Soul Flow meets restoratives Yin Yoga Retreat 2027 im Kloster Steinfeld in der Eifel

Deine restorative Auszeit im Kloster – zurück in Harmonie und innere Balance

• Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja – zertifiziert nach § 20 SGB V
• Schwerpunkt: Soul Flow, restoratives Yin Yoga, Loslassen und Annehmen, innere Harmonie

Gönn Dir Deine persönliche Wohlfühlzeit – eine bewusste Auszeit, in der Du entspannen, auftanken und loslassen darfst. Hier musst Du nichts. Hier darfst Du einfach nur sein.

Im Soul Flow meets restoratives Yin Yoga Retreat 2027 verbinden sich fließende, achtsame Bewegungen mit ruhigen, gestützten Haltungen – wie eine Schatzkiste des Yoga, aus der Du genau das mitnimmst, was Dich in diesem Moment nährt.

Manchmal merkt man erst, wie angespannt man war, wenn jemand einem ein Kissen unter die Knie schiebt. Anspannung und Entspannung – dazwischen findest Du Deine Balance.

Das Retreat beginnt am Freitag, 9. April 2027, um 18 Uhr im Kloster Steinfeld in der Eifel und endet am Sonntag, 11. April 2027, um 13 Uhr. Brigitte Gensthaler Görsch begleitet eine kleine Gruppe von höchstens 17 Menschen.

Highlights des Soul Flow Yoga meets Yin Yoga Retreats

• Soul Flow Yoga: Fließende Bewegungsfolgen im Atemrhythmus, sanft und ohne Leistungsanspruch.
• Restoratives Yin Yoga: Lange, vollständig gestützte Haltungen. Brigitte hat sich in diesem pflegenden Stil eigens weitergebildet.
• Atem und Meditation: Die Aufmerksamkeit auf den Atem ist der rote Faden durch alle Einheiten.
• Kreuzgang und Klostergarten: In den Pausen gehören Dir die stillen Wege des Klosters.
• Kleine Gruppe: Höchstens 17 Teilnehmende – Raum genug für persönliche Anleitung.

Details zur Auszeit

• Ort: Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld (Eifel, NRW)
• Termin: Freitag, 09.04.2027, 18:00 Uhr bis Sonntag, 11.04.2027, 13:00 Uhr (3 Tage, 2 Übernachtungen)
• Kursgebühr: 250 € pro Person – Zimmer und Vollpension buchst Du direkt beim Kloster
• Leitung: Brigitte Gensthaler Görsch
• Inhalte: Soul Flow Yoga, restoratives Yin Yoga, Atemübungen und Meditation
• Gruppengröße: maximal 17 Teilnehmende
• Geeignet für: Menschen ohne Vorkenntnisse ebenso wie Yoga-Erfahrene, die es sanft mögen
• Präventionskurs: Ja – zertifiziert nach § 20 SGB V, Kurs-ID KU-ST-M7HJM5

Was erwartet Dich an diesem Wochenende?

Mit bewusster Aufmerksamkeit gehst Du in die Haltungen und verbindest jede Bewegung mit Deinem Atem. So entsteht ein gleichmäßiger, ruhiger Rhythmus, der Dich ins Fließen bringt – in Deinen eigenen, stimmigen Flow. Atem und Bewegung greifen ineinander, und Du bist ganz im Moment.

Danach darf Dein Körper in restorativen Haltungen zur Ruhe kommen. Muskeln lösen sich, Spannungen lassen nach, und auch der Kopf darf leiser werden. Es entsteht ein Raum, in dem Du nichts tun musst, sondern einfach da sein kannst.

Brigitte stellt das Programm im Kloster Steinfeld immer passend zur Gruppe zusammen. Ob Du neu im Yoga bist oder schon Erfahrung mitbringst: Du übst in Deinem Tempo.

Restoratives Yin Yoga – wie fühlt es sich an, gehalten zu werden?

Restoratives Yin Yoga ist die stillste Form der Praxis. Jede Haltung wird so lange mit Bolstern, Kissen und Decken unterlegt, bis kein Muskel mehr arbeiten muss. Dann bleibst Du dort, mehrere Minuten lang.

Am Anfang ist das ungewohnt. Irgendwann sinkt der Körper tiefer ins Polster, und der Atem wird von allein ruhiger. Die Praxis kann dabei unterstützen, dass Du loslässt, regenerierst und wieder in Harmonie mit Dir kommst.

Eine Auszeit nur für Dich

Manchmal vergisst Du im Trubel des Alltags, wie gut es tut, innezuhalten und Dir selbst wieder näherzukommen. Eine bewusste Auszeit im Kloster schenkt Dir Raum zum Durchatmen – einen Moment, in dem Du Dir selbst zuhörst und Deine Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt stellen darfst.

Im Kloster Steinfeld öffnet sich dafür ein geschützter Raum für Rückzug, Achtsamkeit und sanfte Bewegung. Wenn Du Dir diese Zeit schenkst, kannst Du mit mehr Ruhe und Vertrauen in Deinen Alltag zurückkehren.

„Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart.“
— Meister Eckhart

Mitte April Auszeit im Kloster Steinfeld

Im Kloster Steinfeld in der Eifel ist es Mitte April noch kühl am Morgen, aber im Klostergarten zeigt sich das erste Grün. Zwischen den Einheiten gehst Du durch den stillen Kreuzgang, trinkst einen Tee oder legst Dich einfach noch einmal hin.

Beim Essen sitzt Du mit Menschen zusammen, die aus demselben Grund gekommen sind. Viele reisen zu zweit an – mit einer Freundin, der Schwester, dem Partner. Und wer allein kommt, ist es spätestens am Samstag nicht mehr.

Über Deine Seminarleiterin Brigitte Gensthaler Görsch

Zum Yoga kam Brigitte Gensthaler Görsch vor rund zehn Jahren durch eine Freundin. Schon nach der ersten Stunde wusste sie: davon möchte sie mehr. Es folgten ihre Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV) und Weiterbildungen in Yin Yoga und Restorative Yoga.

Gerade das Restorative Yoga hat ihre eigene Praxis verändert: tiefer sinken, loslassen, annehmen. Diese Erfahrung gibt sie weiter – aufmerksam für den Atem und für das feine Wechselspiel von Anspannung und Entspannung. Ihr Soul-Flow-meets-Yin-Retreat im Kloster Steinfeld war im November 2026 ausgebucht.

Mehr über Brigitte erfährst Du auf ihrer Profilseite.

Veranstaltungsort: Kloster Steinfeld in der Eifel

Das Retreat findet im Kloster Steinfeld in Kall-Steinfeld statt, im Kreis Euskirchen in der Eifel (NRW). Basilika, Kreuzgang und Klostergarten liegen nur wenige Schritte vom Übungsraum entfernt.

Mehr über den Ort erfährst Du auf unserer Seite Kraftort Kloster Steinfeld. Weitere Informationen zum Haus findest Du auf der offiziellen Website des Klosters. Alle Termine des Monats findest Du in unserer Kategorie Yoga Retreats im April.

Weitere Termine für Deine Auszeit im Kloster findest Du in unserer Übersicht Auszeit im Kloster.

Anreise und Erreichbarkeit

Das Kloster Steinfeld liegt in Kall-Steinfeld im Kreis Euskirchen. Die Anreise ist mit dem Auto oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln möglich.

Etwa vier Wochen vor dem Retreat erhältst Du von uns eine E-Mail mit Informationen zur Mitfahrzentrale. Dort kannst Du eine Mitfahrgelegenheit anbieten oder nach einer Mitfahrmöglichkeit suchen.

Für wen ist das Soul Flow Yoga meets Yin Yoga Retreat besonders passend?

• wenn Du schon lange funktionierst und Dich selbst dabei aus dem Blick verloren hast,
• wenn Du Yoga sanft und ohne Leistungsgedanken erleben möchtest,
• wenn Du restoratives Yoga kennenlernen oder vertiefen willst,
• wenn Du noch nie Yoga gemacht hast – alles wird angeleitet, Du brauchst nichts vorher zu können,
• wenn Du eine Auszeit im Kloster suchst und gern jemanden mitbringen möchtest.

Zertifizierter Präventionskurs – Zuschuss durch die Krankenkasse

Das Soul Flow Yoga meets Yin Yoga Retreat ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert, Kurs-ID KU-ST-M7HJM5. Viele Krankenkassen bezuschussen solche Kurse. Ob und in welcher Höhe Deine Kasse die Kursgebühr übernimmt, klärst Du bitte vor der Buchung direkt mit ihr. Unterkunft und Verpflegung im Kloster werden nicht bezuschusst.

Ablauf, Unterkunft & Buchung

Die Seminargebühr beträgt 250 € pro Person. Unterkunft und Vollpension buchst Du direkt beim Kloster Steinfeld und bezahlst sie dort. Die Gruppe ist auf 17 Plätze begrenzt. Wie viele Plätze noch frei sind, siehst Du jederzeit oben neben dem Buchungsbutton.

Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book (klick)

Zimmerbuchung und Verpflegung: Wir haben ein Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Buche per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de und gib dabei an, dass Du zur Gruppe „Vivere Vital“ gehörst. Das Kloster rechnet die Kosten direkt mit Dir ab.

Zimmerkosten je nach Kategorie (p. P./Nacht, zzgl. Vollpension 41 € und zzgl. Beherbergungssteuer € 2,00 pro Nacht und Person – bitte bei der Reservierung bestätigen lassen):

• EZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 €
• EZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 €
• DZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 €
• DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 €
• EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 €

Du kommst nicht allein? Wenn Du für Deine Begleitung mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Kursbuchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Falls getrennte Rechnungen gewünscht sind, führe bitte zwei getrennte Buchungen durch.

Du möchtest Deinen Hund mitbringen? Das ist im Kloster Steinfeld in Absprache möglich. Bitte gib es bei der Zimmerreservierung direkt mit an.

