Slow & Relax Yin Yoga Retreat 2027 im Kloster Steinfeld in der Eifel

Deine Oasenzeit – über den Atem zurück in Deine Balance

• Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja – zertifiziert nach § 20 SGB V
• Schwerpunkt: Yin Yoga, Achtsamkeit, Atem und Meditation

Manchmal merkst Du erst beim ersten tiefen Ausatmen, wie lange Du Dich selbst nicht mehr gespürt hast. Das Slow & Relax Yin Yoga Retreat 2027 im Kloster Steinfeld schenkt Dir drei Tage, an denen alles sein darf und nichts muss.

Der Frühling ist eine Zeit des Aufbruchs. Draußen zeigt sich das erste Grün, und vielleicht spürst Du, dass auch in Dir etwas wieder Raum braucht: Ruhe, innere Harmonie, das Gefühl, bei Dir zu sein. Cornelia nennt diese Wochenenden ihre Oasenzeit – eine Rückkehr zu Dir. Über den Atem. In Deinen Körper. In Dein Herz.

Lass den Alltag für eine Weile hinter Dir. Spüre, was Dir guttut, und schenke Dir Raum, um neue Energie zu tanken und Deine innere Balance zu stärken. Du musst nichts erreichen und nichts verändern. Es geht darum, wahrzunehmen, was gerade da ist – und Dir selbst mit Offenheit und Freundlichkeit zu begegnen.

Von Freitag, 23. April, 18:00 Uhr, bis Sonntag, 25. April 2027, 13:00 Uhr begleitet Dich Cornelia Thiele im Kloster Steinfeld in der Eifel. Mit langsamem Slow Yoga, lange gehaltenen Yin-Haltungen, bewusster Atmung, angeleiteter Meditation und achtsamen Übungen in der Frühlingsnatur lädt Dich dieses Wochenende ein, innezuhalten und wieder bewusster bei Dir anzukommen. Die Gruppe ist auf 17 Plätze begrenzt.

Highlights Deines Slow & Relax Yin Yoga Retreats

• Slow Yoga: Langsame, fließende Bewegungen im Rhythmus Deines Atems – Du bewegst Dich so, wie es sich gerade gut anfühlt.
• Relax Yin Yoga: Sanfte, länger gehaltene und vollständig unterstützte Haltungen schenken Dir Zeit zum Innehalten und Nachspüren.
• Atem und Meditation: In kurzen, gut machbaren Einheiten übst Du, Deine Aufmerksamkeit über den Atem immer wieder in den gegenwärtigen Moment zurückzubringen.
• Achtsamkeit in der Natur: Bei Gehmeditationen und Wahrnehmungsübungen rund um das Kloster Steinfeld entdeckst Du die Umgebung mit wachen Sinnen und nimmst die besondere Atmosphäre des Frühlings bewusster wahr.
• Zeit für Dich: Abstand vom Alltag, Raum zum Durchatmen und die Möglichkeit, neue Kraft zu sammeln.
• Ein geschützter Rahmen: Die Gruppe umfasst maximal 17 Teilnehmende und bietet Raum für eine persönliche, achtsame Auszeit.
• Zertifizierter Präventionskurs: Ein Zuschuss durch Deine Krankenkasse ist möglich.

Details zur Auszeit

• Ort: Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld (Eifel, NRW)
• Termin: Freitag, 23.04.2027, 18:00 Uhr bis Sonntag, 25.04.2027, 13:00 Uhr (3 Tage, 2 Übernachtungen)
• Kursgebühr: 250 € pro Person – Zimmer und Vollpension buchst Du direkt beim Kloster
• Leitung: Cornelia Thiele – Slow Yoga, Yin Yoga, Achtsamkeit und Meditation
• Inhalte: Slow Yoga, Relax Yin Yoga, bewusste Atmung, Meditation und Achtsamkeit in der Natur
• Gruppengröße: maximal 17 Teilnehmende
• Geeignet für: Anfänger und Geübte, keine Vorerfahrung nötig
• Präventionskurs: Ja – zertifiziert nach § 20 SGB V, Kurs-ID KU-ST-QPJWCP

Was bedeutet „Slow & Relax“ bei Cornelia?

Slow heißt: Du bewegst Dich langsamer, als Du es aus dem Alltag gewohnt bist. Jede Bewegung folgt dem Atem, nicht der Uhr.

