Soul meets Yin Yoga Retreat (Eifel/NRW) – tiefe Entspannung mit Soundbath, Klangschalen & Crystal Bowls

Oasenzeit für dich – spüre Harmonie, Erholung und Regeneration

Gönne Dir eine entschleunigende und erholsame Soul & Yin Yoga-Auszeit im Kloster Steinfeld mit Nadine Oberlack, eingebettet in die idyllische Landschaft der Eifel. Mit einer Kombination aus Slow Yoga, restorativen Yin Yoga, Meditation und Entspannung mit Crystal Bowls und tibetischen Klangschalen findest Du zu innerer Ruhe und Balance. Diese OASENZEIT ist Deine Gelegenheit, den Alltag hinter Dir zu lassen und neue Energie zu tanken.

Highlights deiner Yoga-Auszeit

• Sanfte Yoga-Praxis
  Achtsame Elemente aus Hatha Yoga, Slow Yoga und regenerativem Yin Yoga unterstützen innere Harmonie, Beweglichkeit und Entspannung.

• Tiefenentspannung, Meditation & Soundbath
  Geführte Meditationen sowie Klangschalen und Crystal Bowls fördern tiefe Regeneration, beruhigen das Nervensystem und schenken nachhaltige Ruhe.

• Achtsamkeit in der Natur
  Ein bewusster Spaziergang lädt dazu ein, die stille, kraftvolle Umgebung wahrzunehmen und neue Klarheit zu gewinnen.

• Individuelle Begleitung
  Die Praxis wird an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst – geeignet für Yoga-Anfänger:innen ebenso wie für erfahrene Praktizierende.

Warum ist eine Yoga-Auszeit heute so wichtig?

Selbstfürsorge, bewusste Pausen und Regeneration sind in unserer heutigen, multimedialen Welt wichtiger denn je. Permanente Erreichbarkeit, hohe Leistungsanforderungen, volle Terminkalender und stetige Verpflichtungen führen dazu, dass unser Nervensystem oft dauerhaft unter Spannung steht.

Eine Yoga-Auszeit bedeutet mehr als nur Abstand vom Alltag. Sie schenkt dir eine Oasenzeit der Ruhe, in der dein Körper entspannen, dein Geist zur Ruhe kommen und dein inneres Gleichgewicht sich neu ausrichten darf. Gerade in Zeiten von Reizüberflutung, Hektik und Stress ist es essenziell, bewusst Räume für Erholung zu schaffen.

Diese Yoga-Auszeit lädt dich ein, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und deine Resilienz zu stärken. Durch Slow Yoga, Yin Yoga, Meditation und Entspannung wird die innerliche Balance gefördert, du kannst regenerieren und neue frische Energie für deinen Alltag auftanken. Du stärkst dich in deinem ganzen Sein – mental, emotional und körperlich – und findest zurück zu mehr Klarheit und Stabilität.

Es ist eine geschenkte Zeit an dich selbst.
Time only for yourself.

Ein Wochenende nur für Dich

Diese Auszeit im Kloster Steinfeld ist eine liebevolle Einladung, innezuhalten, loszulassen und dein Wohlbefinden wieder in den Mittelpunkt zu stellen – getragen von Stille, Achtsamkeit und bewusster Selbstfürsorge.

Erlebe, wie die Praxis voller Regenration, die Verbindung von Yin und Yang getragen von den Klängen der Crystal Bowls und Tibetischen Klangschalen können tiefe Spannungen lösen, ein Gefühl von getragen sein und Harmonie kann erfahrbar werden. Während des Retreats kannst Du Stress abbauen und Blockaden können sich lösen, anschließend kannst du gestärkt in Deinen Alltag zurückkehren.

„Alles darf sein, nichts muss“ – Dieses Retreat bietet Dir den Raum, in Deinem Tempo zu entspannen und Deine innere Balance zu finden.

Übergang Winterzeit in den Frühling – Die perfekte Zeit für innere Ruhe und Regeneration

Die letzten Tage des Winters verfliegen, es eine Zeit der inneren Einkehr und des Rückzugs, die Natur macht es uns vor und wir dürfen mit ihr schwingen. Nimm dir Zeit für dich, deine innere Einkehr und Regeneration. Es ist Zeit innezuhalten und auf das vergangenen Monate zurückzublicken, zu reflektieren und zu spüren, was noch in uns nachhallt und wo wir das Tempo rausnehmen dürfen. Neue Energie und Kraft sammeln für das was vor uns liegt.

In einem sicheren, gehaltenen Raum wirst du eingeladen, dich allem hinzugeben, loszulassen, was gerade in dir nach Ausgleich und Balance ruft. Es ist ein Raum, in dem du dich entspannen und regenerieren kannst, um das, was dich bewegt, zu fühlen, anzunehmen und in deinem Tempo wieder ins Gleichgewicht und Harmonie zu bringen.

Über unsere Seminarleiterin

Nadine ist eine sanfte, herzliche Yoga-Lehrerin, die einfühlsam auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingeht. Mit ihrer Leidenschaft für Slow und Yin Yoga, Entspannung mit Crystal Bowls und tibetischen Klangschalen schafft sie ein individuell abgestimmtes Programm, das Körper, Geist und Seele anspricht. Ihre Kombination aus Slow Yoga, Yin Yoga. Atemübungen und Entspannung unterstützt Dich auf Deiner Reise zu inneren Harmonie und Ruhe.

Ein liebevoller Rückzugsort nur für Dich

Das Kloster Steinfeld ist ein Ort der Geborgenheit und Inspiration. Umgeben von der Stille der Natur kannst Du regenerieren, entspannen und neue Energie tanken. Dieses Wochenende ist wie eine Umarmung für Deine Sinne – eine Einladung, Dich selbst zu umsorgen und Deine innere Harmonie zu stärken.

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Steinfeld, Eifel/NRW
Dauer: Wochenende, 3 Tages Retreat
Geeignet für: Anfänger und Geübte
Highlights: regeneratives Soul & Yin Yoga, Entspannung, Soundbath mit Klangschalen & Crystal Bowls und herzliche Betreuung

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Reserviere Deinen Platz im Slow & Relax Yin Yoga Retreat und gönne Dir eine wertvolle Auszeit für Körper, Geist und Seele. Erlebe eine transformative Reise zu innerer Ruhe, Harmonie und Balance – weil DU es wert bist!

„Der Weg zur inneren Freiheit führt über die bewusste Entscheidung, in jedem Moment loszulassen.“ – Thich Nhat Hanh

Stornierungsrichtlinien

Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) kannst Du hier einsehen. Um möglichen finanziellen Verlusten bei kurzfristigen Stornierungen vorzubeugen, empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, falls Du noch keine besitzt. Wir bemühen uns, flexibel zu sein und Kompromisse zu finden. Dennoch möchten wir darauf hinweisen, dass nicht die gesamte Verantwortung allein auf unseren Schultern liegen kann. Wir danken Dir für Dein Verständnis. Informationen und Preise für eine Seminar-Versicherung durch die ERGO Reiseversicherung erhältst Du hier.