Soul Flow Yoga & Yin Yoga Retreat im November

Deine Auszeit im Kloster – Innere Balance finden

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Revitalisierung, Selbstfürsorge

Tauche ein in Deine persönliche Wohlfühlzeit – eine bewusste Auszeit, in der Du entspannen, auftanken und neue Kraft sammeln darfst. Ein Raum öffnet sich, in dem Du loslassen kannst, hier darfst Du “Einfach nur Sein”.
In diesem Retreat verbinden sich Soul Flow Yoga und Yin Yoga zu einer harmonischen Praxis. Fließende, achtsame Bewegungen treffen auf stille, regenerierende Haltungen – eine Schatzkiste des Yoga, aus der Du genau das mitnimmst, was Dich in diesem Moment nährt und unterstützt.

Highlights des Yoga Retreats

• Sanfte Yoga-Praxis: Finde innere Balance und Ausgeglichenheit durch Elemente aus Soul Flow Yoga und restorativem Yin Yoga.
• Tiefenentspannung & Meditation: Revitalisiere Dich und gönne Dir Entspannung.
• Achtsamkeit in der Natur: Spüre die besondere Atmosphäre des Kraftortes Kloster Steinfeld und stärke Deine innere Balance inmitten seiner malerischen Landschaft.
• Individuelle Betreuung: Ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende.

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Steinfeld, Eifel
Kurs-ID: KU-ST-9TT1QA zertifiziert, Zuschüsse von GKV und Beihilfe übernehmen zwischen 75 € und bis zu 100% der Kursgebühr.
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 06.11.2026 – 08.11.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Soul Flow Yoga, restoratives Yin Yoga, Meditation und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Über unsere Seminarleiterin

Brigitte gestaltet das Programm individuell, abgestimmt auf die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe. Ganz gleich, ob Du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung mitbringst – Du findest einen geschützten Raum, um Deine Praxis auf Deine eigene Weise zu vertiefen und Deine innere Harmonie zu stärken.

Durch ihre jüngste Weiterbildung im Restorativen Yoga fließen besonders sanfte und nährende Elemente in das Yoga Retreat ein. Diese ruhige, pflegende Praxis lädt dazu ein, noch tiefer loszulassen, anzunehmen und in einen Zustand tiefer Erholung zu sinken – ein Raum für Regeneration, Heilung und sanfte Selbstfürsorge.

Veranstaltungsort Kloster Steinfeld

Das Kloster Steinfeld in der Eifel ist ein Ort der Geborgenheit und Ruhe. Genieße die idyllische Natur, komme zur Ruhe, regeneriere und lasse neue Kraft entstehen. Diese Yoga Auszeit in NRW lädt Dich ein, Dir selbst mit Achtsamkeit zu begegnen und Deine innere Harmonie zu stärken.

Eine Auszeit nur für Dich

Manchmal vergessen wir im Trubel des Alltags, wie wohltuend es ist, innezuhalten und uns selbst wieder näherzukommen. Eine bewusste Yoga Auszeit schenkt uns Raum zum Durchatmen – einen Moment, in dem wir uns selbst zuhören und unsere Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt stellen dürfen. Genau hier beginnt die heilsame Kraft dieses Yoga Retreats.

Inmitten des Kraftortes Kloster Steinfeld öffnet sich für Dich ein geschützter Raum für Rückzug, Achtsamkeit und sanfte Bewegung. Soul & Flow Yoga, Yin Yoga, bewusste Atmung, tiefe Entspannung und Meditation begleiten Dich dabei, Spannungen loszulassen und Deine innere Balance wiederzufinden. Dieses Yoga Retreat lädt dich ein, fernab von Hektik neue Kraft zu schöpfen und dich auf allen Ebenen zu regenerieren.

Wenn wir uns diese Zeit schenken, stärken wir nicht nur unsere Resilienz, sondern finden zurück zu mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen. Mit offenem Herzen und neuer Energie können wir dem Leben wieder gelassener begegnen.

Das erwartet Dich

Mit bewusster Aufmerksamkeit gehst Du in die verschiedenen Asanas und verbindest jede Bewegung mit Deinem Atem. So entsteht ein gleichmäßiger, ruhiger Rhythmus, der Dich ins Fließen bringt – in Deinen eigenen, stimmigen Flow. Atem und Bewegung greifen ineinander und unterstützen ein präsentes, meditatives Erleben im Moment.

