Soul Flow Yoga meets restoratives Yin Yoga Retreat

Auszeit im Kloster – Stärke Deine Harmonie & innere Balance mit Klangschalen und Mantren

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Regeneration, Selbstfürsorge

Tauche ein in Deine “Wohlfühlzeit” – Deine Auszeit in der Du entspannen und regenerieren darfst. Hier hast Du Raum um loszulassen, hier darfst Du “Einfach nur Sein”.
In diesem Retreat verbindest Du verschiedene Yogastile miteinander, Du greifst in die Schatzkiste des Yogas und holst das Beste für Dich raus.

Highlights des Yoga Retreats

• Sanfte Yoga-Praxis: Spüre innere Ausgeglichenheit durch Elemente aus Soul Flow Yoga und restorativem Yin Yoga.
• Tiefenentspannung & Meditation: Finde Ruhe und innere Balance mit Klangschalen, Musik und Mantren.
• Achtsamkeit in der Natur: Nimm die malerische Umgebung am Kraftort Kloster Steinfeld wahr und stärke deine innere Harmonie.
• Individuelle Betreuung: Ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende.

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Steinfeld, Eifel
Kurs-ID: KU-ST-9TT1QA zertifiziert, Zuschüsse von GKV und Beihilfe übernehmen zwischen 75 € und bis zu 100% der Kursgebühr.
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 10.07.2026 – 12.07.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Soul Flow Yoga, Meditation, Klangschalen und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Über unsere Seminarleiterin

Brigitte stellt ein individuelles Programm zusammen, welches auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt ist. Egal, ob Du Yoga-Anfänger oder erfahrene/r Praktizierende/r bist, bei uns findest Du Raum, um Deine Praxis zu vertiefen und Deine Harmonie zu stärken.

Sie hat zuletzt eine Weiterbildung “Restoratives Yoga” absolviert. Dies ist ein sanfter und pflegender Yogastil ist, welcher noch tiefer in die Praxis sinken lässt, loszulassen und anzunehmen, zu regenerieren und zu heilen.

Veranstaltungsort Kloster Steinfeld

Das Kloster Steinfeld in der Eifel ist ein inspirierender Ort der Geborgenheit. Eingebettet in die stille Natur darfst Du hier zur Ruhe kommen, regenerieren und neue Kraft entstehen lassen. Diese Yoga Auszeit gleicht einer sanften Umarmung für Deine Sinne – eine Einladung, Dich achtsam zu umsorgen und Deine innere Harmonie wiederzufinden.

Eine Pause nur für Dich

Manchmal vergessen wir im Strudel des Alltags, wie heilsam es ist, uns selbst eine bewusste Auszeit zu schenken. Eine Pause, in der wir innehalten dürfen – nicht aus Pflicht, sondern aus Wertschätzung für uns selbst und unsere Bedürfnisse. Ein Yoga Retreat kann genau dieser geschützte Raum sein, in dem wir wieder in Kontakt mit unserer inneren Balance kommen.

Bei diesem Yoga Retreat verbinden sich Soul & Flow Yoga, Yin Yoga, bewusste Atmung, tiefe Entspannung und Meditation zu einem sanften Weg nach innen. Jede Praxis lädt dazu ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Besonders ein Yoga Retreat im Kloster trägt eine ganz eigene Qualität in sich: die Stille, die Geschichte und die klare Atmosphäre unterstützen uns dabei, wieder bei uns selbst anzukommen.

Das Kloster Steinfeld bietet hierfür einen besonderen Ort – getragen von Weite und Zeitlosigkeit. Eine Yoga Auszeit an diesem Kraftort hilft dabei, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und Körper, Geist und Seele zu regenerieren. So entsteht Raum, um neu aufzutanken – selbst mitten in den Herausforderungen des Lebens.

Wenn wir uns erlauben, Pausen zu machen, stärken wir unsere Resilienz und finden zurück zu innerer Klarheit. Wir begegnen dem Leben wieder mit mehr Gelassenheit, Vertrauen und frischer Energie – getragen von dem Gefühl, uns selbst wirklich etwas Gutes getan zu haben.

Das erwartet Dich

Mit achtsamer Präsenz tauchst Du in verschiedene Asanas ein und verbindest jede Bewegung bewusst mit Deinem Atem. Schritt für Schritt entsteht ein ruhiger, tragender Rhythmus – Du kommst ins Fließen, in Deinen ganz eigenen Flow. Bewegung und Atem verschmelzen zu einem meditativen Erleben, das Dich sanft im Moment ankommen lässt.

