Restoratives Yoga Wochenende – drei Tage Entspannung im Kloster Steinfeld mit Suzi Badra mit Klangschalen & Klangreise

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung mit Klangschalen, Regeneration, neue Kraft und Energie tanken für den Alltag

Genieße ein Klangschalen – Soundbath. Spür, wie der Klang dich trägt.

Im historischen Kloster Steinfeld (Eifel) verbinden sich an drei Tagen im Juni 2026 Yin Yoga, Soul Yoga, Meditation und Klangschalen zu einer Erfahrung, die tief in deinem Nervensystem ankommt. Unter der einfühlsamen Leitung von Suzi darfst du das Tempo des Alltags verlangsamen, entschleunigen und in regenerative Klangmomente eintauchen.

Genieße dieses restoratives Soul & Yin Yoga Retreat mit Klangschalen und Crystal Bowls im Kloster Steinfeld (Eifel), 26.–28. Juni 2026. Suzi begleitet dich mit entschleunigenden restorativen Yoga, sanftem Yin Yoga, Klangschalen-Soundbath, Meditation und Atemübungen in tiefe Entspannung — Loslassen, zur Ruhe kommen und dich selbst wieder spüren. Als Präventionskurs nach §20 SGB V von vielen gesetzlichen Krankenkassen zwischen 75 € bis 100% bezuschussbar.

Erlebe ein Yoga Wochenende, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit sanften Restoratives-Haltungen auf Bolstern, achtsamen Yin-Sequenzen, Meditation und der wohltuenden Klangkraft von Klangschalen und Crystal Bowls schaffst du dir Raum zum Loslassen — und stärkst deine innere Balance, regenerierst dich und kommst bei dir an.

Dieses Yoga-Retreat ist als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt — frag bei deiner gesetzlichen Krankenkasse nach Erstattung. Viele Kassen bezuschussen bis zu 100% des Kursanteils.

Schließ die Augen. Spür, wie die Schwingungen der Crystal Bowls und Klangschalen durch deinen Körper wandern. Wie sich Gedanken auflösen, der Atem ruhiger wird, eine wohlige Ruhe sich ausbreitet. Hier darfst du einfach nur empfangen.

In unserer schnelllebigen Welt ist es entscheidend, einen Moment der Ruhe zu finden. Raus aus dem turbulenten Alltag – Zeit für Dich – zum auftanken und regenerieren.

Unsere Jahresübersicht aller Termine & Yoga Retreats 2026 (klick) findest Du hier!

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Steinfeld, Eifel
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 26.06.2026 – 28.06.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Yoga, Meditation, Achtsamkeit und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Über deine Seminarleiterin

Suzi ist eine liebevolle und erfahrene Yogalehrerin, die Soul Yoga, Yin Yoga, Meditation und Klangarbeit liebevoll verbindet und ihre Yoga Retreats intuitiv auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abstimmt. Sie schafft einen offenen Raum, in dem Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen Ruhe, Balance und innere Leichtigkeit finden können – getragen von ihrer warmen Präsenz und tiefen Leidenschaft für achtsame, ganzheitliche Praxis. Suzi teilt ihre eigene Erfahrung des Loslassens und zeigt Dir den Weg zu innerer Freiheit.

Veranstaltungsort Kloster Steinfeld

Das Kloster Steinfeld in NRW ist ein Ort der Geborgenheit und Inspiration. Umgeben von der Stille der Natur kannst Du regenerieren, entspannen und neue Energie tanken. Ein liebevoller Rückzugsort nur für Dich – Lasse Dich von diesem Kraftort und der malerischen Natur der Eifel inspirieren und komme zur Ruhe.

Plane Deine OASENZEIT jetzt

Gönn Dir eine Soul & Yin Yoga Auszeit mit Meditation, Klangschalen und Entspannung im Kloster Steinfeld. Lass los, finde innere Harmonie und kehre gestärkt und voller Energie in Deinen Alltag zurück – weil Du es wert bist.

Ankommen, loslassen & in die eigene Mitte finden

Tauche ein in die Welt von Soul Yoga und Yin Yoga und entdecke deine innere Ruhe, Harmonie und Gelassenheit.
Dieses besondere Yoga Retreat im Kloster Steinfeld mit Suzi im Juni 2026 schenkt dir Raum für Rückzug, Stille und bewusste Selbstwahrnehmung.

Durch sanfte Yoga-Übungen, Meditation, Achtsamkeit und die wohltuende Kraft von Klangschalen schenkst du deinem Nervensystem Raum zur Erholung und kannst neue Energie tanken.

Warum dieses Yoga Wochenende im Kloster Steinfeld besonders ist

Im Alltag fühlen wir uns oft gefangen im Gedankenkarussell aus Terminen, Verpflichtungen, Sorgen und Erwartungen. Dieses Yoga- und Meditationsretreat in der Eifel lädt dich ein, bewusst auszusteigen und dich wieder mit dem Wesentlichen zu verbinden, die vermisste Leichtigkeit und Balance zurück in Dein Leben zu holen.

