Yoga Retreat Januar 2027 – Klangvoller Jahresauftakt mit Slow & Yin Yoga und Soundbath im Kloster Vinnenberg (Münsterland)

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja (Kurs-ID: KU-St-A2TKJJ)
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Regeneration, Klang, Achtsamkeit und ein bewusster Start ins neue Jahr

Beginne das neue Jahr nicht einfach – beginne es bewusst.

Unser Yoga Retreat Januar 2027 im Kloster Vinnenberg lädt Dich genau dazu ein. Das neue Jahr ist noch jung, und der Alltag fühlt sich oft schon wieder voll an. Termine, Vorsätze, Erwartungen. Schenk Dir stattdessen ein Wochenende, an dem Du wirklich ankommst – im Hier, im Jetzt, in Dir selbst.

In der stillen Klosteratmosphäre des Kloster Vinnenberg im Münsterland (NRW) verbinden wir sanften Slow Yoga und tiefes Yin Yoga mit den heilsamen Schwingungen von Klangschalen und Crystal Bowls. Drei Tage lang darfst Du langsamer werden, loslassen und Dich regenerieren – begleitet von Andrea Stellbrink.

Der besondere Rahmen: Gemeinsam gestalten wir ein liebevolles Begrüßungsritual für das neue Jahr – mit Klang und klaren Intentionen für das, was Du Dir 2027 wünschst.

Highlights Deiner Yoga Auszeit im Januar 2027

• Slow Yoga – sanft, achtsam und nährend für Körper und Nervensystem
• Yin Yoga – tiefes Loslassen und Regeneration in lange gehaltenen Haltungen
• Soundbath mit Klangschalen, Crystal Bowls und feinen Klanginstrumenten – regenerativ und tief berührend
• Begrüßungsritual für das neue Jahr – mit Klang, Intention und Achtsamkeit
• Geführte Meditationen und sanfte Atemübungen
• Stille Spaziergänge durch Klostergarten und Münsterländer Felder
• Kleine Gruppe, herzliche Begleitung und viel Raum für Pausen

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Vinnenberg, Beverstrang 37, 48231 Warendorf – Münsterland, Nordrhein-Westfalen (nahe Niedersachsen)
Datum: 08.01.2027 – 10.01.2027
Zeiten: Freitag 18:00 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Kursgebühr: 250,00 € zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Leitung: Andrea Stellbrink – Yogalehrerin BDY/EYU, Yin- und Restorative-Yoga-Lehrerin, Klangtherapeutin
Gruppengröße: max. 14 Teilnehmende
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte – Vorerfahrung ist nicht nötig
Präventionskurs: zertifiziert (Kurs-ID: KU-St-A2TKJJ), Zuschuss der GKV und Beihilfe zwischen 75 € und bis zu 100 % der Kursgebühr möglich
Schwerpunkte: Slow Yoga, Yin Yoga, Soundbath, Meditation, Achtsamkeit, Jahresritual
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Der besondere Rahmen: Dein Begrüßungsritual für 2027

Ein neues Jahr beginnt nicht am 1. Januar – es beginnt in dem Moment, in dem Du Dich bewusst dafür entscheidest. Genau dafür nehmen wir uns an diesem Wochenende Zeit.

In einem liebevoll gestalteten Ritual heißen wir gemeinsam das neue Jahr willkommen: Wir lassen nach, was 2026 schwer war, formulieren klare Intentionen für das, was wachsen darf, und lassen Klang diesen Prozess tragen. Kein Leistungsdruck, keine To-do-Liste für Deine Vorsätze – sondern ein achtsamer Rahmen, in dem Du spürst, worauf es Dir wirklich ankommt.

Soundbath mit Klangschalen & Crystal Bowls – so wirkt Klang

Bei einem Soundbath liegst Du warm eingepackt auf Deiner Matte und lässt Dich von Schwingungen tragen. Klangschalen und Crystal Bowls erzeugen lange, obertonreiche Töne, die den Körper spürbar durchfließen. Der Atem wird ruhiger, das Gedankenkarussell verlangsamt sich, das vegetative Nervensystem darf vom Anspannungs- in den Entspannungsmodus wechseln.

Du musst dafür nichts können und nichts leisten. Hier darfst Du einfach nur empfangen.

Über deine Seminarleiterin Andrea

Andrea ist eine einfühlsame und erfahrene Seminarleiterin, die dich mit Herz und Klarheit begleitet. Sie schenkt wertvolle Impulse für dein Mindset und lädt dich ein, aus dem reinen Denken ins bewusste Wahrnehmen und Fühlen zu kommen.

Ihr Motto: “Raus aus dem Kopf, rein ins Leben.”

