Slow & Yin Yoga Retreat im Kloster Steinfeld (NRW) – Regeneration durch Achtsamkeit & Meditation
Innere Ruhe finden & auftanken – mit deiner Yoga Auszeit im November.
Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Regeneration, Selbstfürsorge
Dieses Yoga Retreat lädt Dich ein, innezuhalten, tief aufzutanken und Dich auf sanfte Weise zu revitalisieren – eine Zeit nur für Dich, um wieder in Deine innere Balance und Stärke zurückzufinden. Gönne Dir eine friedvolle Auszeit bei diesem regenerativen Slow & Yin Yoga Retreat im Kloster Steinfeld und enstpanne in Mitten der idyllischen Landschaft der Eifel. In sanften Slow-Yoga- und restorativen Yin-Yoga-Einheiten, unterstützt durch Meditation und achtsamen Momenten, schöpfst du neue Kraft und revitalisierst Körper und Geist.
Highlights des Yoga Retreats
- Sanfte Yoga-Praxis: Revitalisiere und entspanne mit Elementen aus Hatha Yoga, Slow Yoga und regenerativen Yin Yoga.
- Tiefenentspannung & Meditation: Schöpfe neue Kraft, finde innere Ruhe und regeneriere Körper und Geist.
- Achtsamkeit in der Natur: Fülle deine Kraftreserven wieder auf – durch inspirierende Breath & Silent Walks und achtsame Momente in der malerischen Umgebung der Eifel.
- Individuelle Betreuung: Ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende.
Details zur Auszeit
Ort: Kloster Steinfeld, Eifel
Kurs-ID: KU-ST-D85R8M zertifiziert, Zuschüsse von GKV und Beihilfe übernehmen zwischen 75 € und bis zu 100% der Kursgebühr.
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 20.11.2026 – 22.11.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Slow Yoga, Meditation, Achtsamkeit und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)
Über unsere Seminarleiterin
Cornelia ist eine sanfte, herzliche Yoga-Lehrerin, die einfühlsam auf die persönlichen Bedürfnisse ihrer Teilnehmer:innen eingeht. Durch ihre Leidenschaft für Slow Yoga, Achtsamkeit, Breathwork und Meditation schafft sie ein individuell abgestimmtes Programm, bei dem Körper, Geist und Seele sanft zur Ruhe kommen dürfen. Impulse aus der Yogatherapie und achtsame Übungen für den Alltag laden Dich ein, tiefer bei Dir selbst anzukommen. Getragen von Slow Yoga, nährendem Yin Yoga, bewusstem Atem, Mantren und Meditation öffnet sich ein geschützter Raum, in dem Du zur Ruhe findest, loslässt und Dich auf allen Ebenen neu ausrichten kannst.
Veranstaltungsort Kloster Steinfeld
Das Kloster Steinfeld in der Eifel (NRW) ist ein Ort der Geborgenheit, des Rückzugs und Inspiration. Umgeben von der Schönheit der Natur kannst Du regenerieren, kraftschöpfen und deine Energiereserven auffüllen. Diese Yoga Auszeit ist eine Einladung, Dich selbst zu umsorgen und frische Lebenskraft entstehen zu lassen – eine Umarmung für Deine Sinne.
Spätherbst im November – Rückzug, Tiefe & innere Zufriedenheit
Der November lädt uns ein, tiefer nach innen zu lauschen. Die Natur zieht sich zurück, das Licht wird stiller, und auch wir dürfen langsamer werden. Es ist eine Zeit des Innehaltens und der bewussten Hinwendung zu unserem Inneren. In diesem Yoga Retreat verbinden sich achtsame Bewegung, sanftes Yoga und tiefe Entspannung, um dein Wohlbefinden zu stärken und dich in deiner inneren Balance zu unterstützen.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) markiert der Spätherbst den Übergang vom Element Metall zur beginnenden Energie des Wassers. Loslassen, Klarheit und innere Ausrichtung stehen im Vordergrund, während sich Körper und Geist auf Ruhe und Regeneration vorbereiten. Mit behutsamen Yogaübungen, sanften Slow-Flow- und Yin-Yoga-Einheiten unterstützen wir die Harmonisierung von Lunge, Dickdarm sowie die sanfte Hinwendung zur tieferen Ebene des Seins.
