Motion & Releasing Yoga Retreat im Kloster Steinfeld

Lasse Deine Kraft fließen und bringe Dein Leuchten in die Welt

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Ja
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Loslassen, Regeneration, Achtsamkeit

Begib Dich auf eine besondere Yoga Auszeit vom 4. bis 6. September 2026 mit Carmen Salz. Raus aus dem Alltag – loslassen, komm zur Ruhe und tanke neue Kraft. Genieße an diesem Wochenende den Spätsommer in der Eifel und lass Dich von der besonderen Atmosphäre des Klosters Steinfelds verzaubern.
Diese Oasenauszeit im Kloster Steinfeld ist ein Fest für alle Sinne: ein Genuss für Körper, Herz und Seele. Gleichzeitig bietet es Dir die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen und zur inneren Einkehr zu finden.

Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick)!

Zertifizierter Präventionskurs – Zuschuss durch Krankenkassen

Dieses Retreat ist als zertifizierter Präventionskurs anerkannt und kann von gesetzlichen Krankenkassen (GKV) sowie der Beihilfe bezuschusst werden.

• Zuschuss von 75 % bis zu 100 % möglich
• Teilnahmebescheinigung nach dem Retreat per E-Mail
• Unterstützung deiner langfristigen Gesundheit

Damit investierst du nicht nur in dein Wohlbefinden, sondern auch nachhaltig in deine Gesundheit.

Highlights – Was Dich an diesem Wochenende erwartet

• Stressabbau durch tägliche Yoga-Einheiten: Sanfte Bewegungen und harmonisierende Flows stärken Körper und Geist.
• Geführte Meditationen & Visualisierungen: Erlebe inneren Frieden und tiefe Entspannung.
• Inspirierende Achtsamkeit: Finde Ruhe in der umliegenden Natur und spüre die Kraft des Moments.
• Individuelles Programm: Carmen passt die Inhalte an die Bedürfnisse der Gruppe an, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen profitieren.
• Inspirierende Ruhe in der umliegenden Natur mit herzlicher Seminarleitung

Erlebe eine Yoga-Auszeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit Motion & Releasing Yoga genießt Du eine sanfte Methode, die Dir hilft, loszulassen was du nicht mehr brauchst, um Raum zu schaffen für mehr Ruhe und Leichtigkeit in dir.

Schwerpunkt des Retreats

Bei diesem Retreat geht es darum, Deine innere Kraft zum Fließen zu bringen und Dein einzigartiges Strahlen in die Welt zu tragen. Durch sanfte Bewegungen, tiefes Loslassen und Meditationen öffnest Du Dich für neue Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude. So entsteht ein Raum, in dem Du Altes loslassen und Dein inneres Leuchten frei entfalten kannst.

Dieses Retreat schenkt nicht nur Harmonie für den Körper, sondern auch Frieden für den Geist. Du kehrst gestärkt zurück, bereit, die Welt mit einer neuen Perspektive zu sehen. Entdecke bei dieser Auszeit die Kraft des Loslassens durch Releasing Yoga, eine uralte Methode aus Indien, die sanft hilft, störende Erinnerungen und Blockaden aufzulösen. Dabei lassen wir laut oder in Gedanken gesprochene Loslasssätze einfließen.

„Loslassen ist nicht das Ende, sondern der Beginn von etwas Neuem.“ 

Komme bei Dir selbst an

In der Stille des Geistes findest Du Dein wahres Selbst. Diese Auszeit bietet Dir die Möglichkeit, Belastendes loszulassen und Platz für neue Energien zu schaffen. Mit Releasing Yoga, einer sanften Methode aus Indien, kannst Du emotionale Blockaden lösen und Dich mit neuer Kraft aufladen.

Motion Yoga steht für die Kraft und Sanftheit der Bewegung. Durch eine Kombination aus Gentle Vinyasa Flows, Yogatherapie und Hatha Yoga, an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst, wirst Du ermutigt, körperliche Grenzen zu erkunden und Blockaden liebevoll zu lösen. Diese sehr individuelle Praxis, auf Deinen Körper, Deine Seele und Deinen Geist, ist ein effektives Mittel gegen die Steifheit und Spannung, die sich in unserem Alltag ansammeln können.

Neben Yoga ist Meditation ein zentraler Bestandteil dieses Wochenendes. Mit Techniken wie Klangschalenmeditation und geführten Atemübungen bieten wir Dir ein ganzheitliches Erlebnis. Die Klänge der Klangschalen wirken beruhigend und fördern die innere Harmonie, während die Meditation Dir hilft, Deinen Geist zu klären und zu fokussieren.

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Steinfeld, Eifel
Prävention: zertifiziert, Zuschüsse von GKV und Beihilfe übernehmen zwischen 75 € und bis zu 100% der Kursgebühr.
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 04.09.2026 – 06.09.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Yoga, Meditation, Achtsamkeit und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Deine Seminarleiterin – Carmen

Carmen ist eine erfahrene und einfühlsame Yogalehrerin, die dich mit viel Achtsamkeit und Feingefühl durch das Retreat begleitet. Ihr Unterrichtsstil ist ruhig, sanft, achtsam und tiefgehend.

