Slow & Yin Yoga Retreat im Kloster Steinfeld (Eifel) – Achtsamkeit, Meditation & Wandern im Mai
Entspannen & regenerieren – deine Yoga Auszeit im Kloster in NRW.
Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Regeneration, Selbstfürsorge
Gönn dir ein nährendes verlängertes Yoga Wochenende im Mai voller Ruhe und Regeneration bei einem achtsamen Slow Yoga & Yin Yoga Retreat im Kloster Steinfeld, eingebettet in die idyllische Natur der Eifel in NRW. Sanfte Bewegungen, restoratives Yin Yoga, Meditation und bewusste Achtsamkeitsmomente laden dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und wieder bei dir selbst anzukommen. Diese besondere Yoga Auszeit im Kloster schenkt dir Raum zum Durchatmen, Loslassen und Krafttanken – ganz ohne Leistungsdruck.
Highlights des Yoga Retreats im Mai
- Sanfte Yoga-Praxis: Elemente aus Hatha Yoga, Slow Flow Yoga und restorativem Yin Yoga fördern Deine innere Balance.
- Tiefenentspannung & Meditation: Finde Ruhe und regeneriere Deinen Geist.
- Achtsamkeit in der Natur: Genieße inspirierende Breath & Silent Walks und Wanderungen in der malerischen Umgebung.
- Individuelle Betreuung: Ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende.
Details zur Auszeit
Ort: Kloster Steinfeld, Eifel (NRW)
Kurs-ID: KU-ST-D85R8M zertifiziert, Zuschüsse von GKV und Beihilfe übernehmen zwischen 75 € und bis zu 100% der Kursgebühr.
Dauer: 4 Tage (Freitag bis Montag)
Datum: 22.05.2026 – 25.05.2026 zu Pfingsten
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Slow Yoga, Meditation, Achtsamkeit und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)
Über unsere Seminarleiterin
Cornelia ist eine sanfte, herzliche Yoga-Lehrerin, die einfühlsam auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingeht. Ihre tiefe Verbundenheit zu Slow Yoga, Achtsamkeit, Breathwork und Meditation spiegelt sich in liebevoll gestalteten, auf Dich abgestimmten Yogaeinheiten wider, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Elemente der Yogatherapie sowie kleine, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen begleiten Dich behutsam auf Deinem Weg. In Kombination mit Slow Yoga, sanftem Releasing Yin Yoga, bewusster Atmung, Mantren und Meditation entsteht ein geschützter Raum, in dem Du loslassen, zur Ruhe kommen und neue Gelassenheit finden darfst.
Veranstaltungsort Kloster Steinfeld
Das Kloster Steinfeld in der Eifel (in NRW) ist ein Ort der Geborgenheit, des Rückzugs und Inspiration. Umgeben von der Stille der Natur kannst Du regenerieren, entspannen und neue Energie tanken. Diese Yoga Auszeit ist wie eine Umarmung für Deine Sinne – eine Einladung, Dich selbst zu umsorgen und Deine innere Harmonie zu stärken.
Mai-Energie – Aufbruch, Wachstum & neue Balance
Der Mai steht ganz im Zeichen des späten Frühlings und lädt dazu ein, Aufbruch, Lebendigkeit und neue Klarheit zu spüren. Gleichzeitig erinnert uns diese Zeit daran, bewusst innezuhalten und die eigene Energie achtsam zu lenken. In diesem Yoga Retreat im Mai verbinden sich sanfte Bewegung, Achtsamkeit und tiefe Entspannung, um dein Wohlbefinden zu stärken und dich wieder in deine innere Mitte zu bringen.
Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Frühling dem Element Holz zugeordnet. Dieses Element steht für Wachstum, Flexibilität, Vision und die Kraft der Erneuerung. Besonders angesprochen werden dabei der Leber- und Gallenblasen-Meridian, die mit Energiefluss, Emotionen und innerer Ausrichtung verbunden sind. Durch eine ruhige, achtsame Praxis unterstützen wir die Harmonisierung dieser Energiebahnen, fördern Geschmeidigkeit auf körperlicher wie mentaler Ebene und schaffen Raum für Leichtigkeit, Klarheit und frische Lebensenergie – getragen von Ruhe, Selbstfürsorge und bewusster Entschleunigung.
Warum eine Yoga Auszeit so wertvoll ist
Zurück zu dir – über den Atem.
