Motion & Releasing Yoga Retreat März 2027 – Loslassen, Meditation und Relax im Kloster Steinfeld

Das Releasing Yoga Retreat März 2027 findet im Kloster Steinfeld in der Eifel statt vom 5. bis 7. März 2027.

Relax mit Klangschalen – Entspannung & Meditation

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Blockaden lösen, innere Ruhe, Aufbruch mit neuer Kraft

Manches lässt sich nicht wegdenken. Es will durch den Körper gehen.

Unser Releasing Yoga Retreat im Kloster Steinfeld (Eifel) arbeitet genau dort: Motion und Releasing Yoga ist eine sanfte Methode, mit der sich belastende Erinnerungen und innere Blockaden lösen lassen – über Bewegung, Atem und bewusstes Nachspüren statt über Analyse.

Drei Tage lang verbindet Linda Verstappen Releasing Yoga, Hatha Yoga und Gentle Vinyasa Flow zu einer Praxis, die Stabilität, innere Ruhe und Herzöffnung schenkt. Dazu kommen geführte Meditationen, Visualisierungen, Klangschalenmeditation – und ausgedehnte Entspannungseinheiten, in denen das Gelöste sich setzen darf.

Wer den Winter hinter sich lassen und mit leichterem Gepäck ins Frühjahr gehen will, ist hier richtig.

Highlights dieses Retreats

• Motion und Releasing Yoga – sanfte Methode zum Lösen innerer Blockaden
• Gentle Vinyasa Flow und Hatha Yoga – harmonisierende Bewegung, die Körper und Geist stärkt
• Ausgedehnte Relax- und Meditationseinheiten – dem Gelösten Raum geben – Loslassen sichtbar und spürbar machen
• Klangschalenmeditation und geführte Atemübungen
• Geführte Meditationen und Visualisierungen für inneren Frieden
• Achtsamkeit in der erwachenden Eifelnatur
• Individuelles Programm – Linda passt die Inhalte an die Gruppe an

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld – Eifel, Nordrhein-Westfalen
Datum: 05.03.2027 – 07.03.2027
Zeiten: Freitag 18:00 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Kursgebühr: 250,00 € zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Leitung: Linda Verstappen – Yogalehrerin für Releasing Yoga, Hatha Yoga und Gentle Vinyasa Flow
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis erweitern oder vertiefen möchten
Besonderheit: Releasing-Methode, Klangschalenmeditation, ausgedehnte Relax-Einheiten
Präventionskurs: zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-TDP59S), Zuschuss von GKV und Beihilfe zwischen 75 € und bis zu 100 % der Kursgebühr möglich
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Was ist Motion und Releasing Yoga?

Releasing Yoga geht davon aus, dass sich Anspannung, Stress und belastende Erfahrungen im Körper festsetzen – in Haltung, Atemmuster und Muskeltonus. Über sanfte, wiederholte Bewegungen, bewusste Atmung und längeres Verweilen bekommt der Körper die Gelegenheit, diese Muster von selbst zu lösen.

Es braucht dafür kein Gespräch über das, was war, und keine Kraftanstrengung. Viele beschreiben nach einer Releasing-Einheit ein Gefühl von Weite im Brustraum und ungewöhnlich tiefer Müdigkeit – ein gutes Zeichen dafür, dass etwas nachgegeben hat.

Warum der März für Releasing Yoga besonders gut passt

Der März ist der Monat, in dem sich etwas löst – draußen wie innen. Nach Monaten des Nach-innen-Gehens meldet sich der Körper zurück. Genau dann wirkt Releasing Yoga am deutlichsten: Was über den Winter schwer geworden ist, will in Bewegung.

Linda arbeitet an diesem Wochenende in drei Schritten. Am Freitagabend kommst Du an und legst ab, was Du mitgebracht hast. Der Samstag ist der längste Tag – Gentle Vinyasa Flow am Morgen, Releasing Yoga am Nachmittag, abends Klangschalenmeditation. Am Sonntag geht es darum, das Gelöste nicht sofort wieder zu füllen.

„Loslassen bedeutet, Raum für Neues zu schaffen.“

Linda Verstappen – Yoga mit Herz, Tiefe und Achtsamkeit

Linda Verstappen begleitet Menschen mit viel Herzlichkeit, Einfühlungsvermögen und einer spürbaren Ruhe. Für sie ist Yoga weit mehr als Bewegung – es ist ein Weg, den Körper bewusst wahrzunehmen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten. Mit einer harmonischen Mischung aus Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Meditation und Entspannung schafft sie einen geschützten Raum, in dem Du loslassen, neue Kraft schöpfen und ganz bei Dir ankommen kannst. Dabei respektiert Linda stets die Individualität jedes Menschen und gestaltet ihre Stunden so, dass sich Anfänger ebenso wohlfühlen wie erfahrene Yogapraktizierende.

