Releasing Yoga Retreat 2027 – Loslassen, Feuerritual und Neubeginn im Kloster Steinfeld

Relax mit Klangschalen – Entspannung & Meditation

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Blockaden lösen, Stressabbau, Aufbruch mit neuer Kraft

Manches lässt sich nicht wegdenken. Es will durch den Körper gehen.

Unser Releasing Yoga Retreat im Kloster Steinfeld (Eifel) arbeitet genau dort: Motion und Releasing Yoga ist eine sanfte Methode, mit der sich belastende Erinnerungen und innere Blockaden lösen lassen – über Bewegung, Atem und bewusstes Nachspüren statt über Analyse.

Drei Tage lang verbindet Linda Verstappen Releasing Yoga, Hatha Yoga und Gentle Vinyasa Flow zu einer Praxis, die Stabilität, innere Ruhe und Herzöffnung schenkt. Dazu kommen geführte Meditationen, Visualisierungen, Klangschalenmeditation – und am Ende ein Feuerritual, bei dem das, was Du zurücklassen möchtest, tatsächlich verbrennt.

Wer den Januar nicht nur zum Ausruhen nutzen will, sondern zum Aufbrechen, ist hier richtig.

Highlights dieses Retreats

• Motion und Releasing Yoga – sanfte Methode zum Lösen innerer Blockaden
• Gentle Vinyasa Flow und Hatha Yoga – harmonisierende Bewegung, die Körper und Geist stärkt
• Feuerritual zum Jahresbeginn – Loslassen sichtbar und spürbar machen
• Klangschalenmeditation und geführte Atemübungen
• Geführte Meditationen und Visualisierungen für inneren Frieden
• Achtsamkeit in der winterlichen Eifelnatur
• Individuelles Programm – Linda passt die Inhalte an die Gruppe an

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld – Eifel, Nordrhein-Westfalen
Datum: 15.01.2027 – 17.01.2027
Zeiten: Freitag 18:00 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Kursgebühr: 250,00 € zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Leitung: Linda Verstappen – Yogalehrerin für Releasing Yoga, Hatha Yoga und Gentle Vinyasa Flow
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis erweitern oder vertiefen möchten
Besonderheit: Feuerritual zum Jahresbeginn, Releasing-Methode, Klangschalenmeditation
Präventionskurs: zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-TDP59S), Zuschuss von GKV und Beihilfe zwischen 75 € und bis zu 100 % der Kursgebühr möglich
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Was ist Motion und Releasing Yoga?

Releasing Yoga geht davon aus, dass sich Anspannung, Stress und belastende Erfahrungen im Körper festsetzen – in Haltung, Atemmuster und Muskeltonus. Über sanfte, wiederholte Bewegungen, bewusste Atmung und längeres Verweilen bekommt der Körper die Gelegenheit, diese Muster von selbst zu lösen.

Es braucht dafür kein Gespräch über das, was war, und keine Kraftanstrengung. Viele beschreiben nach einer Releasing-Einheit ein Gefühl von Weite im Brustraum und ungewöhnlich tiefer Müdigkeit – ein gutes Zeichen dafür, dass etwas nachgegeben hat.

Das Feuerritual zum Jahresbeginn

Am Ende des Wochenendes steht ein Ritual, das viele Teilnehmende als den stärksten Moment beschreiben: Was Du im alten Jahr zurücklassen möchtest, schreibst Du auf – und übergibst es dem Feuer.

Was zunächst symbolisch klingt, wirkt erstaunlich konkret. Etwas aufzuschreiben zwingt zur Klarheit. Es tatsächlich verbrennen zu sehen, macht aus einem Vorsatz eine Entscheidung.

