Soul Motion & Yin Yoga Retreat – Spüre Verbundenheit & Seelenruhe

Hol dir die Langsamkeit, innere Ruhe & Balance zurück – Auszeit im Kloster Steinfeld

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Nein
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Regeneration, Achtsamkeit

Dein Soul Yoga & relax Yin Yoga Retreat im September mit Achtsamkeit, Meditation, Entspannung im Kloster Steinfeld. Eine Auszeit, um die inneren Ruhe, Energie und Balance zu stärken, zu regenerieren, zu erfrischen und aufzutanken.

In unserem hektischen Alltag ist es entscheidend, einen Moment der Ruhe zu finden. Dieses Slow Yoga Wochenendeim Kloster Steinfeld bietet Dir die Möglichkeit, durch sanftes Yoga, Achtsamkeit, Entspannung und Meditation Deine innere Ruhe zu stärken und Dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.

Oftmals stellt sich für uns das Gefühl ein, in einem Hamsterrad zu sein – tagein und tagaus nur Pflichten, Termine, Sorgen und Ängste. Der “normale” Alltag überrollt uns manchmal. Ständig verschieben wir die Dinge, die uns wirklich wichtig sind, auf einen späteren Zeitpunkt. Ein Gefühl von Leichtigkeit stellt sich folglich im Alltag nur schwer ein… und doch können wir die vermisste Leichtigkeit bewusst in unser Leben einladen.

In diesem Retreat lernen wir mit ausgesuchten sanften Yoga- und Achtsamkeitsübungen ganz spielerisch das Gefühl von Leichtigkeit zu erleben und passend für sich zusammenzufügen. Unser achtsames und sanftes Yoga Wochenende im Kloster bietet Dir die perfekte Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entkommen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit angeleiteten Yoga- und Atemtechniken tankst Du neue Energie, stärkst Dein Wohlbefindenund findest Deine innere Ruhe wieder.

Highlights – Du wirst an diesem Wochenende:

• Soul Yoga & Meditation praktizieren, um die innere Ruhe zu stärken
• Restoratives Yin Yoga – zum Loslassen und Regenerieren
• Atemübungen, die Deine Gelassenheit fördern
• Belastendes loslassen – Leichtigkeit erfahrbar werden lassen
• Entspannungstechniken kennenlernen wie z. B. Autogenes Training
• MBSR-Techniken, z. B. Body Scan
• Achtsamkeit im Garten der Stille praktizieren
• Dich spüren und wahrnehmen, innerlich, körperlich und geistig stärken
• Dein inneres Gleichgewicht finden und innere Ruhe & Frieden spüren

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Steinfeld, Eifel
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 11.09.2026 – 13.09.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Yoga, Meditation, Achtsamkeit und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Yoga mit Madleen – Ankommen. Entschleunigen. Auftanken.

Madleen ist eine erfahrene Yogalehrerin und Meditationsbegleiterin, deren Stunden von Ruhe, Achtsamkeit und Tiefe geprägt sind. In ihrer Praxis lädt sie dich ein, dem schnellen Rhythmus des Alltags bewusst zu entkommen – und dich wieder mit deinem Körper, deinem Atem und deinem inneren Gleichgewicht zu verbinden.

Ihr Yoga ist sanft, entschleunigend und achtsam. Es geht nicht um Leistung, sondern um Wahrnehmung: Wie fühlt sich dein Körper heute an? Was brauchst du gerade wirklich? Madleen gestaltet ihre Retreats individuell, geht auf die Gruppe ein und passt jede Einheit liebevoll an – sodass sowohl erfahrene Yogis als auch Anfänger:innen willkommen sind.

Diese Auszeit ist eine Einladung, innezuhalten, aufzutanken und dich selbst wieder klarer zu spüren.

