Yoga Retreat April 2027 – Frühlingskraft mit Slow & Yin Yoga, Meditation und Klang im Kloster Vinnenberg

Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Loslassen, Klärung, neue Lebensenergie – sanft, klärend, nährend

Dem Winter Adieu sagen. Dem Licht entgegen. In Deine eigene Kraft.

Unser Yoga Retreat April 2027 im Kloster Vinnenberg holt Dich genau dort ab. Wenn die Tage wieder länger werden, die ersten Knospen aufbrechen und das Münsterland sich aus der Winterruhe streckt, lädt der Frühling auch uns ein: aufzuwachen, durchzuatmen und uns sanft von dem zu lösen, was uns träge gemacht hat.

An diesem Wochenende im Kloster Vinnenberg (Münsterland, NRW) verbinden wir sanften Slow Yoga und tiefes Yin Yoga mit geführten Meditationen, Atemarbeit, wohltuenden Klangschalen und Crystal Bowls sowie bewussten Pausen. Wir dürfen ablegen, was nicht mehr nährt – und stärken zugleich unsere Mitte.

Frühling ist die Zeit des Elements Holz

In der Traditionellen Chinesischen Medizin gehört der Frühling zum Element Holz – zugeordnet sind ihm die Organe Leber und Gallenblase. Sie stehen für Klarheit, Tatkraft, Inspiration und Kreativität.

Jetzt ist der Moment, liebevoll loszulassen, was sich über den Winter angesammelt hat: körperliche Schwere, ungelöste Gedanken, alte Spannungen. Wir harmonisieren gezielt die Meridianbahnen von Leber und Gallenblase und schaffen Raum für neue Lebensenergie. Die Meditation schenkt uns dabei den inneren Raum, in dem das Neue Platz finden darf.

Highlights Deiner Yoga Auszeit im April 2027

• Slow Yoga – sanft, achtsam und belebend für Körper und Geist
• Yin Yoga – tiefes Loslassen in lange gehaltenen Haltungen, gezielt für die Meridiane von Leber und Gallenblase
• Meditation – geführt und still, um die Frühlingsenergie zu kultivieren und innere Klarheit zu finden
• Klangschalen und Crystal Bowls – wohltuende Schwingungen, die Entspannung vertiefen
• Atemarbeit als Brücke zwischen Körper und Geist
• Impulse für Kopf und Herz – Loslassen, Innehalten, Nähren und Stärken
• Stille Spaziergänge durch den erwachenden Klostergarten und die Münsterländer Felder
• Genug Raum für Pausen, Dankbarkeit und neues Spüren

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Vinnenberg, Beverstrang 37, 48231 Warendorf – Münsterland, Nordrhein-Westfalen (nahe Niedersachsen)
Datum: 02.04.2027 – 04.04.2027
Zeiten: Freitag 18:00 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Kursgebühr: 250,00 € zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Leitung:
Gruppengröße: max. 15 Teilnehmende
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte – Vorerfahrung ist nicht nötig
Schwerpunkte: Slow Yoga, Yin Yoga, Meditation, Atemarbeit, Klangschalen, Frühlingsenergie
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Was Dich an diesem Frühlings-Wochenende erwartet

Die Praxis folgt dem Rhythmus des Frühlings: morgens sanft belebende Slow-Yoga-Sequenzen, die den Körper wecken und die Meridiane von Leber und Gallenblase ansprechen. Nachmittags tiefes Yin Yoga, in dem Du in lange gehaltenen Haltungen Spannung ziehen lassen darfst. Dazwischen Atemarbeit, geführte und stille Meditation – und Klangschalen, die Dich in die Entspannung tragen.

Zwischen den Einheiten bleibt bewusst Raum: für einen stillen Spaziergang durch den Klostergarten, für einen Tee in der Sonne, für Gespräche oder für das Nichts-Tun, das im Alltag so selten wird.

Über Deine Seminarleiterin

Eine liebevolle und erfahrene Yogalehrerin, die Soul Yoga, Yin Yoga, Meditation und Klangarbeit miteinander verbindet und ihre Retreats intuitiv auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abstimmt.

Sie schafft einen offenen Raum, in dem Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen Ruhe, Balance und innere Leichtigkeit finden – getragen von ihrer warmen Präsenz und ihrer tiefen Leidenschaft für achtsame, ganzheitliche Praxis. In ihre Stunden bringt Suzi Klangschalen und Crystal Bowls ein, deren Schwingungen die Entspannung vertiefen. Sie teilt ihre eigene Erfahrung des Loslassens und zeigt Dir den Weg zu innerer Freiheit.

Veranstaltungsort Kloster Vinnenberg

Dein Yoga Retreat nahe Niedersachsen – gut erreichbar & naturnah

Das Kloster Vinnenberg befindet sich im nördlichen Münsterland, direkt an der Grenze zu Niedersachsen. Dank dieser zentralen Lage ist das Yoga Retreat sowohl für Teilnehmende aus NRW als auch aus Niedersachsen, dem Raum Osnabrück, Bielefeld, Münster und dem norddeutschen Raum bequem erreichbar – Erholung ohne lange Anreise. Mit der Bahn geht es bis Warendorf, weiter mit der Buslinie R14, die direkt vor dem Kloster hält.

