21.06.1970

Yoga kam vor ca.10 Jahren durch meine Freundin in mein Leben und ich war direkt begeistert, am Ende der Yogastunde fühlte ich mich sowohl entspannt wie auch gestärkt, physisch und psychisch. Da wusste ich, davon möchte ich mehr. 

Der Samen war gesät. 

Die Konzentration auf den Atem in verschiedenen Asanas, das Gefühl von Anspannung und Entspannung wahrzunehmen, lernen achtsam zu praktizieren halfen und helfen mir meinen Körper und meinen Geist zur Ruhe zu bringen und mich somit den täglichen Herausforderungen des Lebens zu stellen. Mit den Jahren wollte ich mehr über Yoga erfahren, motiviert durch meine Yogalehrerin beschloß ich eine Ausbildung zu absolvieren. Daraufhin folgten und folgen weitere Fortbildungen die mein Leben immer mehr bereichern. Meine letzte Weiterbildung im “Restorative Yoga”, welcher ein sanfter und pflegender Yogastil ist, hat mich noch tiefer in die Praxis sinken lassen, loszulassen und anzunehmen, zu regenerieren und zu heilen. 

Ich bin sehr dankbar diesen Weg zu gehen.

 Diese wertvollen Werkzeuge sind ein wunderbares Geschenk und dieses Geschenk möchte ich gerne mit dir teilen und in meinen Yogastunden weitergeben.

Ich freue mich auf dich!

Namaste deine Brigitte

Weiterbildungen:

– Yogalehrerin (BYV) 

– Gesichtsyoga (BYVG) 

– Yin Yoga 

– Yoga für Erwachsene mit geistigen Beeinträchtigungen 

– Yoga für Schwangere 

– Restorative Yoga