Slow & Relax Yin Yoga Retreat im Kloster – Deine Auszeit für innere Ruhe

Genieße Harmonie, Achtsamkeit und tiefe Entspannung

Gönne Dir eine regenerative Yoga-Auszeit im Kloster Steinfeld, eingebettet in die idyllische Landschaft der Eifel. Mit einer Kombination aus Slow Yoga, restorativen Yin Yoga, Achtsamkeit und Meditation findest Du zu innerer Ruhe und Balance. Diese OASENZEIT ist Deine Gelegenheit, den Alltag hinter Dir zu lassen und neue Energie zu tanken.

Dieses Retreat ist als zertifizierter Präventionskurs (Kurs-ID: KU-ST-D85R8M) anerkannt. Ein Zuschuss von der GKV und Beihilfe von 75 € bis zu 100% der Auszeitgebühr ist möglich. Am Ende des Retreats erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung.

Highlights der Yoga-Auszeit

• Sanfte Yoga-Praxis: Elemente aus Hatha Yoga, Slow Flow Yoga und restorativem Yin Yoga fördern Deine innere Balance.
• Tiefenentspannung & Meditation: Finde Ruhe und regeneriere Deinen Geist.
• Achtsamkeit in der Natur: Genieße inspirierende Breath & Silent Walks in der malerischen Umgebung.
• Individuelle Betreuung: Ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende.

Warum ist eine Yoga-Auszeit wichtig?

In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, auf uns selbst zu achten. Eine Yoga-Auszeit schenkt Dir die Möglichkeit, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Deine Resilienz zu stärken. Mit Techniken aus Slow Yoga, Yin Yoga und Meditation förderst Du Deine emotionale Balance und schaffst Raum für Erholung und neue Energie.

Diese Auszeit im Kloster Steinfeld ist eine Einladung, innezuhalten, loszulassen und Dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen.

Ein Wochenende nur für Dich

Raus aus dem Hamsterrad – rein in deine Ruhe.
In einer Welt, die ständig auf Leistung getrimmt ist, vergessen wir oft das Wichtigste: uns selbst. Dieses Retreat ist deine Einladung zum Innehalten. Mit Slow Yoga, somatischem Yoga und Yin Yoga darf dein Körper loslassen, was ihn belastet. Meditationen und Achtsamkeitsübungen helfen dir, die Verbindung zu dir selbst wieder zu spüren. Und das kraftvollste Werkzeug überhaupt – dein Atem – zeigt dir den Weg zu mehr Klarheit, Entspannung und neuer Energie.

Gönn dir Zeit für dich. Zum Auftanken. Zum Entspannen. Zum Verbinden.

Winterzeit und Neujahr – Die perfekte Zeit zum loslassen für mehr innere Ruhe & Frieden

Das neue Jahr ist der ideale Moment, um loszulassen was nicht mehr zu dir gehört, Frieden zu schließen mit dem was war und frei zu werden für das was das Leben für dich bereit hält. Im Einklang mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) widmet sich dieses Retreat den Meridianen von Niere und Blase, die das Element Wasser repräsentieren. Du wirst erleben, wie sich Yin (Ruhe) und Yang (Lebendigkeit) in Deinem Inneren harmonisch verbinden.

Oasenzeit – ein Wochenende nur für Dich

Erlebe, wie die Praxis von verschiedenen Entspannungstechniken, bspw.  Autogenes Training, Bodyscan, Yoga Nidra, bekannt als „yogischer Schlaf“, und die Verbindung von Yin und Yang zu einer tiefen Regeneration führen. Während des Retreats kannst Du emotionale Blockaden lösen, Vertrauen in Dich selbst entwickeln und gestärkt in Deinen Alltag zurückkehren.

„Alles darf sein, nichts muss“ – Dieses Retreat bietet Dir den Raum, in Deinem Tempo zu entspannen und Deine innere Balance zu finden.

Über unsere Seminarleiterin

Cornelia ist eine sanfte, herzliche Yoga-Lehrerin, die einfühlsam auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingeht. Mit ihrer Leidenschaft für Slow Yoga, Achtsamkeit und Meditation schafft sie ein individuell abgestimmtes Programm, das Körper, Geist und Seele anspricht. Ihre Kombination aus Soul Yoga, Releasing Yin Yoga und Atemübungen unterstützt Dich auf Deiner Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Ein liebevoller Rückzugsort nur für Dich

Das Kloster Steinfeld ist ein Ort der Geborgenheit und Inspiration. Umgeben von der Stille der Natur kannst Du regenerieren, entspannen und neue Energie tanken. Dieses Wochenende ist wie eine Umarmung für Deine Sinne – eine Einladung, Dich selbst zu umsorgen und Deine innere Harmonie zu stärken.

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Steinfeld, Eifel
Kurs-ID: KU-ST-D85R8M zertifiziert, Zuschüsse von GKV und Beihilfe übernehmen zwischen 75 € und bis zu 100% der Kursgebühr.
Dauer: Wochenende (Freitag bis Sonntag)
Geeignet für: Anfänger und Geübte
Highlights: Slow Yoga, Meditation, Achtsamkeit und herzliche Betreuung

Jetzt Deine OASENZEIT buchen

Reserviere Deinen Platz im Slow & Relax Yin Yoga Retreat und gönne Dir eine wertvolle Auszeit für Körper, Geist und Seele. Erlebe eine transformative Reise zu innerer Ruhe, Harmonie und Balance – weil DU es wert bist!

„Der Weg zur inneren Freiheit führt über die bewusste Entscheidung, in jedem Moment loszulassen.“ – Thich Nhat Hanh

Stornierungsrichtlinien

Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) kannst Du hier einsehen. Um möglichen finanziellen Verlusten bei kurzfristigen Stornierungen vorzubeugen, empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, falls Du noch keine besitzt. Wir bemühen uns, flexibel zu sein und Kompromisse zu finden. Dennoch möchten wir darauf hinweisen, dass nicht die gesamte Verantwortung allein auf unseren Schultern liegen kann. Wir danken Dir für Dein Verständnis. Informationen und Preise für eine Seminar-Versicherung durch die ERGO Reiseversicherung erhältst Du hier.