Soul & Yin Yoga Retreat, Achtsamkeit & Gelassenheit
Oasentage – Auszeit im Kloster Steinfeld
Dieses Soul Yoga Retreat mit Yin Yoga & Achtsamkeit für mehr Gelassenheit bietet Dir durch Yoga, Achtsamkeit und Meditation die Gelegenheit, Dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und innere Ruhe zu stärken.
Tauche ein in die Welt der Ruhe und Entspannung bei unserem Soul Yoga Retreat – ein einzigartiges Erlebnis, das Yin Yoga, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung miteinander verbindet. Unsere Seminarleiterin Jana Oellers begleitet und unterstützt Dich mit ihrer sanften herzlichen Art. Der Fokus ihrer Praxis liegt immer darauf, innere Balance, Ruhe und Bewusstheit für sich selbst zu schaffen. Inmitten der harmonischen Umgebung des Kloster Steinfeld findest Du zurück zu Deiner inneren Balance und entdeckst die Kraft der Ruhe.
Warum Yin Yoga & Achtsamkeit?
Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die tief in das Bindegewebe wirkt und Verspannungen löst. In Kombination mit Achtsamkeitstraining unterstützt es Dich dabei, Stress abzubauen, Gelassenheit zu entwickeln und Dich selbst bewusster wahrzunehmen. Achtsamkeit ist der Schlüssel zur inneren Ruhe – sie hilft dir, im Hier und Jetzt anzukommen und Dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu gestalten. Dieses Retreat bietet eine harmonische Mischung aus sanftem Hatha und restorativem Yin Yoga, ergänzt durch Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung.
Integrierte Atemübungen und Tiefenentspannung
Atemübungen und geführte Tiefenentspannungen sind fester Bestandteil dieses Seminars. Du wirst lernen, wie die bewusste Kontrolle der Atmung nicht nur Deine Achtsamkeit schärft, sondern auch Dein Nervensystem beruhigt. Dies trägt wesentlich zur effektiven Stressbewältigung bei und gibt Dir Werkzeuge an die Hand, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.
Zeit für Dich selbst
Gönne Dir diese Auszeit, um Dich selbst wieder zu spüren und neue Energie zu tanken. Ob Du das Wochenende als eigenständige Auszeit oder als Verlängerung unserer Yoga- und Wanderwochen buchst, Du wirst erfrischt und mit neuer Energie in Deinen Alltag zurückkehren.
“Wenn du einen tiefen Atemzug nimmst und lächelst, veränderst du die Welt.” – Thich Nhat Hanh
Was Dich erwartet:
✔ Tägliche Yin-Yoga-Sessions für mehr Flexibilität & Entspannung
✔ Achtsamkeitsübungen & Meditationen, um im Moment zu sein
✔ Praktische Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag
✔ Zeit für Dich – Natur, Stille & Erholung
✔ Eine liebevolle Gemeinschaft und inspirierende Begegnungen
Für wen ist das Retreat geeignet?
Dieses Retreat ist ideal für Dich, wenn Du…
🌿 den Alltag hinter dir lassen und neue Energie tanken möchtest
🌿 Achtsamkeit als Schlüssel zur Selbstwahrnehmung entdecken willst
🌿 tief entspannen und Stress loslassen möchtest
🌿 Yin Yoga lieben oder kennenlernen willst
Lass Dich inspirieren, spüre Deine innere Kraft und finde Gelassenheit auf einer tiefen Ebene.
Weitere Details für Deine Reiseplanung
Dieses Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld
Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.
- Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
- Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
- Zimmerkosten ja nach Kategorie:
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
- Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.
- Kontakt und Fragen: Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Natürlich stehen wir Dir auch jederzeit gerne per E-Mail unter info@vivere-vital.de zur Verfügung.
- Entdecke auch unsere anderen Angebote: Verlängere Deine Auszeit mit unseren Yoga Retreats und Yoga Wochenenden.
Stornierungsrichtlinien
Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) kannst Du hier einsehen. Um möglichen finanziellen Verlusten bei kurzfristigen Stornierungen vorzubeugen, empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, falls Du noch keine besitzt. Wir bemühen uns, flexibel zu sein und Kompromisse zu finden. Dennoch möchten wir darauf hinweisen, dass nicht die gesamte Verantwortung allein auf unseren Schultern liegen kann. Wir danken Dir für Dein Verständnis. Informationen und Preise für eine Seminar-Versicherung durch die ERGO Reiseversicherung erhältst Du hier.
