Releasing & Chakra Yoga Retreat mit Soundbath 2027 im Kloster Steinfeld in der Eifel

Deine Kraftquelle – loslassen und frische Energie schöpfen

• Erstattungsfähiger Präventionskurs: Nein
• Schwerpunkt: Releasing, Chakrenarbeit, Soul Yoga und Klang

Manchmal fehlt Dir nicht die Kraft. Sie liegt nur unter all dem, was Du schon viel zu lange mit Dir herumträgst. Das Releasing & Chakra Yoga Retreat mit Soundbath 2027 im Kloster Steinfeld schenkt Dir das lange Wochenende rund um den 1. Mai, um loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Veränderung beginnt in Dir: Nimm wahr, was Dich festhält, und schaffe Raum für Neues. Im Mittelpunkt steht das Releasing – das achtsame Wahrnehmen und Loslassen dessen, was sich im Alltag festgesetzt hat. Die Chakren dienen dabei als thematischer Leitfaden, von Sicherheit und Selbstvertrauen über Verbundenheit bis hin zu Klarheit und persönlicher Entwicklung. Was gehen darf, macht Platz für frische Energie.

Von Freitag, 30. April, 18:00 Uhr, bis Sonntag, 2. Mai 2027, 13:00 Uhr begleitet Dich Suzi Mervat Badra im Kloster Steinfeld in der Eifel. Unter ihrem Titel „Chakras for Change“ widmest Du Dich den sieben Chakren und den Themen, die sie symbolisieren. Mit Soul Yoga, Yin Yoga, Atemarbeit, Meditation und einem Soundbath mit Klangschalen und Kristall-Klangschalen kannst Du innehalten, neue Perspektiven gewinnen und auftanken. Die Gruppe ist auf 17 Plätze begrenzt.

Highlights Deines Releasing & Chakra Yoga Retreats

• Releasing – achtsam wahrnehmen, was Dich festhält, und bewusst loslassen
• Chakra-Arbeit über das gesamte Wochenende mit einem eigenen Schwerpunkt für jedes Energiezentrum
• Soul Yoga, bei dem Du Deine Bewegungen intuitiv aus dem eigenen Erleben entstehen lässt
• Yin Yoga mit länger gehaltenen, unterstützten Positionen für eine ruhige, achtsame Praxis
• Soundbath und Klangreisen mit Klangschalen und Kristall-Klangschalen (Crystal Bowls)
• Atemarbeit und Journaling-Impulse zu den einzelnen Chakren, die Du in Deinen Alltag mitnehmen kannst
• Eine kleine Gruppe mit maximal 17 Teilnehmenden
• Das lange Wochenende rund um den 1. Mai für eine bewusste Auszeit vom Alltag

Details zur Auszeit

• Ort: Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld (Eifel, NRW)
• Termin: Freitag, 30.04.2027, 18:00 Uhr bis Sonntag, 02.05.2027, 13:00 Uhr (3 Tage, 2 Übernachtungen)
• Kursgebühr: 250 € pro Person – Zimmer und Vollpension buchst Du direkt beim Kloster
• Leitung: Suzi Mervat Badra – Soul Yoga, Yin Yoga, Meditation und Klangarbeit
• Inhalte: Releasing, Chakrenarbeit, intuitives Soul Yoga, Yin Yoga, Atemarbeit, Meditation und Soundbath mit Klangschalen und Kristall-Klangschalen
• Gruppengröße: maximal 17 Teilnehmende
• Geeignet für: Anfänger und Geübte; keine Vorerfahrung erforderlich
• Präventionskurs: Nein

Was bedeutet Releasing – und warum mit den Chakren?

Die sieben Chakren stammen aus traditionellen indischen spirituellen und yogischen Lehren. Sie werden als Energiezentren entlang der Körperachse beschrieben und stehen jeweils mit bestimmten Lebensthemen in Verbindung: Sicherheit und Vertrauen, Lebendigkeit und Genuss, Selbstwert und innere Stärke, Liebe und Verbundenheit, Ausdruck und Kommunikation, Klarheit und Intuition sowie Sinn und Bewusstsein.