Relax heißt: Im Yin Yoga liegst Du lange in einer Haltung, gestützt von Kissen und Decken, und irgendwann hört der Kopf auf zu rechnen.

Cornelia verbindet beides mit bewusster Atmung und Meditation. Ihr Leitsatz für diese Wochenenden im Kloster Steinfeld: „Alles darf sein, nichts muss.“ Die ruhige Praxis kann dabei unterstützen, dass Dein Atem tiefer wird und Dein Körper Spannung loslässt – in Deinem eigenen Tempo.

Wie findest Du zurück in Deine innere Harmonie?

Im Alltag bist Du mit Deinen Gedanken oft schon beim nächsten Termin, bei offenen Aufgaben oder bei den Bedürfnissen anderer Menschen. Dabei rückt das Gespür für Deine eigenen Bedürfnisse leicht in den Hintergrund. Manchmal braucht es deshalb eine bewusste Pause, um wieder wahrzunehmen, was Dir Kraft gibt und was Dich innerlich bewegt.

Dieses Relax Yin Yoga Retreat 2027 schenkt Dir Zeit, genau dafür Raum zu schaffen. Du übst, Deine Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu richten, Gedanken und Empfindungen wahrzunehmen und Dich nicht von jeder inneren Bewegung unmittelbar mitnehmen zu lassen.

Im sanften Yin Yoga darfst Du länger in einer Haltung verweilen und Deinen Körper achtsam wahrnehmen. Die angeleitete Meditation unterstützt Dich dabei, Deine Aufmerksamkeit immer wieder zum gegenwärtigen Moment zurückzubringen. Bei Gehmeditationen und Wahrnehmungsübungen draußen richtest Du Deine Sinne auf die Natur, ihre Farben, Geräusche und Veränderungen.

So entsteht Schritt für Schritt mehr Raum zum Innehalten. Du kannst zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und entdecken, was sich für Dich stimmig und ausgleichend anfühlt.

Harmonie und Balance müssen nicht erzwungen werden. Manchmal beginnen sie damit, dass Du Dir selbst wieder aufmerksam begegnest und einen Moment lang nichts leisten musst.

Ende April zeigt sich die Eifel rund um das Kloster Steinfeld in ihrem frischen Frühlingsgrün. Die erwachende Natur lädt Dich dazu ein, genauer hinzusehen, langsamer zu werden und den gegenwärtigen Augenblick bewusster zu erleben. Nutze dieses Wochenende, um Dich mit Dir selbst und Deiner Umgebung neu zu verbinden – und vielleicht ein Stück inneren Frieden mit in Deinen Alltag zu nehmen.

Eine Auszeit nur für Dich

Manchmal braucht es nur einen Schritt vor die Tür, um zu merken, wie laut der Alltag geworden ist. Im Kloster Steinfeld gehst Du langsam über die Wiesen, hörst die Vögel und atmest die frische Aprilluft.

Hier musst Du niemandem gerecht werden. Du darfst wahrnehmen, was gerade da ist – gemeinsam mit einer kleinen Gruppe, die genau das sucht wie Du.

„Wenn Du es eilig hast, gehe langsam.“ – Sprichwort

Über Deine Seminarleiterin Cornelia Thiele

Cornelia Thiele begleitet ihre Teilnehmer mit viel Herzenswärme und einem feinen Gespür für ihre individuellen Bedürfnisse. Aus ihrer tiefen Verbundenheit zu Slow Yoga, Achtsamkeit, Breathwork und Meditation entsteht ein liebevoll aufeinander abgestimmtes Programm, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchte.

Elemente der Yogatherapie sowie achtsame, alltagstaugliche Übungen begleiten Dich behutsam und unterstützend. In Verbindung von Slow Yoga, restorativem Yin Yoga, bewusster Atmung, Mantren und Meditation entsteht ein Raum der Ruhe, in dem Du innehalten, loslassen und neue Gelassenheit entdecken darfst.

Veranstaltungsort: Kloster Steinfeld in der Eifel

Das Kloster Steinfeld in der Eifel (NRW) bietet einen Ort der Ruhe, Geborgenheit und Inspiration. Eingebettet in die malerische Natur darfst Du hier Abstand vom Alltag gewinnen, durchatmen und neue Kraft schöpfen.

Die besondere Atmosphäre des Klosters und die erwachende Frühlingslandschaft schaffen einen passenden Rahmen für Deine bewusste Auszeit. Nutze die Zeit, um Dich achtsam um Dich selbst zu kümmern, Deine Wahrnehmung zu vertiefen und Deiner inneren Harmonie wieder mehr Raum zu geben.

