Yoga-Woche zu Ostern 2027 · Innere Balance, Harmonie und Ruhe finden

Soul & Yin Yoga, Meditation und Wandern im Kloster Steinfeld in der Eifel · 30. März bis 4. April 2027

• Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja
• Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
• Schwerpunkt: Entspannung, Stressbewältigung, Achtsamkeit

Diese Yoga-Woche zu Ostern lädt Dich ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Kraft für Deinen Alltag zu sammeln. Unter der einfühlsamen Leitung von Andrea Stellbrink verbindest Du sanfte Yoga-Praxis, Meditation, Klang und achtsame Wanderungen in der Natur.

Im Kloster Steinfeld in der Eifel findest Du einen besonderen Ort, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und Dich wieder bewusster wahrzunehmen. Gönn Dir diese sechstägige Auszeit, um durchzuatmen, neue Impulse zu entdecken und gestärkt in den Frühling zu starten.

Dieses Yoga-Retreat ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-A2TKJJ). Laut den vorliegenden Kursinformationen können gesetzliche Krankenkassen und die Beihilfe Zuschüsse von 75 € bis zu 100 % der Kursgebühr übernehmen. Die Teilnahmebescheinigung erhältst Du am letzten Seminartag. Bitte erkundige Dich vorab bei Deiner Krankenkasse nach den geltenden Voraussetzungen und der konkreten Höhe der Erstattung.

Das erwartet Dich bei Deiner Yoga-Woche

• Harmonische Yoga-Sessions: Eine ausgewogene Verbindung aus Hatha Yoga, sanftem Vinyasa, Soul Yoga und restorativem Yin Yoga.
• Meditation und Achtsamkeit: Atemübungen, stille Meditationen und geführte Achtsamkeitspraktiken laden Dich ein, Deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten.
• Breath & Spirit Walks: Erlebe die beruhigende Kraft der Natur und nimm Deine Umgebung bewusster wahr.
• Tiefenentspannung: Gönn Dir wohltuende Ruhephasen und bewusste Momente zum Loslassen.
• Wandern in der Eifel: Genieße die Natur und die Ruhe der Landschaft rund um das Kloster Steinfeld.
• Stressbewältigung: Entdecke Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die Du als Impulse für Deinen Alltag mitnehmen kannst.
• Resilienz stärken: Verschiedene Impulse für Kopf und Herz verbinden Ruhe, Entspannung und Bewegung.
• Klang und Klangschalen: Wohltuende Klänge ergänzen die Praxis und schaffen Raum für Regeneration.
• Zeit für Dich: Nutze die besondere Atmosphäre des Klosters, um innezuhalten und neue Energie zu sammeln.

Eine bewusste Auszeit im Frühling

Der Alltag ist häufig geprägt von Aufgaben, Verpflichtungen und einem hohen Tempo. Dabei bleibt wenig Raum, um innezuhalten und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.

Diese Yoga-Woche im Kloster Steinfeld lädt Dich dazu ein, für einige Tage bewusst Abstand zu gewinnen. Sanfte Bewegung, Meditation, Entspannung und Zeit in der Natur schaffen einen Rahmen, in dem Du Dich wieder stärker auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren kannst.

Du musst nichts leisten und kein bestimmtes Ziel erreichen. Es geht darum, Dir selbst Zeit zu schenken, zur Ruhe zu kommen und neue Erfahrungen zuzulassen.

Die besondere Umgebung des Klosters und die erwachende Natur der Eifel machen diese Auszeit zu einer Gelegenheit, den Frühling bewusst zu erleben und mit neuer Energie in den Alltag zurückzukehren.

Soul Yoga – Bewegung, Wahrnehmung und innere Balance

Die Yoga-Praxis dieser Woche verbindet unterschiedliche Elemente, die sich ergänzen und Dir verschiedene Zugänge zu Bewegung und Entspannung eröffnen.

Hatha Yoga unterstützt eine bewusste Ausrichtung und Körperwahrnehmung. Sanfte Vinyasa- und Flow-Elemente bringen Bewegung in die Praxis. Soul Yoga lädt Dich dazu ein, Deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und Dich bewusster mit Deinem Erleben auseinanderzusetzen. Restoratives Yin Yoga ergänzt die aktiveren Einheiten durch ruhigere, regenerative Phasen.