Häufig gestellte Fragen zum Soul Flow Yoga meets Yin Yoga Retreat

Wann und wo findet das Retreat statt?

Von Freitag, 9. April 2027, 18:00 Uhr, bis Sonntag, 11. April 2027, 13:00 Uhr, im Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld in der Eifel.

Was ist der Unterschied zwischen restorativem Yoga und Yin Yoga?

Beide arbeiten mit lang gehaltenen Haltungen. Im restorativen Yoga wird der Körper zusätzlich so vollständig gestützt, dass keine Dehnung mehr gesucht wird – es geht ganz ums Ausruhen und Regenerieren. Brigitte verbindet beides.

Ist Soul Flow anstrengend?

Nein. Die Bewegungen sind fließend und sanft, und Du bestimmst Tempo und Intensität selbst. Wer möchte, macht kleiner oder pausiert.

Ich habe Rücken- oder Knieprobleme. Kann ich teilnehmen?

In der Regel ja, weil jede Haltung mit Hilfsmitteln angepasst wird. Sprich Brigitte am Anfang kurz an. Bei akuten Beschwerden kläre die Teilnahme bitte vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.

Was kostet das Wochenende insgesamt?

Die Seminargebühr beträgt 250 €. Dazu kommen Zimmer, Vollpension (41 € pro Nacht) und Beherbergungssteuer (€ 2,00 pro Nacht), die Du direkt mit dem Kloster Steinfeld abrechnest. Im Einzelzimmer mit Etagenbad sind das für zwei Nächte zum Beispiel 196 €.

Was soll ich mitbringen?

Bequeme Kleidung in Schichten, warme Socken und gern eine eigene Decke. Alles Weitere zu Ablauf und Packliste steht im Leitfaden.

Bezuschusst meine Krankenkasse das Retreat?

Das Retreat ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V mit der Kurs-ID KU-ST-M7HJM5. Ob und in welcher Höhe Deine Kasse die Seminargebühr bezuschusst, klärst Du direkt mit ihr.

Was passiert, wenn ich doch nicht teilnehmen kann?

Du kannst nach unseren AGB stornieren, umbuchen oder eine Ersatzperson stellen. Deine Zimmerbuchung stimmst Du bitte gesondert mit dem Kloster ab.

Nicht ganz das Richtige? Unsere weiteren Auszeiten im April 2027

Im April 2027 stehen mehrere Wochenenden zur Wahl – unterschiedlich im Schwerpunkt und an verschiedenen Orten:

• 30.03.–04.04.2027 · Oster Yoga Woche · Rituale, Wandern und innere Balance mit Andrea Stellbrink – eine ganze Woche über Ostern, mit Ritualen und Weite beim Wandern in der Eifel
• 02.–04.04.2027 · Soul meets Yin Yoga Retreat · Relax mit Klangschalen · Harmonie spüren mit Natalya Heinze – im Kloster Steinfeld, wenn Du mit Klangschalen zurück in Deine Harmonie finden möchtest
• 02.–04.04.2027 · Yin Yoga Retreat · Klangschalen & Frühlingskraft mit Nicola Mertens – im Kloster Vinnenberg im Münsterland, wenn Du neue Kraft schöpfen möchtest
• 16.–18.04.2027 · Bhakti Yoga Retreat · Klangreise mit Harmonium mit Carsten Böhmer – im Kloster Steinfeld, wenn Du über Mantren und Klang neue Kraft schöpfen möchtest
• 23.–25.04.2027 · Slow & Relax Yin Yoga Retreat · inneren Frieden spüren mit Cornelia Thiele – im Kloster Steinfeld, wenn Du über den Atem zurück in Deine Balance finden möchtest
• 23.–25.04.2027 · Frauenretreat: Heart Yin Yoga, Herzmeditation & Rituale mit Angelina Kierspel – in einer Gruppe nur unter Frauen, im Seminarhaus Karneol
• 30.04.–02.05.2027 · Releasing & Chakra Yoga Retreat · neue Kraft schöpfen mit Suzi Mervat Badra – im Kloster Steinfeld, aktiver, wenn Du etwas in Bewegung bringen möchtest

Eine Übersicht aller Termine findest Du in unserer Yoga-Retreat-Übersicht und in der Jahresübersicht.

Informationen zur Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern, möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen.

Kontakt und Fragen

Du hast Fragen zum Soul Flow Yoga meets Yin Yoga Retreat im Kloster Steinfeld? Wir helfen Dir gern über unsere Kontaktseite weiter. Alternativ erreichst Du uns per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Hinweis zum Widerrufsrecht

Dieses Retreat ist eine Dienstleistung im Zusammenhang mit Freizeitbetätigungen zu einem festen Termin. Dafür besteht nach § 312g Abs. 2 Satz 1 Nr. 9 BGB kein gesetzliches Widerrufsrecht.

Davon unberührt kannst Du nach § 6.2 unserer AGB stornieren, umbuchen oder eine Ersatzperson stellen. Das ist eine freiwillige Zusage von Vivere Vital und gilt unabhängig vom gesetzlichen Widerrufsrecht.