Soul Yoga meets Heart Yin Yoga – Dein Weg zu dir selbst mit Herzmeditation, Selbstliebe & Dankbarkeit
Reconnect yourself – Erholung im Juli – Dein Yoga Retreat in NRW | Kloster Steinfeld
Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Selbsfürsorge, Revitalisierung
Manchmal braucht es eine bewusste Pause vom Alltag, um wieder ganz bei sich selbst anzukommen. Dieses Yoga Retreat im Kloster Steinfeld (NRW) ist eine heilsame Reise zurück zu deinem Herzen und zu deinem wahren Sein. In der stillen Kraft dieses besonderen Ortes öffnet sich ein Raum für innere Einkehr, Bewusstwerdung und tiefe Verbundenheit.
Durch die achtsame Verbindung von Soul Yoga, Yin Yoga, Meditation, Ritualen und Entspannungsphasen darfst du loslassen und dich wieder mit deiner inneren Welt verbinden. Diese Yoga Auszeit lädt dich ein, dein Herz zu öffnen, deiner Intuition zu lauschen und dich getragen von Dankbarkeit und Selbstliebe neu auszurichten – für mehr Harmonie in Körper, Geist und Seele.
Highlights deiner Yoga Auszeit
- Herzöffnende Soul Yoga- und Yin Yoga-Einheiten für tiefe Entspannung, Selbstliebe und innere Balance
- Meditationen, Rituale und Achtsamkeitsimpulse zur bewussten Verbindung mit dem Herzen und der eigenen Intuition
- Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und progressiver Muskelentspannung für nachhaltigen Stressabbau
- Liebevolle Selbstfürsorge durch achtsame Selbstmassage und ruhige Regenerationsphasen
- Individuelle Begleitung: Die Praxis wird an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst – geeignet für Yoga-Anfänger:innen ebenso wie für erfahrene Praktizierende.
Details zur Auszeit
Ort: Kloster Steinfeld, Eifel, NRW
Kurs-ID: KU-ST-M7HJM5 zertifiziert, Zuschüsse von GKV und Beihilfe übernehmen zwischen 75 € und bis zu 100% der Kursgebühr
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 24.07.2026 – 26.07.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: regeneratives Soul & Yin Yoga, Yoga Nidra, Herzmeditation nach Karunesh, progressive Muskelentspannung und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)
Über unsere Seminarleiterin
Angelina ist eine herzliche und erfahrene Yogalehrerin, die ihre Leidenschaft für Yoga aus eigener Erfahrung heraus entwickelt hat. Für sie ist Yoga weit mehr ist als ein Trend oder körperliches Training: Yoga berührt die Seele, schenkt Ruhe und schafft Verbindung zwischen Körper, Geist und Herz – Dies prägt auch ihre einfühlsame, ganzheitliche Art, Yoga zu unterrichten.
Sie begleitet Menschen liebevoll durch Praxis, Meditation und Entspannung, mit Fokus auf Atem, Achtsamkeit und innerer Balance. Ihre Stunden zeichnen sich durch eine warme, authentische Präsenz aus, in der Raum für individuelles Erleben geschaffen wird und in der du dich verstanden, getragen und gut aufgehoben fühlen kannst. So wird Yoga bei ihr zu einer Reise zurück zu dir selbst – mit Ruhe, Herz und Freude.
Veranstaltungsort Kloster Steinfeld
Das Kloster Steinfeld in NRW ist ein Ort der Geborgenheit und Inspiration. Umgeben von der Stille der Natur kannst Du regenerieren, entspannen und neue Energie tanken. Ein liebevoller Rückzugsort nur für Dich – Lasse Dich von diesem Kraftort und der malerischen Natur der Eifel inspirieren und komme zur Ruhe.
Deine Yoga Auszeit in NRW für Herz, Selbstliebe und innere Ruhe
Dieses besondere Yoga Retreat im Kloster Steinfeld in NRW schenkt dir eine bewusste Yoga Auszeit vom Alltag. In der kraftvollen Atmosphäre des Klosters findest du Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und dich wieder mit deinem Herzen zu verbinden.
Die Kombination aus Soul Yoga und Yin Yoga begleitet dich sanft in die Entspannung und unterstützt dich dabei, körperliche Spannungen zu lösen, emotionale Balance zu finden und innere Klarheit zu gewinnen. Dieses Retreat im Juli ist ideal für alle, die sich nach Entschleunigung, Selbstfürsorge und einer tiefen Verbindung zu sich selbst sehnen.
Ankommen, Loslassen und neue Kraft schöpfen
Zu Beginn deiner Yoga Auszeit wirst du eingeladen, bewusst anzukommen und dich auf deine persönliche Intention – dein Sankalpa – für das Retreat auszurichten. Eine wohltuende Yoga-Nidra-Einheit führt dich anschließend in einen Zustand tiefer Entspannung und öffnet den Raum für mehr Selbstliebe und innere Ruhe.
So darf der Alltag Schritt für Schritt in den Hintergrund treten und dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
„Gönne Dir einen Augenblick der Ruhe und Du begreifst, wie närrisch du herumgehastet bist.“ – Tschen Tschiju
Herzöffnung und liebevolle Selbstfürsorge mit Soul Yoga
Im Mittelpunkt des Yoga Retreats steht das Herz – als Zentrum von Verbindung, Gefühl und innerem Gleichgewicht. Durch bewegte Herzmeditationen, sanfte Körperübungen und Elemente aus dem Soul Yoga löst du Spannungen und baust eine tiefere Verbindung zu deinem Inneren auf.
