Soul Yoga Retreat im Dezember – Yoga Auszeit im Kloster

Yoga der Energie nach Roger Clerc – Hatha Yoga & Achtsamkeit – Deine wohltuende Yoga Auszeit in NRW

Wenn sich das Jahr langsam dem Ende zuneigt, ist es eine besonders wertvolle Zeit, um innezuhalten. Dieses Soul Yoga Retreat im Dezember lädt dich zu einer wohltuenden Yoga Auszeit im Kloster ein – fern von Hektik und Verpflichtungen. In der ruhigen Atmosphäre des Klosters kannst du bewusst entschleunigen, durchatmen und dich wieder mit deiner inneren Kraft verbinden.

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Nein
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Achtsamkeit, Selbstfürsorge

Während dieses achtsamen Yoga Wochenendes verbinden sich Soul Yoga, meditativer Hatha Yoga und sanfte Klangräume zu einer regenerierenden Erfahrung für Körper, Geist und Herz. Die Praxis hilft dir, das Jahr bewusst ausklingen zu lassen, loszulassen, was nicht mehr gebraucht wird, und neue Energie zu sammeln.

Begleitet von Atemübungen, Meditation und tiefen Entspannungsphasen entsteht ein geschützter Raum für Regeneration und Achtsamkeit. Du darfst ankommen, zur Ruhe kommen und neue Klarheit finden – bevor du gestärkt und innerlich ausbalanciert wieder in deinen Alltag zurückkehrst.

Highlights des Yoga Retreats

• Achtsame Yogaeinheiten: Eine harmonische Kombination aus Hatha Yoga, Soul Yoga, Yoga der Energie nach Roger Clerc und ruhigen, regenerativen Sequenzen.
• Meditation & Tiefenentspannung: Momente der Stille, die dein Nervensystem beruhigen und innere Stabilität fördern.
• Atemübungen & Achtsamkeitspraxis: Unterstützen dich dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen.
• Klang der Zungentrommel: Sanfte, meditative Klänge begleiten einzelne Phasen der Praxis und vertiefen die Entspannung.
• Zeit für dich: Ein bewusst gestaltetes Programm mit Raum für Ruhe, Rückzug und Selbstfürsorge.
• Individuell abgestimmtes Programm: Ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende, die ihre Praxis und Erfahrung vertiefen wollen.

Details zum Yoga Wochenende im Dezember

Ort: Kloster Steinfeld, Eifel (NRW)
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 04.12.2026 – 06.12.2026
Geeignet für: Anfänger und Geübte, die für neue Impulse offen sind und ihre Praxis vertiefen wollen
Highlights: Soul Yoga, Meditation, Achtsamkeit und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Unsere Seminarleitung Andreas & Bettina

Seit vielen Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil im Leben von Andreas & Bettina. Bereits seit 1994 begleitet sie diese Praxis durch unterschiedliche Lebensphasen – als Quelle von Stabilität, Gelassenheit und innerer Kraft. Sie geben ihre Erfahrungen mit großer Freude weiter und schaffen in ihren Retreats einen Raum, der von Achtsamkeit, Wärme und Offenheit geprägt ist.

In ihren Yoga Retreats geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um ein liebevolles Wahrnehmen des eigenen Körpers und der eigenen Möglichkeiten. Andreas und Bettina begleiten dich achtsam und individuell – sodass du dich sicher und willkommen fühlen kannst.

Veranstaltungsort Kloster Steinfeld

Das Kloster Steinfeld in der Eifel ist ein Ort der Geborgenheit – zum Ankommen und Loslassen. Umgeben von der malerischen Natur darfst Du zur Ruhe finden, Kraft schöpfen und Dich regenerieren. Diese Yoga Auszeit ist eine liebevolle Umarmung für Deine Sinne – eine Einladung, in Achtsamkeit zu verweilen, Dich selbst zu umsorgen und Deine innere Harmonie neu zu spüren.

Soul Yoga & Hatha Yoga – Yoga der Energie nach Roger Clerc

Die Yogaeinheiten dieses Yoga Retreats im Dezember orientieren sich am Yoga der Energie nach Roger Clerc, einer meditativen Form des Hatha Yoga, die Bewegung, Atem und Bewusstsein auf feine Weise miteinander verbindet.

Im Mittelpunkt steht das Spüren statt Leisten. Durch ruhige, bewusste Bewegungen und eine achtsame Atemführung entsteht ein tiefer Kontakt zum eigenen Körper. Gleichzeitig wird deine Lebensenergie – das Prana – aktiviert und harmonisiert.

Diese Praxis wirkt ganzheitlich: Sie unterstützt innere Ruhe, fördert Klarheit im Geist und stärkt dein Gefühl von Stabilität und Ausgeglichenheit. Jede Übung kann an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden, sodass sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogapraktizierende von dieser Praxis profitieren.

“Yoga ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele – eine Praxis, die uns lehrt, im Einklang mit uns selbst und der Welt zu leben.” – Unbekannt

Klang der Zungentrommel – sanfte Schwingungen für die Seele

Ein besonderes Element dieser Yoga Auszeit ist die begleitende Klangarbeit mit der Zungentrommel. Ihr warmer, ruhiger Klang schafft eine Atmosphäre von Geborgenheit und innerer Weite.

Die sanften Schwingungen unterstützen dich dabei, schneller in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen. Gedanken dürfen ruhiger werden, während sich Körper und Nervensystem erholen können.

In Verbindung mit Atem, Bewegung und Stille entsteht so eine harmonische Praxis, die dich wieder näher zu dir selbst führt.

Eine regenerative Pause zum Jahresausklang

Dieses Soul Yoga Retreat im Dezember ist eine Einladung, dir selbst Zeit zu schenken. Zeit zum Durchatmen, zum Loslassen und zum bewussten Innehalten.

Die Verbindung aus Yoga, Meditation, Klang und der besonderen Atmosphäre des Klosters schafft einen Raum, in dem du dich regenerieren und neue Kraft sammeln kannst. Vielleicht entdeckst du dabei auch neue Perspektiven für das kommende Jahr.

Ein Wochenende voller Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge – damit du gestärkt, klar und mit neuer Energie weitergehen kannst

Ablauf, Unterkunft und Buchung

Dieses Yoga Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.

Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.

• Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
• Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
• Zimmerkosten je nach Kategorie:
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37  €
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
• Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.

Häufig gestellte Fragen

Ist dieses Soul Yoga Retreat auch für Anfänger geeignet?

Ja, dieses Soul Yoga Retreat richtet sich an alle Interessierten – ganz gleich, ob du Yoga zum ersten Mal ausprobierst, nach einer Pause wieder einsteigen möchtest oder bereits Erfahrung mitbringst. Die Praxis wird achtsam und verständlich angeleitet, ganz ohne Leistungsdruck. Du brauchst keine Vorkenntnisse – wichtig ist nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken und dich auf die Erfahrung einzulassen.

Was versteht man unter Yoga der Energie?

Yoga der Energie ist eine sanfte, meditative Form des Hatha Yoga, die auf den französischen Yogalehrer Roger Clerc zurückgeht. Charakteristisch sind ruhige, bewusste Bewegungen, eine fein geführte Atmung und eine klare innere Ausrichtung.

Durch das langsame und achtsame Üben vertieft sich das Körperbewusstsein und der natürliche Energiefluss (Prana) wird harmonisiert. Die Praxis wirkt auf mehreren Ebenen zugleich – körperlich, energetisch und mental – und unterstützt dich dabei, innere Ruhe, Klarheit und eine stabile Gelassenheit zu entwickeln.

Für wen ist diese Yoga Auszeit besonders geeignet?

Dieses Soul Yoga Retreat im Kloster ist ideal für Menschen, die sich eine bewusste Pause vom Alltag gönnen möchten und sich nach mehr Ruhe, Achtsamkeit und innerer Balance sehnen.

Dieses Yoga Wochenende eignet sich besonders für:
– Menschen mit einem intensiven oder stressigen Alltag, die bewusst entschleunigen möchten,
– Yoga-Interessierte – egal ob Einsteiger oder Erfahrene – die eine sanfte, meditative Praxis wie Yoga der Energie nach Roger Clerc kennenlernen möchten,
– Alle, die Klang und Meditation schätzen und sich von den beruhigenden Tönen der Zungentrommel begleiten lassen möchten,
– Personen in Lebensphasen der Veränderung, die neue Kraft schöpfen und sich innerlich neu ausrichten möchten.

Was ist im Preis des Retreats enthalten?

Im Preis sind enthalten:
– alle Soul Yoga-Einheiten,
– geführte Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen,
– die persönliche Begleitung während des Retreats.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.

Muss ich besonders beweglich sein?

Nein, eine besondere Beweglichkeit ist für Soul Yoga nicht notwendig. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie sich an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anpassen lassen. Hilfsmittel wie Decken oder Kissen unterstützen dich dabei, die Positionen angenehm und entspannt einzunehmen.

Was macht dieses Yoga Retreat besonders?

Dieses Soul Yoga Retreat im Kloster in der Eifel (NRW) zeichnet sich durch seine besondere Kombination aus: die feine Praxis des Yoga der Energie nach Roger Clerc, achtsames Soul Yoga, die meditativen Klänge der Zungentrommel und die ruhige, inspirierende Atmosphäre des Klosters. Statt Leistungsorientierung steht hier das bewusste Spüren im Mittelpunkt. Bewegung, Atem & Klang verbinden sich zu einer ganzheitlichen Erfahrung. So entsteht eine Yoga Auszeit, die dich nachhaltig stärkt, zentriert und mit neuer Energie in deinen Alltag zurückkehren lässt.

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).