Bildungsurlaub im Kloster Steinfeld (Eifel):
Auf einen Blick
- Termin: Montag, 14.12.2026, 10:00 Uhr bis Freitag, 18.12.2026, ca. 15:30 Uhr
- Seminarort: Kloster Steinfeld (Eifel)
- Seminarleitung: Carmen Salz
- Seminargebühr: 545,00 €
- Bildungsurlaub: Veranstaltung der Akademie der Kulturen NRW in Kooperation mit Vivere Vital – anerkannt in NRW, Baden-Württemberg, Saarland
- Präventionskurs: zertifiziert nach §20 SGB V – Zuschuss durch die Krankenkasse möglich (je nach Krankenkasse bzw. Beihilfe zwischen 75 € und 100 %)
- Sicher buchen: kostenfreier Rücktritt innerhalb von 4 Wochen nach Buchung, falls Ihr Arbeitgeber den Bildungsurlaub ablehnt (Nachweis erforderlich)
Unterlagen für den Arbeitgeber
RESILIENZ Stärken Sie sich mit Yoga, Selbstfürsorge und Achtsamkeit für die individuellen Herausforderungen Ihres Berufsalltags
Stress abbauen, innere Stärke entwickeln und neue Kraft für den Berufsalltag gewinnen. Dieser Bildungsurlaub im Kloster Steinfeld verbindet wissenschaftlich fundiertes Resilienztraining mit Yoga, Achtsamkeit, Atemarbeit, Meditation und Naturerleben. Sie lernen, Stress besser zu verstehen, die Signale Ihres Körpers wahrzunehmen und wirksame Strategien zur Selbstregulation und Stressbewältigung in Ihren Berufs- und Lebensalltag zu integrieren.
In der besonderen Atmosphäre des Klosters Steinfeld schaffen Sie Abstand vom Alltag und finden Raum für bewusste Wahrnehmung, Reflexion und Regeneration. Durch die Verbindung von theoretischem Wissen, körperorientierter Praxis und achtsamer Selbstreflexion entwickeln Sie Ihren persönlichen „Resilienzkoffer“ für mehr Gelassenheit, Selbstwirksamkeit und innere Balance.
Bitte beachten: Übernachtung & Verpflegung im Kloster Steinfeld sind für diesen Bildungsurlaub verbindlich (Zimmer separat vor Ort zu buchen). Eine Teilnahme ohne Übernachtung vor Ort ist nur nach vorheriger Absprache möglich. Details unter „Informationen für Ihre Reiseplanung“.
Das erwartet Sie
Dieser Bildungsurlaub verbindet fundiertes Wissen mit intensiver Selbsterfahrung und praktischer Umsetzung.
Freuen Sie sich auf eine ausgewogene Kombination aus:
- Resilienztraining
- Stress verstehen und regulieren
- Yoga zur Erdung, Körperwahrnehmung und Stressbewältigung
- Atemtechniken zur Selbstregulation
- Achtsamkeit im Berufs- und Alltag
- Meditation und innere Klarheit
- Ressourcenarbeit und Selbstreflexion
- Selbstfürsorge und gesunde Abgrenzung
- Umgang mit innerem Kritiker und Perfektionismus
- Konfliktkompetenz und gewaltfreie Kommunikation
- Naturerleben und achtsame Wahrnehmungsübungen
- Entspannungstechniken zur Beruhigung des Nervensystems
Alle Inhalte sind praxisnah aufgebaut und lassen sich direkt in den Berufs- und Alltag integrieren.
Zertifiziert & anerkannt
Präventionskurs nach §20 SGB V
Dieser Bildungsurlaub ist als Präventionskurs nach §20 SGB V zertifiziert (Deutscher Standard Prävention). Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme.
Zuschuss: je nach Krankenkasse bzw. Beihilfe zwischen 75 € und 100 %
Bescheinigung: Ihre Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse erhalten Sie nach dem Seminar.
Als Bildungsurlaub anerkannt
- NRW
- Baden-Württemberg
- Saarland
Anerkannt über: Akademie der Kulturen NRW – staatlich anerkannte Einrichtung der Arbeitnehmerweiterbildung, in Kooperation mit Vivere Vital.
