Innere Einkehr im Advent – Soul Motion & Relax Yin Yoga Retreat in NRW
Oasenzeit im Dezember – Finde inneren Frieden und den Kontakt zu dir am Kraftort Kloster Steinfeld
Erstattungsfähiger Präventionskurs: Nein
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Selbstfürsorge, Selbstreflexion
Unser Soul Motion Yoga & Relax Yin Yoga Retreat mit geführten Meditationen als Seelenreisen & kraftvollen Ritualen öffnet dir die Tür, in deine Mitte zu finden und deine Verbindung zu dir nachhaltig zu verankern. Es ist eine Einladung, im Einklang mit der Natur nach innen zu kehren und die Stille mit in deinen Alltag zu nehmen.
Schenke dir eine Auszeit im Dezember 2026, zur Wintersonnenwende – wenn die Natur den Atem anhält vor dem kommenden Neubeginn. Begib dich auf eine OASENZEIT voller Wohlfühlmomente, Harmonie & innerer Ruhe für Körper, Herz & Seele mit Jana – Ayuryogalehrerin für Hatha Yoga, Yin, Pranayama & Meditationen.
Highlights des Yoga Retreats
- Yoga zur inneren Einkehr: Harmonische Verbindung aus erdenden Yin-Sessions & fokussierten Atemübungen führen dich liebevoll in den Kontakt zu dir selbst.
- Geführte Meditation: Verbinde dich mit allen Ebenen deines Seins.
- Achtsamkeit in der Natur: Genieße die malerische Umgebung.
- Stressabbau: Belastendes loslassen, Stille in dir finden und Achtsamkeit üben.
- Seelenrituale: Kraftvolle Anker und Ausrichtung – lass los, was dir nicht mehr dient, und schaffe deine sanfte Ausrichtung für das neue Jahr.
- Individuelle Betreuung: Ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende.
- Gemeinschaft: Öffne dein Herz in einer verbindenden Metta-Meditation mit Austausch & meditativer Bewegung.
- Zeit für Dich: Kehre anschließend gestärkt in deinen Alltag zurück.
Details zur Auszeit
Ort: Kloster Steinfeld, Eifel (NRW)
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 18.12.2026 – 20.12.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Soul Yoga, Yin Yoga, Seelenrituale, Meditationen, Achtsamkeit und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)
Über unsere Seminarleiterin
Jana ist eine leidenschaftliche Yogalehrerin und ganzheitliche Begleiterin, die ihren eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude über Yoga und Ayurveda gefunden hat und diese Erfahrung heute mit anderen teilt. Geboren 1997, entdeckte sie schon früh den Wert achtsamer Bewegung und innerer Balance, nachdem sie selbst nach Lösungen für Gelenkbeschwerden, Stress und körperliches Unwohlsein suchte – und dabei in Yoga, Atemarbeit und Meditation tiefe Kraft fand.
Mit ihrer offenen, herzlichen Art begleitet sie dich achtsam durch Hatha-Alignment, Yin-Yoga, Atem- und Meditationspraktiken, immer mit dem Ziel, Ruhe, Selbstbewusstheit und Balance in Körper, Geist und Alltag zu bringen. Jana freut sich darauf, dich in einem Retreat mit ihrer warmen Präsenz willkommen zu heißen und gemeinsam mit dir einen Raum der Entspannung, des Wachstums und der inneren Gelassenheit zu schaffen.
Veranstaltungsort Kloster Steinfeld
Die historische Kulisse des Klosters Steinfeld in NRW bildet den perfekten Hintergrund für Deine achtsame Reise und eine einzigartige Erfahrung der inneren Einkehr.
Es ist ein Ort der Ruhe, Geborgenheit und der Jahrhunderte währenden Energie. Eingebettet in die sanften Hügel der Eifel strahlt das Kloster eine besondere Energie aus, die Dich inspiriert und zur Ruhe kommen lässt.
In dieser einzigartigen Atmosphäre kannst Du den Stress des Alltags hinter Dir lassen, neue Energie tanken und zu Dir selbst finden.
Soul & Yin Yoga Retreat: Seele, Körper & Energie im Einklang
Im Winter sinkt die Energie der Natur – eine Zeit, um ebenfalls nach Innen zu kehren und den Kontakt zu unserer Seele, unseren Wünschen zu suchen. Unsere Praxis verbindet zentrierende Hatha-Elemente mit erdenden, regenerierenden Yin-Sequenzen. Integrierte Atemübungen für Fokus & Konzentration helfen Dir, den Blick nach Innen zu wenden & deine Aufmerksamkeit zu zentrieren. Wenn wir nach Innen schauen, in die Stille in uns lauschen, kommen wir in Kontakt mit dem Kern dessen, was uns ausmacht – unabhängig vom Außen finden Seele, Energie & Körper in Einklang.