Andrea unterstützt dich dabei, die Verbindung zu dir selbst und zum Leben zu stärken – in dem tiefen Vertrauen, dass das Leben stets für dich ist. Es existiert, weil du existierst. Sie ermutigt dich, dich selbst und das Leben in all seinen Facetten anzunehmen, Widerstände abzubauen und Zweifel, Sorgen sowie Ängste loszulassen – denn sie sind oft nur unnötiger Ballast auf deinem Weg.

Sie kombiniert Elemente aus Hatha Yoga, Yogatherapie, Ortho-Bionomy,  Flow & Slow Yoga und restorativen Yin Yoga. Durch Atemübungen, Ruhephasen, Breath & Silent Walk, Achtsamkeit und Meditation findest Du zu dir selbst und stärkst Deine innere Ruhe und Gelassenheit. Klangschalen und wohltuende Klänge begleiten Dich auf einer Reise zur wohltuenden Regeneration und inneren Harmonie. Entspannung, Stressabbau und tiefgehende Meditationen runden das Programm in dieser Auszeit ab.

Mit Andrea kannst du lernen, Vertrauen in dich selbst zu entwickeln und dich vom Leben getragen zu fühlen. Lass dich inspirieren, erlebe magische Momente und kehre gestärkt in deinen Alltag zurück.

“Widerstand erzeugt Spannung, Hingabe bringt Frieden.” – Eckhart Tolle

Veranstaltungsort Kloster Vinnenberg

Dein Yoga Retreat nahe Niedersachsen – gut erreichbar & naturnah

Das Kloster Vinnenberg befindet sich im nördlichen Münsterland, direkt an der Grenze zu Niedersachsen. Dank dieser zentralen Lage ist das Yoga Retreat sowohl für Teilnehmende aus NRW als auch aus Niedersachsen, dem Raum Osnabrück, Bielefeld, Münster und dem norddeutschen Raum bequem erreichbar.

Eingebettet in eine ruhige, naturnahe Umgebung bietet das Kloster den idealen Rahmen für ein entspanntes Yoga Wochenende ohne lange Anfahrtswege. Ein Rückzugsort für alle, die sich nach Erholung, Stille und Natur sehnen – ganz ohne weite Reisen auf sich nehmen zu müssen.

Für wen ist diese Yoga Auszeit besonders passend?

Dieses Retreat eignet sich besonders für Menschen, die

• das neue Jahr bewusst und mit klarer Energie beginnen möchten,
• Stress und innere Anspannung loslassen wollen,
• sich nach Stille, Rückzug und einer Auszeit im Kloster sehnen,
• viel sitzen, viel geben oder sich häufig erschöpft fühlen,
• Klang und Achtsamkeit als Weg zur Regeneration erleben möchten.

Das nimmst Du mit nach Hause

• Ein tief entspanntes Nervensystem und spürbar mehr innere Ruhe
• Klarheit über Deine Intentionen für 2027
• Einfache Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen für Deinen Alltag
• Die Erfahrung, wie gut es tut, langsamer zu werden
• Eine Teilnahmebescheinigung für Deine Krankenkasse

Zertifizierter Präventionskurs – Zuschuss durch die Krankenkasse

Dieses Yoga Retreat ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-ZJYF6A). Gesetzliche Krankenkassen und die Beihilfe bezuschussen den Kursanteil in der Regel mit 75 € bis zu 80 % der Kursgebühr. Die Teilnahmebescheinigung erhältst Du am Ende der Auszeit und reichst sie einfach bei Deiner Kasse ein. Frag am besten vorab kurz bei Deiner Krankenkasse nach der genauen Erstattungshöhe.

Ablauf, Unterkunft & Buchung

• Den Ablaufplan und alle wichtigen Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick).
• Es ist eine Gruppe von max. 15 Teilnehmer:innen geplant. Der Jahresauftakt ist eine beliebte Zeit – warte mit Deiner Anmeldung daher nicht zu lange.
• Zimmerbuchung und Verpflegung: Die Kosten für Zimmer und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Dein Zimmer reservierst Du bitte direkt per Mail im Kloster: info@kloster-vinnenberg.de. Gib bei der Buchung bitte an, dass Du zur Gruppe „Vivere Vital“ gehörst. Das Kloster rechnet die Kosten persönlich per Rechnung mit Dir ab.
• Zimmerkosten je nach Kategorie (es gelten die Stornierungsbedingungen des Kloster Vinnenberg):
  • Klösterliches EZ mit Etagenbad mit Vollpension p. P. ab 82 € pro Nacht – 164,00 € für 2 Nächte
  • Einzelzimmer mit Bad/WC mit Vollpension p. P. ab 92 € pro Nacht – 184,00 € für 2 Nächte
• Kaffee/ Tee & Kuchen am Nachmittag p. P. 6,50 € x 2 Tage = 13 €
• Wenn Du vegan/glutenfrei essen möchtest, gib das bitte bei der Buchung mit an. Für vegane Ernährung berechnet das Kloster pro Tag zusätzlich 14,50 €.
• Wenn Du auch für Deine Begleitung mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Kursbuchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte jeweils zwei getrennte Buchungen durch.
• Zur offiziellen Webseite des Klosters gelangst Du hier.