So entsteht eine abwechslungsreiche Praxis, in der Bewegung und Entspannung ihren Platz haben. Du darfst Deine eigenen Grenzen respektieren und die Übungen in Deinem Tempo kennenlernen.

Es geht nicht darum, eine Haltung perfekt auszuführen. Vielmehr steht im Mittelpunkt, wie Du Dich fühlst, was Du wahrnimmst und was Dir guttut.

Meditation, Atemübungen und Achtsamkeit

Meditation und Achtsamkeitsübungen begleiten Dich durch die Yoga-Woche. Sie laden Dich ein, den Blick nach innen zu richten, Deinen Atem bewusster wahrzunehmen und Dir Momente der Ruhe zu gönnen.

Durch stille Meditationen und geführte Achtsamkeitspraktiken kannst Du verschiedene Wege kennenlernen, Deine Aufmerksamkeit bewusst auszurichten. Die Übungen bieten Dir Impulse, die Du bei Bedarf auch in Deinen Alltag integrieren kannst.

Dabei geht es nicht darum, Gedanken vollständig auszuschalten oder immer ruhig sein zu müssen. Du darfst wahrnehmen, was gerade da ist, ohne alles sofort verändern zu müssen.

In Verbindung mit der Yoga-Praxis entsteht so Raum für innere Klarheit, Entspannung und einen bewussteren Umgang mit Dir selbst.

Wandern und Spirit Walks – die Natur bewusst erleben

Die Natur rund um das Kloster Steinfeld ist ein wichtiger Bestandteil dieser Auszeit. Bei Wanderungen und achtsamen Spaziergängen kannst Du die Landschaft der Eifel erleben und Deinen Blick bewusst auf Deine Umgebung richten.

Die Breath & Spirit Walks verbinden das Gehen mit Atemwahrnehmung, Achtsamkeit und Impulsen zum Innehalten. Stille Abschnitte geben Dir Gelegenheit, Deine Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen und Abstand vom Alltag zu gewinnen.

Dabei steht nicht die sportliche Leistung im Mittelpunkt, sondern das bewusste Erleben der Natur. Die Verbindung aus Bewegung an der frischen Luft, Yoga und Ruhephasen macht diese Woche zu einer ganzheitlichen Auszeit.

Wenn Du ein Yoga Retreat mit Wandern suchst, bei dem Entspannung, Achtsamkeit und Naturerleben zusammenkommen, bietet Dir diese Woche eine vielseitige Kombination.

Klang, Tiefenentspannung und neue Energie

Klang und Klangschalen ergänzen das Programm und schaffen zusätzliche Möglichkeiten, zur Ruhe zu kommen. In Verbindung mit Entspannungsphasen, Atemübungen und Meditation entsteht Raum, den Alltag für eine Weile in den Hintergrund treten zu lassen.

Du kannst die verschiedenen Angebote kennenlernen und für Dich entdecken, welche Elemente sich stimmig anfühlen. Die Erfahrungen während der Woche können Dir Anregungen geben, bewusste Pausen und kleine Erholungsmomente auch zu Hause einzuplanen.

Diese Yoga-Auszeit soll Dir ermöglichen, Dich auf Deine Bedürfnisse zu konzentrieren, neue Kraft zu sammeln und mit mehr Aufmerksamkeit in Deinen Alltag zurückzukehren.

Raus aus dem Kopf, rein ins Leben

Dieses Yoga Retreat unterstützt Dich dabei, die Verbindung zu Dir selbst und zum Leben zu stärken – in dem Vertrauen, dass Du Deinen eigenen Weg finden darfst.

Im Alltag kreisen die Gedanken oft um Aufgaben, Erwartungen und mögliche Probleme. Während dieser Woche kannst Du Dir Zeit nehmen, Deine gewohnten Denkmuster bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven zuzulassen.

Du wirst eingeladen, Dich selbst und das Leben in seinen unterschiedlichen Facetten anzunehmen, Widerstände zu erkennen und Zweifel, Sorgen oder Ängste nicht ständig mit Dir herumtragen zu müssen.

