Soul meets Slow Yoga – Inspirierende Impulse bei deiner Yoga Auszeit in NRW
Oasenzeit im Oktober – Tiefe Regeneration und Entspannung im Kloster
Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Achtsamkeit, Selbstfürsorge
Dieses Yoga Retreat im Oktober lädt Dich ein, dem Alltag für ein Wochenende bewusst zu entfliehen und wieder bei Dir selbst anzukommen. In der besonderen Atmosphäre einer Auszeit im Kloster erlebst Du achtsame Bewegung, Stille und tiefe Entspannung – fern von Hektik und Verpflichtungen. Liebevoll begleitet von Seminarleiter Tobias Weber entsteht ein Raum, in dem Du loslassen, neue Kraft schöpfen und Deine innere Balance wiederfinden kannst.
Highlights des Yoga Retreats
- Soul & Slow Yoga Einheiten – sanfte, achtsame Praxis für mehr Ruhe, Balance und ein bewusstes Körpergefühl.
- Atemübungen & Entspannungstechniken – Pranayama, Autogenes Training und MBSR zur Beruhigung des Nervensystems.
- Klangschalen Yoga & meditative Klänge – tiefe Entspannung durch die harmonischen Schwingungen der Klangschalen.
- Meditation & Achtsamkeit – Bodyscan, Atemmeditation und stille Momente für innere Klarheit und Gelassenheit.
- Individuelle Betreuung: Ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende.
- Yoga, Musik & Inspiration mit Tobias – berührende Praxis mit Stimme, Harmonium und achtsamer Begleitung.
Details zur Auszeit
Ort: Kloster Steinfeld, Eifel (NRW)
Prävention: Zertifiziert, Zuschüsse von GKV und Beihilfe übernehmen zwischen 75 € und bis zu 100% der Kursgebühr.
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 09.10.2026 – 11.10.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Soul Yoga, Slow Yoga, Meditationen, Achtsamkeit, Klangschalen und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)
Über unseren Seminarleiter
Tobias begleitet Dich durch dieses Yoga Retreat mit viel Einfühlungsvermögen, Achtsamkeit und einer besonderen Präsenz. Trotz einer fortschreitenden Sehbeeinträchtigung hat er seinen ganz eigenen Weg gefunden, Menschen zu inspirieren und sie liebevoll darin zu unterstützen, auch in Herausforderungen Wachstum und neue Perspektiven zu entdecken. Seine ruhige, authentische Art schafft eine Atmosphäre von Vertrauen, in der Du Dich ganz auf Deine persönliche Yoga Auszeit einlassen kannst.
In seinen Einheiten verbindet Tobias Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Musik auf sehr berührende Weise. Mit seiner Stimme, Klangschalen und dem indischen Reiseharmonium schafft er einen Raum, in dem sich Körper und Geist entspannen dürfen. Seine Yogastunden sind achtsam aufgebaut, individuell an die Gruppe angepasst und laden Dich dazu ein, tiefer in die Verbindung zu Dir selbst einzutauchen.
Veranstaltungsort Kloster Steinfeld
Die historische Kulisse des Klosters Steinfeld in NRW bildet den perfekten Hintergrund für Deine achtsame Reise und eine einzigartige Erfahrung der inneren Einkehr.
Es ist ein Ort der Ruhe, Geborgenheit und der Jahrhunderte währenden Energie. Eingebettet in die sanften Hügel der Eifel strahlt das Kloster eine besondere Energie aus, die Dich inspiriert und zur Ruhe kommen lässt.
In dieser einzigartigen Atmosphäre kannst Du den Stress des Alltags hinter Dir lassen, neue Energie tanken und zu Dir selbst finden.
Sanftes Soul & Slow Yoga – Zurück in Deinen natürlichen Rhythmus
In diesem Retreat steht langsames, bewusstes Yoga im Mittelpunkt. Soul & Slow Yoga, achtsame Bewegungen und ruhige Sequenzen helfen Dir dabei, Spannungen zu lösen und Deinen Körper wieder bewusst zu spüren. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atem, Bewegung und innerer Wahrnehmung – ganz ohne Leistungsdruck. Ergänzt wird die Praxis durch Atemübungen (Pranayama), Meditationen und achtsame Übungen, die Dein Nervensystem beruhigen und Dir wertvolle Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag schenken.
Was dich bei diesem Yoga Wochenende erwartet
- Tiefe Entspannung und innere Ruhe – Du lässt Stress und Anspannung hinter Dir und findest wieder zu mehr Gelassenheit im Alltag.
- Ein neues Körperbewusstsein – durch langsames, achtsames Yoga lernst Du, Deinen Körper besser wahrzunehmen und seine Signale zu verstehen.
- Praktische Tools für stressige Zeiten – Atemübungen, Meditation und Achtsamkeitstechniken, die Du auch zuhause leicht integrieren kannst.
- Emotionale Balance und neue Energie – die Kombination aus Bewegung, Stille und Klang hilft Dir, Dich wieder zentrierter und kraftvoller zu fühlen.