Bei diesem Chakra Yoga Retreat mit Soundbath 2027 nutzt Du diese Themen als Einladung zur Selbstreflexion. Wo fühlst Du Dich sicher? Was möchtest Du verändern? Was hält Dich zurück, und was darf sich lösen? Du musst die Chakren nicht als wörtlich messbare Energiezentren verstehen, um Dich mit ihren symbolischen Bedeutungen auseinanderzusetzen.

Durch Soul Yoga, Yin Yoga, Atemarbeit, Meditation und Klang kannst Du Deinen Körper bewusster wahrnehmen, innehalten und Dich mit Deinen persönlichen Themen beschäftigen. Ergänzende Journaling-Fragen helfen Dir, Deine Erfahrungen zu reflektieren und Impulse für den Alltag mitzunehmen.

„Chakras for Change” steht für die Möglichkeit, vertraute Muster aus einer neuen Perspektive zu betrachten und bewusster mit ihnen umzugehen. Du musst nichts erzwingen und nichts sofort verändern. Manchmal beginnt ein neuer Weg damit, dass Du wahrnimmst, was gerade da ist, und Dir erlaubst, einen Schritt nach dem anderen zu gehen.

Wie fühlt sich ein Soundbath mit Kristall-Klangschalen an?

Du liegst auf Deiner Matte, zugedeckt, die Augen geschlossen. Suzi spielt Klangschalen und Kristall-Klangschalen, deren Töne lange im Raum des Klosters Steinfeld nachschwingen. Du musst nichts tun außer zuhören.

Der Klang kann dabei unterstützen, dass Dein Körper loslässt und Du wieder Kraft sammelst. Für viele ist das der Moment des Wochenendes, in dem das Releasing nicht mehr Arbeit ist, sondern einfach geschieht.

Eine Auszeit nur für Dich

Wenn Dein Alltag Dich fest im Griff hat, bleibt für Veränderung oft kein Platz. An diesem Wochenende im Kloster Steinfeld darfst Du Dir genau diesen Platz nehmen – für Bewegung, für Klang und für das, was gehen darf.

Suzi begleitet Dich dabei ohne Druck und in Deinem Tempo. Und Du bist nicht allein: Abends sitzt Du mit Menschen zusammen, die gerade an einem ähnlichen Punkt stehen wie Du.

„Was du suchst, sucht auch dich.“
— Rumi

Über Deine Seminarleiterin Suzi Mervat Badra

Suzi Mervat Badra ist eine herzliche und erfahrene Yogalehrerin, die Soul Yoga, Yin Yoga, Meditation und Klangarbeit miteinander verbindet. Ihre Yoga Retreats gestaltet sie intuitiv und mit Blick auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden.

Sie schafft einen offenen Raum, in dem Anfänger und Geübte gleichermaßen Ruhe finden und sich auf ihre eigene Praxis einlassen können. Mit ihrer warmen Präsenz und ihrer persönlichen Erfahrung mit dem Loslassen begleitet Suzi Dich dabei, Deine Wahrnehmung zu vertiefen, neue Perspektiven zu entdecken und Dich bewusster mit Dir selbst zu verbinden.

Veranstaltungsort: Kloster Steinfeld in der Eifel

Das Kloster Steinfeld in Kall-Steinfeld, Nordrhein-Westfalen, bietet einen ruhigen Rahmen für Yoga, Meditation und persönliche Einkehr. Eingebettet in die Eifeler Landschaft lädt der Ort dazu ein, Abstand vom Alltag zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und Dir Zeit für Dich selbst zu nehmen.

Die Atmosphäre des Klosters schafft Raum für eine bewusste Auszeit, in der Du Dich auf Deine Yoga-Praxis, die Chakrenarbeit und Deine persönlichen Erfahrungen konzentrieren kannst.