Du musst dabei nichts erzwingen. Manchmal entsteht Veränderung gerade dann, wenn Du innehältst, wahrnimmst und Dir erlaubst, einen Moment lang einfach da zu sein.

Lass Dich inspirieren, erlebe besondere Momente und nimm Impulse mit, die Dich auch über die Yoga-Woche hinaus begleiten können.

Über Deine Seminarleiterin Andrea Stellbrink

Andrea ist eine einfühlsame und erfahrene Seminarleiterin, die Dich mit Herz und Klarheit begleitet. Sie verbindet verschiedene Yoga- und Entspannungsansätze mit Impulsen für Dein Mindset und lädt Dich ein, aus dem reinen Denken ins bewusste Wahrnehmen und Fühlen zu kommen.

In ihrer Arbeit kombiniert sie Elemente aus Hatha Yoga, Yogatherapie, Ortho-Bionomy, Flow & Slow Yoga, Vinyasa und restorativem Yin Yoga. Atemübungen, Ruhephasen, Breath & Silent Walks, Achtsamkeit und Meditation ergänzen das Programm. Klangschalen können die Entspannung und bewusste Wahrnehmung begleiten.

Andrea gestaltet ihre Kurse mit Blick auf die Bedürfnisse der Gruppe. Dadurch können sowohl Yoga-Anfänger als auch erfahrene Praktizierende die Übungen kennenlernen und ihre eigenen Erfahrungen sammeln.

Ihr Ansatz lädt Dich dazu ein, innezuhalten, Dich selbst bewusster wahrzunehmen und neue Impulse für Deinen Alltag zu entdecken.

Yoga-Woche im Kloster Steinfeld – alle Informationen auf einen Blick

• Retreat: Oster Yoga Woche mit Soul Yoga, Meditation, Klang und Wandern
• Ort: Kloster Steinfeld, Eifel, Nordrhein-Westfalen
• Termin: 30. März bis 4. April 2027
• Dauer: 6 Tage, von Dienstag bis Sonntag
• Anreise: Dienstag ab 18:00 Uhr
• Abreise: Sonntag bis 14:00 Uhr
• Seminarpreis: 495 €
• Leitung: Andrea Stellbrink
• Inhalte: Hatha Yoga, Yogatherapie, Ortho-Bionomy, Flow & Slow Yoga, Vinyasa, restoratives Yin Yoga, Klangschalen, Meditation, Achtsamkeit und Wandern
• Geeignet für: Anfänger und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
• Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja – zertifiziert nach § 20 SGB V, Kurs-ID KU-ST-A2TKJJ
• Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein – Zimmer und Vollpension buchst Du direkt beim Kloster
• Schwerpunkt: Entspannung, Stressbewältigung und Achtsamkeit

Für wen ist diese Yoga-Woche geeignet?

Diese Yoga-Auszeit ist für Dich geeignet, wenn Du Dir im Frühling eine bewusste Pause vom Alltag wünschst und Yoga, Meditation, Entspannung und Natur miteinander verbinden möchtest.

Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse, um Dich auf die verschiedenen Angebote einzulassen. Die Yoga-Praxis verbindet unterschiedliche Stile und bietet sowohl ruhigere als auch bewegtere Elemente.

Besonders gut passt die Woche zu Dir, wenn Du:

• Dich nach Entschleunigung und innerer Ruhe sehnst,
• im Alltag viel leistest und einen Ausgleich zum Stress suchst,
• eine kraftspendende Auszeit in der Natur verbringen möchtest,
• Yoga achtsam und ohne Leistungsdruck praktizieren möchtest,
• Meditation und Entspannungsübungen kennenlernen oder vertiefen möchtest,
• Dir bewusst Zeit für Rückzug, Regeneration und Selbstfürsorge nehmen möchtest.

Gönn Dir Deine Yoga-Auszeit im Frühling

Schenke Dir sechs Tage, in denen Du Abstand vom Alltag gewinnen, Dich bewegen, entspannen und die Natur der Eifel erleben kannst.