Wichtig: Es zählt das Bundesland Ihres Arbeitsortes, nicht Ihr Wohnort.
Warum ein Bildungsurlaub zum Thema Resilienz?
Termindruck, ständige Erreichbarkeit, Arbeitsverdichtung, Reizüberflutung und hohe Leistungsanforderungen prägen zunehmend unseren Berufsalltag. Viele Menschen erleben das Gefühl, dauerhaft funktionieren zu müssen und dabei die eigenen Bedürfnisse aus dem Blick zu verlieren.
Resilienz beschreibt die innere Widerstandskraft eines Menschen, auch in herausfordernden Situationen gesund, gelassen und handlungsfähig zu bleiben. Diese Fähigkeit kann gezielt entwickelt und trainiert werden.
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, Stress als körperliches, mentales und soziales Geschehen zu verstehen. Sie erkennen Ihre persönlichen Stressmuster, entdecken eigene Ressourcen und entwickeln konkrete Möglichkeiten, Ihr Nervensystem zu regulieren und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.
Der Schwerpunkt liegt darauf, vom Funktionieren zur bewussten Wahrnehmung und aktiven Gestaltung des eigenen Lebens zu kommen.
Alle Informationen im Überblick
Klicken Sie auf ein Thema, um die Details zu öffnen.
Für wen ist dieser Bildungsurlaub gedacht?
Dieses Seminar richtet sich an Berufstätige aller Branchen, die:
- ihre Resilienz stärken möchten
- einen gesünderen Umgang mit Stress entwickeln möchten
- mehr Gelassenheit und innere Balance suchen
- Yoga, Achtsamkeit und Entspannung kennenlernen oder vertiefen möchten
- ihre mentale und körperliche Gesundheit aktiv fördern möchten
Yoga- oder Meditationserfahrung ist nicht erforderlich. Alle Übungen werden angeleitet und können individuell angepasst werden.
Ablauf, Seminarzeiten & Anreise
Veranstaltungsort und weitere Details
Dieser Bildungsurlaub findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt.
Das historische Kloster Steinfeld in der Eifel bietet Ruhe, Inspiration und Raum zum bewussten Ankommen. Umgeben von der stillen Kraft der Natur und den ehrwürdigen Mauern des Klosters fällt es leicht, den Alltag hinter sich zu lassen und den Geist zu öffnen. Die besondere Atmosphäre, die weitläufigen Gärten und die friedvolle Stille der Klosteranlage schaffen ideale Voraussetzungen für Achtsamkeit, Meditation, Yoga und persönliche Weiterentwicklung.
Hier verbinden sich Lernen, Entspannung und Besinnung zu einem Bildungsurlaub, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt und Raum schenkt, um neue Energie, Klarheit und Gelassenheit für den Alltag mitzunehmen.
Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld
Weitere Details und Impressionen finden Sie hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangen Sie hier.
Die Teilnahme ist daher nur möglich, wenn Sie auch dort übernachten und verpflegt werden. Wir haben für unsere Gruppe ein Zimmerkontingent reserviert; bitte buchen Sie Ihr Zimmer direkt im Kloster Steinfeld gaeste@kloster-steinfeld.de und geben Sie an, dass Sie an unserem Seminar teilnehmen.
Die Kosten für Zimmer und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten und werden vor Ort mit dem Haus abgerechnet. Eine Übernachtung außerhalb ist nur nach vorheriger Absprache mit uns möglich. So bewahren wir die familiäre Atmosphäre vor Ort und unterstützen das Haus, das diesenbesonderen Kraftort für uns möglich macht.
Zimmerpreise ja nach Kategorie (Abrechnung direkt vor Ort):
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 41 €
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 41 €
- DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 41 €
- DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 41 €
- EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 41 €
- Unverträglichkeiten bei der Buchung angeben; vegane/vegetarische Ernährung ist möglich.