Weitere Wochenenden dieser Art findest Du in unserer Übersicht Auszeit im Kloster.

Anreise und Erreichbarkeit

Das Kloster liegt in Kall-Steinfeld im Kreis Euskirchen und ist aus Köln, Bonn, Aachen, dem Ruhrgebiet und dem angrenzenden Rheinland-Pfalz erreichbar. Die Anreise ist mit dem Auto oder mit der Bahn über Kall und die anschließende Weiterfahrt mit dem Bus möglich.

Etwa vier Wochen vor dem Retreat erhältst Du eine E-Mail mit Informationen zur Mitfahrzentrale. Dort kannst Du entweder einen Platz in Deinem Auto anbieten oder selbst nach einer Mitfahrgelegenheit suchen.

Für wen ist das Releasing & Chakra Yoga Retreat besonders passend?

Dieses Yoga-Wochenende richtet sich an Menschen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen und sich mit persönlichen Veränderungsprozessen beschäftigen möchten.

• Für Menschen in Veränderungsphasen, die neue Perspektiven gewinnen und herausfinden möchten, was sie loslassen können
• Für Yoga-Interessierte, die Yoga nicht nur als körperliche Bewegung, sondern auch als Weg der Selbstreflexion kennenlernen möchten
• Für Geübte, die sich eine thematisch ausgerichtete Yoga-Auszeit mit einem klaren roten Faden wünschen
• Für Anfänger, die ohne Vorerfahrung teilnehmen und die angeleiteten Übungen im eigenen Tempo kennenlernen möchten
• Für alle, die Energie bewegen und bewusst loslassen möchten und sich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und Verbundenheit sehnen

Nutze das lange Wochenende rund um den 1. Mai für eine bewusste Pause vom Alltag und entdecke, welche Impulse Dir die Verbindung aus Chakra Yoga, Releasing, Meditation und Klang für Deinen weiteren Weg geben kann.

Ablauf, Unterkunft & Buchung

Dieses Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel (NRW) statt. Mehr über die Geschichte und die Besonderheiten dieses Kraftorts erfährst Du auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld. Zur offiziellen Webseite des Klosters gelangst Du hier.

Den Ablaufplan und alle wichtigen Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick).

• Zimmerbuchung und Verpflegung: Die Kosten für Zimmer und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Wir haben ein Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Buche bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de und gib dabei an, dass Du zur Gruppe „Vivere Vital“ gehörst. Das Kloster rechnet die Kosten persönlich mit Dir ab.
• Zimmerkosten je nach Kategorie (zzgl. Beherbergungssteuer € 2,00 pro Nacht und Person – bitte bei der Reservierung bestätigen lassen):
  • EZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • EZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • DZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
• Du kommst nicht allein? Wenn Du auch für Deine Begleitung mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Kursbuchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte zwei getrennte Buchungen durch.
• Du möchtest Deinen Hund mitbringen? Bitte bei der Zimmerreservierung im Kloster direkt mit angeben.

Häufig gestellte Fragen zum Releasing & Chakra Yoga Retreat

Wer leitet das Releasing & Chakra Yoga Retreat?

Suzi Mervat Badra. Sie verbindet Soul Yoga, Yin Yoga, Meditation und Klangarbeit und stimmt ihre Retreats im Kloster Steinfeld intuitiv auf die Gruppe ab.

Was ist Releasing Yoga?

Releasing heißt Loslassen. In ruhigen Haltungen, mit Atem und Klang nimmst Du wahr, was sich im Körper und im Kopf festgesetzt hat, und gibst ihm Raum, sich zu lösen – ohne Druck und in Deinem Tempo.

Was ist ein Soundbath mit Kristall-Klangschalen?

Ein Klangbad im Liegen. Suzi spielt klassische Klangschalen und Kristall-Klangschalen (Crystal Bowls), deren Töne lange nachklingen. Du hörst einfach zu.

Muss ich an Chakren glauben?