So entsteht ein Raum für Stille, innere Sammlung und sanftes Auftanken – getragen von der ruhigen Kraft der Natur, achtsamer Selbstfürsorge und dem Vertrauen, nach innen lauschen zu dürfen.
Warum ist eine Yoga Auszeit wichtig?
Zeit für Dich – Raum für Stille und innere Kraft.
Der Alltag rauscht oft laut und fordernd an uns vorbei. Im stetigen Tun und Müssen verblasst die leise Verbindung zu dem, was uns im Innersten trägt: zur Stille zwischen den Gedanken, zur wachen Gegenwart des Augenblicks, zur sanften Verbundenheit mit uns selbst – und zum Atem, der uns erinnert, dass wir hier sind.
Dieses Yoga Retreat im Kloster Steinfeld ist eine Einladung zu einer bewussten Auszeit im November. In der geschützten Stille des historischen Ortes öffnet sich ein Raum des Innehaltens – ein Raum, in dem Anspannung weich werden darf, der Geist zur Ruhe findet und neue Kraft behutsam wachsen kann.
Sanfte Impulse aus Slow Yoga, Yin Yoga, somatischer Praxis, Atemarbeit und Meditation begleiten dich auf Deinem Weg nach innen. Sie laden den Körper ein, loszulassen, und schenken dem Nervensystem Zeit, sich zu beruhigen. Dieses Wochenende erinnert dich daran, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen – ohne Eile, ohne Erwartungen, getragen von Achtsamkeit und liebevoller Präsenz.
Im Mittelpunkt steht der Atem – still, kraftvoll und weise.
Er lädt dich ein, im gegenwärtigen Moment anzukommen, schenkt dem Geist Weite und führt dich behutsam zurück in die Verbindung mit dir selbst. In bewusster Atemarbeit, Meditation und achtsamer Wahrnehmung öffnet sich ein Raum, in dem Klarheit entstehen darf, Erholung geschieht und neue Ausrichtung Form annimmt.
Alles darf sein, nichts muss.
Dieses Yoga Retreat im Kloster Steinfeld ist eine stille Rückkehr zu dir – über den Atem, hinein in den Körper, bis ins Herz. Schenke dir Zeit. Zum Atmen. Zum Spüren. Zum Sein.
In deinem eigenen Rhythmus.
Ablauf, Unterkunft und Buchung
Dieses Yoga Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.
Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.
- Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
- Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
- Zimmerkosten je nach Kategorie:
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
- Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.
Häufig gestellte Fragen
Ist das Yoga Retreat auch für Yoga-Neulinge geeignet?
Ja, dieses Slow & Yin Yoga Retreat richtet sich sowohl an Yoga-Anfänger:innen, Wiedereinsteiger:innen als auch Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten. Vorkentnisse werden nicht benötigt. Alle Übungen werden behutsam, klar und ohne Leistungsdruck angeleitet.
Was ist Yin Yoga genau?
Beim Yin Yoga handelt es sich um eine sehr ruhige und meditative Form des Yoga. Die Asanas werden über einen längeren Zeitraum gehalten, wodurch tiefere Gewebeschichten wie Faszien angesprochen werden. Das Nervensystem wird beruhigt, Entspannung gefördert und die Regeneration von Körper und Geist unterstützt.
Für wen eignet sich ist dieses Yoga Retreat?
Diese Yin Yoga Auszeit eignet sich besonders für Menschen, die
– Revitalisierung und Entschleunigung suchen,
– Stress abbauen und neue Kraft schöpfen möchten,
– sich ausgelaugt fühlen oder beruflich viel sitzen,
– sich eine restorative Auszeit im Kloster wünschen.
Was ist im Preis des Yoga Retreats enthalten?
Im Preis enthalten sind:
– alle Slow- und Yin-Yoga-Einheiten,
– geführte Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen,
– die persönliche Begleitung während des Retreats.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.
Wie beweglich muss ich sein?
Yin Yoga erfordert keine besondere Beweglichkeit. Hilfsmittel wie Kissen oder Decken unterstützen dich dabei, die Positionen entspannt einzunehmen.
Was zeichnet dieses Retreat aus?
Der Fokus dieser Yoga Auszeit liegt auf Regeneration und Revitalisierung. Es gibt keine Leistungsorientierung oder dynamische Flows. Die kleine Gruppengröße und der geschützte Rahmen schaffen einen Raum, in dem du wirklich loslassen und auftanken kannst.
Informationen zu Stornierung
Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.
Kontakt und Fragen
Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.
Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).
