YogalehrerIn (BDY)

Weiterbildung ua. Yoga der Energie bei Anna Trökes

Unser Profil:
Wir üben seit 1994 gemeinsam Yoga und haben uns zum Ende unseres Berufslebens – als Diplom-Verwaltungswirtin und Elektrotechniker – mit der Ausbildung zum Yogalehrer einen langgehegten Traum erfüllt.

Auch nach unserer Ausbildung erweitern wir mit viel Begeisterung stetig unser Wissen. Aktuell absolvieren wir eine vierjährige Weiterbildung im Yoga der Energie nach Roger Clerc bei Anna Trökes in Berlin.

Im Laufe der vielen Jahre war Yoga stets unser rettender Anker – besonders in herausfordernden Zeiten. Ob gesundheitliche Rückschläge, hoher Stress im privaten oder beruflichen Umfeld oder Zukunftsängste: Yoga hat uns immer wieder geholfen, uns zu zentrieren, Stabilität zu finden und das Leben in all seinen Facetten anzunehmen.

Unser Yoga ist sanft, nicht leistungsorientiert und richtet sich nach den individuellen Möglichkeiten deines Körpers. Yoga kennt kein Alter – du kannst jederzeit damit beginnen.

Was macht unser Yoga besonders:

Wir üben ein sanftes, meditatives Hatha Yoga, angelehnt an den Yoga der Energie nach Roger Clerc. Diese feinsinnige Form des Hatha Yoga verbindet achtsame Bewegungen mit bewusst geführtem Atem und einer klaren inneren Ausrichtung.

Durch das langsame, bewusste Üben entwickeln wir ein feineres Körpergefühl, schulen unsere Wahrnehmung und bringen die Lebensenergie (Prana) in Fluss. Die Praxis wirkt nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern öffnet auch den Zugang zu Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität.

So kommen Körper, Atem und Geist in Einklang – und deine Lebensenergie kann frei fließen. Unsere Yogastunden sind nicht leistungsorientiert, sondern berücksichtigen die individuellen Möglichkeiten deines Körpers.

Die liebevolle Kombination aus Atem, Bewegung, Energielenkung und Meditation ermöglicht es dir, bei dir selbst und in deiner eigenen Stille anzukommen.
Dadurch kannst du Kraft für deinen Alltag schöpfen, deine Lebensenergie ins Fließen bringen und Raum für Neues entstehen lassen.

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen.