Yoga Retreat Christi Himmelfahrt 2027 im Kloster Steinfeld in der Eifel

Loslassen über die Feiertage – Raum für das, was neu kommen darf

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja – zertifiziert nach § 20 SGB V
Schwerpunkt: Releasing Yin, Soul Motion, Klang und Wandern

Draußen planen alle den Brückentag. Drinnen wird es ruhig. Vier Tage, an denen Du nichts festhalten musst – keinen Kalender, keine To-do-Liste, keine Rolle, die Du sonst den ganzen Tag spielst.

Vielleicht trägst Du gerade mehr mit Dir herum, als Du zugeben würdest. Gedanken, die nicht aufhören. Spannung in den Schultern. Eine Müdigkeit, die ein Wochenende längst nicht mehr wegbekommt. Hier darfst Du ablegen, was zu schwer geworden ist. Nicht alles auf einmal. Stück für Stück.

Dieses Yoga Retreat Christi Himmelfahrt 2027 leiten Peggy und Carsten Böhmer von Mittwoch, 5. Mai 2027, 18:00 Uhr bis Sonntag, 9. Mai 2027, 13:00 Uhr im Kloster Steinfeld in der Eifel. Vier Nächte mit Releasing Yin, Soul Motion, Wanderungen und Klang – kein Programm, das Dich durch die Tage treibt, sondern ein Rhythmus, in den Du Dich fallen lassen darfst.

Du bist hier in einer kleinen Gruppe von höchstens 17 Menschen. Manche kommen allein, viele zu zweit – mit der Freundin, der Schwester, dem Partner. Und am Abend ist der Tisch voll mit Menschen, die gerade dasselbe ablegen wie Du.

Highlights dieser Auszeit über Christi Himmelfahrt

• Releasing Yin – lange, gut gestützte Haltungen, in denen Spannung nachgeben darf
• Soul Motion – Bewegung, die aus dem Gefühl kommt statt aus der Vorgabe
• Klangschalen zur Tiefenentspannung nach den aktiven Einheiten
• Wanderungen durch die Eifel, wenn alles grün wird
• Vier Nächte über Christi Himmelfahrt – mit dem Brückentag brauchst Du nur einen Urlaubstag
• Eine kleine Gruppe von höchstens 17 Menschen, zu zweit geleitet
• Zertifizierter Präventionskurs – Zuschuss durch Deine Krankenkasse möglich

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld – Eifel, Nordrhein-Westfalen
Termin: Mittwoch, 05.05.2027, 18:00 Uhr bis Sonntag, 09.05.2027, 13:00 Uhr – 5 Tage / 4 Nächte über Christi Himmelfahrt
Kursgebühr: 415,00 € – Zimmer und Vollpension buchst Du direkt beim Kloster
Leitung: Peggy Böhmer und Carsten Böhmer
Inhalte: Releasing Yin, Soul Motion, Klangschalen, Atemarbeit und Wanderungen
Gruppengröße: maximal 17 Teilnehmende
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, keine Vorerfahrung nötig
Präventionskurs: Ja, zertifiziert nach § 20 SGB V – Kurs-ID: KU-ST-P57HW3

Was bedeutet Releasing – und warum gerade über die Feiertage?

Releasing heißt Loslassen. Im Releasing Yin bleibst Du lange in ruhigen, gut gestützten Haltungen – ein Bolster unter den Knien, eine Decke über den Schultern. Nichts wird gedehnt, bis es wehtut. Du liegst, Du atmest, und irgendwann merkst Du, wie der Kiefer weich wird und die Schultern ein Stück sinken. Die Praxis kann dabei unterstützen, dass sich Spannung löst, die Du im Alltag gar nicht mehr bemerkst.

Danach darf es in Bewegung kommen. Im Soul Motion bewegst Du Dich frei zur Musik, so wie es sich gerade richtig anfühlt – ohne Choreografie, ohne Spiegel, ohne dass jemand zuschaut. Und am Abend tragen Dich die Klangschalen in die Nacht. Geübt wird im Musikraum des Klosters Steinfeld.

Christi Himmelfahrt ist dafür ein guter Zeitpunkt. Der Mai in der Eifel ist hell und grün, die Tage sind lang, und Du hast vier Nächte Zeit, statt am Sonntagmittag gerade erst anzukommen. Raum für das, was neu kommen darf, entsteht nicht auf Kommando. Er entsteht, wenn genug Platz ist.

Warum vier Tage anders wirken als ein Wochenende

Ein Wochenende reicht, um abzuschalten. Für mehr reicht es meistens nicht. Am Freitagabend kommt man an, am Samstag wird der Kopf langsam leiser, und am Sonntagmittag fährt man wieder los – oft genau in dem Moment, in dem es anfängt, interessant zu werden.

