Entspannungsretreat – wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt

Slow Yoga & Entspannung
Finde dein Entspannungsretreat — bewusste Auszeiten mit Slow Yoga, Meditation und Achtsamkeit an besonderen Kraftorten. Alle Termine und Preise für 2026 und 2027 findest du unten.

Ruhe im Kopf? Wenn die Gedanken nicht aufhören zu kreisen
Ein Wochenende, an dem nichts abgearbeitet werden muss. Slow Yoga, Meditation und Stille geben dem Kopf einen Rahmen, in dem Anspannung nachlassen kann.

Ruhe von Hektik, Terminen und Verpflichtungen
Kein Programm, das Dich hetzt. Feste Zeiten, klare Struktur und viel Raum dazwischen — so ist ein Stress Retreat gebaut.

Zeit für Dich — ohne dass jemand etwas von Dir will
Ein Anti Stress Retreat ist kein Kurs, den man besteht. Du darfst ankommen, mitmachen und aussetzen.

Unsere Entspannungs-Formate:

Soul & Yin Yoga Retreat — sanfte Praxis, tiefe Dehnung, meditative Stille
Stressabbau-Wochenende — Atemarbeit, Entspannungstechniken & Yoga Nidra
Digital Detox Retreat — bewusst offline, Achtsamkeit & Regeneration

Standorte: Kloster Steinfeld (Eifel), Kloster Bestwig (Sauerland) und Kloster Vinnenberg (Münsterland) — ruhige Kraftorte, ideal für echte Erholung.

Ob Wochenende oder verlängertes Retreat — jede Auszeit schafft einen Rahmen, in dem du zur Ruhe kommen, Anspannung loslassen und neue Energie tanken kannst. Wähle unten deinen Termin.

Tipp: Du suchst ein Retreat mit Fokus auf berufliche Stressbewältigung? Schau dir unsere Resilienztrainings an — auch als Bildungsurlaub buchbar.