Soul Yoga meets Yin Yoga Retreat & Entspannung mit Klangschalen
Innere Ruhe, Harmonie und Stressabbau im Kloster Steinfeld
Diese Yoga Auszeit mit Natalya bietet Dir eine einmalige Gelegenheit, durch Klangschalen, Meditation, Achtsamkeit und sanfte Yoga-Übungen Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
In unserer schnelllebigen Welt ist es entscheidend, einen Moment der Ruhe zu finden. Dieses Retreat ist als Präventionskurs anerkannt (Kurs-ID: KU-ST-M7HJM5). Ein Zuschuss von der GKV oder Beihilfe zwischen 75 € und 100 % der Kosten ist möglich. Am Ende des Retreats erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung.
Erlebe ein Retreat, welches Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit sanften Bewegungen, achtsamen Meditationen und der heilenden Kraft von Klangschalen stärkst Du Deine innere Balance, regenerierst Dich und tankst neue Vitalität.
Warum dieses Retreat besonders ist
Im Alltag fühlen wir uns oft wie in einem Hamsterrad – überfordert von Pflichten, Terminen und Sorgen. Dieses Retreat bietet Dir eine Auszeit, um innezuhalten, Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und die vermisste Leichtigkeit zurück in Dein Leben zu holen.
Mit einer Kombination aus Soul Yoga, Meditation, Achtsamkeitstechniken und den beruhigenden Schwingungen von Klangschalen wird Dein Nervensystem zur Ruhe gebracht. Das hilft Dir, Stress effektiv abzubauen und Deine innere Harmonie wiederzufinden.
Was Dich erwartet
- Soul & Yin Yoga: Sanfte, achtsame Übungen, die innere Ruhe und Harmonie fördern.
- Meditation & Achtsamkeit: Verschiedene Techniken wie Bodyscan und Atemmeditation, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
- Klangschalen: Die heilenden Klänge unterstützen tiefere Entspannung und lösen emotionale Blockaden.
- Entspannungstechniken: Autogenes Training und MBSR fördern Regeneration und Resilienz.
- Atemübungen: Harmonisieren Dein Nervensystem und stärken Deine Gelassenheit.
- Stressabbau: Belastendes loslassen, Leichtigkeit erfahren und neue Energie tanken.
- Natur und Stille: Genieße die Ruhe und spirituelle Kraft des Klosters Steinfeld, eingebettet in die wunderschöne Eifelnatur.
Meditation & Klangschalen
Die erfahrene Yoga-Lehrerin Natalya führt Dich durch eine Reise der Selbstentdeckung. Mit ihrer einfühlsamen Art hilft sie Dir, Dich auf die Gegenwart zu fokussieren und innere Ruhe zu finden. Die Kombination aus Klangschalen, Meditation und Yoga ermöglicht eine tiefe Verbindung zu Dir selbst und schenkt Dir Klarheit und Gelassenheit.
Deine Vorteile
- Stressbewältigung: Durch sanftes Yoga, Meditation und die Kraft der Klangschalen.
- Stärkung der inneren Balance: Spüre Ruhe, Harmonie und Leichtigkeit in Deinem Alltag.
- Ganzheitliche Erneuerung: Körper, Geist und Seele regenerieren sich auf allen Ebenen.
Schwerpunkte des Retreats
- Stressabbau und innere Ruhe: Lerne, mit Stress besser umzugehen und Deine innere Gelassenheit zu stärken.
- Entspannung durch Klang: Die beruhigenden Klänge der Klangschalen fördern emotionale Ausgeglichenheit.
- Individuelles Programm: Natalya passt die Intensität des Retreats an die Bedürfnisse der Gruppe an – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.
Über Natalya
Natalya ist eine erfahrene Yogalehrerin mit viel Herzenswärme, Ruhe und Achtsamkeit. Ihre Soul & Yin Yoga sind echte Auszeiten, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Mit individueller Betreuung, einfühlsamer Anleitung und liebevollem Humor begleitet sie ihre Teilnehmer:innen auf dem Weg zu mehr innerer Balance, Gelassenheit und neuer Lebensenergie.
Gönn Dir eine Soul & Yin Yoga Auszeit mit Meditation, Klangschalen und Entspannung im Kloster Steinfeld. Lass los, finde innere Harmonie und kehre gestärkt und voller Energie in Deinen Alltag zurück – weil Du es wert bist.
“Yoga bringt uns ins Gleichgewicht. Klangschalen lassen uns darin verweilen.”
Weitere Details für Deine Reiseplanung
Dieses Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld. Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.
Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
- Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
- Zimmerkosten ja nach Kategorie:
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
- Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.
- Kontakt und Fragen: Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir Dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Natürlich stehen wir Dir auch jederzeit gerne per E-Mail unter info@vivere-vital.de zur Verfügung.
- Entdecke auch unsere anderen Angebote: Verlängere Deine Auszeit mit unseren Yoga Retreats und Yoga Wochenenden.
Stornierungsrichtlinien
Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) kannst Du hier einsehen. Um möglichen finanziellen Verlusten bei kurzfristigen Stornierungen vorzubeugen, empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, falls Du noch keine besitzt. Wir bemühen uns, flexibel zu sein und Kompromisse zu finden. Dennoch möchten wir darauf hinweisen, dass nicht die gesamte Verantwortung allein auf unseren Schultern liegen kann. Wir danken Dir für Dein Verständnis. Informationen und Preise für eine Seminar-Versicherung durch die ERGO Reiseversicherung erhältst Du hier.
