Slow & Yin Yoga Retreat im Sommer in NRW – Achtsamkeit & Meditation
Nimm dir Zeit zum Entspannen & regenerieren – mit deiner Yoga Auszeit im August im Kloster Steinfeld (Eifel).
Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Regeneration, Selbstfürsorge
Gönne Dir eine erholsame Auszeit bei einem regenerativen Slow & Yin Yoga Retreat im Kloster Steinfeld, eingebettet in die malerische Landschaft der Eifel. In sanften Slow-Yoga- und restorativen Yin-Yoga-Einheiten, begleitet von Meditation und achtsamen Momenten der Ruhe, darfst Du ankommen, den Alltag loslassen und wieder in Deine innere Balance eintauchen. Diese OASENZEIT schenkt Dir Raum zum Innehalten, tiefen Durchatmen und Auftanken neuer Energie.
Highlights des Yoga Retreats
- Sanfte Yoga-Praxis: Spüre tiefe Entspannung und innere Harmonie mit Elementen aus Hatha Yoga, Slow Yoga und beruhigendem Yin Yoga.
- Tiefenentspannung & Meditation: Finde Ruhe, tanke neue Energie und regeneriere deinen Geist.
- Achtsamkeit in der Natur: Genieße inspirierende Breath & Silent Walks in der malerischen Umgebung der Eifel.
- Individuelle Betreuung: Ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende.
Details zur Auszeit
Ort: Kloster Steinfeld, Eifel
Kurs-ID: KU-ST-D85R8M zertifiziert, Zuschüsse von GKV und Beihilfe übernehmen zwischen 75 € und bis zu 100% der Kursgebühr.
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 28.08.2026 – 30.08.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Slow Yoga, Meditation, Achtsamkeit und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)
Über unsere Seminarleiterin
Cornelia begleitet Dich mit Herzenswärme und feinem Gespür für Deine individuellen Bedürfnisse. Aus ihrer tiefen Verbundenheit zu Slow Yoga, Achtsamkeit, Breathwork und Meditation entsteht ein liebevoller Raum, in dem Körper, Geist und Seele sanft zur Ruhe kommen dürfen. Impulse aus der Yogatherapie und leicht integrierbare Achtsamkeitsübungen begleiten Dich auf Deinem Weg nach innen. Zusammen mit Slow Yoga, lösenden Yin-Yoga-Sequenzen, bewusster Atmung, Mantren und Meditation öffnet sich ein ruhiger, geschützter Raum, in dem Du loslassen, neue Kraft schöpfen und innere Gelassenheit entstehen lassen kannst.
Veranstaltungsort Kloster Steinfeld
Das Kloster Steinfeld in der Eifel ist ein Ort der Geborgenheit – zum Ankommen und Loslassen. Umgeben von der malerischen Natur darfst Du zur Ruhe finden, Kraft schöpfen und Dich regenerieren. Diese Yoga Auszeit ist eine liebevolle Umarmung für Deine Sinne – eine Einladung, in Achtsamkeit zu verweilen, Dich selbst zu umsorgen und Deine innere Harmonie neu zu spüren.
Sonnenkraft im August – Herzensfreude und innere Ausgeglichenheit
Der August trägt die volle Wärme und Fülle des Hochsommers. Es ist eine Zeit, in der wir die Lebensfreude bewusst spüren und zugleich Momente der Stille und inneren Ruhe pflegen dürfen. In diesem Yoga Retreat verbinden sich achtsame Bewegung, sanftes Yoga und tiefe Entspannung, um Deine innere Balance, Herzverbundenheit und Wohlbefinden zu nähren.
Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht der Hochsommer für das Element Feuer – für Freude, Offenheit, lebendige Herzenergie und pulsierende Lebenskraft. Mit behutsamen Yoga-Übungen, sanften Slow-Flow- und Yin-Yoga-Einheiten unterstützen wir die Harmonisierung der Herz- und Dünndarm-Meridiane. So entsteht Raum für innere Weite, Klarheit und tiefe Ruhe – getragen von achtsamer Selbstfürsorge und der stillen Kraft der Natur.