Nachhaltig den Kontakt zu dir finden
Dieses Soul & Yin Yoga Wochenende im Kloster ist eine Einladung, Dich aus deinem Alltag zu entkoppeln und bewusste Zeit ganz für dich zu schaffen – eine wunderbare Basis, um den Kontakt zu dir selbst auch nach dem Retreat weiterzupflegen und zu vertiefen. Tauche ein in eine Welt des Wohlbefindens und aktiviere Deine Selbstheilung. Gönn dir diese OASENZEIT der inneren Erneuerung, des Friedens und entdecke, wie Yoga & Rituale dich zur Harmonie führen.
Auszeit & Selbstreflexion: Finde die Stille in dir
Unser Yoga Retreat im Dezember unterstützt Dich dabei, dein Nervensystem zu regenerieren und Deine Ausrichtung für das neue Jahr authentisch zu setzen – nicht höher, schneller, weiter – sondern klarer, bewusster, zentrierter. Mit beruhigenden Ritualen, erdenden Asanas und geführten Meditationen durch Deine Seelenlandschaft kultivierst Du Dankbarkeit, Freude und Vertrauen in deine Fähigkeit, für dich da zu sein.
“Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.” – Bhagavad Gita
Nimm dir Zeit für eine kleine Auszeit vom Alltag
Egal, ob in der idyllischen Natur, im Garten voller Ruhe, in den gemeinsamen Yoga- und Meditationsräumen – hier darfst Du dich regulieren, stabilisieren und dir Verbindung zu dir selbst neu entdecken – in die Stille in dir zu lauschen & alle Ebenen deines Seins zu verbinden.
Tauche ein, erfahre Soul & Yin Yoga, geführte Seelenmeditationen, Entspannung und aktiviere Deine Lebenskraft.
Ablauf, Unterkunft und Buchung
Dieses Yoga Retreat im Dezember findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.
Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.
- Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
- Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
- Zimmerkosten je nach Kategorie:
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
- Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.
Häufig gestellte Fragen
Ist das Yoga Retreat auch für Anfänger:innen geeignet?
Ja, dieses Yoga Retreat im Kloster ist bewusst offen gestaltet – ganz gleich, ob du erste Yoga-Erfahrungen sammelst oder schon länger praktizierst. Alle Einheiten werden ruhig und verständlich angeleitet und bieten dir verschiedene Möglichkeiten, die Übungen deinem Körper anzupassen. Du darfst dich ausprobieren, Pausen machen und in deinem ganz eigenen Tempo üben – ohne Druck, dafür mit viel Achtsamkeit.
Was schenkt mir dieses Retreat?
Dieses Yoga Retreat im Dezember ist wie ein liebevolles Innehalten zum Jahresausklang. Du steigst aus dem gewohnten Alltag aus und betrittst einen Raum, in dem du nichts leisten musst. Durch sanfte Bewegungen, Meditation, bewusste Atmung und kleine Rituale darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Oft entsteht daraus ein tiefes Gefühl von Erdung, Klarheit und neuer Kraft – eine stille Stärke, die dich auch nach dem Wochenende trägt.
Für wen ist dieses Yoga Wochenende gedacht?
Dieses Yoga Retreat in NRW richtet sich an Menschen, die sich selbst wieder bewusster begegnen möchten. Es ist besonders passend für dich, wenn
– du dir eine Pause vom ständigen Funktionieren wünschst,
– du Yin Yoga, Meditation und achtsame Bewegung in einem geschützten Rahmen erleben möchtest,
– du dich nach innerer Balance und emotionaler Tiefe sehnst,
– du persönliche Entwicklung mit Sanftheit statt Druck verbinden möchtest,
– du sowohl nährende Gemeinschaft als auch bewusste Zeit für dich allein schätzt.
Was ist im Preis des Retreats enthalten?
Im Preis enthalten sind:
– alle Yoga Einheiten,
– geführte Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen,
– Retreat-Begleitung.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.
Muss ich dafür besonders flexibel sein?
Nein, besondere Beweglichkeit spielt hier keine Rolle. Die Praxis ist so aufgebaut, dass sie dich genau dort abholt, wo du gerade stehst. Mit unterstützenden Hilfsmitteln und individuellen Variationen entsteht eine ruhige, wohltuende Erfahrung – entscheidend ist nicht, wie weit du in eine Haltung kommst, sondern wie achtsam du sie erlebst.
Was unterscheidet dies Yoga Retreat von anderen?
Dieses Yoga Wochenende verbindet körperliche Praxis mit bewusster innerer Reise. Regenerierendes Yin Yoga trifft auf meditative Elemente, Rituale und Momente der Selbstreflexion – sodass nicht nur Entspannung entsteht, sondern echte Impulse für deinen Alltag wachsen können. Die besondere Atmosphäre im Kloster Steinfeld sowie die einfühlsame Begleitung durch Jana Oellers schaffen einen sicheren Raum, in dem Tiefe, Verbindung und persönliches Wachstum möglich werden.
Informationen zu Stornierung
Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.
Kontakt und Fragen
Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.
Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).
