Slow & Yin Yoga Retreat im Kloster –

ankommen bei dir

Deine Oasenzeit für innere Ruhe & Harmonie

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entschleunigung, Regeneration, neue Kraft tanken, Selbstfürsorge

Gönne Dir eine regenerative Slow Yoga-Auszeit im Kloster Steinfeld (Eifel), eingebettet in die idyllische Landschaft der Eifel. Mit einer Kombination aus Slow Yoga, restorativen Yin Yoga, Achtsamkeit und Meditation findest Du zu innerer Ruhe und Balance. Diese OASENZEIT ist Deine Gelegenheit, den Alltag hinter Dir zu lassen und neue Energie zu tanken.

Highlights des Slow & Yin Yoga Retreats

• Sanfte Yoga-Praxis: Elemente aus Hatha Yoga, Slow Flow Yoga und restorativem Yin Yoga fördern Deine innere Balance.
• Tiefenentspannung & Meditation: Finde Ruhe und regeneriere Deinen Geist.
• Achtsamkeit in der Natur: Genieße inspirierende Breath & Silent Walks und Wanderungen in der malerischen Umgebung.
• Individuelle Betreuung: Ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende.

Warum ist eine Yoga-Auszeit wichtig?

Ein Wochenende nur für Dich! Ankommen bei dir – über den Atem.
Unser Alltag ist laut, schnell und voll. Getrieben vom Müssen und Funktionieren verlieren wir das Gespür für das, was uns wirklich nährt: Ruhe, Präsenz, Verbindung – und den Atem.

In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, auf uns selbst zu achten. Eine Yoga-Auszeit schenkt Dir die Möglichkeit, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Deine Resilienz zu stärken. Mit Techniken aus Slow Yoga, Yin Yoga und Meditation förderst Du Deine emotionale Balance und schaffst Raum für Erholung und neue Energie.

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Steinfeld, Eifel (NRW)
Kurs-ID: KU-ST-D85R8M zertifiziert, Zuschüsse von GKV und Beihilfe übernehmen zwischen 75 € und bis zu 100% der Kursgebühr.
Dauer: 4 Tage (Freitag bis Montag)
Datum: 22.05.2026 – 25.05.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Yoga, Meditation, Achtsamkeit und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Über unsere Seminarleiterin

Cornelia ist eine sanfte, herzliche Yoga-Lehrerin, die einfühlsam auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingeht. Ihre tiefe Verbundenheit zu Slow Yoga, Achtsamkeit, Breathwork und Meditation spiegelt sich in liebevoll gestalteten, auf Dich abgestimmten Yogaeinheiten wider, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Elemente der Yogatherapie sowie kleine, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen begleiten Dich behutsam auf Deinem Weg. In Kombination mit Slow Yoga, sanftem regenerativen Yin Yoga, bewusster Atmung, Mantren und Meditation entsteht ein geschützter Raum, in dem Du loslassen, zur Ruhe kommen und neue Gelassenheit finden darfst.

Veranstaltungsort Kloster Steinfeld

Das Kloster Steinfeld in der Eifel ist ein Ort der Geborgenheit, des Rückzugs und Inspiration. Umgeben von der Stille der Natur kannst Du regenerieren, entspannen und neue Energie tanken. Diese Yoga Auszeit ist wie eine Umarmung für Deine Sinne – eine Einladung, Dich selbst zu umsorgen und Deine innere Harmonie zu stärken.

Frühling – Mai- positive Energie: Wachstum & Zeit für innere Balance

Der Mai steht ganz im Zeichen des späten Frühlings und lädt dazu ein, Aufbruch, Lebendigkeit und neue Klarheit zu spüren. Gleichzeitig erinnert uns diese Zeit daran, bewusst innezuhalten, loslassen, neue Energie und Kraft sammeln.. In diesem Yoga Retreat im Mai verbinden sich sanfte Bewegung, Achtsamkeit und tiefe Entspannung, um dein Wohlbefinden zu stärken und dich wieder in deine innere Mitte zu bringen.

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Frühling dem Element Holz zugeordnet. Dieses Element steht für Wachstum, Flexibilität, Vision und die Kraft der Erneuerung, Stärkung der inneren Mitte. Besonders angesprochen werden dabei der Leber- und Gallenblasen-Meridian, die mit Energiefluss, Emotionen, Ausrichtung, um die innere Ruhe zu stärken und neue Balance entstehen zu lassen. Durch eine ruhige, achtsame Praxis unterstützen wir die Harmonisierung dieser Energiebahnen, fördern Geschmeidigkeit auf körperlicher wie mentaler Ebene und schaffen Raum für Leichtigkeit, Klarheit und frische Lebensenergie – getragen von Ruhe, Selbstfürsorge und bewusster Entschleunigung.

