Yoga und Yin Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Atem, Group Fitness

Authentisch und herzlich

Geboren 1980

Vita

Mit viel Begeisterung und Freude unterrichte ich seit über 20 Jahren.

Nach dem Abitur begann ich als Aerobic-Trainerin, Kurse zu geben, und leite seitdem regelmäßig Step, Aerobic, Workout und Wirbelsäulenstunden.

Irgendwann wurde der Wunsch laut, auch mal etwas für mich zu machen, nur Teilnehmerin zu sein.

So ging ich auf die Suche und fand Yoga für mich.

Wow, das war irgendwie anders. Ich war so da, bei mir, meinen Bewegungen, meinem Atem, vollkommen im Hier und Jetzt, und als ich dann das erste Mal in Shavasana dieses unglaubliche Gefühl hatte von „Alles ist gut, so wie es ist, alles ist eins“, da wusste ich: Dieses Gefühl möchte ich an andere weitergeben, ich möchte Yoga unterrichten und noch tiefer in diese wundervolle Philosophie eintauchen.

Also ließ ich mich ausbilden, erst in Vinyasa, später auch in Yin Yoga. Denn so spritzig und lebendig ich auch oft bin, spürte ich immer öfter, dass die wahren Schätze in der Ruhe gefunden werden und ich in der Stille meinem wahren Selbst begegnen kann.

Zahlreiche Ausbildungen in den unterschiedlichsten Bereichen folgten und ließen mich immer weiter lernen und wachsen.

Ich liebe es mich zu erforschen und weiterzugeben, was mich weitergebracht hat.

Mit all diesem Wissen begleite ich dich, leite dich, halte den Raum für dich.

Damit du in deinem Tempo und auf die für dich beste Art und Weise ausruhen, entspannen, wachsen und leben kannst.

Seit 2 Jahren nehme ich an einer Atemgruppe teil und habe dieses Jahr die Ausbildung als Trainerin für integrative Atemtherapie begonnen.

Ich bin auf dem Weg.

Zu mir. Für mich.

Für dich. Für uns alle!

Ich freue mich auf die Begegnung mit DIR!

Weiterbildung

-> Zertifizierte Yoga und Yin Yoga Lehrerin
-> Meditationslehrerin
-> Achtsamkeitstrainerin
-> Aerobic Trainerin
-> Pilates Trainerin
-> Liebscher & Bracht Bewegungslehrerin
-> i.A. Integrative Atemtherapie