Linda Verstappen – Yoga mit Herz, Tiefe und Achtsamkeit

Linda Verstappen begleitet Menschen mit viel Herzlichkeit, Einfühlungsvermögen und einer spürbaren Ruhe. Für sie ist Yoga weit mehr als Bewegung – es ist ein Weg, den Körper bewusst wahrzunehmen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten. Mit einer harmonischen Mischung aus Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Meditation und Entspannung schafft sie einen geschützten Raum, in dem Du loslassen, neue Kraft schöpfen und ganz bei Dir ankommen kannst. Dabei respektiert Linda stets die Individualität jedes Menschen und gestaltet ihre Stunden so, dass sich Anfänger ebenso wohlfühlen wie erfahrene Yogapraktizierende.

Kraftort Kloster Steinfeld

Eingebettet in die sanften Hügel der Eifel begrüßt Dich das Kloster Steinfeld – gerade im stillen November ein idealer Ort, um zur Ruhe zu kommen und Dich auf die innere Welt zu besinnen. Die historische Kulisse bildet den perfekten Rahmen für Dein Retreat „Releasing Yoga trifft Engelenergie“ und schenkt Dir Raum für Spiritualität, Achtsamkeit und innere Einkehr. In dieser besonderen Herbststimmung kannst Du den Alltag loslassen, neue Energie tanken und Dich tief mit Dir selbst verbinden.

Anreise und Erreichbarkeit

Das Kloster liegt in Kall-Steinfeld im Kreis Euskirchen und ist aus Köln, Bonn, Aachen, dem Ruhrgebiet und dem angrenzenden Rheinland-Pfalz gut erreichbar – mit dem Auto ebenso wie mit der Bahn über Kall und weiter mit dem Bus. Zusätzlich erhältst du von uns ca. 4 Wochen vor dem Retreat eine Mail, wo du dich in die Mitfahrzentrale zu diesem Retreat eintragen kannst, entweder in dem du einen Platz in deinem PKW anbietest oder du selbst einen suchst.

Für wen ist dieses Releasing Yoga Retreat besonders passend?

Dieses Retreat eignet sich besonders für Menschen, die

• spüren, dass sie etwas mit sich herumtragen, das gehen darf,
• nach einem belastenden Jahr bewusst einen Schlussstrich ziehen wollen,
• Bewegung brauchen, um wirklich abzuschalten,
• Stress körperlich abbauen möchten statt nur darüber nachzudenken,
• ihre Yogapraxis erweitern und vertiefen wollen.

Das nimmst Du mit nach Hause

• Ein spürbar leichteres Körpergefühl und mehr Weite im Atem
• Releasing-Übungen, die Du zu Hause weiterführen kannst
• Klarheit darüber, was in Deinem Leben bleiben darf und was nicht
• Werkzeuge für den Umgang mit Stress und innerer Anspannung
• Eine Teilnahmebescheinigung für Deine Krankenkasse

Zertifizierter Präventionskurs – Zuschuss durch die Krankenkasse

Dieses Retreat ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-TDP59S). Gesetzliche Krankenkassen und die Beihilfe bezuschussen die Kursgebühr in der Regel mit 75 € bis zu 100 %. Die Teilnahmebescheinigung erhältst Du am Ende der Veranstaltung.

Ablauf, Unterkunft & Buchung

Dieses Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel (NRW) statt. Mehr über die Geschichte und die Besonderheiten dieses Kraftorts erfährst Du auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld. Zur offiziellen Webseite des Klosters gelangst Du hier.

Den Ablaufplan und alle wichtigen Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick).

• Zimmerbuchung und Verpflegung: Die Kosten für Zimmer und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Wir haben ein Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Buche bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de und gib dabei an, dass Du zur Gruppe „Vivere Vital“ gehörst. Das Kloster rechnet die Kosten persönlich mit Dir ab.
• Zimmerkosten je nach Kategorie (zzgl. Beherbergungssteuer € 2,00 pro Nacht/Person):
  • EZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • EZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • DZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 55 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 100 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
• Du kommst nicht allein? Wenn Du auch für Deine Begleitung mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Kursbuchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte zwei getrennte Buchungen durch.
• Du möchtest Deinen Hund mitbringen? Bitte bei der Zimmerreservierung im Kloster direkt mit angeben.

