Auszeit im Kloster – entspannen, revitalisieren & auftanken

Oasenauszeit für dich – Soul Yoga & restorative Yin Yoga Wander Woche, Mind Detox, Achtsamkeit im Kraftort Kloster Steinfeld (Eifel)

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Nein
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Stressbewältigung, Selbstfürsorge

Verbringe ein wohltuendes Wochenende mit Soul Yoga, Relax Yin Yoga, Meditation und tiefer Entspannung. In den Einheiten fließen Aspekte aus Hatha Yoga, Yogatherapie, Flow- und Slow-Yoga sowie regenerativem Yin Yoga zusammen und unterstützen ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Simin schafft einen geschützten Raum, in dem Du bewusst innehalten und Dich ganz Deiner inneren Ausgeglichenheit widmen kannst.
Eine Auszeit nur für Dich um neue Kraft zu sammeln und zur Ruhe zu kommen.

Highlights des Yoga Retreats

Mehr als nur Yoga: Dieses Retreat ist eine Reise zu Dir selbst:

• Soul Yoga & Yin Yoga: Löse Spannungen und stärke dein Wohlbefinden mit sanften Bewegungen und entspannenden Sequenzen.
• Meditation & Achtsamkeit: Finde durch Atemübungen, stille Meditationen und geführte Achtsamkeitspraktiken innere Ruhe und Klarheit.
• Breath & Silent Walks: Bringe Deinen Geist zur Ruhe und erlebe die beruhigende Kraft der Natur.
• Mindfulness & Tiefenentspannung: Lade Dich mit neuer Energie auf und fokussiere Dich auf den Moment.
• Wandern: Stärke Deine innere Verbindung und Harmonie – Genieße die Natur & Ruhe.
• Stressbewältigung: Bringe Körper und Geist zurück in Balance – Mit gezielter Entspannung und Achtsamkeitstechniken.
• Resilienz stärken: durch verschiedene Impulse für Kopf und Herz, Ruhe, Entspannung und Bewegung.
• Klang & Klangschalen: Unterschützen die Harmonisierung deines Körper und Geistes.

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Steinfeld, Eifel
Dauer: 6 Tage (Sonntag bis Freitag)
Datum: 26.07.2026 – 31.07.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Soul & Yin Yoga, Wandern, Meditation, Achtsamkeit, Klangschalen und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Über unsere Seminarleiterin

Simin ist eine erfahrene Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin mit über 40 Jahren gelebter Yoga-Praxis. Während einer Reise durch Indien in den 70er Jahren hatte sie ihre erste Begegnung mit Yoga – seither prägt dieser Weg ihre Arbeit mit Tiefe, Präsenz und Hingabe.

In ihren Seminaren verbindet sie klassische Asanas mit bewusster Atmung, Achtsamkeit und meditativer Stille. Die Praxis folgt keinem Leistungsanspruch, sondern lädt dazu ein, in achtsamen Kontakt mit Körper, Atem und innerem Erleben zu treten..

Unabhängig von Vorerfahrung schafft Simin einen geschützten Raum für Regeneration, Selbsterfahrung und tiefe Entspannung. Ihre Seminare wirken sanft, liebevoll und zugleich kraftvoll – sie nähren Körper, Geist und Seele und schenken inspirierende Impulse für mehr Klarheit und Verbundenheit.

Veranstaltungsort Kloster Steinfeld

Das Kloster Steinfeld in NRW ist die perfekte Umgebung für bewusste Entschleunigung und Selbstfürsorge. Umgeben von idyllischer Natur lädt dieser besondere Ort dazu ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Kraft zu sammeln – ein Rückzugsort, nur für Dich.

Wenn Körper und Seele nach Stille und Geborgenheit verlangen, bietet diese Yoga Woche Raum zum Innehalten und Auftanken. Sie schenkt Dir Zeit für Erholung, Regeneration und innere Balance – eine Einladung, Dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen und mit neuer Leichtigkeit und Energie zurückzukehren.

Eine regenerative Auszeit nur für Dich

Unter der einfühlsamen und liebevollen Leitung von Simin Schafyiha erwartet Dich eine Soul Yoga Retreat Woche mit Wandern und Gedankenfasten, um Deine Balance in Dir und Deinem Leben zu stärken. Mit einer Kombination aus sanftem Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Wandern bringt unser Achtsamkeit & Yoga Retreat im Kloster Steinfeld Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.

Manchmal verlieren wir im Trubel des Alltags den Blick für das Wesentliche – für das, was uns stärkt, nährt und in Balance hält. Mit unserem Yoga-Wander-Retreat in der Eifel laden wir Dich dazu ein, durchzuatmen, wieder bei Dir selbst anzukommen, Altes loszulassen und Dich neu auszurichten.

Du findest Raum für Stille, Entschleunigung und eine tiefe Verbindung zu Deinem inneren Gleichgewicht. Liebevoll und fachkundig begleitet von Simin, lernst Du praktische Methoden kennen, um Stress abzubauen, Deine Gedanken zu sortieren und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren – Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation.

