Für Berufstätige, die ihre mentale Stärke, Konzentration und Gelassenheit ausbauen möchten – und dabei gesund, fokussiert und sinnerfüllt im Job wirken wollen.

„Wer seine eigenen Grenzen achtet, lebt im Einklang mit seiner Kraft.“ – Rüdiger Dahlke

Warum ein Bildungsurlaub so wertvoll ist

Ein Bildungsurlaub ist mehr als nur ein Seminar abseits vom Arbeitsplatz – er ist eine Investition in Ihre persönliche und berufliche Entwicklung. Während Sie gesetzlich verankert Anspruch auf bis zu fünf Tage Bildungsurlaub pro Jahr haben, nutzen ihn viele nicht, obwohl er Ihnen ermöglicht:

• Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig zu stärken

• Neue Kompetenzen zu erwerben, die im Beruf sofort anwendbar sind

• Stress abzubauen und gelassener mit Belastung umzugehen

• In einem geschützten Rahmen zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen

• Körper, Geist und Seele nachhaltig wieder in Balance zu bringen

• Motiviert, fokussiert und mit neuer Energie in den Job zurückzukehren

Gerade in Zeiten hoher Belastung ist Bildungsurlaub eine strategische Ressource für Resilienz und Selbstführung – und damit ein Gewinn für Sie und Ihr Unternehmen.

• Den Ablaufplan erhalten Sie per Mail von uns.
• Anreise: Sonntag, 13.12.2026 im Laufe des Tages. Seminarbeginn: Montag, 14.12.26 um 9 Uhr
• Seminarende: 18.12.2026 gegen 13.15 Uhr, Abreise: Freitag, 18.12.2026, nach Seminarende, sofern nicht verlängert wurde
• Zusätzliche Kosten: Neben den Bildungrulaubgebühren fallen Kosten für Unterkunft, Verpflegung und Kurtaxe an, die 30 Tage vor Anreise beglichen werden müssen. Sie erhalten darüber eine Rechnung.
• Buchungshinweis: Kategorie können Sie per E-Mail (klick) uns mitteilen und nochmal für uns gern in die Buchung im Bereich “Anmerkung” vermerken, ob ein EZ oder geteiltes DZ, Appartement gewünscht wird. Danke. Die Vergabe erfolgt nach dem Prinzip ” First in, First out “. Informieren Sie sich bitte vorab über die genauen Kosten, die je nach Kategorie variieren können.
• Doppelzimmer als Einzelzimmer mit Duschbad inkl. Verpflegung : € 117,00 pro Person/pro Nacht zzgl. Kurtaxe 4,80 €
• geteiltes Doppelzimmer mit Dusche inkl. Verpflegung: € 82,00 pro Person/pro Nacht zzgl. Kurtaxe 4,80 €
• In der Kurtaxe ist ein Aufenthalt in der Sauna und Schwimmbad auf Borkum enthalten. Vom Ruheraum hat man einen tollen Blick aufs Meer.
• Unverträglichkeiten können berücksichtigt werden, bitte bei Buchung mit angeben.
• Informationen zum Kraftort – Borkum “Alter Leuchtturm” finden Sie hier (klick). Es ist ist ECARF-zertifiziert. Daher erwarten uns allergikergeeignete Zimmer und Appartements.
• Anreise: Bis nach Emden und dann mit der Fähre (klick) übersetzen nach Borkum. Hier können Sie Ihr Ticket auch vorab buchen, falls noch nicht geschehen. Es ist eine bequeme Anreise mit dem Zug bis zum Fährhafenbahnhof möglich. Das Auto kann auf dem Festland auf dem Prakplatzgelände abgestellt werden.
• Auf Borkum angekommen geht es weiter mit der Inselbahn oder Bus (klick) bis Zentrum Bahnhof. Von da aus sind es ca. 200 m bis zu unserem ´Gästehaus Alter Leuchtturm´, Wilhelm-Bakker-Straße 4. Weitere Informationen zur Anreise  (klick).
• Handtücher und Bettwäsche sind vor Ort vorhanden. Eigenes Handtuch/Decke ggf. für Strand bitte mitbringen.
• Yoga Matte, Decke, Meditationskissen sind vor Ort vorhanden. Sonst gern eigenes Equipment mitbringen, dass was Sie für sich benötigen.
• Wetterfeste Kleidung bitte mitbringen.
• Unser  Seminarraum hat etwa 200 qm, befindet sich im EG.
• Bitte der Jahreszeit angemessen Kleidung mitbringen.
• Kontakt und Fragen: Bei weiteren Fragen, zögere bitte nicht, uns über unser Kontaktformular oder per E-Mail info@vivere-vital.de zu kontaktieren.

Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 finden Sie hier (klick)

Entdecke auch unsere anderen Angebote: Auszeiten als Yoga Retreats und Yoga Wochenenden im Kloster (Eifel und Münsterland)

Warum die Nordseeinsel Borkum der ideale Ort ist

Die Insel Borkum bietet genau die Umgebung, die es braucht, um Abstand vom hektischen Berufsalltag zu gewinnen und neue Energie zu tanken. Als westlichste und größte der Ostfriesischen Inseln ist sie von einem einzigartigen Reizklima geprägt: salzhaltige, allergenarme Luft, das stetige Rauschen der Wellen und weite Naturlandschaften wirken wie ein natürlicher Erholungsbooster für Körper und Geist.

Hier finden Sie:

• Regeneratives Nordseeklima – fördert die Atmung, stärkt das Wohlbefinden und unterstützt tiefe Regeneration.

• Weite Strände & unberührte Natur – ideal für Achtsamkeitspraxis, Yoga im Freien und meditative Spaziergänge.

• Abstand vom Alltag – die Insel-Lage schafft einen klaren mentalen Cut vom Arbeitsstress.

• Ruhe & Entschleunigung – perfekte Rahmenbedingungen für innere Einkehr und Selbstreflexion.

• Inspiration durch Naturerlebnisse – das Zusammenspiel von Meer, Wind und Licht öffnet Raum für neue Perspektiven.

Auf Borkum verbinden sich Seminarinhalte wie Yoga, Qigong und Achtsamkeitspraxis harmonisch mit der natürlichen Umgebung. So wird Ihr Bildungsurlaub nicht nur zu einer Zeit des Lernens, sondern zu einer ganzheitlichen Auszeit, in der Körper, Geist und Seele aufatmen.

Barrierefreiheit

Nicht alle Seminarhäuser und Bildungsurlaube sind vollständig barrierefrei. Bitte nehmen Sie für Ihre individuellen Anforderungen vorab Kontakt mit uns auf – wir beraten Sie gerne persönlich.
📩 bildungsurlaub@vivere-vital.de

Astrid Seefeld

Astrid Seefeld begleitet Menschen mit Herz, Achtsamkeit und Feingefühl auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Balance und Selbstverbundenheit. Für sie ist Yoga weit mehr als Bewegung – es ist ein Weg, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

In ihren Seminaren schafft Astrid einen geschützten Raum, in dem Sie entschleunigen, neue Kraft schöpfen und sich selbst achtsam begegnen können. Mit ihrer traumasensiblen Begleitung lädt sie dazu ein, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, innere Ruhe zu finden und Vertrauen in die eigene Intuition zu entwickeln.

Ihre Arbeit verbindet fundiertes Wissen mit sanfter Praxis:

• Yoga: Vinyasa Yoga, Yin Yoga und achtsame Flow-Sequenzen
• Traumasensible Begleitung: körperorientierte Impulse für mehr Sicherheit und Selbstwahrnehmung
• Achtsamkeit & Atmung: bewusste Atemführung, Meditation und achtsame Körperarbeit
• Ganzheitliche Regeneration: Einflüsse aus der Yoga-Philosophie, der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und sanfte Entspannung

Durch diese ganzheitliche Kombination schafft Astrid einen Raum für tiefe Erholung, innere Stabilität und nachhaltige Regeneration. Ihre Seminare fördern Körperbewusstsein, Gelassenheit und Resilienz und schenken wertvolle Impulse, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

„Widerstand erzeugt Spannung, Hingabe bringt Frieden.“ – Eckhart Tolle

Jetzt buchen und Platz sichern: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Sie können Ihren Platz schon jetzt verbindlich buchen – auch wenn Ihr Antrag auf Bildungsurlaub beim Arbeitgeber noch nicht genehmigt ist. Die Unterlagen für Ihren Antrag finden Sie direkt darunter im Bereich „Anerkennung, Krankenkasse & Arbeitgeber-Unterlagen“.

Dieses Seminar ist eine Kooperation der Akademie der Kulturen NRW, Vivere Vital und Seminarleiterin Astrid Seefeld.  Die Unterlagen zur Vorlage beim Arbeitgeber erhalten Sie bequem per E-Mail. Weitere Seminare und Retreat Termine an der Nordsee (klick),  Ostsee (klick) und weiteren Orten bspw. in Klöstern zu unseren Bildungsurlauben finden Sie hier (klick).

Die Teilnahmebescheinigung wird Ihnen nach dem Bildungsurlaub ausgehändigt.

Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V
Zuschüsse durch Krankenkassen möglich (je nach Krankenkasse bzw. Beihilfe zwischen 75 € und 100 %).

Arbeitgeber-Unterlagen zum Download

Die Unterlagen zur Vorlage beim Arbeitgeber erhalten Sie nach Ihrer Buchung von uns per E-Mail. Sie haben vorab Fragen? Schreiben Sie uns an bildungsurlaub@vivere-vital.de.

Kostenfreier Rücktritt bei Ablehnung durch den Arbeitgeber: Lehnt Ihr Arbeitgeber Ihren Antrag auf Bildungsurlaub aus einem wichtigen Grund ab (zum Beispiel wegen dringender betrieblicher Gründe), können Sie innerhalb von 4 Wochen nach Ihrer Buchung kostenfrei zurücktreten. Bitte senden Sie uns dafür die schriftliche Ablehnung Ihres Arbeitgebers als Nachweis an bildungsurlaub@vivere-vital.de.

Unser Tipp: Stellen Sie Ihren Antrag möglichst direkt nach der Buchung. So liegt die Antwort Ihres Arbeitgebers in der Regel rechtzeitig innerhalb der 4 Wochen vor.

Alle weiteren Stornierungen: Hier gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB). Um sich bei kurzfristigen Absagen, etwa wegen Krankheit, finanziell abzusichern, empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Informationen und Preise für eine Seminar-Versicherung der ERGO Reiseversicherung finden Sie hier.