Häufig gestellte Fragen zum Releasing Yoga Retreat

Wie dynamisch ist die Praxis?

Deutlich ruhiger als eine klassische Vinyasa-Klasse, aber bewegter als reines Yin Yoga. Gentle Vinyasa Flow bedeutet: fließende, gut angeleitete Sequenzen in moderatem Tempo, immer mit Alternativen. Kraft oder Kondition sind keine Voraussetzung.

Muss ich beim Feuerritual etwas erzählen?

Nein. Was Du aufschreibst, liest niemand außer Dir. Das Ritual ist bewusst still gehalten – es gibt keine Runde, in der Du Dich öffnen musst.

Ist Releasing Yoga eine Therapie?

Nein. Releasing Yoga ist eine körperorientierte Yogapraxis, die entspannend und lösend wirken kann, aber keine Psychotherapie ersetzt. Wenn Du aktuell in Behandlung bist, sprich die Teilnahme bitte kurz mit Deiner Therapeutin oder Deinem Therapeuten ab.

Ist das Retreat auch für Yoga-Anfänger:innen geeignet?

Ja. Lindas Auszeiten sind sowohl für Anfänger:innen als auch für Yoga-Erfahrene geeignet, die ihre Praxis erweitern oder vertiefen möchten. Sie passt die Inhalte an die Gruppe an.

Sind Unterkunft und Verpflegung im Preis enthalten?

Nein. Die Kursgebühr von 240,00 € umfasst alle Yoga-, Meditations- und Ritualeinheiten sowie die persönliche Begleitung. Zimmer und Verpflegung buchst Du separat direkt beim Kloster Steinfeld.

Wird der Kurs von der Krankenkasse bezuschusst?

Ja. Das Retreat ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V (Kurs-ID: KU-ST-TDP59S). Gesetzliche Krankenkassen und die Beihilfe erstatten in der Regel zwischen 75 € und bis zu 100 % der Kursgebühr.

Was sollte ich mitbringen?

Bequeme Yogakleidung in Schichten, warme Socken, eine eigene Decke, wenn Du magst, warme Outdoor-Kleidung für das Ritual im Freien und ein Notizbuch. Matten und Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden.

Nicht ganz das Richtige? Unsere weiteren Auszeiten im Januar 2027

Im Januar 2027 bieten wir mehrere Auszeiten an. Sie unterscheiden sich deutlich in Tempo, Schwerpunkt und Ort – damit für jede Verfassung etwas dabei ist:

• 01.–03.01.2027 · Neujahr Retreat mit Yoga und Wandern mit Andrea Stellbrink – aktiv und draußen: Winterwanderungen, Yang- und Yin-Praxis, Raunacht-Rituale
• 01.–03.01.2027 · Restoratives Yin Yoga Retreat mit Cornelia Thiele – die regenerative Variante: lange gestützte Haltungen, Tiefenentspannung
• 08.–10.01.2027 · Slow & Yin Yoga mit Soundbath mit Andrea Stellbrink – im Kloster Vinnenberg (Münsterland) statt in der Eifel – mit Soundbath und Jahresritual
• 15.–17.01.2027 · Slow Yoga Retreat mit Achtsamkeit mit Doris Hinze – besonders sanft und traumasensibel angeleitet, mit Yoga Nidra und Autogenem Training
• 22.–24.01.2027 · Soul Yoga Retreat mit Klangschalen mit Peggy & Carsten – Klangreise mit Klangschalen und Harmonium, Leitung im Duo

Hinweis: Unsere Retreats sind keine Therapie und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern, möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir Dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst Du uns per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Eine Übersicht aller Termine und Yoga Auszeiten findest Du in unserer Jahresübersicht (klick).