Nein. Du kannst die Chakren als Landkarte für sieben sehr alltägliche Themen lesen – Sicherheit, Lebendigkeit, Selbstwert, Verbundenheit, Ausdruck, Klarheit, Sinn. Die Übungen kannst Du unabhängig davon für Dich nutzen.

Ist das ein Retreat mit viel Theorie?

Nein. Zu jedem Zentrum gibt es eine kurze Einordnung, danach wird geübt. Der größte Teil des Wochenendes findet auf der Matte statt.

Ist das Retreat auch für Yoga-Anfänger:innen geeignet?

Ja. Soul Yoga und Yin Yoga sind sanft, jede Haltung wird angeleitet und lässt sich anpassen.

Wie komme ich zum Kloster Steinfeld?

Das Kloster liegt in der Eifel bei Kall. Aus Köln und Bonn fährst Du rund eine Stunde, aus Düsseldorf und dem Ruhrgebiet gut anderthalb. Fahrgemeinschaften stimmen wir vorab in der Gruppe ab.

Sind Unterkunft und Verpflegung im Preis enthalten?

Nein. Die Kursgebühr deckt das Seminarprogramm. Zimmer und Verpflegung buchst und bezahlst Du direkt beim Kloster Steinfeld – die Preise findest Du weiter oben.

Nicht ganz das Richtige? Unsere weiteren Auszeiten im April 2027

Im April 2027 stehen mehrere Wochenenden zur Wahl – unterschiedlich im Schwerpunkt und an verschiedenen Orten:

• 30.03.–04.04.2027 · Oster Yoga Woche · Rituale, Wandern und innere Balance mit Andrea Stellbrink – eine ganze Woche über Ostern, mit Ritualen und Weite beim Wandern in der Eifel
• 02.–04.04.2027 · Soul meets Yin Yoga Retreat · Relax mit Klangschalen · Harmonie spüren mit Natalya Heinze – im Kloster Steinfeld, wenn Du mit Klangschalen zurück in Deine Harmonie finden möchtest
• 02.–04.04.2027 · Yin Yoga Retreat · Klangschalen & Frühlingskraft mit Nicola Mertens – im Kloster Vinnenberg im Münsterland, wenn Du neue Kraft schöpfen möchtest
• 09.–11.04.2027 · Soul Flow meets restoratives Yin Yoga · Deine Balance mit Brigitte Gensthaler Görsch – im Kloster Steinfeld, fließend bewegen und in restorativen Haltungen gehalten werden
• 16.–18.04.2027 · Bhakti Yoga Retreat · Klangreise mit Harmonium mit Carsten Böhmer – im Kloster Steinfeld, wenn Du über Mantren und Klang neue Kraft schöpfen möchtest
• 23.–25.04.2027 · Slow & Relax Yin Yoga Retreat · inneren Frieden spüren mit Cornelia Thiele – im Kloster Steinfeld, wenn Du über den Atem zurück in Deine Balance finden möchtest
• 23.–25.04.2027 · Frauenretreat: Heart Yin Yoga, Herzmeditation & Rituale mit Angelina Kierspel – in einer Gruppe nur unter Frauen, im Seminarhaus Karneol

Eine Übersicht aller Termine findest Du in unserer Yoga-Retreat-Übersicht und in der Jahresübersicht.

Informationen zur Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern, möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir Dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst Du uns per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Eine Übersicht aller Termine und Yoga Auszeiten findest Du in unserer Jahresübersicht (klick).

Hinweis zum Widerrufsrecht

Dieses Retreat ist eine Dienstleistung im Zusammenhang mit Freizeitbetätigungen zu einem festen Termin. Dafür besteht nach § 312g Abs. 2 Satz 1 Nr. 9 BGB kein gesetzliches Widerrufsrecht.

Davon unberührt kannst Du nach § 6.2 unserer AGB stornieren, umbuchen oder eine Ersatzperson stellen. Das ist eine freiwillige Zusage von Vivere Vital und gilt unabhängig vom gesetzlichen Widerrufsrecht.