Kraftort Kloster Steinfeld

Eingebettet in die sanften Hügel der Eifel begrüßt Dich das Kloster Steinfeld – gerade im stillen November ein idealer Ort, um zur Ruhe zu kommen und Dich auf die innere Welt zu besinnen. Die historische Kulisse bildet den perfekten Rahmen für Dein Retreat „Releasing Yoga trifft Engelenergie“ und schenkt Dir Raum für Spiritualität, Achtsamkeit und innere Einkehr. In dieser besonderen Herbststimmung kannst Du den Alltag loslassen, neue Energie tanken und Dich tief mit Dir selbst verbinden.

Anreise und Erreichbarkeit

Das Kloster liegt in Kall-Steinfeld im Kreis Euskirchen und ist aus Köln, Bonn, Aachen, dem Ruhrgebiet und dem angrenzenden Rheinland-Pfalz gut erreichbar – mit dem Auto ebenso wie mit der Bahn über Kall und weiter mit dem Bus. Zusätzlich erhältst du von uns ca. 4 Wochen vor dem Retreat eine Mail, wo du dich in die Mitfahrzentrale zu diesem Retreat eintragen kannst, entweder in dem du einen Platz in deinem PKW anbietest oder du selbst einen suchst.

Für wen ist dieses Releasing Yoga Retreat besonders passend?

Dieses Retreat eignet sich besonders für Menschen, die

• spüren, dass sie etwas mit sich herumtragen, das gehen darf,
• nach einem belastenden Jahr bewusst einen Schlussstrich ziehen wollen,
• Bewegung brauchen, um wirklich abzuschalten,
• Stress körperlich abbauen möchten statt nur darüber nachzudenken,
• ihre Yogapraxis erweitern und vertiefen wollen.

Das nimmst Du mit nach Hause

• Ein spürbar leichteres Körpergefühl und mehr Weite im Atem
• Releasing-Übungen, die Du zu Hause weiterführen kannst
• Klarheit darüber, was in Deinem Leben bleiben darf und was nicht
• Werkzeuge für den Umgang mit Stress und innerer Anspannung
• Eine Teilnahmebescheinigung für Deine Krankenkasse

Zertifizierter Präventionskurs – Zuschuss durch die Krankenkasse

Dieses Retreat ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-TDP59S). Gesetzliche Krankenkassen und die Beihilfe bezuschussen die Kursgebühr in der Regel mit 75 € bis zu 100 %. Die Teilnahmebescheinigung erhältst Du am Ende der Veranstaltung.

Ablauf, Unterkunft & Buchung

Dieses Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel (NRW) statt. Mehr über die Geschichte und die Besonderheiten dieses Kraftorts erfährst Du auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld. Zur offiziellen Webseite des Klosters gelangst Du hier.

Den Ablaufplan und alle wichtigen Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick).

• Zimmerbuchung und Verpflegung: Die Kosten für Zimmer und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Wir haben ein Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Buche bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de und gib dabei an, dass Du zur Gruppe „Vivere Vital“ gehörst. Das Kloster rechnet die Kosten persönlich mit Dir ab.
• Zimmerkosten je nach Kategorie (zzgl. Beherbergungssteuer € 2,00477 pro Nacht/Person):
  • EZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • EZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • DZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
• Du kommst nicht allein? Wenn Du auch für Deine Begleitung mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Kursbuchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte zwei getrennte Buchungen durch.
• Du möchtest Deinen Hund mitbringen? Bitte bei der Zimmerreservierung im Kloster direkt mit angeben.

Häufig gestellte Fragen zum Releasing Yoga Retreat

Wie dynamisch ist die Praxis?

Deutlich ruhiger als eine klassische Vinyasa-Klasse, aber bewegter als reines Yin Yoga. Gentle Vinyasa Flow bedeutet: fließende, gut angeleitete Sequenzen in moderatem Tempo, immer mit Alternativen. Kraft oder Kondition sind keine Voraussetzung.

Muss ich in den Meditationen etwas erzählen?

Nein. Alles, was Du löst, bleibt bei Dir. Es gibt keine Runde, in der Du Dich öffnen musst – wer erzählen möchte, darf, niemand muss.

Ist Releasing Yoga eine Therapie?

Nein. Releasing Yoga ist eine körperorientierte Yogapraxis, die entspannend und lösend wirken kann, aber keine Psychotherapie ersetzt. Wenn Du aktuell in Behandlung bist, sprich die Teilnahme bitte kurz mit Deiner Therapeutin oder Deinem Therapeuten ab.

Ist das Retreat auch für Yoga-Anfänger:innen geeignet?