Im hektischen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu dem, was uns wirklich stärkt: Ruhe, Präsenz und unseren Atem. Diese Yoga Auszeit im Kloster in NRW schafft einen geschützten Rahmen, in dem du Abstand vom Funktionieren gewinnst und dich wieder mit deiner inneren Balance verbindest.
Die ruhige Atmosphäre des Klosters unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu regulieren und neue Stabilität zu entwickeln. Elemente aus Slow Yoga, Yin Yoga, sanfter Körperarbeit, Atemübungen und Meditation begleiten dich auf diesem Weg und helfen dir, emotionale Ausgeglichenheit und frische Energie zu kultivieren.
Eine Einladung zum Innehalten
Dieses Retreat im Mai steht ganz im Zeichen der Entschleunigung. Achtsame Bewegungen lösen Spannungen, während ruhige Sequenzen deinem Körper erlauben, loszulassen, was er nicht mehr braucht – in deinem Tempo und mit liebevoller Aufmerksamkeit.
Der Atem bildet dabei den Mittelpunkt: Er ist Anker, Kraftquelle und Wegweiser zugleich. Durch bewusste Atemarbeit und Meditation entsteht ein Raum, in dem du auftanken, dich neu ausrichten und tiefer mit dir selbst verbinden kannst.
Dieses Yoga Retreat in NRW ist eine Rückkehr zu dir selbst – in deinen Körper, in dein Herz und in den gegenwärtigen Moment.
Zeit zum Atmen. Zeit zum Spüren. Zeit zum Sein.
„Alles darf sein, nichts muss.“
Dieses Yoga Wochenende im Kloster eröffnet dir die Möglichkeit, vollkommen entspannt deine eigene Balance wiederzufinden.
Ablauf, Unterkunft und Buchung
Diese Yoga Auszeit findet im Mai im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.
Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.
- Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
- Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
- Zimmerkosten je nach Kategorie:
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
- Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.
Häufig gestellte Fragen
Ist das Yin Yoga Retreat auch für Anfänger geeignet?
Ja. Dieses Slow Yin Yoga Retreat ist ausdrücklich auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Alle Übungen werden ruhig angeleitet, ohne Leistungsdruck. Du brauchst keine Vorkenntnisse im Yoga.
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Positionen mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch werden tiefe Faszien angesprochen, das Nervensystem beruhigt und Stress nachhaltig abgebaut.
Für wen ist diese Yoga Auszeit im Kloster besonders geeignet?
Dieses Yin Yoga Retreat ist ideal für Menschen,
– die Stress abbauen möchten,
– sich nach tiefer Entspannung & Entschleunigung sehnen,
– viel sitzen oder unter innerer Unruhe leiden,
– eine bewusste Auszeit im Kloster suchen.
Was ist im Preis des Retreats enthalten?
Im Preis enthalten sind:
– alle Slow Yin Yoga Einheiten,
– geführte Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen,
– Retreat-Begleitung.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.
Muss ich besonders beweglich sein?
Nein. Yin Yoga erfordert keine besondere Flexibilität. Hilfsmittel wie Kissen oder Decken unterstützen dich dabei, die Positionen entspannt einzunehmen.
Wie unterscheidet sich dieses Retreat von anderen Yoga Retreats?
Dieses Retreat unterscheidet sich von anderen Yoga Retreats vor allem durch seinen konsequent entschleunigten Ansatz und die bewusste Ausrichtung auf Tiefe statt Aktivität. Im Mittelpunkt stehen ruhige, regenerierende Slow- und Yin-Yoga-Einheiten, Meditation sowie Achtsamkeit – ohne Leistungsdruck und ohne dynamische Abläufe. Die kleine Gruppengröße und die einfühlsame Begleitung schaffen einen geschützten Raum, in dem echte Entspannung und nachhaltige Regeneration möglich werden. Ergänzt wird die Praxis durch inspirierende Naturerfahrungen wie achtsame Spaziergänge oder Wanderungen, sodass Körper, Nervensystem und Geist gleichermaßen zur Ruhe finden können. Die besondere Atmosphäre des Kloster Steinfeld unterstützt diesen Prozess zusätzlich und macht die Auszeit zu einer ganzheitlichen Erfahrung von Rückzug, innerer Einkehr und neuer Balance.
Informationen zu Stornierung
Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.
Kontakt und Fragen
Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.
Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).