Andrea Stellbrink begleitet Dich mit Yoga, Meditation, Achtsamkeitsimpulsen und wohltuenden Ruhephasen durch diese besondere Woche im Kloster Steinfeld.

Freue Dich auf eine Kombination aus sanfter Yoga-Praxis, Klang, Wandern und bewusster Zeit für Dich. Nimm neue Impulse mit und starte gestärkt in den Frühling.

Veranstaltungsort Kloster Steinfeld

Das Kloster Steinfeld in der Eifel bietet einen besonderen Rahmen für Rückzug, Besinnung und Erholung. Umgeben von der Natur findest Du hier einen Ort, an dem Du Abstand vom gewohnten Alltag gewinnen und Dir bewusst Zeit für Dich nehmen kannst.

Die besondere Atmosphäre des Klosters und die Landschaft der Eifel laden dazu ein, innezuhalten, die Natur wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen.

Anreise und Erreichbarkeit

Das Kloster Steinfeld liegt in Kall-Steinfeld im Kreis Euskirchen. Es ist aus verschiedenen Regionen Nordrhein-Westfalens und dem angrenzenden Rheinland-Pfalz erreichbar.

Wenn Du Deine Auszeit mit einem weiteren Aufenthalt oder einem anderen Termin verbinden möchtest, findest Du in unserer Jahresübersicht weitere Yoga-Retreats und Yoga-Auszeiten.

Zertifizierter Präventionskurs – Zuschuss durch die Krankenkasse

Diese Yoga-Woche ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-A2TKJJ). Laut den vorliegenden Kursinformationen können gesetzliche Krankenkassen und die Beihilfe einen Zuschuss von 75 € bis zu 100 % der Kursgebühr übernehmen.

Die Teilnahmebescheinigung erhältst Du am letzten Seminartag. Ob und in welcher Höhe eine Erstattung möglich ist, hängt von den Bedingungen Deiner Krankenkasse beziehungsweise Beihilfestelle ab. Bitte informiere Dich vor der Buchung direkt dort.

Ablauf, Unterkunft und Buchung

Dieses Oster Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.

Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book (klick)

• Zimmerbuchung und Verpflegung: Die Kosten für Zimmer und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Wir haben ein Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Buche bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de und gib dabei an, dass Du zur Gruppe „Vivere Vital“ gehörst. Das Kloster rechnet die Kosten persönlich mit Dir ab.
• Zimmerkosten je nach Kategorie (zzgl. Beherbergungssteuer € 2,00 pro Nacht/Person):
  • EZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • EZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • DZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
• Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
• Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.

Häufig gestellte Fragen zur Yoga-Woche

Wann findet die Yoga-Woche statt?

Der Termin ist vom 30. März bis zum 4. April 2027. Die Woche beginnt am Dienstag um 18:00 Uhr und endet am Sonntag gegen 14:00 Uhr.

Ist das Retreat für Anfänger geeignet?

Ja. Die Woche richtet sich an Anfänger und Geübte, die ihre Praxis kennenlernen oder vertiefen möchten. Die verschiedenen Yoga-Elemente bieten unterschiedliche Zugänge zu Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung.

Was ist das Besondere an dieser Yoga-Woche?

Die Woche verbindet Hatha Yoga, Soul Yoga, sanfte Vinyasa-Elemente und restoratives Yin Yoga mit Meditation, Achtsamkeit, Klang und Wanderungen. Dadurch entsteht eine abwechslungsreiche Auszeit, bei der Bewegung, Natur und Ruhe miteinander verbunden werden.

Wird der Kurs von der Krankenkasse bezuschusst?

Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-A2TKJJ). Ob und in welcher Höhe Deine Krankenkasse die Kursgebühr bezuschusst, hängt von den geltenden Bedingungen ab. Bitte erkundige Dich vorab bei Deiner Krankenkasse. Die Teilnahmebescheinigung erhältst Du am letzten Seminartag.

Sind Unterkunft und Verpflegung im Preis enthalten?

Nein. Die Kosten für Zimmer und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Die Buchung erfolgt direkt beim Kloster Steinfeld. Die Zimmerkategorien und Preise findest Du im Abschnitt „Ablauf, Unterkunft und Buchung”.