In einem geschützten Raum kannst du zur Ruhe kommen, dich spüren und in deinem eigenen Tempo wieder ins innere Gleichgewicht finden.

Eine Einladung zum Innehalten und Loslassen

Dieses Slow Yoga Retreat im Mai steht ganz im Zeichen der Entschleunigung. Achtsame Bewegungen lösen Spannungen, während ruhige Sequenzen deinem Körper erlauben, loszulassen, was er nicht mehr braucht – in deinem Tempo und mit liebevoller Aufmerksamkeit.

Der Atem bildet dabei den Mittelpunkt: Er ist Anker, Kraftquelle und Wegweiser zugleich. Durch bewusste Atemarbeit und Meditation entsteht ein Raum, in dem du auftanken, dich neu ausrichten und tiefer mit dir selbst verbinden kannst.

Dieses Yoga Retreat in NRW ist eine Rückkehr zu dir selbst – in deinen Körper, in dein Herz und in den gegenwärtigen Moment.
Zeit zum Atmen. Zeit zum Spüren. Zeit zum Sein.

„Alles darf sein, nichts muss.“
Dieses Yoga Wochenende im Kloster eröffnet dir die Möglichkeit, vollkommen entspannt deine eigene Balance wiederzufinden.

Jetzt Deine OASENZEIT buchen

Reserviere Deinen Platz im Slow & Relax Yin Yoga Retreat und gönne Dir eine wertvolle Auszeit für Körper, Geist und Seele. Erlebe eine transformative Reise zu innerer Ruhe, Harmonie und Balance – weil DU es wert bist!

„Erde dich, atme und vertraue dem natürlichen Rhythmus des Lebens.“
— Taoistische Weisheit

Ablauf, Unterkunft und Buchung

Diese Yoga Auszeit findet im Mai im idyllischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.

Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.

• Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
• Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
• Zimmerkosten je nach Kategorie:
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37  €
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
• Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.

Häufig gestellte Fragen

Ist das Yin Yoga Retreat auch für Anfänger geeignet?

Ja. Dieses Slow Yin Yoga Retreat ist ausdrücklich auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Alle Übungen werden ruhig angeleitet, ohne Leistungsdruck. Du brauchst keine Vorkenntnisse im Yoga.

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Positionen mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch werden tiefe Faszien angesprochen, das Nervensystem beruhigt und Stress nachhaltig abgebaut.

Für wen ist diese Yoga Auszeit im Kloster besonders geeignet?

Dieses Yin Yoga Retreat ist ideal für Menschen,
– die Stress abbauen möchten,
– sich nach tiefer Entspannung & Entschleunigung sehnen,
– viel sitzen oder unter innerer Unruhe leiden,
– eine bewusste Auszeit im Kloster suchen.

Was ist im Preis des Retreats enthalten?

Im Preis enthalten sind:
– alle Slow Yin Yoga Einheiten,
– geführte Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen,
– Retreat-Begleitung.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.

Muss ich besonders beweglich sein?

Nein. Yin Yoga erfordert keine besondere Flexibilität. Hilfsmittel wie Kissen oder Decken unterstützen dich dabei, die Positionen entspannt einzunehmen.

Wie unterscheidet sich dieses Retreat von anderen Yoga Retreats?

Dieses Retreat unterscheidet sich von anderen Yoga Retreats vor allem durch seinen konsequent entschleunigten Ansatz und die bewusste Ausrichtung auf Tiefe statt Aktivität. Im Mittelpunkt stehen ruhige, regenerierende Slow- und Yin-Yoga-Einheiten, Meditation sowie Achtsamkeit – ohne Leistungsdruck und ohne dynamische Abläufe. Die kleine Gruppengröße und die einfühlsame Begleitung schaffen einen geschützten Raum, in dem echte Entspannung und nachhaltige Regeneration möglich werden. Ergänzt wird die Praxis durch inspirierende Naturerfahrungen wie achtsame Spaziergänge oder Wanderungen, sodass Körper, Nervensystem und Geist gleichermaßen zur Ruhe finden können. Die besondere Atmosphäre des Kloster Steinfeld unterstützt diesen Prozess zusätzlich und macht die Auszeit zu einer ganzheitlichen Erfahrung von Rückzug, innerer Einkehr und neuer Balance.

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).