Frauenretreat im Münsterland: Soul Yoga für Frauen mit Ritualen im Haus Karneol

Ein Frauenretreat im Seminarhof Karneol (Münsterland)

Loslassen, Entspannen, regenerieren mit kraftvollen Ritualen, & Herzmeditation. Auszeit für Körper, Herz & Seele.

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Loslassen, Entspannung, Regeneration

Begebe Dich auf eine OASENZEIT voller Ruhe, Erdung & innerer Stabilität für Körper, Herz & Seele mit Andrea – Ayuryogalehrerin für Hatha Yoga, Yin, Pranayama & Meditationen. Weitere OASENZeit – Termine im Haus Karneol findest Du hier (klick)

Erlebe ein Oasenzeit im Oktober 2026 – wenn der Herbst beginnt und die Natur sich zurückzieht. Eine Einladung, ebenfalls langsamer zu werden und Dich nach innen zu wenden. Deine Auszeit im wunderschönen idyllischen Münsterland.

Unser Soul Motion Yoga & Relax Yin Retreat mit geführten Meditationen als Seelenreisen & kraftvollen Ritualen unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen und innere Sicherheit aufzubauen. Es ist eine Einladung, bewusst in die Stille zu finden, zu entschleunigen und in dein Inneres zu hören.

Egal, ob in der idyllischen Natur, im Garten voller Ruhe, in den gemeinsamen Yoga- und Meditationsräumen –  hier darfst Du Stille finden, das bisherige Jahr reflektieren und die Verbindung zu dir selbst neu entdecken – Deine STABILITÄT, innere STILLE & Deine SELBSTFÜRSORGE.

Highlights des Retreats

• Yoga für mehr innere Ruhe: Harmonische Verbindung beruhigenden Yin-Session, ausgleichenden Atemübungen & tiefenentspannendem Yoga-Nidra bringen Körper, Herz und Seele in Einklang.
• Geführte Meditation: spür die Hingabe an den Moment.
• Rituale: Kraftvolle Anker und Ausrichtung – lass los, was dir nicht mehr dient, und schaffe Raum für Neues.
• Gemeinschaft im Frauenkreis: Öffne dein Herz in einer verbindenden Metta-Meditation mit Austausch & meditativer Bewegung
• Seelenzeit und Sauna
• Herz- und Seelenheilreisen
• Raum für Rückzug: Ruhe, Regeneration und das Aufladen mit neuer positiver Energie
• ein Naturteich im 7000 qm idyllischen Garten
• ayurvedische – vegan/vegetarische Verpflegung, es wird frisch gekocht
• herzliche Seminarleitung
• überschaubare Gruppengröße von max. 14 TeilnehmerInnen

Details zur Auszeit

Ort: Seminarhaus Karneol, Münsterland
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 16.10.2026 – 18.10.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Yoga, Meditation, Rituale, Achtsamkeit und herzliche Betreuung

zertifizierter Präventionskurs: Zuschuss deiner Krankenkasse oder Beihilfe zw. 75 E und 100% möglich
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Über unsere Seminarleiterin

Andrea ist eine einfühlsame und erfahrene Seminarleiterin, die dich mit Herz und Klarheit begleitet. Sie schenkt wertvolle Impulse für dein Mindset und lädt dich ein, aus dem reinen Denken ins bewusste Wahrnehmen und Fühlen zu kommen.

Ihr Motto: “Raus aus dem Kopf, rein ins Leben.”

Andrea unterstützt dich dabei, die Verbindung zu dir selbst und zum Leben zu stärken – in dem tiefen Vertrauen, dass das Leben stets für dich ist. Es existiert, weil du existierst. Sie ermutigt dich, dich selbst und das Leben in all seinen Facetten anzunehmen, Widerstände abzubauen und Zweifel, Sorgen sowie Ängste loszulassen – denn sie sind oft nur unnötiger Ballast auf deinem Weg.

Sie kombiniert Elemente aus Hatha Yoga, Yogatherapie, Ortho-Bionomy,  Flow & Slow Yoga und restorativen Yin Yoga. Durch Atemübungen, Ruhephasen, Breath & Silent Walk, Achtsamkeit und Meditation findest Du zu dir selbst und stärkst Deine innere Ruhe und Gelassenheit. Klangschalen und wohltuende Klänge begleiten Dich auf einer Reise zur wohltuenden Regeneration und inneren Harmonie. Entspannung, Stressabbau und tiefgehende Meditationen runden das Programm in dieser Auszeit ab.

Mit Andrea kannst du lernen, Vertrauen in dich selbst zu entwickeln und dich vom Leben getragen zu fühlen. Lass dich inspirieren, erlebe magische Momente und kehre gestärkt in deinen Alltag zurück.

“Widerstand erzeugt Spannung, Hingabe bringt Frieden.” – Eckhart Tolle

Veranstaltungsort Seminarhaus Karneol
mit Ayurvedischen Impulsen & Verpflegung

Im idyllischen Münsterland erwartet Dich das Haus Karneol als ein Ort der Ruhe und Besinnung inmitten einzigartiger Natur. Hier kannst Du Dich voll und ganz Deiner Soul Yoga- und Meditationspraxis hingeben, in Achtsamkeit und Ritualen eintauchen und Dich weit weg vom Alltagstrubel vollkommen zu Hause fühlen.