Was erwartet mich bei den Spirit Walks?

Die Breath & Spirit Walks verbinden achtsames Gehen in der Natur mit Atemwahrnehmung und Impulsen zum Innehalten. Sie ergänzen die Yoga-Praxis und laden Dich dazu ein, die Umgebung bewusst wahrzunehmen.

Weitere Termine mit Andrea Stellbrink

Andreas Auszeiten verbinden Yoga, Rituale, Natur und bewusste Ruhe. Wenn dieser Termin nicht zu Deinen Plänen passt, findest Du weitere Angebote:

• 27.12.2026–01.01.2027 · Jahreswechsel & Silvester Retreat im Kloster Steinfeld – Slow Yoga, Rituale und Wandern über den Jahreswechsel
• 01.–03.01.2027 · Neujahr Retreat mit Yoga & Ritualen im Kloster Steinfeld – Spirit Walk und Herzensruhe zum Jahresanfang
• 08.–10.01.2027 · Neujahrs Yoga Retreat mit Klangschalen im Kloster Vinnenberg im Münsterland – ein ruhiger Jahresauftakt
• 25.–28.03.2027 · Yoga Retreat über Ostern · Meditation und Wandern im Kloster Steinfeld – vier Tage mit Soul Yoga, Ritualen und Spirit Walks
• 21.–23.05.2027 · Yoga Retreat · Herzensruhe und innerer Frieden im Seminarhaus Karneol im Münsterland
• 01.–03.10.2027 · Schweigeretreat im Oktober · Stille im Bergkloster Bestwig im Sauerland

Nicht ganz das Richtige? Unsere weiteren Auszeiten im März 2027

Im März 2027 und rund um Ostern finden im Kloster Steinfeld verschiedene Yoga-Auszeiten statt. Die Formate unterscheiden sich in Dauer, Schwerpunkt und Praxis:

• 05.–07.03.2027 · MBSR Retreat · Resilienz stärken mit Sophie Oehler – Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
• 05.–07.03.2027 · Releasing Yoga Retreat · Loslassen und auftanken mit Linda Verstappen – Motion und Releasing Yoga
• 12.–14.03.2027 · Restoratives Yoga Retreat · Ruhe im Kopf finden mit Manuela Furlani – ein ruhiger Schwerpunkt mit unterstützten Positionen
• 19.–21.03.2027 · Yoga Retreat im Frühling · Neue Energie tanken mit Cornelia Thiele – Slow Yoga und Mantren
• 19.–21.03.2027 · Slow Yoga Retreat · Relax mit Klangschalen und Soundbath mit Nadine Oberlack – Entspannung mit Klang
• 21.–26.03.2027 · Mind Detox Retreat · Den Kopf leeren mit Christine Oppermann – eine Yoga-Woche mit Wandern, Gedankenfasten und Stille
• 21.–26.03.2027 · Oster Retreat · Soul & Yin Yoga Woche mit Klang mit Simin Schafiyha – Soul Yoga, Yin Yoga und Klangschalen
• 25.–28.03.2027 · Yoga Retreat über Ostern · Meditation und Wandern mit Andrea Stellbrink – die kürzere Auszeit über die Ostertage

Eine Übersicht aller Termine findest Du in der Kategorie Yoga Retreats im März 2027.

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern, möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir Dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst Du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere weiteren Angebote. Eine Übersicht aller Termine und Yoga-Auszeiten 2027 findest Du in unserer Jahresübersicht.

Hinweis zum Widerrufsrecht

Dieses Retreat ist eine Dienstleistung im Zusammenhang mit Freizeitbetätigungen zu einem festen Termin. Dafür besteht nach § 312g Abs. 2 Satz 1 Nr. 9 BGB kein gesetzliches Widerrufsrecht.

Davon unberührt kannst Du nach § 6.2 unserer AGB stornieren, umbuchen oder eine Ersatzperson stellen. Das ist eine freiwillige Zusage von Vivere Vital und gilt unabhängig vom gesetzlichen Widerrufsrecht.