Meine Geschichte, wie ich zum Yoga fand, begann mit Rückenschmerzen. Nach mehreren Bandscheibenvorfällen im unteren Rücken und sogar einer Operation blieb ich trotz Reha und Krafttraining nie wirklich beschwerdefrei. Da das Training im Fitnessstudio mit Gewichten und Geräten nicht mein Weg war, entschied ich mich, eine Yogaschule zu besuchen. In Rücksprache mit einer wunderbaren Lehrerin begann 2019 meine Reise zum Yoga.

Ich hätte nie gedacht, dass Yoga mich auch wieder zu mir selbst zurückführen würde. Mir war gar nicht bewusst, wie sehr ich die Verbindung zu mir verloren hatte und dass meine körperlichen Beschwerden nur die Spitze des Eisbergs waren. Doch schon nach kurzer Zeit bemerkte ich, dass meine Rückenschmerzen verschwanden, und ich begann, mich intensiver mit Yoga zu beschäftigen.

Seitdem gehe ich täglich einen Weg zu mehr Selbstliebe und Akzeptanz, auf dem ich immer wieder Neues über mich und andere Menschen entdecke und lerne. Die Entscheidung, 2022 selbst eine Yogalehrerin zu werden, fiel, weil ich anderen Menschen zeigen möchte, dass die tiefe Verbindung zu sich selbst der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben ist.

Wir können nur uns selbst verändern, nicht die Menschen um uns herum. Wenn wir diesen Weg einschlagen, begeben wir uns auf eine wundervolle Reise – hin zu einer schöneren und besseren Welt.

Es wäre mir eine Freude, dich ein Stück auf deiner eigenen Reise zu begleiten. Im Hier und Jetzt. Denn gestern liegt hinter uns, und morgen ist noch nicht geschrieben. Das Leben findet jetzt statt.

Cornelia Thiele

Arzthelferin, Rettungssanitäterin und Medizinisch-Technische Laborassistentin in der Neurologischen Forschung

2022/3

• Yogalehrerin 200h Basisausbildung (für Hatha-, Ashtanga- und Kundaliniyoga) am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln

2024

• Yogalehrerin 500h (Hatha-, Vinyasa-, Ashthanga- und Kundalineyoga) am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln
• Pranayama und Breathwork Lehrerin bei Dr. Nadine Webering und Katharina Schönauer in der Prana Academy
• Yin Yoga Ausbildung bei Andrea Huson (in Verbindung mit der TCM und dem Meridiansystem)