Slow & Yin Yoga Retreat mit Meditation – innere Ruhe spüren

Genieße Harmonie, Achtsamkeit und tiefe Entspannung im Kloster Steinfeld

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Nein
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Regeneration, Selbstfürsorge

Gönne Dir eine regenerative Yoga-Auszeit im Kloster Steinfeld, eingebettet in die idyllische Landschaft der Eifel. Mit einer Kombination aus Slow Yoga, restorativen Yin Yoga, Achtsamkeit und Meditation findest Du zu innerer Ruhe und Balance. Diese OASENZEIT ist Deine Gelegenheit, den Alltag hinter Dir zu lassen und neue Energie zu tanken.

Raus aus dem Denken, einfach mal nur Sein.

Highlights der Yoga-Auszeit

• Sanfte Yoga-Praxis: Yin Yoga, Achtsamkeitsyoga, Meditation und Yoga Nidra fördern deine innere Harmonie und schenken dir tiefe Ruhe.
• Tiefenentspannung & Meditation: Finde Gelassenheit und regeneriere Körper, Geist und Seele.
• Achtsamkeit & Atem: Genieße das Hier und Jetzt, nur für dich.
• Yoga Nidra – der Schlaf des Yogi: Erlebe tiefe Regeneration, mentale Klarheit und neue Energie.
• Natur: Genieße die idyllische Kloster-Umgebung und spüre die Kraft der Stille und Natur.
• Stärkung des Wohlbefindens & neue Lebensenergie: Durch sanfte Yogatechniken, Atemübungen und achtsame Bewegung.
• Einfühlsame Begleitung durch Anja: Eine erfahrene Yin-Yoga-Lehrerin mit Herz, die dich achtsam, individuell und mit einfühlsamen Worten durch die Praxis führt.
• Individuelle Betreuung: Ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende – jede Haltung wird achtsam angeleitet und an deine Bedürfnisse angepasst.

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Steinfeld, Eifel
Dauer: Wochenende (Freitag bis Sonntag)
Datum: 30.10.2026 – 01.11.2026
Geeignet für: Anfänger und Geübte
Highlights: Slow & Yin Yoga, Meditation, Achtsamkeit und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Über die Seminarleiterin Anja

Anja ist Yogalehrerin und Gründerin von „Yin-Leben“. Ihre Leidenschaft gilt dem Yin Yoga, das sie als Weg zu Achtsamkeit, Selbstliebe und innerer Heilung versteht. Nach vielen Jahren im Hatha Yoga fand sie im Yin Yoga ihre wahre Heimat – achtsam, sanft und tief berührend.

Mit Herz und Feingefühl unterrichtet Anja Yin Yoga, Meditation, Yoga Nidra und traumasensitives Achtsamkeitsyoga. In ihrem Unterricht steht das individuelle Spüren im Vordergrund – jeder Mensch darf sein, wie er ist. Unterstützt durch Hilfsmittel und klare Anleitung schafft sie Räume der Ruhe und Regeneration, in denen Stress weichen darf.

Wenn sie nicht auf der Yogamatte steht, ist Anja am liebsten in der Natur unterwegs – gemeinsam mit ihrem Rauhaardackel. Ihre Botschaft:

„Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft – finde deinen eigenen Weg zur Balance von Yin und Yang.“

Ein liebevoller Rückzugsort nur für Dich

Das Kloster Steinfeld ist ein Ort der Geborgenheit und Inspiration. Umgeben von der Stille der Natur kannst Du regenerieren, entspannen und neue Energie tanken. Dieses Wochenende ist wie eine Umarmung für Deine Sinne – eine Einladung, Dich selbst zu umsorgen und Deine innere Harmonie zu stärken.

Herbst – Die perfekte Zeit für innere Ruhe

Der ideale Moment, um loszulassen, innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen. Wenn die Welt zur Ruhe kommt, ist Raum für Achtsamkeit, Meditation und sanftes Yoga. Genieße die Stille dieser Jahreszeit, finde Balance und Entspannung bei einem Yoga-Retreat oder achtsamen Wochenende im Kloster. Slow Yoga, Yin Yoga und Meditation helfen dir, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dein inneres Licht neu zu entfachen. Perfekt, um Stress abzubauen, Energie zu tanken und bewusster zu leben.

“Yin und Yang, männlich und weiblich, hart und weich, Himmel und Erde, Licht und Dunkel, Donner und Blitz, kalt und warm, gut und schlecht – sind die Wechselwirkungen der gegensätzlichen Prinzipien, die das Universum formen.” – Konfuzius

Warum ist eine Yoga-Auszeit wichtig?

In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, auf uns selbst zu achten. Eine Yoga-Auszeit schenkt Dir die Möglichkeit, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Deine Resilienz zu stärken. Mit Techniken aus Slow Yoga, Yin Yoga und Meditation förderst Du Deine emotionale Balance und schaffst Raum für Erholung und neue Energie.

Diese Auszeit im Kloster Steinfeld ist eine Einladung, innezuhalten, loszulassen und Dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen.

Ein Wochenende nur für Dich

Erlebe, wie die Praxis von Yoga Nidra, bekannt als „yogischer Schlaf“, und die Verbindung von Yin und Yang zu einer tiefen Regeneration führen. Während des Retreats kannst Du emotionale Blockaden lösen, Vertrauen in Dich selbst entwickeln und gestärkt in Deinen Alltag zurückkehren.

„Alles darf sein, nichts muss“ – Dieses Retreat bietet Dir den Raum, in Deinem Tempo zu entspannen und Deine innere Balance zu finden.

Jetzt Deine OASENZEIT buchen

Reserviere Deinen Platz im Slow & Relax Yin Yoga Retreat und gönne Dir eine wertvolle Auszeit für Körper, Geist und Seele. Erlebe eine transformative Reise zu innerer Ruhe, Harmonie und Balance – weil DU es wert bist!

Ablauf, Unterkunft und Buchung

Dieses Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld

Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.

• Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
• Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
• Zimmerkosten je nach Kategorie:
• EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37  €
• EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch.Vielen Dank für Deine Unterstützung!
• Solltest Du Hundebesitzer sein, deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).