Warum ist eine Yoga Auszeit wichtig?
Auszeit vom Alltag – Raum für Ruhe und Gelassenheit.
In einer Welt, die ständig auf Leistung und Tempo ausgerichtet ist, verlieren wir oft das Wichtigste aus den Augen: uns selbst. Dieses Yoga Retreat im geschützten Rahmen des Kloster Steinfeld lädt dich ein, innezuhalten, den Atem zu spüren und die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen.
In sanften Slow Yoga-Einheiten und Yin Yoga Praktiken darf dein Körper loslassen, während der Geist zur Ruhe kommt. Hier entsteht Raum für bewusste Achtsamkeit, Selbstfürsorge und die Rückkehr zu deiner inneren Balance. Du lernst, deine Gedanken sanft zur Ruhe zu bringen, Spannungen abzubauen und deine Energiequelle wieder zu spüren.
Dieses Yin Yoga Retreat schenkt dir die Möglichkeit, tief zu regenerieren, Gelassenheit zu erfahren und in eine Oase der inneren Ruhe und Harmonie einzutauchen.
Ergänzend zu den sanften Yogaeinheiten begleiten dich achtsame Atemübungen, Meditation und bewusstes Wahrnehmen. So lernst du, dein Nervensystem liebevoll zu beruhigen und erfährst, wie sich tiefe Regeneration anfühlt – wenn Körper und Geist wieder weit, klar und entspannt werden.
Dieses Yoga Retreat im Sommer ist mehr als nur eine Auszeit vom Alltag. Es lädt dich ein, dich bewusst mit deiner inneren Ruhe, deiner Kraft und deinem natürlichen Rhythmus zu verbinden und in Einklang mit dir selbst zu kommen.
Gönn dir diese Zeit für dich, für deine Ruhe und deine innere Kraft.
Ablauf, Unterkunft und Buchung
Dieses Yoga Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.
Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.
- Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
- Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
- Zimmerkosten je nach Kategorie:
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
- Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.
Häufig gestellte Fragen
Ist dieses Yin Yoga Retreat auch für Einsteiger geeignet?
Ja, dieses Slow & Yin Yoga Retreat ist offen für alle – ob Yoga-Neulinge, Wiedereinsteiger:innen oder Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten. Die Übungen werden behutsam, klar und ohne Leistungsdruck angeleitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – es geht allein darum, anzukommen und sich wohlzufühlen.
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yogapraxis, bei der Haltungen über mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch werden besonders die tieferen Gewebeschichten wie Faszien sanft angesprochen. Diese Praxis beruhigt das Nervensystem, fördert Entspannung und unterstützt die Regeneration von Körper und Geist.
Für wen eignet sich diese Yoga Auszeit?
Dieses Yin Yoga Retreat ist ideal für Menschen, die
– bewusste Entschleunigung und innere Ruhe suchen,
– Stress und Spannungen abbauen möchten,
– viel sitzen oder sich oft erschöpft fühlen,
– sich eine achtsame Auszeit im geschützten Rahmen eines Klosters wünschen.
Was ist im Preis des Retreats enthalten?
Im Preis sind enthalten:
– alle Slow- und Yin-Yoga-Einheiten,
– geführte Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen,
– die persönliche Begleitung während des Retreats.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.
Muss ich besonders beweglich sein, um teilnehmen zu können?
Nein. Yin Yoga erfordert keine spezielle Beweglichkeit. Hilfsmittel wie Kissen oder Decken unterstützen dich dabei, die Positionen entspannt einzunehmen.
Wodurch unterscheidet sich dieses Retreat von anderen Yoga-Angeboten?
Der Fokus liegt auf Ruhe, Tiefe und achtsamer Praxis, nicht auf Leistung oder dynamischen Abläufen. Die kleine Gruppengröße und der geschützte Rahmen schaffen einen Raum, in dem du wirklich loslassen, regenerieren und zu deiner inneren Balance zurückfinden kannst.
Informationen zu Stornierung
Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.
Kontakt und Fragen
Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.
Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).