Im Anschluss kann Dein Körper in entspannenden, restaurativen Haltungen zur Ruhe kommen. Muskeln lösen sich, Spannungen lassen nach, und auch Geist und Nervensystem finden Entlastung. Es entsteht ein Raum, in dem Du nichts tun musst, sondern einfach da sein kannst.

„Mitten in Bewegung und Chaos bewahre die Stille in dir.“

— Deepak Chopra

Finde zurück zu Harmonie & innerer Balance

Dieses Yoga Retreat im Kloster Steinfeld lädt Dich ein, Dir eine bewusste Yoga Auszeit ganz für Dich zu nehmen. In der stillen und geschützten Atmosphäre dieses besonderen Ortes in NRW findest Du Zeit zum Auftanken, Entspannen und Innehalten. Das Retreat eröffnet Dir Raum für Selbstfürsorge, Klarheit und einen achtsamen Abstand vom Alltag.

Im Soul & Flow Yoga lässt Du Dich vom Atem führen und findest Schritt für Schritt zurück in Deine eigene Mitte. Atemtechniken & Meditationen ergänzt durch Klang begleiten Dich dabei, Spannungen loszulassen und immer tiefer in die Entspannung zu sinken. So können Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen.

Du kehrst erholt, gestärkt und mit neuer innerer Ruhe in Deinen Alltag zurück. Dieses Yoga Retreat versteht sich als Einladung zur Rückverbindung mit Dir selbst – getragen von Achtsamkeit, Stille und der besonderen Atmosphäre des Klosters Steinfeld.

Ablauf, Unterkunft und Buchung

Dieses Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.

Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.

• Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
• Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
• Zimmerkosten ja nach Kategorie:
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37  €
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
• Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich auch ohne Erfahrung am Soul Yoga Retreat teilnehmen?

Absolut, dieses Soul & Yin Yoga Retreat ist gleichermaßen für Anfänger:innen, wie auch für Geübte, die ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten geeignet. Einsteiger:innen werden behutsam in die Praxis eingeführt.

Was versteht man unter Soul Flow Yoga?

Beim Soul Flow Yoga verbinden sich sanfte, fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung, wodurch Körper und Geist in einen ruhigen, meditativen Flow finden. Dieses Praxis wird durch Yin Yoga ergänzt. Hierbei werden Positionen länger gehalten und somit tiefe Entspannung ermöglicht. Durch die Verbindung der beiden Yogaformen entwickelt sich ein ausgewogenes Zusammenspiel von Bewegung und Ruhe, das Dich revitalisiert, stabilisiert und die Wahrnehmung für Dich selbst vertieft.

Für wen ist diese Yoga Auszeit besonders geeignet?

Dieses Soul Flow Yoga Retreat richtet sich besonders an Menschen, die
– sich mehr Ruhe, Entlastung und bewusste Entschleunigung wünschen,
– Anspannung, Stress und innere Unruhe reduzieren möchten,
– im Alltag überwiegend sitzend tätig sind oder sich oft kraftlos fühlen,
– den Wunsch nach Rückzug, Stille und einer erholsamen Yoga Auszeit im Kloster haben.

Welche Leistungen sind im Retreat-Preis enthalten?

Im Preis inbegriffen sind:
– sämtliche Soul Flow- und Yin-Yoga-Einheiten,
– geführte Entspannungs-, Meditations- und Atemübungen,
– die persönliche Begleitung während des Retreats.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.

Brauche ich für Soul Flow- oder Yin Yoga eine besondere Beweglichkeit?

Nein, Du brauchst nicht besonders beweglich zu sein. Die Yogaeinheiten sind ruhig und achtsam aufgebaut und lassen viel Raum, die Übungen an Deine individuellen Bedürfnisse anzupassen. Durch unterstützende Hilfsmittel und verschiedene Varianten ist die Praxis für alle zugänglich – unabhängig von Vorerfahrung oder körperlicher Beweglichkeit.

Wodurch unterscheidet sich dieses Yoga Retreat von anderen Retreats?

Im Fokus dieses Yoga Retreats geht es weniger um feste Abläufe oder Leistung, sondern um bewusstes Spüren, den Atem und das Bewegen im eigenen Rhythmus. Du praktizierst ohne Anspruch oder Vergleich, orientiert an dem, was Deinem Körper guttut. So entsteht eine meditative Praxis, die Entspannung, emotionale Offenheit und innere Klarheit unterstützt. Ruhige Elemente und die kleine Gruppengröße ermöglichen eine tiefgehende Erfahrung für Körper, Geist und Seele.

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).