Sie arbeitet traumasensibel, gibt eine ruhige, achtsame Yogapraxis und legt großen Wert darauf, dass sich jede:r Teilnehmer:in sicher und gesehen fühlt. Ihre Stunden sind geprägt von Sanftheit, Langsamkeit, Präsenz und einer tiefen Verbindung zum eigenen Körper, Herz und Seele.

Ihr Fokus

• Entschleunigung und bewusste Wahrnehmung
• Sanfte Regulation des Nervensystems
• Individuelle Begleitung der Teilnehmer:innen
• Sicherer Einstieg für Anfänger:innen

Carmen passt das Programm flexibel an die Bedürfnisse der Gruppe an und schafft einen Raum, in dem du dich wirklich fallen lassen kannst.

Veranstaltungsort Kloster Steinfeld

Das Kloster Steinfeld in der Eifel ist ein inspirierender Ort der Geborgenheit. Eingebettet in die stille Natur darfst Du hier zur Ruhe kommen, regenerieren und neue Kraft entstehen lassen. Diese Yoga Auszeit gleicht einer sanften Umarmung für Deine Sinne – eine Einladung, Dich achtsam zu umsorgen und Deine innere Harmonie wiederzufinden.

Warum diese Auszeit im Kloster besonders ist

Wenn der Sommer sich langsam verabschiedet und die Natur in warmen Farben leuchtet, laden wir Dich ein zu einem Yoga-Wochenende voller Ruhe, Erdung und Inspiration.

In der stillen Atmosphäre des Klosters Steinfeld in der Eifel findest du Raum, um durchzuatmen, loszulassen und Dich neu zu verbinden – mit Dir selbst und der Natur. Genieße die Ruhe und spirituelle Kraft des Klosters, eingebettet in die wunderschöne Eifelnatur.

Unser Programm verbindet Hatha und Yin Yoga, Achtsamkeitsübungen und Meditation mit einer achtsamen Waldwanderung durch die spätsommerliche Landschaft. Ob Du neue Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen oder einfach Zeit für Dich genießen möchtest – dieses Retreat schenkt Dir beides: Bewegung und Stille, Leichtigkeit und Tiefe.

Wir begleiten Dich mit Herz, Achtsamkeit und Leichtigkeit 

Mit sanften Yin- und Yinyasa-Elementen, bewusster Atmung und achtsamer Bewegung unterstützen wir Dich dabei, Anspannungen zu lösen und neue Kraft zu entfalten. Unser Unterricht ist getragen von Freude, Ruhe und einer wohltuenden Leichtigkeit – eine Einladung, loszulassen, still zu werden und Dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.

Unsere Seminarleitung passt die Intensität an die Bedürfnisse der Gruppe an – ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende gleichermaßen.

Ablauf, Unterkunft und Buchung

Dieses Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld. Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.

Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)

• Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
• Zimmerkosten je nach Kategorie:
• EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37  €
• EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
• Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben. Das Kloster verfügt über ein paar Zimmer, wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist dieses Yoga Retreat geeignet?

Für alle Level – von Einsteiger:innen bis Geübten. Vorkenntnisse sind nicht nötig, die Praxis wird klar und ohne Leistungsdruck angeleitet.

Was ist Motion und Releasing Yoga?

Eine Kombination aus sanft fließender Bewegung (Motion) und lösenden, loslassenden Sequenzen (Releasing). Bewegung und Ruhe wechseln sich ab, sodass du Anspannung loslassen und wieder bei dir ankommen kannst.

Was bedeutet der Meditation- und Relax-Anteil?

Angeleitete Meditationen und Entspannungsphasen geben dir Raum zum Innehalten und Abschalten – ein guter Ausgleich zum Alltag.

Wo findet das Retreat statt?

Im Kloster Steinfeld in der Eifel (NRW) – ein ruhiger Kraftort in der Natur, gut erreichbar aus dem Rheinland und ganz NRW.

Wird der Kurs von der Krankenkasse bezuschusst?

Ja, es ist ein nach § 20 SGB V zertifizierter Präventionskurs. Viele gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kursgebühr anteilig – die genaue Höhe klärst du bitte vorab mit deiner Kasse.

Was sollte ich mitbringen?

Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke für die Entspannungsphasen. Eine eigene Matte kannst du mitbringen; vor Ort sind in der Regel Matten und Hilfsmittel vorhanden.

Stornierungsrichtlinien

Stornierung und Absicherung: Erfahre mehr über unsere Stornierungsbedingungen in unseren AGB. Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung für Planungssicherheit (freiwillig. Weitere Informationen und Preise zur Seminar-Versicherung durch die ERGO Reiseversicherung findest Du hier. Wenn Du Fragen hast oder zusätzliche Unterstützung benötigst, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Schreibe uns gern jederzeit hier.