- Tiefe Regeneration durch Klang und Stille – Klangschalen, Meditation und die besondere Atmosphäre im Kloster unterstützen Dich beim Loslassen.
- Inspiration für Deinen persönlichen Weg – Impulse, die Dich dabei unterstützen, achtsamer und bewusster mit Dir selbst und Deinem Leben umzugehen.
Tiefe Entspannung mit Klangschalen Yoga und Meditation
Ein besonderer Bestandteil dieser Yoga Auszeit ist das Klangschalen Yoga. Die sanften Schwingungen der Klangschalen begleiten Dich während Meditationen und Entspannungsphasen und unterstützen Dich dabei, noch tiefer loszulassen. Bodyscan, Atemmeditation, Autogenes Training und Elemente aus dem MBSR-Programm führen Dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Regeneration. Die heilsamen Klänge wirken dabei wie eine sanfte Einladung, Stress loszulassen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Inspiration, Musik und Achtsamkeit – Begleitet von Tobias
Seminarleiter Tobias verbindet Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Musik auf eine ganz besondere Weise. Mit viel Feingefühl gestaltet er ein Wochenende, das Raum für persönliche Erfahrung und innere Entwicklung bietet. Seine Stimme, das indische Reiseharmonium und die Klangschalen schaffen eine berührende Atmosphäre, die Herz und Seele öffnet. Dieses Yoga Retreat ist eine Einladung, Dich selbst neu zu spüren, Kraft zu tanken und die wohltuende Ruhe einer Auszeit im Kloster in vollen Zügen zu genießen.
Ablauf, Unterkunft und Buchung
Dieses Yoga Retreat im Oktober findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.
Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.
- Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
- Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
- Zimmerkosten je nach Kategorie:
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
- Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.
Häufig gestellte Fragen
Ist das Yoga Retreat auch für Anfänger geeignet?
Ja, dieses Yoga Retreat ist ausdrücklich auch für Anfänger:innen geeignet. Die Übungen aus Soul und Slow Yoga werden verständlich angeleitet und achtsam aufgebaut. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, Dir selbst Zeit zu schenken und Dich auf die Erfahrung einzulassen. Gleichzeitig profitieren auch erfahrene Yogapraktizierende von der entschleunigten, meditativen Praxis und der besonderen Atmosphäre der Auszeit im Kloster.
Für wen ist dieses Yoga Wochenende besonders geeignet?
Dieses Yoga Retreat in NRW ist ideal für Menschen, die sich nach einer bewussten Pause vom Alltag sehnen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen möchten. Es richtet sich an alle, die sich nach Ruhe, Entschleunigung und neuer Energie sehnen. In der geschützten Atmosphäre dieser Yoga Auszeit im Kloster in NRW kannst Du Dir selbst wieder näherkommen und neue Kraft schöpfen.
Dieses Retreat passt besonders gut für Dich, wenn Du:
– Dir eine achtsame Auszeit vom Alltag gönnen möchtest,
– sanftes, langsames Yoga ohne Leistungsdruck suchst,
– Wege kennenlernen möchtest, um Stress abzubauen und mehr Gelassenheit zu finden,
– Dich von Klangschalen, Meditation und Entspannungsübungen berühren lassen möchtest,
– Atemtechniken und Achtsamkeit in Dein Leben integrieren möchtest,
– die besondere Ruhe einer Auszeit im Kloster inmitten der Natur erleben möchtest.
Was ist im Preis des Retreats enthalten?
Im Preis enthalten sind:
– alle Yoga Einheiten,
– geführte Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen,
– Retreat-Begleitung.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.
Muss ich besonders beweglich sein?
Nein, für dieses Yoga Retreat brauchst Du keine besondere Beweglichkeit. Die Yogaeinheiten sind bewusst sanft und achtsam gestaltet, sodass Du alle Übungen in Deinem eigenen Tempo ausführen kannst. Verschiedene Variationen ermöglichen es, die Praxis individuell an Deinen Körper anzupassen. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern das bewusste Spüren, Entspannen und Loslassen. So kann jeder – unabhängig von Erfahrung oder Beweglichkeit – von dieser Yoga Auszeit profitieren.
Wie unterscheidet sich dieses Yoga Retreat von anderen Retreats?
Dieses Retreat verbindet sanftes Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Klang zu einer besonders tiefgehenden Erfahrung der Entspannung. Ein besonderes Element ist die musikalische Begleitung mit Klangschalen, Stimme und Harmonium, die viele Einheiten auf berührende Weise vertieft. Zudem wird das Wochenende von Tobias geleitet, der trotz seiner Sehbeeinträchtigung mit großer Präsenz und Feinfühligkeit unterrichtet. Seine Art zu lehren lädt dazu ein, nach innen zu lauschen und Yoga auf einer sehr authentischen, achtsamen Ebene zu erleben. Dadurch entsteht eine Atmosphäre, die viele Teilnehmende als besonders inspirierend und verbindend empfinden.
Informationen zu Stornierung
Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.
Kontakt und Fragen
Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.
Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).