Soul & Yin Yoga: Erdung & Nervensystem-Regulation

Im Herbst fährt die Energie der Natur langsam runter – eine Zeit, Hektik loszulassen, sich nach Innen zu richten & zu reflektieren. Unsere Praxis verbindet langsame, repetitive Sequenzen mit beruhigenden Yin-Sequenzen. Tiefenentspannung im Yoga Nidra und ausgleichende Atemübungen helfen dir, innere Unruhe loszulassen und Sicherheit in dir aufzubauen.

Herz & Seele nähren: Sicherheit in Dir finden

Unsere Sessions unterstützen Dich dabei, dich zu erden, loszulassen, was dir nicht mehr dient und ruhigen Ausgleich für deinen schnelllebigen Alltag zu schaffen. Mit lösenden Ritualen, bewussten Asanas und geführten Meditationen durch Deine Seelenlandschaft kommst du ganz bei dir an und schaffst Ruhe, um dich in der kommenden Zeit der Stille und Reflektion vorzubereiten.

Nimm dir Zeit für eine kleine Auszeit vom Alltag

Gönne Dir eine OASENZEIT, weil DU es WERT bist. Tauche ein, erfahre Soul & Yin Yoga, geführte Seelenmeditationen, Entspannung und stärke Deinen innere Harmonie.

“Innere Ruhe entsteht, wenn wir uns selbst Halt geben.” 

Ruhe nachhaltig in deinen Alltag integrieren

Dieses Soul & Yin Yoga Wochenende im Seminarhaus Karneol im idyllischen Münsterland schenkt Dir Werkzeuge für einen stabilen, ruhigen Herbst – eine wertvolle Grundlage für eine weiterführende Praxis zur Beruhigung deines Nervensystems und inneren Regulation. Tauche ein in eine Welt des Wohlbefindens und schenke dir Zeit zur Erholung. Gönn dir diese OASENZEIT der inneren Erneuerung, des Friedens und entdecke, wie Yoga & Rituale dich zur Harmonie führen.

Ablauf, Unterkunft und Buchung

• Weitere wichtige Informationen und den Ablaufplan findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick).
• Zusätzliche Kosten: Neben den Seminargebühren fallen zusätzlich Kosten für Unterkunft und Verpflegung an. Diese rechnet das Seminarhaus Karneol mit dir persönlich per Rechnung ab.
• Buchungshinweis: Deinen Zimmerwunsch kannst Du uns per E-Mail (klick) mitteilen und gern auch bei Deiner Buchung im Bereich “Anmerkung” angeben, ob du EZ oder geteiltes DZ wünschst, damit wir eine Info vermerkt haben. Informiere Dich bitte vorab über die genauen Kosten, die je nach Zimmerkategorie variieren können.
• Informationen zum Kraftort – Seminarhaus Karneol findest Du hier (klick)
• Komplettes Wochenende mit Vollverpflegung: Doppelzimmer: 254,00 € / p.P.,  Einzelzimmer: 284 €
• Zuzüglich vegetarische/vegane ayurvedische Vollwertkost: 8 € pro Person/Tag (Wochenende: 16 €)
• Unverträglichkeiten können berücksichtigt werden. Für den Mehraufwand berechnet das Seminarhaus einen Zuschlag von 8 € pro Tag. Bitte gib Sonderkost (z. B. Glutenunverträglichkeit oder Laktoseintoleranz) direkt bei der Buchung an.
• Handtücher sind vor Ort vorhanden. Eigenes Handtuch/Decke ggf. für Garten/Wiese bitte mitbringen.
• Bitte eigene Bettwäsche mitbringen. Ausleihen der Bettwäsche + 10,00 € und gib mind. 3 Tage vorher Bescheid.
• Yogamatten, Decken und Kissen sind vor Ort vorhanden. Gerne kannst Du jedoch auch Dein bevorzugtes eigenes Equipment mitbringen.
• Hunde können nach Absprache in wenigen Zimmern und gegen Aufpreis mitgebracht werden (maximal 2 Hunde pro Retreat). Für die Endreinigung berechnet Haus Karneol 20,00 € pro Hund. Bitte gib bereits bei der Buchung an, falls Du Deinen Hund mitbringen möchtest. Wir bitten um Verständnis, dass Hunde auf dem gesamten Gelände stets angeleint sein müssen.
• Wir bitten Dich, Hausschuhe oder dicke Socken mitzubringen. Die Räume in den oberen Etagen (Schlafräume, Seminarraum) sowie der Seminarraum im Erdgeschoss sollten nach Möglichkeit nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
• Die Nutzung der Sauna ist möglich: Aufpreis 45,00 € (die Kosten werden durch die Anzahl der Nutzer geteilt und vor Ort abgerechnet).
• Fahrräder können kostenfrei vor Ort genutzt werden.
• Bei Fragen wende Dich bitte an jederzeit an uns info@vivere-vital.de
• Offizielle Webseite Tagungshaus Karneol

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).