Eingebettet in eine ruhige, naturnahe Umgebung bietet das Kloster den idealen Rahmen für ein entspanntes Yoga Wochenende ohne lange Anfahrtswege. Ein Rückzugsort für alle, die sich nach Erholung, Stille und Natur sehnen – ganz ohne weite Reisen auf sich nehmen zu müssen.

Für wen ist diese Yoga Auszeit besonders passend?

Dieses Retreat eignet sich besonders für Menschen, die

• die Trägheit des Winters hinter sich lassen und aufblühen möchten,
• sich nach Klarheit, Leichtigkeit und neuer Tatkraft sehnen,
• Stress und innere Anspannung loslassen wollen,
• viel sitzen, viel geben oder sich häufig erschöpft fühlen,
• Yin Yoga und Meditation im Einklang mit den Jahreszeiten erleben möchten.

Das nimmst Du mit nach Hause

• Ein leichteres Körpergefühl und spürbar mehr Energie
• Innere Klarheit für das, was in Dir wachsen möchte
• Einfache Yoga-, Atem- und Meditationsübungen für Deinen Alltag
• Ein Gespür dafür, wie gut es tut, im Rhythmus der Jahreszeiten zu leben
• Die Erfahrung tiefer Entspannung durch Klang und Stille

Ablauf, Unterkunft & Buchung

• Den Ablaufplan und alle wichtigen Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick).
• Es ist eine Gruppe von max. 16 Teilnehmer:innen geplant. Warte mit Deiner Anmeldung daher nicht zu lange.
• Zimmerbuchung und Verpflegung: Die Kosten für Zimmer und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Dein Zimmer reservierst Du bitte direkt per Mail im Kloster: info@kloster-vinnenberg.de. Gib bei der Buchung bitte an, dass Du zur Gruppe „Vivere Vital“ gehörst. Das Kloster rechnet die Kosten persönlich per Rechnung mit Dir ab.
• Zimmerkosten je nach Kategorie (es gelten die Stornierungsbedingungen des Kloster Vinnenberg):
  • Klösterliches EZ mit Etagenbad mit Vollpension p. P. ab 82 € pro Nacht – 164,00 € für 2 Nächte
  • Einzelzimmer mit Bad/WC mit Vollpension p. P. ab 92 € pro Nacht – 184,00 € für 2 Nächte
• Kaffee/ Tee & Kuchen am Nachmittag p. P. 6,50 € x 2 Tage = 13 €
• Wenn Du vegetarisch oder vegan essen möchtest, gib das bitte bei der Buchung mit an. Für vegane Ernährung berechnet das Kloster pro Tag zusätzlich 14,50 €.
• Wenn Du auch für Deine Begleitung mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Kursbuchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte jeweils zwei getrennte Buchungen durch.
• Zur offiziellen Webseite des Klosters gelangst Du hier.

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist dieses Yoga Retreat im April 2027 geeignet?

Für Yoga-Neulinge ebenso wie für erfahrene Yogis. Die Praxis wird ruhig, klar und ohne Leistungsanspruch angeleitet. Vorerfahrung ist nicht nötig – nur die Bereitschaft, Dich vom Frühling in Bewegung bringen zu lassen.

Was hat Yin Yoga mit dem Frühling und den Meridianen zu tun?

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der Frühling dem Element Holz mit den Organen Leber und Gallenblase zugeordnet. Yin Yoga arbeitet mit lange gehaltenen Haltungen entlang der Meridianbahnen. Wir wählen gezielt Positionen, die den Leber- und Gallenblasenmeridian ansprechen – für mehr Klarheit, Tatkraft und Leichtigkeit.

Was ist Slow & Yin Yoga?

Slow und Yin Yoga sind ruhige, nach innen gerichtete Yogapraxen mit meditativem Charakter. Die Positionen werden über mehrere Minuten gehalten, wodurch tieferliegende Gewebeschichten wie die Faszien erreicht werden. Diese sanfte Praxis lädt das Nervensystem zur Entspannung ein und fördert ein tiefes, nachhaltiges Gefühl von Ruhe und Loslassen.

Werden Klangschalen eingesetzt?

Ja. Suzi begleitet die Entspannungs- und Meditationsphasen mit Klangschalen und Crystal Bowls. Ihre obertonreichen Schwingungen helfen dem Nervensystem, vom Anspannungs- in den Entspannungsmodus zu wechseln. Du musst dafür nichts können – Du darfst einfach nur empfangen.

Muss ich für dieses Yoga Retreat besonders beweglich sein?

Nein. Für Yin Yoga ist keine besondere Flexibilität erforderlich. Hilfsmittel wie Kissen, Bolster und Decken unterstützen Dich dabei, die Positionen entspannt einzunehmen.

Sind Unterkunft und Verpflegung im Preis enthalten?

Nein. Die Kursgebühr von 250,00 € umfasst alle Yoga-, Meditations- und Klangeinheiten sowie die persönliche Begleitung während des Retreats. Zimmer und Vollpension buchst Du separat direkt beim Kloster Vinnenberg.

Was sollte ich mitbringen?

Bequeme Kleidung in Schichten, warme Socken, eine eigene Decke, wenn Du magst, feste Schuhe für die Spaziergänge nach draußen und alles, was Dir hilft, es Dir gemütlich zu machen. Matten, Bolster und Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden.

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern, möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir Dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst Du uns per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote: Eine Übersicht aller Termine und Yoga Auszeiten findest Du in unserer Jahresübersicht (klick).