Ja. Lindas Auszeiten sind sowohl für Anfänger:innen als auch für Yoga-Erfahrene geeignet, die ihre Praxis erweitern oder vertiefen möchten. Sie passt die Inhalte an die Gruppe an.

Sind Unterkunft und Verpflegung im Preis enthalten?

Nein. Die Kursgebühr von 240,00 € umfasst alle Yoga-, Meditations- und Ritualeinheiten sowie die persönliche Begleitung. Zimmer und Verpflegung buchst Du separat direkt beim Kloster Steinfeld.

Wird der Kurs von der Krankenkasse bezuschusst?

Ja. Das Retreat ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V (Kurs-ID: KU-ST-TDP59S). Gesetzliche Krankenkassen und die Beihilfe erstatten in der Regel zwischen 75 € und bis zu 100 % der Kursgebühr.

Was sollte ich mitbringen?

Bequeme Yogakleidung in Schichten, warme Socken, eine eigene Decke, wenn Du magst, warme Outdoor-Kleidung für das Ritual im Freien und ein Notizbuch. Matten und Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden.

Weitere Termine mit Linda Verstappen

Linda begleitet im Jahr mehrere Releasing-Retreats. Wenn dieser Termin nicht passt, findest Du sie hier wieder:

• 20.–22.11.2026 · Releasing Yoga trifft Engelenergie im Kloster Steinfeld – Loslassen, Meditation und die Arbeit mit Engelenergie
• 15.–17.01.2027 · Releasing Yoga & Feuerritual im Kloster Steinfeld – mit Feuerritual und Herzmeditation ins neue Jahr starten
• 26.–28.11.2027 · Releasing Yoga & Engelenergie im Kloster Vinnenberg im Münsterland – Loslassen und Stille zum Jahresausklang

Alle Auszeiten im März 2027

Im März 2027 finden bei uns mehrere Auszeiten statt. Sie unterscheiden sich in Tempo, Schwerpunkt und Ort – damit für jede Verfassung etwas dabei ist:

• 05.–07.03.2027 · MBSR Retreat · Resilienz stärken mit Sophie Oehler im Kloster Steinfeld – Achtsamkeit und MBSR, am selben Wochenende
• 12.–14.03.2027 · Restoratives Yoga Retreat mit Manuela Furlani im Kloster Steinfeld – Ruhe im Kopf finden, sehr ruhiges Tempo
• 19.–21.03.2027 · Yoga Retreat · Relax mit Klangschalen & Soundbath mit Nadine Oberlack im Kloster Steinfeld – Yin Yoga und Klang
• 19.–21.03.2027 · Slow & Yin Yoga Retreat · ankommen bei Dir mit Cornelia Thiele im Kloster Steinfeld
• 21.–26.03.2027 · Oster Retreat · Soul & Yin Yoga Woche mit Klang mit Simin Schafiyha im Kloster Steinfeld – eine ganze Woche über Ostern
• 21.–26.03.2027 · Mind Detox Retreat · den Kopf leeren über Ostern mit Christine Oppermann im Kloster Steinfeld – Yoga und Wandern in der Eifel
• 25.–28.03.2027 · Yoga Retreat über Ostern · Meditation & Wandern mit Andrea Stellbrink im Kloster Steinfeld
• 30.03.–04.04.2027 · Oster Yoga Woche · Wandern und den Kopf frei bekommen mit Andrea Stellbrink im Kloster Steinfeld – die Woche nach Ostern

Eine Übersicht aller Termine findest Du in der Kategorie Yoga Retreats im März 2027.

Nicht ganz das Richtige? Unsere weiteren Auszeiten

Im Kloster Steinfeld und an unseren anderen Kraftorten finden das ganze Jahr über Retreats statt – mit anderen Schwerpunkten und anderer Leitung.

• Alle Retreats im Kloster Steinfeld
• Alle erstattungsfähigen Präventionskurse
• Yoga Wochenenden in NRW – Termine & Preise
• Jahresübersicht aller Yoga Retreats

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern, möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir Dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst Du uns per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Eine Übersicht aller Termine und Yoga Auszeiten findest Du in unserer Jahresübersicht (klick).

Hinweis zum Widerrufsrecht

Dieses Retreat ist eine Dienstleistung im Zusammenhang mit Freizeitbetätigungen zu einem festen Termin. Dafür besteht nach § 312g Abs. 2 Satz 1 Nr. 9 BGB kein gesetzliches Widerrufsrecht.

Davon unberührt kannst Du nach § 6.2 unserer AGB stornieren, umbuchen oder eine Ersatzperson stellen. Das ist eine freiwillige Zusage von Vivere Vital und gilt unabhängig vom gesetzlichen Widerrufsrecht.