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist dieses Yoga Retreat im Januar 2027 geeignet?

Für Yoga-Neulinge ebenso wie für erfahrene Yogis. Die Praxis wird ruhig, klar und ohne Leistungsanspruch angeleitet. Vorerfahrung ist nicht erforderlich – nur die Bereitschaft, langsamer zu werden.

Was ist Slow & Yin Yoga?

Slow und Yin Yoga sind ruhige, nach innen gerichtete Yogapraxen mit meditativem Charakter. Die Positionen werden über mehrere Minuten gehalten, wodurch tieferliegende Gewebeschichten wie die Faszien erreicht werden. Diese sanfte Praxis lädt das Nervensystem zur Entspannung ein und fördert ein tiefes, nachhaltiges Gefühl von Ruhe und Loslassen.

Was ist ein Soundbath mit Klangschalen und Crystal Bowls?

Ein Soundbath ist eine Klangreise im Liegen. Klangschalen, Crystal Bowls und feine Klanginstrumente erzeugen obertonreiche Schwingungen, die Du körperlich spürst. Du musst nichts tun – Atem und Gedanken kommen wie von selbst zur Ruhe, der Körper darf regenerieren.

Muss ich für dieses Yoga Retreat besonders beweglich sein?

Nein. Für Yin Yoga ist keine besondere Flexibilität erforderlich. Hilfsmittel wie Kissen, Bolster und Decken unterstützen Dich dabei, die Positionen entspannt einzunehmen.

Sind Unterkunft und Verpflegung im Preis enthalten?

Nein. Die Kursgebühr von 250,00 € umfasst alle Yoga-, Klang- und Meditationseinheiten sowie die persönliche Begleitung während des Retreats. Zimmer und Vollpension buchst Du separat direkt beim Kloster Vinnenberg.

Wird der Kurs von der Krankenkasse bezuschusst?

Ja. Das Retreat ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V (Kurs-ID: KU-ST-ZJYF6A). Gesetzliche Krankenkassen und die Beihilfe erstatten in der Regel zwischen 75 € und bis zu 80 % der Kursgebühr.

Was sollte ich mitbringen?

Bequeme, warme Kleidung in Schichten, dicke Socken, eine eigene Decke, wenn Du magst, feste Schuhe für die Spaziergänge und alles, was Dir hilft, es Dir gemütlich zu machen. Matten, Bolster und Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden.

Wodurch unterscheidet sich dieses Retreat von anderen Angeboten?

Im Fokus stehen Entschleunigung, Klang und ein bewusster Jahresbeginn. Statt dynamischer Abläufe und Vorsatz-Druck lädt die Praxis dazu ein, nach innen zu lauschen. Die kleine Gruppe und der achtsam gehaltene Rahmen eröffnen einen geschützten Raum, in dem echte Regeneration möglich wird.

Nicht ganz das Richtige? Unsere weiteren Auszeiten im Januar 2027

Im Januar 2027 bieten wir mehrere Auszeiten an. Sie unterscheiden sich deutlich in Tempo, Schwerpunkt und Ort – damit für jede Verfassung etwas dabei ist:

• 01.–03.01.2027 · Neujahr Retreat mit Yoga und Wandern mit Andrea Stellbrink – aktiv und draußen: Winterwanderungen, Yang- und Yin-Praxis, Raunacht-Rituale
• 01.–03.01.2027 · Restoratives Yin Yoga Retreat mit Cornelia Thiele – die stille Variante: lange gestützte Haltungen, Tiefenentspannung, keine Wanderungen
• 15.–17.01.2027 · Slow Yoga Retreat mit Achtsamkeit mit Doris Hinze – besonders sanft und traumasensibel angeleitet, mit Yoga Nidra und Autogenem Training
• 15.–17.01.2027 · Releasing Yoga Retreat mit Feuerritual mit Linda Verstappen – bewegter: Gentle Vinyasa Flow, Blockaden lösen, Feuerritual zum Jahresbeginn
• 22.–24.01.2027 · Yoga Retreat mit Klangschalen mit Peggy & Carsten – Klangreise mit Klangschalen, Harmonium und Mantren, Leitung im Duo

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern, möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir Dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst Du uns per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote: Eine Übersicht aller Termine und Yoga Auszeiten findest Du in unserer Jahresübersicht (klick).