Soul Yoga Retreat meets Yin Yoga & Entspannung mit Klangschalen:

Innere Ruhe und Harmonie stärken – Auszeit im Kloster Steinfeld

Tauche ein in die Welt von Soul Yoga und Yin Yoga und entdecke Deine innere Ruhe und Harmonie. Dieses besondere Retreat im Kloster Steinfeld mit Natalya im Oktober 2025 bietet Dir eine einmalige Gelegenheit, durch Klangschalen, Meditation, Achtsamkeit und sanfte Yoga-Übungen Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

In unserer schnelllebigen Welt ist es entscheidend, einen Moment der Ruhe zu finden. Dieses Retreat ist als Präventionskurs anerkannt (Kurs-ID: KU-ST-CUNK83). Ein Zuschuss von der GKV oder Beihilfe zwischen 75 € und 100 % der Kosten ist möglich.Am Ende des Retreats erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung.

Erlebe eine Soul meets Yin Yoga Auszeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit sanften Bewegungen, achtsamen Meditationen und der heilenden Kraft von Klangschalen stärkst Du Deine innere Balance, regenerierst Dich und tankst neue Vitalität.

Warum dieses Retreat besonders ist

Im Alltag fühlen wir uns oft wie in einem Hamsterrad – überfordert von Pflichten, Terminen und Sorgen. Dieses Retreat bietet Dir eine Auszeit, um innezuhalten, Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und die vermisste Leichtigkeit zurück in Dein Leben zu holen.

Mit einer Kombination aus Soul Yoga, Meditation, Achtsamkeitstechniken und den beruhigenden Schwingungen von Klangschalen wird Dein Nervensystem zur Ruhe gebracht. Das hilft Dir, Stress effektiv abzubauen und Deine innere Harmonie wiederzufinden.

Was Dich erwartet

• Soul & Yin Yoga: Sanfte, achtsame Übungen, die innere Ruhe und Harmonie fördern.
• Meditation & Achtsamkeit: Verschiedene Techniken wie Bodyscan und Atemmeditation, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
• Klangschalen: Die heilenden Klänge unterstützen tiefere Entspannung und lösen emotionale Blockaden.
• Entspannungstechniken: Autogenes Training und MBSR fördern Regeneration und Resilienz.
• Atemübungen: Harmonisieren Dein Nervensystem und stärken Deine Gelassenheit.
• Stressabbau: Belastendes loslassen, Leichtigkeit erfahren und neue Energie tanken.
• Natur und Stille: Genieße die Ruhe und spirituelle Kraft des Klosters Steinfeld, eingebettet in die wunderschöne Eifelnatur.

Entspannung & Klangschalen für innere Ruhe und Klarheit

Die erfahrene Yoga-Lehrerin Natalya führt Dich durch eine Reise der Selbstentdeckung. Mit ihrer einfühlsamen Art hilft sie Dir, Dich auf die Gegenwart zu fokussieren und innere Ruhe zu finden. Die Kombination aus Klangschalen, Meditation und Yoga ermöglicht eine tiefe Verbindung zu Dir selbst und schenkt Dir Klarheit und Gelassenheit.

Deine Vorteile

• Stressbewältigung: Durch sanftes Yoga, Meditation und die Kraft der Klangschalen.
• Stärkung der inneren Balance: Spüre Ruhe, Harmonie und Leichtigkeit in Deinem Alltag.
• Ganzheitliche Erneuerung: Körper, Geist und Seele regenerieren sich auf allen Ebenen.

Schwerpunkte des Retreats

• Stressabbau und innere Ruhe: Lerne, mit Stress besser umzugehen und Deine innere Gelassenheit zu stärken.
• Entspannung durch Klang: Die beruhigenden Klänge der Klangschalen fördern emotionale Ausgeglichenheit.
• Individuelles Programm: Natalya passt die Intensität des Retreats an die Bedürfnisse der Gruppe an – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.

In der Ruhe liegt die Kraft – wer inne hält, findet inneren Halt.

Plane Deine OASENZEIT jetzt

Gönn Dir eine Soul & Yin Yoga Auszeit mit Meditation, Klangschalen und Entspannung im Kloster Steinfeld. Lass los, finde innere Harmonie und kehre gestärkt und voller Energie in Deinen Alltag zurück – weil Du es wert bist.

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