Soul Yoga & Relax Yin Yoga Retreat, Wandern, Achtsamkeit

Tauche mit uns in die Welt des Soul Motion, Relax Yin Yoga und Meditation ein – eine einzigartige Praxis, die Elemente aus dem Hatha Yoga, Flow & Slow Vinyasa Yoga sowie dem entspannenden Yin Yoga kombiniert. Unter der liebevollen Leitung von Astrid (klick) bieten wir Dir an diesem verlängerten Wochenende über den 1. Mai eine wohltuende Auszeit, die ganz im Zeichen Deiner inneren Harmonie und Balance steht. Lass Dich von der spirituellen Atmosphäre des Klosters Steinfeld inspirieren und finde zurück zu Dir selbst, während Du den Alltagstrubel hinter Dir lässt.

Denn diese Zeit ist nur für Dich – weil Du es wert bist.

“Yoga ist der Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.” – Iyengar

Warum ist eine Yoga Auszeit sinnvoll?

In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir oft, wie wichtig es ist, sich selbst eine Auszeit zu gönnen, um die innere Balance zu stärken. Der hektische Alltag kann uns überfordern, und genau dann ist es entscheidend, innezuhalten und sich um sich selbst zu kümmern. Eine Auszeit, wie dieses Yoga Retreat, gibt Dir die Möglichkeit, Deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen und Dich wieder mit Deiner inneren Mitte zu verbinden.

Soul Motion Yoga, Relax Yin Yoga, Atemübungen und Meditation sind wertvolle Werkzeuge, um zu innerer Harmonie zurückzufinden. Ein verlängertes Wochenende im Kloster Steinfeld kann Dir dabei helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu fördern und neue Kraft zu tanken – auch inmitten der Herausforderungen des Alltags.

Wenn wir uns die Zeit nehmen, Pausen einzulegen, stärken wir nicht nur unsere Resilienz, sondern kommen auch innerlich mehr zur Ruhe. So begegnen wir den Anforderungen des Lebens mit frischer Energie und Gelassenheit.

Abgerundet wird diese Auszeit mit einer gemeinsamen Kräuterwanderung – mit allen Sinnen die Natur und den Frühlingszauber genießen.

Alle Termine: Eine Übersicht aller Termine und Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).

Was erwartet Dich?

Unsere Soul Yoga Retreats sind mehr als nur Yoga-Übungen. Sie sind eine Reise zu Dir selbst, eine Entdeckungsreise, die Atmung, Ruhe und Entspannung, Breath & Silent Walk, Mindfulness und Meditation miteinander verbindet. Andrea unsere erfahrene Seminarleiterin, stellt ein individuelles Programm zusammen, das auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt ist. Egal, ob du Yoga-Anfänger oder erfahrene/r Praktizierende/r bist, bei uns findest Du Raum, um Deine Praxis zu vertiefen und Deine innere Ruhe und Harmonie zu stärken.

Balsam für Körper, Geist und Seele

Nutze dieses Wochenende als eine heilsame und regenerative Pause nur für Dich. Erlebe liebevolle Selbstfürsorge und die postive Wirkung der Entschleunigung – weil Du es Dir wert bist. Genieße ein Wochenende voller Regeneration, Erholung und Entspannung.

“Yoga ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele – eine Praxis, die uns lehrt, im Einklang mit uns selbst und der Welt zu leben.” – Unbekannt

Zeit für Dich – Auszeit im Kloster Steinfeld

Gönn dir eine bewusste Auszeit im Kloster Steinfeld – dein Rückzugsort für Ruhe und Entspannung

Diese Auszeit ist mehr als nur eine Pause – sie ist deine Chance, Stress abzubauen, dich selbst besser kennenzulernen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. Erlebe ein achtsames Wochenende, um Körper und Geist in Balance zu bringen.

🌿 Ein Kraftort mitten in der Eifel
Das Kloster Steinfeld liegt idyllisch in der wunderschönen Eifel und bietet dir eine Oase der Ruhe. Ob du im Garten der Stille entspannst, die Wanderwege erkundest oder in den historischen Klosterräumen neue Kraft schöpfst – hier findest du den perfekten Ort zum Loslassen und Auftanken.

✨ Erholung & Achtsamkeit im Kloster

• Genieße ein verlängertes Wochenende voller Entspannung
• Lerne, Achtsamkeit & innere Ruhe zu fördern
• Entfliehe dem Alltagsstress und erlebe Erholung in der Natur

Meditationen und Achtsamkeitselemente

Unser Yoga Retreat bietet verschiedene Meditationstechniken, um unterschiedliche Aspekte Deines Seins anzusprechen. Von Klangmeditation bis hin zu geführten Achtsamkeitsübungen – hier entdeckst Du Techniken für dauerhafte innere Ruhe, Gelassenheit und Harmonie im Alltag.

“Achtsamkeit hilft uns, den Unterschied zwischen dem, was los ist, und dem, was wir uns erzählen, was los ist, zu erkennen.” – Sharon Salzberg