In meinen Yogastunden liegt der Schwerpunkt auf körperlicher wie auch mentaler Entspannung.

Ich kreiere einen Unterricht, der von Leichtigkeit, Freude und tiefer Entspannung getragen ist. So entsteht Raum, in dem du wieder in Kontakt mit deinen eigenen Bedürfnissen kommst. Durch die Yogaübungen spürst du dich in deinem Körper, lässt Anspannungen und mentale Blockaden los – und baust gleichzeitig neue Kraft auf. Je nach Schwerpunkt setze ich Aromaöle, Klanginstrumente und Coaching-Impulse ein, um die Erfahrung zu vertiefen.

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin begleite ich Menschen in systemischer Beratung. Dabei geht es mir darum, Brücken von der Frage zur Lösung zu bauen. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch seine eigene Antwort und Stärke bereits in sich trägt. Manchmal ist sie nur verschüttet – und genau dort helfe ich, den individuellen Weg zur Entwicklung freizulegen.

Mein Yoga-Weg begann 2016. Damals habe ich meinen sicheren, gut bezahlten Leitungsjob im Risikomanagement einer Fondsgesellschaft gekündigt – ohne zu wissen, was danach kommen würde. Eine liebe Freundin nahm mich in Hamburg mit zu einer Yogaklasse, und von diesem Moment an hatte Yoga, mit all seiner Philosophie, einen festen Platz in meinem Leben.

2018 und 2019 absolvierte ich meine Ausbildungen als Yin-Yoga- und Yinyasa-Yogalehrerin. Später folgten Weiterbildungen in Schwangerschaftsyoga und MBSR. Seit 2019 unterrichte ich in verschiedenen Yogastudios sowie in Unternehmen.

Mein Hund Cookie ist dabei mein ganz persönlicher Lehrmeister – er erinnert mich täglich daran, im Moment zu verweilen. Seit rund 26 Jahren lebe und liebe ich Düsseldorf. Theaterbesuche und Ausstellungen gehören zu meinem Leben, weil sie mich berühren und meinen Blick auf die Welt erfrischen.

Meine Schüler*innen schätzen an mir meine kluge und liebevolle Art. Meine Yogastunden sind erfüllt von Fröhlichkeit und Ruhe, sodass Blockaden sich sanft lösen dürfen.

Mein persönliches Mantra lautet: „Verflüssigung schafft Leichtigkeit.“