Achtsame Selbstmassage und ruhige Sequenzen schaffen Raum, um liebevoll für dich selbst zu sorgen und einfach zu sein – ganz ohne Leistungsdruck.
Tiefe Entspannung mit Yin Yoga und bewährten Entspannungsmethoden
Ergänzt wird die Praxis durch regenerierendes Yin Yoga sowie durch progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Diese Kombination unterstützt dich dabei, Stress loszulassen, den Körper zu entspannen und neue Energie zu sammeln.
Optional begleiten sanfte Mantren oder ein kleiner Kirtan die Entspannungsphasen und sorgen für eine besonders harmonische Atmosphäre im Kloster Steinfeld.
Dankbarkeit, Achtsamkeit und innere Balance
Zum Abschluss deiner Yoga Auszeit richtest du den Fokus auf Dankbarkeit – für dich selbst, deinen Körper und die kleinen Momente des Lebens. Achtsame Yoga- und Meditationsimpulse helfen dir, deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren.
Ablauf, Unterkunft und Buchung
Dieses Yoga Retreat findet im Juli im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel (NRW) statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.
Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.
- Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
- Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
- Zimmerkosten je nach Kategorie:
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
- Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.
Häufig gestellte Fragen
Ist das Yoga Retreat auch für Anfänger geeignet?
Ja, dieses Yoga Retreat im Kloster ist auch für Anfänger bestens geeignet. Die Yoga- und Meditationseinheiten sind so gestaltet, dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende davon profitieren, da die Inhalte achtsam angeleitet und individuell an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Offenheit, Neugier und die Freude an einer bewussten Auszeit reichen vollkommen aus.
Was ist Soul & Yin Yoga?
Soul Yoga in Verbindung mit Yin Yoga verbindet die sanfte, tiefenentspannende Praxis des Yin Yoga mit einer achtsamen, intuitiven Ausrichtung auf die eigene innere Welt. Während Yin Yoga vor allem auf das Loslassen von körperlicher Spannung, die Dehnung des Bindegewebes und die Förderung von Regeneration abzielt, öffnet Soul Yoga zusätzlich einen Raum für Selbstreflexion, innere Ruhe und emotionale Klarheit. Durch bewusstes Spüren, Atemübungen und meditative Impulse werden Körper, Geist und Seele gleichzeitig angesprochen, sodass die Praxis nicht nur Flexibilität und Entspannung fördert, sondern auch innere Balance, Selbstwahrnehmung und emotionale Zentrierung stärkt.
Für wen ist dieses Yoga Wochenende besonders geeignet?
Dieses Yoga Retreat im Kloster Steinfeld richtet sich an alle, die sich nach einer bewussten Pause vom Alltag sehnen und wieder mehr in Verbindung mit sich selbst und ihrem Herzen kommen möchten. Besonders geeignet ist das Retreat:
– für gestresste Menschen, die zur Ruhe kommen und ihre innere Balance wiederfinden möchten,
– für alle, die sich mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und innere Klarheit wünschen,
– für Menschen, die in der Natur und der besonderen Atmosphäre des Klosters neue Kraft schöpfen möchten,
– für alle, die ihre Selbstwahrnehmung, emotionale Zentrierung und innere Harmonie stärken wollen,
– für Menschen, die Soul Yoga, Yin Yoga und tiefgehende Entspannung erleben möchten.
Was ist im Preis des Retreats enthalten?
Im Preis enthalten sind:
– alle Yoga und Meditations- Einheiten,
– geführte Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen,
– Retreat-Begleitung.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.
Muss ich besonders beweglich sein?
Nein, besondere Beweglichkeit ist nicht erforderlich.
Die Praxis konzentriert sich auf sanfte, regenerierende Yin- und Soul-Yoga-Übungen, die bewusst langsam und achtsam ausgeführt werden. Dabei geht es nicht um Leistung oder Flexibilität, sondern um Loslassen, Entspannung und innere Wahrnehmung.
Wie unterscheidet sich dieses Yoga Retreat von anderen Retreats?
Dieses Yoga Retreat im Kloster Steinfeld (NRW) unterscheidet sich von vielen anderen Retreats vor allem durch die liebevolle Verbindung aus Soul Yoga, Yin Yoga, tiefgehenden Meditationen, Ritualen und wirksamen Entspannungsmethoden, die nicht nur den Körper bewegen, sondern gezielt das Herz und die innere Balance ansprechen. Statt eines leistungsorientierten Yoga-Programms steht hier das bewusste Spüren, Loslassen und die Rückkehr zu sich selbst im Mittelpunkt.
Die besondere Atmosphäre des Klosters verstärkt diesen Prozess und schafft einen geschützten Raum für Stille, Selbstfürsorge und echte Regeneration. So entsteht eine ganzheitliche Yoga Auszeit, die körperliche Entspannung, emotionale Tiefe und spirituelle Verbundenheit harmonisch vereint – für nachhaltige Ruhe und neue Klarheit im Alltag.
Informationen zu Stornierung
Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.
Kontakt und Fragen
Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.
Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).