Im Anschluss darf Dein Körper in wohltuenden, restaurativen Positionen loslassen und zur Ruhe finden. Muskeln entspannen sich, Spannungen dürfen schmelzen, und auch Geist und Seele sinken in einen Zustand tiefer Regeneration. Ein Raum entsteht, in dem Du nichts tun musst – außer zu sein.

„Mitten in Bewegung und Chaos bewahre die Stille in dir.“

— Deepak Chopra

Entdecke die Harmonie & innere Balance in Dir

Dieses Yoga Retreat im Kloster Steinfeld ist eine liebevolle Einladung zu einer bewussten Yoga Auszeit nur für Dich. In der ruhigen Atmosphäre dieses besonderen Ortes in NRW darfst Du regenerieren, tief entspannen und neue Kraft schöpfen. Das Yoga Retreat schenkt Dir Raum für Selbstfürsorge, innere Klarheit und einen achtsamen Rückzug vom Alltag.

Beim Soul & Flow Yoga lässt Du Dich von Deinem Atem tragen und kommst Schritt für Schritt bei Dir selbst an. Atemübungen, Meditationen sowie Klangschalen, Musik und Mantren unterstützen Dich dabei, loszulassen und immer tiefer in die Ruhe einzutauchen. Körper, Geist und Seele finden wieder in ihre natürliche Balance.

Kehre erfrischt, gestärkt und mit neuer Gelassenheit in Deinen Alltag zurück. Dieses Yoga Retreat ist eine Reise zu Dir selbst – getragen von Achtsamkeit, Stille und der besonderen Kraft des Kloster Steinfeld.

Ablauf, Unterkunft und Buchung

Dieses Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.

Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.

• Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
• Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
• Zimmerkosten je nach Kategorie:
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37  €
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
• Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.

Häufig gestellte Fragen

Ist das Soul Yoga Retreat auch für Anfänger geeignet?

Ja, dieses Soul & Yin Yoga Retreat ist für Einsteiger:innen ebenso geeignet wie für Geübte, die ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten. Sanfte, fließende Bewegungen verbinden sich mit bewusster Atmung und achtsamer Anleitung, sodass auch Anfänger:innen behutsam in die Praxis eingeführt werden.

Was ist Soul Flow Yoga?

Soul Flow Yoga verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und achtsamer Präsenz, sodass Körper und Geist in einen ruhigen, meditativen Flow finden. Yin Yoga ergänzt diese Praxis durch stille, länger gehaltene Positionen, die tiefe Entspannung ermöglichen, das Nervensystem beruhigen und das Loslassen fördern. In der Verbindung beider Yogaformen entsteht eine harmonische Balance aus Bewegung und Ruhe, die regeneriert, erdet und die Verbindung zu Dir selbst stärkt.

Für wen ist diese Yoga Auszeit besonders passend?

Dieses Soul Flow Yoga Retreat eignet sich besonders für Menschen, die
– sich nach bewusster Entschleunigung und mehr innerer Ruhe sehnen,
– Stress, innere Unruhe und Anspannung loslassen möchten,
– im Alltag viel sitzen oder sich häufig müde und erschöpft fühlen,
– den Wunsch nach Rückzug, Stille und einer wohltuenden Yoga Auszeit im Kloster verspüren.

Welche Leistungen sind im Retreat-Preis enthalten?

Im Preis inbegriffen sind:
– sämtliche Soul Flow- und Yin-Yoga-Einheiten,
– geführte Entspannungs-, Meditations- und Atemübungen,
– die persönliche Begleitung während des Retreats.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.

Muss ich für Soul Flow- oder Yin Yoga besonders beweglich sein?

Nein, es ist keine besondere Beweglichkeit erforderlich. Die Praxis ist sanft und lädt dazu ein, die Bewegungen an die eigenen Möglichkeiten anzupassen. Du übst ohne Leistungsdruck – so, wie es sich für Deinen Körper stimmig anfühlt. Hilfsmittel und Variationen unterstützen Dich dabei, sodass jede*r unabhängig von Beweglichkeit oder Erfahrung entspannen und profitieren kann.

Wodurch unterscheidet sich dieses Yoga Retreat von anderen Retreats?

Im Vordergrund des Retreats stehen nicht feste Abfolgen oder körperliche Leistung, sondern das bewusste Spüren, der Atem und das Fließen im eigenen Rhythmus. Bewegung, Atmung und innere Wahrnehmung verbinden sich zu einer meditativen Praxis, die Raum für Emotionen, Entspannung und innere Klarheit schafft. In Kombination mit ruhigen Elementen, Klangschalen, Musik, Mantren und Momenten der Stille, sowie der kleinen Gruppengröße entsteht eine tiefe, ganzheitliche Erfahrung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht.

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).