Vier Nächte verschieben das. Der dritte Tag ist erfahrungsgemäß der entscheidende: Der Alltag ist weit genug weg, dass er nicht mehr ständig dazwischenfunkt, und die Gruppe kennt sich gut genug, dass niemand mehr Konversation machen muss. Was danach kommt, lässt sich schlecht planen und noch schlechter beschreiben – aber fast alle, die einmal eine ganze Feiertagswoche mitgemacht haben, kommen wieder.

Eine Auszeit nur für Dich

Vier Tage, an denen Du niemandem etwas schuldest – nicht einmal Dir selbst. Du darfst müde ankommen. Du darfst eine Einheit auslassen und im Klostergarten sitzen. Du darfst lachen, still sein oder einfach nur da sein.

Und wenn Du am Sonntag losfährst, musst Du nichts mitnehmen, was Du nicht mitnehmen willst.

„Alles fließt.“ – Heraklit

Über Deine Seminarleitung Peggy & Carsten Böhmer

Peggy Böhmer hat Vivere Vital gegründet, weil sie selbst erlebt hat, wie viel sich ändert, wenn man dem eigenen Leben einmal ungestört zuhört. Sie führt durch Soul Motion und die Klangeinheiten – intuitiv, warmherzig und ohne erhobenen Zeigefinger.

Carsten Böhmer praktiziert Yoga und Meditation seit 2002. Er kommt aus der Betriebswirtschaft und weiß deshalb aus erster Hand, was ein Arbeitsleben mit einem Nervensystem macht. Bei ihm liegt der Schwerpunkt auf Yin Yoga, Atemarbeit und den Wanderungen.

Zu zweit zu leiten hat einen praktischen Vorteil: Es bleibt immer jemand für Dich ansprechbar, auch wenn die Gruppe unterwegs ist.

Veranstaltungsort Kloster Steinfeld

Das Kloster Steinfeld in der Eifel (NRW) bietet einen Ort der Ruhe, Geborgenheit und Inspiration. Eingebettet in die Natur darfst Du hier auftanken, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Im Mai blüht der Klostergarten, und hinter den Mauern beginnen die Wege in die grüne Eifel. Diese Yoga Auszeit ist eine Einladung, Dich achtsam um Dich selbst zu kümmern und Deine innere Harmonie wiederzufinden.

Anreise und Erreichbarkeit

Das Kloster liegt in Kall-Steinfeld im Kreis Euskirchen und ist aus Köln, Bonn, Aachen, dem Ruhrgebiet und dem angrenzenden Rheinland-Pfalz gut erreichbar – mit dem Auto ebenso wie mit der Bahn über Kall und weiter mit dem Bus. Zusätzlich erhältst Du von uns ca. 4 Wochen vor dem Retreat eine Mail, über die Du Dich in die Mitfahrzentrale zu diesem Retreat eintragen kannst – entweder bietest Du einen Platz in Deinem Auto an, oder Du suchst selbst einen.

Wenn Du wissen möchtest, welche weiteren Termine es für eine Auszeit im Kloster gibt, findest Du sie dort gesammelt.

Für wen ist dieses Yoga Retreat über Christi Himmelfahrt besonders passend?

• Für alle, denen Wochenenden regelmäßig zu kurz sind
• Für Menschen, die etwas loslassen möchten – ohne darüber reden zu müssen
• Für alle, die gern in Bewegung sind und trotzdem zur Ruhe kommen wollen
• Für Paare und Alleinreisende gleichermaßen – die Gruppe mischt sich seit Jahren gut
• Für Anfänger:innen wie Geübte, alle Einheiten werden angeleitet
• Für Menschen, die den Zuschuss ihrer Krankenkasse für einen Präventionskurs nutzen möchten

Zertifizierter Präventionskurs – Zuschuss durch die Krankenkasse

Dieses Retreat ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-P57HW3). Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Kursgebühr – wie hoch der Zuschuss ausfällt, legt jede Kasse selbst fest. Die Teilnahmebescheinigung erhältst Du am letzten Seminartag.

Reiche die Teilnahmebescheinigung nach dem Retreat bei Deiner Krankenkasse ein und frag dort am besten schon vorher nach, welchen Betrag sie übernimmt.

Ablauf, Unterkunft & Buchung

Dieses Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel (NRW) statt. Mehr über die Geschichte und die Besonderheiten dieses Kraftorts erfährst Du auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld. Zur offiziellen Webseite des Klosters gelangst Du hier.

Den Ablaufplan und alle wichtigen Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick).

• Zimmerbuchung und Verpflegung: Die Kosten für Zimmer und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Wir haben ein Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Buche bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de und gib dabei an, dass Du zur Gruppe „Vivere Vital“ gehörst. Das Kloster rechnet die Kosten persönlich mit Dir ab.
• Zimmerkosten je nach Kategorie (zzgl. Beherbergungssteuer € 2,00 pro Nacht und Person – bitte bei der Reservierung bestätigen lassen):
  • EZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • EZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • DZ im St. Benedikt / Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
  • EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p. P./Nacht zzgl. VP 41 €
• Du kommst nicht allein? Wenn Du auch für Deine Begleitung mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Kursbuchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte zwei getrennte Buchungen durch.
• Du möchtest Deinen Hund mitbringen? Bitte bei der Zimmerreservierung im Kloster direkt mit angeben.