Alle Termine, an denen Du Dir eine Auszeit im Kloster gönnen kannst, findest Du unter Auszeit im Kloster.

Anreise und Erreichbarkeit

Das Kloster liegt in Kall-Steinfeld im Kreis Euskirchen und ist aus Köln, Bonn, Aachen, dem Ruhrgebiet und dem angrenzenden Rheinland-Pfalz gut erreichbar – mit dem Auto ebenso wie mit der Bahn über Kall und weiter mit dem Bus.

Zusätzlich erhältst Du von uns etwa vier Wochen vor dem Retreat eine E-Mail mit Informationen zur Mitfahrzentrale. Dort kannst Du einen Platz in Deinem PKW anbieten oder selbst nach einer Mitfahrgelegenheit suchen.

Für wen ist das Slow & Relax Yin Yoga Retreat besonders passend?

Dieses Wochenende ist für Dich geeignet, wenn Du Dir eine bewusste Auszeit wünschst und Achtsamkeit in einer ruhigen, naturnahen Umgebung erleben möchtest.

• Du möchtest zurück zu Dir finden und Deinen Alltag für eine Weile hinter Dir lassen.
• Du sehnst Dich danach, neue Energie zu tanken und Deine innere Balance bewusster wahrzunehmen.
• Du möchtest Yin Yoga, Meditation und Achtsamkeit miteinander verbinden.
• Du bist gern draußen und möchtest Deine Achtsamkeitspraxis mit der Natur verbinden.
• Du möchtest Deine Meditationspraxis vertiefen oder Achtsamkeit zum ersten Mal ausprobieren.
• Du wünschst Dir eine Auszeit ohne durchgehendes Schweigen, mit angeleiteten Übungen und Raum für Dich.
• Du möchtest einen zertifizierten Präventionskurs besuchen und prüfen, ob Deine Krankenkasse einen Zuschuss gewährt.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Alle Einheiten werden angeleitet. Du darfst in Deinem eigenen Tempo üben und Dich auf das einlassen, was sich für Dich passend anfühlt.

Zertifizierter Präventionskurs – Zuschuss durch die Krankenkasse

Dieses Retreat ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-QPJWCP). Gesetzliche Krankenkassen und die Beihilfe können einen Teil der Kursgebühr bezuschussen. Die Teilnahmebescheinigung erhältst Du am letzten Seminartag.

Reiche die Teilnahmebescheinigung nach dem Retreat bei Deiner Krankenkasse ein – die Höhe der Erstattung legt jede Kasse selbst fest.

Ablauf, Unterkunft & Buchung

Dieses Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel (NRW) statt. Mehr über die Geschichte und die Besonderheiten dieses Kraftorts erfährst Du auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld. Zur offiziellen Webseite des Klosters gelangst Du hier.

Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book (klick)

• Zimmerbuchung und Verpflegung: Die Kosten für Zimmer und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Wir haben ein Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Buche bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de und gib dabei an, dass Du zur Gruppe „Vivere Vital“ gehörst. Das Kloster rechnet die Kosten persönlich mit Dir ab.
• Zimmerkosten je nach Kategorie (zzgl. Beherbergungssteuer € 2,00 pro Nacht und Person – bitte bei der Reservierung bestätigen lassen):
  • EZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • EZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • DZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
• Du kommst nicht allein? Wenn Du auch für Deine Begleitung mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Kursbuchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte zwei getrennte Buchungen durch.
• Du möchtest Deinen Hund mitbringen? Bitte bei der Zimmerreservierung im Kloster direkt mit angeben.

Häufig gestellte Fragen zum Slow & Relax Yin Yoga Retreat

Wer leitet das Slow & Relax Yin Yoga Retreat?

Cornelia Thiele. Sie unterrichtet Yin Yoga, Meditation und Achtsamkeit und begleitet seit Jahren Auszeiten im Kloster Steinfeld.

Was erwartet mich bei diesem Retreat?

Dich erwarten langsames Slow Yoga, lange gehaltene Yin-Haltungen, bewusste Atmung, angeleitete Meditation sowie Achtsamkeitsübungen in der Natur rund um das Kloster Steinfeld. Du bekommst Zeit, um innezuhalten und Deine innere Balance bewusster wahrzunehmen.

Ist das Retreat auch für Anfänger geeignet?