- Kommen Sie nicht alleine? Wenn Sie auch für Ihre Begleitung direkt mitbuchen, nennen Sie bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führen Sie bitte direkt zwei separate Buchungen durch.Vielen Dank für Ihre Unterstützung!
- Sollten Sie Hundebesitzer sein und Ihren Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.
- Übernachtungsgebühr der Gemeinde: 2,00 € pro Person und Nacht
- Kontakt und Fragen: Falls Sie weitere Fragen haben oder detaillierte Informationen benötigen, stehen wir Ihnen gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Natürlich stehen wir Ihnen auch jederzeit gerne per E-Mail unter bildungsurlaub@vivere-vital.de zur Verfügung.
- Entdecke auch unsere anderen Angebote: Verlängern Sie Ihre Auszeit mit unseren Yoga Retreats und Yoga Wochenenden.
Termine: Anreise Montag, 14.12.2026 bis 9.30 Uhr . Seminarbeginn: Montag, 14.12.2026 10:00 Uhr. Seminarende: Freitag, 18.12.2026, 15:30 Uhr.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, warme Socken, sportliche Kleidung (Zwiebellook) für drinnen und draußen. Bitte der Jahreszeit angemessen Kleidung mitbringen. Y-Klötze und Kissen sind vor Ort vorhanden. Eine Gymnastikmatte kann im Kloster gegen 5 € Leihgebühr ausgeliehen werden.
Bei Fragen erreichen Sie uns über das Kontaktformular oder unter bildungsurlaub@vivere-vital.de.
Seminarort, Unterkunft, Verpflegung & Preise
Kloster Steinfeld (Eifel)
Das Kloster Steinfeld ist ein besonderer Kraftort in der Eifel. Die Verbindung aus Natur, Stille und historischer Atmosphäre schafft ideale Bedingungen für Rückzug, Regeneration und innere Klärung. Hier entsteht Abstand zum Alltag und Raum für neue Perspektiven.
Barrierefreiheit
Nicht alle Seminarhäuser und Bildungsurlaube sind vollständig barrierefrei. Bitte nehmen Sie für Ihre individuellen Anforderungen vorab Kontakt mit uns auf – wir beraten Sie gerne persönlich.
📩 bildungsurlaub@vivere-vital.de
Seminarleitung
Carmen Salz
Unter der erfahrenen Leitung von Carmen Salz erleben Sie eine Woche voller Achtsamkeit, Bewegung und persönlicher Entwicklung.
Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz aus Yoga, Selbstfürsorge, Atemarbeit und Resilienztraining begleitet Carmen Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen zu entdecken, Stress besser zu regulieren und neue Kraft für Ihren Berufs- und Alltag zu gewinnen.
Buchung
Jetzt buchen und Platz sichern: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Sie können Ihren Platz schon jetzt verbindlich buchen – auch wenn Ihr Antrag auf Bildungsurlaub beim Arbeitgeber noch nicht genehmigt ist. Die Unterlagen für Ihren Antrag finden Sie direkt darunter im Bereich „Anerkennung, Krankenkasse & Arbeitgeber-Unterlagen“.
Anerkennung, Krankenkasse & Arbeitgeber-Unterlagen
Als Bildungsurlaub anerkannt nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz in: NRW, Baden-Württemberg, Saarland.
- ist als Bildungsurlaub/Bildungszeit anerkannt.
- wird in Kooperation mit der Akademie der Kulturen NRW durchgeführt.
- ist als Präventionskurs zertifiziert.
- schließt mit einer Teilnahmebescheinigung ab.
Es handelt sich um eine Veranstaltung der Akademie der Kulturen NRW in Kooperation mit Vivere Vital und kann auch als Bildungsurlaub/Bildungszeit teilgenommen werden. Die Unterlagen zur Vorlage beim Arbeitgeber erhalten Sie von uns per E-Mail (klick). Weitere Termine und Orte zu unseren Bildungsurlauben finden Sie hier (klick).
Die Teilnahmebescheinigung wird Ihnen nach dem Bildungsurlaub ausgehändigt.
Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V
Zuschüsse durch Krankenkassen möglich (je nach Krankenkasse bzw. Beihilfe zwischen 75 € und 100 %).