Häufig gestellte Fragen zum Yoga Retreat über Christi Himmelfahrt

Wer leitet dieses Retreat?

Peggy und Carsten Böhmer, die Gründer von Vivere Vital. Peggy führt durch Soul Motion und Klang, Carsten durch Yin Yoga, Atemarbeit und die Wanderungen.

Was bedeutet Releasing – muss ich dafür über meine Gefühle sprechen?

Nein. Releasing passiert im Körper: in lange gehaltenen, gestützten Haltungen und in freier Bewegung. Niemand muss etwas erzählen oder teilen. Unsere Retreats sind keine Therapie und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Was ist Soul Motion?

Eine intuitive Bewegungspraxis. Statt einer Choreografie zum Nachmachen bekommst Du einen Rahmen aus Musik, Atem und Impuls und bewegst Dich darin so, wie es Dir entspricht. Es gibt nichts richtig oder falsch zu machen.

Wie anspruchsvoll sind die Wanderungen?

Gemütliche Halbtagestouren durch die Eifel, ohne Zeitdruck und mit Pausen. Feste Schuhe reichen, Bergerfahrung braucht niemand.

Wie viele Urlaubstage brauche ich?

Christi Himmelfahrt fällt 2027 auf Donnerstag, den 6. Mai. Mit dem Brückentag am Freitag brauchst Du für die vier Nächte im Kloster Steinfeld nur einen Urlaubstag.

Wie unterscheidet sich das vom zweiten Retreat in derselben Woche?

Vom 5. bis 9. Mai läuft parallel das Retreat mit Nicola Mertens im Dachsaal. Zwei getrennte Gruppen, zwei Räume. Hier liegt der Schwerpunkt auf Releasing, Soul Motion und Klang, dort auf Relax Yin Yoga, Wandern und innerer Balance.

Wird der Kurs von der Krankenkasse bezuschusst?

Ja, es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs nach § 20 SGB V (Kurs-ID: KU-ST-P57HW3). Die Höhe des Zuschusses legt Deine Krankenkasse fest.

Sind Unterkunft und Verpflegung im Preis enthalten?

Nein. Die Kursgebühr deckt das Seminarprogramm. Zimmer und Verpflegung buchst und bezahlst Du direkt beim Kloster Steinfeld – die Preise findest Du weiter oben.

Nicht ganz das Richtige? Unsere weiteren Auszeiten im Mai 2027

Im Mai 2027 stehen mehrere Auszeiten zur Wahl – unterschiedlich im Schwerpunkt und an verschiedenen Orten:

• 05.–09.05.2027 · Yoga Retreat & Natur · innere Balance stärken mit Nicola Mertens – parallel im Kloster Steinfeld, stiller: Relax Yin Yoga und Wandern statt freier Bewegung und Releasing
• 14.–17.05.2027 · Yoga über Pfingsten · Slow & Yin · zurück zu Dir mit Cornelia Thiele – langsamer und leiser, für alle, die vor allem zur Ruhe kommen wollen
• 14.–17.05.2027 · Yoga Retreat Pfingsten · auftanken, neue Kraft schöpfen mit Andreas & Bettina Vogt – Hatha Soul Yoga mit Atem und Achtsamkeit, um über Pfingsten neue Kraft zu schöpfen
• 21.–23.05.2027 · Yoga Retreat · Herzensruhe und innerer Frieden mit Andrea Stellbrink – ein Wochenende im Haus Karneol bei Münster, sanft und restorativ
• 21.–23.05.2027 · Slow Yoga & Meditation · Kraft aus der Ruhe mit Indira Busse – ein kurzes Wochenende im Kloster Steinfeld, wenn Dir drei Tage reichen
• 26.–30.05.2027 · Yoga über Fronleichnam · Wandern und Weite spüren mit Cornelia Thiele – noch einmal vier Nächte, mit mehr Zeit draußen in der Eifel

Alle Termine im Überblick findest Du in der Yoga-Retreat-Übersicht.

Informationen zur Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern, möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir Dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst Du uns per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Eine Übersicht aller Termine und Yoga Auszeiten findest Du in unserer Jahresübersicht (klick).

Hinweis zum Widerrufsrecht

Dieses Retreat ist eine Dienstleistung im Zusammenhang mit Freizeitbetätigungen zu einem festen Termin. Dafür besteht nach § 312g Abs. 2 Satz 1 Nr. 9 BGB kein gesetzliches Widerrufsrecht.

Davon unberührt kannst Du nach § 6.2 unserer AGB stornieren, umbuchen oder eine Ersatzperson stellen. Das ist eine freiwillige Zusage von Vivere Vital und gilt unabhängig vom gesetzlichen Widerrufsrecht.