Soul & relax Yin Yoga meets Achtsamkeit – Innere Einkehr im Advent
Oasenzeit für Dich – Auszeit im Kloster Steinfeld mit Ruhe & Harmonie stärken
Diese Auszeit ist zertifiziert als Präventionskurs Kurs-ID: KU-ST-D85R8M. Es ist ein Zuschuss von der GKV und Beihilfe zwischen 75 € – 100% der Auszeitgebühr möglich. Die Teilnahmebescheinigung erhältst Du am Ende des Yoga Retreats.
Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2025 findest Du hier!
Soul Yoga Retreat am 3. Adventwochenende – Eine Oase der Ruhe und Gelassenheit
Entfliehe dem Alltagsstress und tauche ein in ein Wochenende voller Entspannung und innerer Balance. Dieses regenerative Soul Yoga Retreat unter der liebevollen Leitung von Hanna (klick) lädt dich ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Dich erwartet eine harmonische Mischung aus sanftem Vinyasa und restorativem Yin Yoga, ergänzt durch Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung. Diese Kombination hilft dir, Stress abzubauen, deine Energiereserven aufzuladen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden.
Genieße eine Auszeit voller Achtsamkeit und Regeneration – und kehre erfrischt, gestärkt und mit neuer Klarheit in deinen Alltag zurück.
Time only for yourself – weil Du es dir wert bist.
Balsam für Körper, Geist und Seele
Nutze dieses Wochenende als eine heilsame und regenerative Auszeit nur für Dich. Erlebe liebevolle Selbstfürsorge und die wunderbare Wirkung der Entschleunigung in Deinem Leben. Dieses Retreat ist wahrhaftig ein Balsam für Körper, Geist und Seele, der Dich revitalisiert und Deine innere Harmonie fördert.
“Wenn der Lärm des Denkens verstummt, tritt die Erkenntnis der wahren Natur des Selbst hervor.” – Bhagavad Gita
Warum ist ein Yoga Retreat sinnvoll?
Ein Yoga Retreat bietet dir die perfekte Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen, Stress abzubauen und deine innere Balance zu finden. Durch die Kombination aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit kannst du dich tief entspannen, neue Energie tanken und deine körperliche sowie geistige Gesundheit stärken. Abseits von Ablenkungen erlebst du bewusste Selbstfürsorge und kehrst mit neuer Klarheit und Gelassenheit zurück.
Warum Yin Yoga & Achtsamkeit?
Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die tief in das Bindegewebe wirkt und Verspannungen löst. In Kombination mit Achtsamkeitstraining unterstützt es dich dabei, Stress abzubauen, Gelassenheit zu entwickeln und dich selbst bewusster wahrzunehmen. Achtsamkeit ist der Schlüssel zur inneren Ruhe – sie hilft dir, im Hier und Jetzt anzukommen und dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu gestalten.
Integrierte Atemübungen und Tiefenentspannung
Atemübungen und geführte Tiefenentspannungen sind fester Bestandteil dieses Seminars. Du wirst lernen, wie die bewusste Kontrolle der Atmung nicht nur Deine Achtsamkeit schärft, sondern auch Dein Nervensystem beruhigt. Dies trägt wesentlich zur effektiven Stressbewältigung bei und gibt Dir Werkzeuge an die Hand, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.
Zeit für Dich selbst
Gönne Dir diese Auszeit, um Dich selbst wieder zu spüren und neue Energie zu tanken. Ob Du das Wochenende als eigenständige Auszeit oder als Verlängerung unserer Yoga- und Wanderwochen buchst, Du wirst erfrischt und mit neuer Energie in Deinen Alltag zurückkehren.
“Wenn du einen tiefen Atemzug nimmst und lächelst, veränderst du die Welt.” – Thich Nhat Hanh
Gönn dir eine Auszeit – für mehr Ruhe, Erholung und Lebensfreude!
Individuell Abgestimmte Yoga-Sessions
Deine Seminarleitung sorgt dafür, dass das Programm individuell auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt ist. So können sowohl Yoga-Anfänger als auch erfahrene Praktizierende ihre Praxis vertiefen und individuell wachsen.
Wichtige Informationen
Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
- Für Zimmer und Verpflegung fallen separate Kosten an, die direkt vor Ort beglichen werden. Bitte informiere Dich vorab über die anfallenden Kosten. Infos und Preise – Kloster Steinfeld
- Bei der Zimmerbuchung bitte per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de angeben, dass Du zu unserer Gruppe Vivere Vital gehörst. Wenn Du für zwei (oder mehr) Personen buchst, teile uns und dem Kloster bitte die Namen mit. Wenn ihr jeweils eine separate Rechnung benötigt, führt bitte getrennte Buchungen durch. Wir danken Dir herzlich für Deine Unterstützung!
- Offizielle Webseite Kloster Steinfeld
- Weitere Fragen? Kontaktiere uns jederzeit einfach per E-Mail unter info@vivere-vital.de.
Weitere Details findest Du auf unserer Yoga Retreat Übersichtsseite.
Du bist auch an Yoga mit Wandern interessiert? Dann schaue gern hier!
Weitere Hinweise
Zusätzliche Informationen zu den Bedingungen bei Stornierungen kannst Du unseren AGB entnehmen. Alle Infos zum Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung bei der ERGO findest Du hier.