Ja. Du benötigst keine Vorerfahrung in Yoga, Meditation oder Achtsamkeit. Alle Einheiten werden angeleitet.

Findet das Retreat auch bei schlechtem Wetter statt?

Ja. Die Einheiten draußen passen wir dem Wetter an – bei Regen verlegen wir sie in den Kreuzgang oder in den Seminarraum. Wetterfeste Kleidung lohnt sich trotzdem.

Wird während des Retreats geschwiegen?

Nein. Es gibt einzelne Übungen in Stille, aber das ist kein Schweigeretreat. Wer das sucht, findet es bei unserem Mind Detox Retreat im März.

Wie unterscheidet sich das Retreat von den anderen Yin-Yoga-Wochenenden im April?

Bei Natalya Heinze (02.–04.04.) tragen Klangschalen die Praxis, bei Brigitte Gensthaler Görsch (09.–11.04.) fließende Soul-Flow-Sequenzen und restorative Haltungen. Bei Cornelia Thiele steht der Atem im Mittelpunkt: langsames Slow Yoga, lange gehaltene Yin-Haltungen, Meditation und achtsame Zeit draußen im Frühling.

Wird der Kurs von der Krankenkasse bezuschusst?

Ja, es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs nach § 20 SGB V (Kurs-ID: KU-ST-QPJWCP). Die Höhe des Zuschusses legt Deine Krankenkasse fest.

Sind Unterkunft und Verpflegung im Preis enthalten?

Nein. Die Kursgebühr deckt das Seminarprogramm. Zimmer und Verpflegung buchst und bezahlst Du direkt beim Kloster Steinfeld – die Preise findest Du weiter oben.

Nicht ganz das Richtige? Unsere weiteren Auszeiten im April 2027

Im April 2027 stehen mehrere Wochenenden zur Wahl – unterschiedlich im Schwerpunkt und an verschiedenen Orten:

• 30.03.–04.04.2027 · Oster Yoga Woche · Rituale, Wandern und innere Balance mit Andrea Stellbrink – eine ganze Woche über Ostern, mit Ritualen und Weite beim Wandern in der Eifel
• 02.–04.04.2027 · Soul meets Yin Yoga Retreat · Relax mit Klangschalen · Harmonie spüren mit Natalya Heinze – im Kloster Steinfeld, wenn Du mit Klangschalen zurück in Deine Harmonie finden möchtest
• 02.–04.04.2027 · Yin Yoga Retreat · Klangschalen & Frühlingskraft mit Nicola Mertens – im Kloster Vinnenberg im Münsterland, wenn Du neue Kraft schöpfen möchtest
• 09.–11.04.2027 · Soul Flow meets restoratives Yin Yoga · Deine Balance mit Brigitte Gensthaler Görsch – im Kloster Steinfeld, fließend bewegen und in restorativen Haltungen gehalten werden
• 16.–18.04.2027 · Bhakti Yoga Retreat · Klangreise mit Harmonium mit Carsten Böhmer – im Kloster Steinfeld, wenn Du über Mantren und Klang neue Kraft schöpfen möchtest
• 23.–25.04.2027 · Frauenretreat: Heart Yin Yoga, Herzmeditation & Rituale mit Angelina Kierspel – in einer Gruppe nur unter Frauen, im Seminarhaus Karneol
• 30.04.–02.05.2027 · Releasing & Chakra Yoga Retreat · neue Kraft schöpfen mit Suzi Mervat Badra – im Kloster Steinfeld, aktiver, wenn Du etwas in Bewegung bringen möchtest

Eine Übersicht aller Termine findest Du in unserer Yoga-Retreat-Übersicht und in der Jahresübersicht.

Informationen zur Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern, möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir Dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst Du uns per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Eine Übersicht aller Termine und Yoga-Auszeiten findest Du in unserer Jahresübersicht (klick).

Hinweis zum Widerrufsrecht

Dieses Retreat ist eine Dienstleistung im Zusammenhang mit Freizeitbetätigungen zu einem festen Termin. Dafür besteht nach § 312g Abs. 2 Satz 1 Nr. 9 BGB kein gesetzliches Widerrufsrecht.

Davon unberührt kannst Du nach § 6.2 unserer AGB stornieren, umbuchen oder eine Ersatzperson stellen. Das ist eine freiwillige Zusage von Vivere Vital und gilt unabhängig vom gesetzlichen Widerrufsrecht.