Soul Motion & Yin Yoga Retreat – Spüre Verbundenheit & Seelenruhe

Hol dir die Langsamkeit, innere Ruhe & Balance zurück – Auszeit im Kloster Steinfeld

Dein Soul Yoga & relax Yin Yoga Retreat im November mit Achtsamkeit, Meditation, Entspannung im Kloster Steinfeld. Eine Auszeit, um die inneren Ruhe, Energie und Balance zu stärken, zu regenerieren, zu erfrischen und aufzutanken.

In unserem hektischen Alltag ist es entscheidend, einen Moment der Ruhe zu finden. Dieses Slow Yoga Wochenendeim Kloster Steinfeld bietet Dir die Möglichkeit, durch sanftes Yoga, Achtsamkeit, Entspannung und Meditation Deine innere Ruhe zu stärken und Dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.

Oftmals stellt sich für uns das Gefühl ein, in einem Hamsterrad zu sein – tagein und tagaus nur Pflichten, Termine, Sorgen und Ängste. Der “normale” Alltag überrollt uns manchmal. Ständig verschieben wir die Dinge, die uns wirklich wichtig sind, auf einen späteren Zeitpunkt. Ein Gefühl von Leichtigkeit stellt sich folglich im Alltag nur schwer ein… und doch können wir die vermisste Leichtigkeit bewusst in unser Leben einladen.

In diesem Retreat lernen wir mit ausgesuchten sanften Yoga- und Achtsamkeitsübungen ganz spielerisch das Gefühl von Leichtigkeit zu erleben und passend für sich zusammenzufügen. Unser achtsames und sanftes Yoga Wochenende im Kloster bietet Dir die perfekte Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entkommen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit angeleiteten Yoga- und Atemtechniken tankst Du neue Energie, stärkst Dein Immunsystemund findest Deine innere Ruhe wieder.

Der Sommer im Kloster Steinfeld

Der Sommer im Kloster Steinfeld ist eine Zeit der Fülle und des Wachstums – nicht nur für die üppige Natur, sondern auch für die Seelen der Menschen. Die warmen Sonnenstrahlen beleuchten die antiken Mauern und verbreiten eine Atmosphäre der Lebendigkeit und Freude. Es ist eine Zeit des Gemeinschaftsgefühls, wenn Menschen in Yoga-Retreats und meditativen Spaziergängen Frieden und inneres Gleichgewicht finden.
Eine Einladung, die Wärme der Sonne zu spüren, die klare Luft zu atmen und die Seele baumeln zu lassen.
Es ist eine Zeit des Loslassens, der Inspiration und des spirituellen Wachstums – eine Saison, die Herzen öffnet und bleibende Erinnerungen schafft.

Eine Reise zu Dir selbst

Spüre die angenehme Energie unserer Slow Soul-Sequenzen, die sich mit den ruhigen Soul-Yin-Einheiten abwechseln. In der Stille und im Innehalten erkennst Du Dein eigenes Wesen und erlebst das, was im Alltag oft verloren geht:
Ruhe, Gegenwart, Ganzheit und Verbundenheit.

Meditationen, Slow & Yin Yoga sowie Breath & Silent Walks helfen Dir, in Deine innere Mitte zu gelangen und Dich ganzheitlich wahrzunehmen. Erspüre während dieser Auszeit im Kloster die wohltuende Entspannung und erlebe Deinen Körper als den Tempel Deiner Seele.

Meditation & Achtsamkeitspraxis

Unsere erfahrene Yoga-Lehrerin Madleen begleitet Dich mit viel Einfühlungsvermögen auf dieser Reise zu Dir selbst.
Sie führt Dich nicht nur durch sanfte Yogaübungen, sondern auch durch Achtsamkeitsübungen und Meditationen. Verschiedene Techniken helfen Dir dabei, Deinen unruhigen Geist zu zentrieren und geistige Stärke aufzubauen.

Die Achtsamkeit lehrt uns, im Jetzt zu leben und die Ruhe in uns selbst zu entdecken.

Nur wer inne hält, findet innen Halt.

Du wirst an diesem Wochenende:

• Soul Yoga & Meditation praktizieren, um die innere Ruhe zu stärken
• Restoratives Yin Yoga – zum Loslassen und Regenerieren
• Atemübungen, die Deine Gelassenheit fördern
• Belastendes loslassen – Leichtigkeit erfahrbar werden lassen
• Entspannungstechniken kennenlernen wie z. B. Autogenes Training
• MBSR-Techniken, z. B. Body Scan
• Achtsamkeit im Garten der Stille praktizieren
• Dich spüren und wahrnehmen, innerlich, körperlich und geistig stärken
• Dein inneres Gleichgewicht finden und innere Ruhe & Frieden spüren

Erlebe eine Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Entdecke die Kraft des Loslassens und kehre erfrischt und gestärkt in Deinen Alltag zurück –weil Du es wert bist.

“Lassen wir nicht zu, dass die Vergangenheit uns belagert oder die Zukunft ablenkt, können wir präsent in der Welt sein – und jeden Moment schätzen.”

Yoga mit Madleen – Ankommen. Entschleunigen. Auftanken.

Stornierungsrichtlinien

Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) kannst Du hier einsehen. Um möglichen finanziellen Verlusten bei kurzfristigen Stornierungen vorzubeugen, empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, falls Du noch keine besitzt. Wir bemühen uns, flexibel zu sein und Kompromisse zu finden. Dennoch möchten wir darauf hinweisen, dass nicht die gesamte Verantwortung allein auf unseren Schultern liegen kann. Wir danken Dir für Dein Verständnis. Informationen und Preise für eine Seminar-Versicherung durch die ERGO Reiseversicherung erhältst Du hier.