Bildungsurlaub Stressbewältigung & Resilienz – Termine & Preise

Fünf Tage nur für dich – Bildungsurlaub zu Stressbewältigung und Resilienz. Raus aus dem Dauerlauf, zurück in deinen eigenen Takt. Du lernst, was Stress im Körper auslöst, und übst konkrete Wege, wieder herunterzukommen: Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen und Qigong. Eine Woche mit Abstand kann Symptome von Dauerstress reduzieren und das Burnout-Risiko senken – und du nimmst Übungen mit, die auch am Schreibtisch funktionieren.

Auch ohne Bildungsurlaub buchbar: Jeder Termin ist ein vollwertiges Seminar, ganz normal buchbar – ohne Antrag beim Arbeitgeber. Interessant vor allem für Beamtinnen und Beamte, Lehrkräfte und Selbstständige.

Anerkannt in neun Bundesländern: Nordrhein-Westfalen, Berlin, Saarland, Baden-Württemberg, Hamburg, Rheinland-Pfalz, Niedersachsen, Schleswig-Holstein und Sachsen-Anhalt. Für die Seminare am Meer gilt eine eigene Anerkennung: Niedersachsen, Schleswig-Holstein, Hamburg, Berlin, Rheinland-Pfalz und Sachsen-Anhalt – weitere Bundesländer folgen, frag gern nach. In manchen Ländern heißt es Bildungszeit oder Bildungsfreistellung. Online ab 370 €, als Präsenz-Seminar ab 545 € – Übernachtung und Verpflegung kommen hinzu.

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Alle Termine und Preise findest du unten. Deine Fragen beantwortet dir gerne unsere Vivi-Hilfe.