Die Kombination aus Soul Yoga, Yin Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Klangschalen wirkt tief entspannend auf Körper und Geist. Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen, Anspannung löst sich – und innere Ruhe und Harmonie entstehen. So verbindest du nachhaltige Entspannung mit gezielter präventiver Gesundheitsvorsorge.

Was dich bei diesem Yoga Retreat Wochenende erwartet

• Soul & Yin Yoga
  Sanfte Releasing-Sequenzen helfen dir beim Loslassen — alte Spannungen dürfen gehen, neuer Raum und Leichtigkeit können entsteht.

• Meditation & Achtsamkeit
  Bspw. Bodyscan, Atem- und Achtsamkeitsmeditationen zur Beruhigung des Geistes und können zur Tiefenentspannung beitragen

• Tibetische Klangschalen & Kristallschalen – Soundbath genießen
  Wohltuende Klangräume für Tiefenentspannung und zum sanften Loslassen

• Entspannungstechniken
  Autogenes Training und MBSR zur Förderung von Resilienz und innerer Stabilität

• Atemübungen
  Zur Harmonisierung des Nervensystems und zur Stärkung von Gelassenheit

• Natur & Stille
  Die spirituelle Kraft des Klosters Steinfeld und die Ruhe der Eifelnatur bewusst erleben

Was du nach diesen drei Tagen mitnimmst

✔ Ein tief beruhigtes Nervensystem

✔ Erholung, Regeneration und neue Energie für deinen Alltag

✔ Werkzeuge zur Beruhigung des Gedankenkarussells

✔ Drei Tage, an denen du nichts musst — außer sein

✔ Erfahrung im Restoratives Yoga mit Suzis liebevoller Anleitung

✔ Eine Pause vom „erreichbar sein” und deinem Alltagsstress

Meditation & Klangschalen – Klarheit und tiefe Entspannung

Die erfahrene Yogalehrerin Suzi begleitet dich mit viel Einfühlungsvermögen durch diese Auszeit. Ihre Arbeit verbindet Yoga, Meditation und Klangarbeit zu einer ganzheitlichen Erfahrung, die dich sanft in die Gegenwart führt.

Die Verbindung aus Klangschalen, Meditation und Yoga ermöglicht eine tiefe Verbindung zu dir selbst – und schenkt dir Klarheit, innere Ruhe und neue Kraft.

Deine Vorteile auf einen Blick

• Resilienz stärken durch sanftes Yoga, Meditation und Klangarbeit
• Stärkung der inneren Balance für mehr Ruhe und Leichtigkeit im Alltag
• Ganzheitliche Regeneration von Körper, Geist und Seele
• Individuelle Begleitung, geeignet für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Schwerpunkte dieses Yoga Retreats

• Tiefenentspannung, Balance & innere Ruhe nachhaltig stärken
• Entspannung durch die beruhigende Wirkung von Klangschalen
• Individuell angepasstes Programm – abgestimmt auf die Bedürfnisse der Gruppe

„In der Ruhe liegt die Kraft – wer innehält, findet inneren Halt.“

Hilft Restoratives Yoga beim Stressabbau?

Ja. Restoratives Yoga arbeitet mit langen Haltepositionen auf Bolstern, die das vegetative Nervensystem in den Parasympathikus-Modus bringen. Studien zeigen, dass regelmäßige Praxis Cortisol-Werte senkt und die Herzratenvariabilität erhöht — beides Marker für tiefe Entspannung und Erholung.

Ablauf, Unterkunft und Buchung

Dieses Yoga Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.

Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.

• Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
• Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
• Zimmerkosten je nach Kategorie:
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37  €
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
• Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist dieses Klangschalen Yoga Retreat geeignet?

Das Wochenende eignet sich für Einsteiger:innen ebenso wie für Geübte. Vorkenntnisse sind nicht nötig – die Übungen werden ruhig, klar und ohne Leistungsdruck angeleitet.

Was sind Klangschalen und wie werden sie im Retreat eingesetzt?

Klangschalen erzeugen lang nachklingende Töne und sanfte Schwingungen. Sie begleiten das restorative Yin Yoga und die Entspannungsphasen (Soundbath) und unterstützen dich dabei, tiefer zur Ruhe zu kommen.

Wo findet das Retreat statt?

Im Kloster Steinfeld in der Eifel (NRW) – ein ruhiger Kraftort mitten in der Natur, gut erreichbar aus dem Rheinland und ganz NRW.

Sind Unterkunft und Verpflegung im Preis enthalten?

Nein, im Kurspreis sind Unterkunft und Verpflegung nicht enthalten. Sie können separat im Kloster Steinfeld gebucht werden.

Wird der Kurs von der Krankenkasse bezuschusst?

Ja, es ist ein nach § 20 SGB V zertifizierter Präventionskurs. Viele gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kursgebühr anteilig – die genaue Höhe klärst du bitte vorab mit deiner Kasse.

Was sollte ich mitbringen?

Bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst, warme Socken und eine offene Haltung. Eine eigene Matte kannst du mitbringen; vor Ort sind in der Regel Matten und Hilfsmittel vorhanden.

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).