Arbeitgeber-Unterlagen zum Download
Damit Ihre Führungskraft oder die Personalabteilung gleich weiß, worum es geht: Laden Sie die Unterlagen hier herunter und reichen Sie sie mit Ihrem Antrag auf Bildungsurlaub ein.
Seminarinhalte auf einen Blick
Seminarinhalte
In diesem Bildungsurlaub verbinden wir Resilienztraining, Yoga, Achtsamkeit und Naturerleben zu einem ganzheitlichen Konzept zur Stärkung Ihrer inneren Widerstandskraft.
Sie lernen, Stress besser zu verstehen, persönliche Belastungsmuster wahrzunehmen und wirksame Strategien zur Selbstregulation zu entwickeln. Dabei stehen die Verbindung von Körper, Geist und Nervensystem sowie der bewusste Umgang mit den eigenen Ressourcen im Mittelpunkt.
Inhalte dieser Tage:
Resilienz & Stresskompetenz
Sie erfahren, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf Körper und Nervensystem hat und wie Sie Ihre persönliche Widerstandskraft stärken können.
Selbstfürsorge & innere Ressourcen
Sie reflektieren Ihre eigenen Stressmuster, entdecken persönliche Kraftquellen und entwickeln mehr Selbstwirksamkeit für herausfordernde Situationen im Berufsalltag.
Yoga, Atem und Achtsamkeit
Körperorientierte Yogaübungen, bewusste Atemtechniken und Meditation unterstützen Sie dabei, Anspannung zu lösen, innere Ruhe zu fördern und wieder mehr Balance zu finden.
Grenzen, Konflikte & Kommunikation
Sie lernen, eigene Grenzen bewusster wahrzunehmen, achtsam für sich einzustehen und mit Konflikten sowie Kritik konstruktiver umzugehen.
Natur als Kraftquelle
Achtsamkeitsübungen in der Natur, bewusste Wahrnehmung und Gehmeditationen unterstützen die Stressregulation und fördern die Verbindung zu sich selbst.
Resilienz im Alltag verankern
Zum Abschluss entwickeln Sie Ihre persönliche Resilienz-Toolbox mit praktischen Übungen, kleinen Ritualen und individuellen Strategien, die Sie nachhaltig in Ihren Berufs- und Alltag integrieren können.
Persönliche Beratung
Sind Sie unsicher, ob dieser Bildungsurlaub für Sie geeignet ist? In einem kurzen telefonischen Vorgespräch oder per E-Mail klären wir gemeinsam Ihre Erwartungen, beantworten offene organisatorische Fragen und stellen sicher, dass das Angebot zu Ihrer Situation passt.
Ihre Kontaktperson: Peggy Böhmer
E-Mail: bildungsurlaub@vivere-vital.de
Telefon: +49 177 43 45 573
Montag – Freitag von 10:00 – 13:00 Uhr
Eine Übersicht aller Bildungsurlaube & Yoga-Auszeiten finden Sie in unserer Jahresübersicht.
Rücktritt & Stornierung
Kostenfreier Rücktritt bei Ablehnung durch den Arbeitgeber: Lehnt Ihr Arbeitgeber Ihren Antrag auf Bildungsurlaub aus einem wichtigen Grund ab (zum Beispiel wegen dringender betrieblicher Gründe), können Sie innerhalb von 4 Wochen nach Ihrer Buchung kostenfrei zurücktreten. Bitte senden Sie uns dafür die schriftliche Ablehnung Ihres Arbeitgebers als Nachweis an bildungsurlaub@vivere-vital.de.
Unser Tipp: Stellen Sie Ihren Antrag möglichst direkt nach der Buchung. So liegt die Antwort Ihres Arbeitgebers in der Regel rechtzeitig innerhalb der 4 Wochen vor.
Alle weiteren Stornierungen: Hier gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB). Um sich bei kurzfristigen Absagen, etwa wegen Krankheit, finanziell abzusichern, empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Informationen und Preise für eine Seminar-Versicherung der ERGO Reiseversicherung finden Sie hier.
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