Das Resultat: Du kehrst erfrischt, innerlich geordnet und gestärkt zurück – mit neuer Kraft für Deinen Alltag und einem ruhigen, fokussierten Geist.

Naturerlebnis in der Eifel

Die Eifel ist nicht nur landschaftlich reizvoll, sondern auch ein Ort, der zur Besinnung und inneren Ruhe einlädt. Während dieser Yoga Wander Woche erlebst Du die inspirierende Natur bei geführten Wanderungen ganz bewusst. Klare Luft, weite Wälder und natürliche Stille schaffen einen perfekten Rahmen für Yoga und Meditation. Die Zeit in der Natur schärft die Wahrnehmung und ermöglicht es Dir, die vermittelten Impulse in einem natürlichen Umfeld zu vertiefen. So wird die Verbindung zur Umgebung zu einem wichtigen Bestandteil der ganzheitlichen Regeneration.

„Yoga ist das Zurücknehmen der Sinne von den äußeren Objekten und das Einlenken des Geistes in das Herz.“– Patanjali

Meditationsvielfalt

In unserem Yoga Retreat begegnet Dir eine Vielfalt an Meditationsformen, die verschiedene Ebenen Deines Erlebens ansprechen. Klangmeditationen öffnen die Sinne und fördern ein weites Bewusstsein, während geführte Achtsamkeits- und Atemübungen helfen, den Geist zu sammeln und zur Ruhe zu bringen. Du hast die Möglichkeit, unterschiedliche Ansätze kennenzulernen und herauszufinden, was Dich am besten unterstützt. Die vermittelten Techniken lassen sich leicht in den Alltag übertragen und begleiten Dich dabei, innere Ausgeglichenheit und Ruhe nachhaltig zu stärken.

Ablauf, Unterkunft und Buchung

Dieses Yoga Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.

Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.

• Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
• Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
• Zimmerkosten je nach Kategorie:
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37  €
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
• Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.

Häufig gestellte Fragen

Brauche ich Yoga Vorkenntnisse um teilzunehmen?

Nein. Dieses Soul & Yin Yoga Retreat ist für Anfänger und Wiedereinsteiger genauso geeignet wie für Geübte. Du benötigst keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation – Offenheit, Neugier und der Wunsch nach persönlicher Entwicklung genügen. Simin passt die Intensität an die Bedürfnisse der Gruppe an – ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende gleichermaßen.

Was ist Soul Yoga / Relax Yin Yoga?

Bei Soul Yoga in Verbindung mit Relax Yin Yoga handelt es sich um eine sanfte, ganzheitliche Praxis, die achtsame, fließende Bewegung mit tiefer Entspannung verbindet. Soul Yoga bringt den Körper über bewusste, vom Atem getragene Bewegungen in einen ruhigen Flow und stärkt die innere Wahrnehmung – Relax Yin Yoga ermöglicht durch lang gehaltene, passive Positionen ein tiefes Loslassen und die Regeneration von Faszien und Nervensystem. So entwickelt sich eine harmonische Balance aus Aktivität und Ruhe, die stabilisiert, entlastet und Körper, Geist und Seele neu ausrichtet.

Für wen ist dieses Yoga Retreat besonders geeignet?

Wenn Du dich nach mehr Ruhe, Klarheit und innerem Gleichgewicht sehnst, ist dieses Yoga Retreat perfekt für Dich. Wenn Du unter Stress im Beruf leidest, dich emotional ausgelaugt fühlst oder einfach eine bewusste Auszeit im Kloster suchst – mit einer Kombination aus Yoga, Wandern, Achtsamkeit und Meditation unterstützen wir Dich dabei, Deine innere Ruhe wiederzufinden. Besonders geeignet ist das Retreat für Menschen, die:
– Wege zur Stressbewältigung und mentalen Entlastung suchen,
– ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen oder neu entdecken möchten,
– sich nach einer kraftspendenden Auszeit in der Natur sehnen,
– mit sanfter Bewegung und Stille zur inneren Balance finden wollen,
– einen Ort brauchen, um Gedanken loszulassen und sich neu auszurichten.

Was ist im Preis des Retreats enthalten?

Im Preis enthalten sind:
– alle Soul & Yin Yoga Einheiten,
– geführte Wanderung,
– geführte Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen,
– Retreat-Begleitung.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.

Muss ich besonders beweglich sein?

Nein. Soul & Yin Yoga erfordert keine besondere Beweglichkeit. Hilfsmittel wie Kissen oder Decken unterstützen dich dabei, die Positionen entspannt einzunehmen.

Wie unterscheidet sich dieses Retreat von anderen Yoga Retreats?

Im Fokus stehen eine ruhige, entschleunigte Praxis sowie Raum für Tiefe und Stille – frei von Leistungsanspruch und dynamischen Abfolgen. Die Gruppengröße ist bewusst klein gehalten um einen achtsamen Rahmen zu schaffen, der nachhaltige Erholung unterstützt.

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).