„Ich wünsche dir, dass du in dieser Zeit wieder in Verbindung kommst, mit dir und dem Gegenwärtigen Augenblick – ankommen, entspannen, auftanken.“ – Madleen

Der Sommer im Kloster Steinfeld

Der Sommer im Kloster Steinfeld ist eine Zeit der Fülle und des Wachstums – nicht nur für die üppige Natur, sondern auch für die Seelen der Menschen. Die warmen Sonnenstrahlen beleuchten die antiken Mauern und verbreiten eine Atmosphäre der Lebendigkeit und Freude. Es ist eine Zeit des Gemeinschaftsgefühls, wenn Menschen in Yoga-Retreats und meditativen Spaziergängen Frieden und inneres Gleichgewicht finden.
Eine Einladung, die Wärme der Sonne zu spüren, die klare Luft zu atmen und die Seele baumeln zu lassen.
Es ist eine Zeit des Loslassens, der Inspiration und des spirituellen Wachstums – eine Saison, die Herzen öffnet und bleibende Erinnerungen schafft.

Eine Reise zu Dir selbst

Spüre die angenehme Energie unserer Slow Soul-Sequenzen, die sich mit den ruhigen Soul-Yin-Einheiten abwechseln. In der Stille und im Innehalten erkennst Du Dein eigenes Wesen und erlebst das, was im Alltag oft verloren geht:
Ruhe, Gegenwart, Ganzheit und Verbundenheit.

Meditationen, Slow & Yin Yoga sowie Breath & Silent Walks helfen Dir, in Deine innere Mitte zu gelangen und Dich ganzheitlich wahrzunehmen. Erspüre während dieser Auszeit im Kloster die wohltuende Entspannung und erlebe Deinen Körper als den Tempel Deiner Seele.

Meditation & Achtsamkeitspraxis

Unsere erfahrene Yoga-Lehrerin Madleen begleitet Dich mit viel Einfühlungsvermögen auf dieser Reise zu Dir selbst.
Sie führt Dich nicht nur durch sanfte Yogaübungen, sondern auch durch Achtsamkeitsübungen und Meditationen. Verschiedene Techniken helfen Dir dabei, Deinen unruhigen Geist zu zentrieren und geistige Stärke aufzubauen.

Die Achtsamkeit lehrt uns, im Jetzt zu leben und die Ruhe in uns selbst zu entdecken.

Nur wer inne hält, findet innen Halt.

Erlebe eine Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Entdecke die Kraft des Loslassens und kehre erfrischt und gestärkt in Deinen Alltag zurück –weil Du es wert bist.

“Lassen wir nicht zu, dass die Vergangenheit uns belagert oder die Zukunft ablenkt, können wir präsent in der Welt sein – und jeden Moment schätzen.”

Ablauf, Unterkunft und Buchung

Dieses Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld

Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.

• Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
• Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
• Zimmerkosten ja nach Kategorie:
• EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37  €
• EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch.Vielen Dank für Deine Unterstützung!
• Solltest Du Hundebesitzer sein, deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist dieses Yoga Wochenende geeignet?

Für alle Level – von Einsteiger:innen bis Geübten. Vorkenntnisse sind nicht nötig, die Praxis wird ruhig und ohne Leistungsdruck angeleitet.

Was ist Soul und Relax Yin Yoga?

Eine sehr ruhige, sanfte Form des Yoga: Die Haltungen werden länger gehalten und oft mit Hilfsmitteln gestützt. Das fördert Entspannung und hilft dir, herunterzukommen.

Was macht dieses Spätsommer-Wochenende besonders?

Es ist eine kurze Auszeit zum Ausklang des Sommers: durchatmen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken – begleitet von Madleen.

Wo findet das Wochenende statt?

Im Kloster Steinfeld in der Eifel (NRW) – ein ruhiger Kraftort in der Natur, gut erreichbar aus dem Rheinland und ganz NRW.

Muss ich besonders beweglich sein?

Nein. Yin Yoga ist sanft und wird mit Hilfsmitteln unterstützt – du gehst nur so weit, wie es sich für dich gut anfühlt.

Was sollte ich mitbringen?

Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke für die Entspannungsphasen. Eine eigene Matte kannst du mitbringen; vor Ort sind in der Regel Matten und Hilfsmittel vorhanden.

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).