Slow & Relax Yin Yoga & Meditation Retreat –
Auszeit im Kloster – innere Balance stärken
Willkommen zu einer Auszeit mit Astrid, die Deine Batterien wieder auflädt und Deine innere Ruhe aktiviert. Bei diesem Yoga Wochenende erwarten Dich eine harmonische Mischung aus sanft fließendem und aktivierendem Yoga, erholsamem Yin Yoga, Meditation und der bewussten Verbindung mit Deinem Atem.
Winter-Auszeit im Kloster
Der Winter im Kloster Vinnenberg ist eine Zeit des Rückzugs – nicht nur für die Natur, sondern auch für die Seele. In der stillen Atmosphäre des Klosters im Münsterland entsteht Raum zum Innehalten, Entschleunigen und bewussten Sein. Genau hier lädt unser Yoga Soul Motion & Releasing Yin Yoga Retreat zu einer wohltuenden Auszeit ein.
Sanfte, fließende Bewegungen aus achtsamen Slow Motion Yoga, tief entspannende Yin-Yoga-Sequenzen, geführte Meditationen und achtsame Entspannungsphasen unterstützen dich dabei, Spannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Das Retreat schenkt dir Zeit zum Regenerieren, zum Loslassen alter Muster und zum Auftanken neuer Energie – getragen von Stille, Gemeinschaft und der besonderen Kraft dieses Ortes.
Diese Winter-Auszeit im Kloster ist ideal für alle, die sich eine bewusste Pause vom Alltag wünschen, innere Klarheit finden möchten und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen wollen. Ein Rückzugsort für Ruhe, Achtsamkeit und nachhaltige Erholung.
Eine Reise zu Dir selbst
Spüre die angenehme Energie unserer Vinyasa-Sequenzen, die sich mit den ruhigen Soul-Yin-Einheiten abwechseln. In der Stille und im Innehalten erkennst Du Dein eigenes Wesen und erlebst all das, was im Alltag oft verloren geht: Ruhe, Gegenwart, Ganzheit und Verbundenheit. Meditationen, Flow, Slow & Yin Yoga sowie Breath & Silent Walk helfen Dir, in Deine innere Mitte zu gelangen und Dich selbst ganzheitlich wahrzunehmen. Erspüre während dieser Auszeit im Kloster die wohltuende Entspannung und erlebe Deinen Körper als den Tempel Deiner Seele.
Individuelle Begleitung für jede Auszeit
Astrid, unsere erfahrene Yogalehrerin, gestaltet die sanften Yoga-Sequenzen achtsam und ruhig, um Deine innere Balance zu stärken. Neben den Aspekten aus der Yoga Philosophie und ihrer traumasensiblen Arbeit ist ihre Begleitung geprägt durch Sensibilität und Aspekten der Körperarbeit. Für sie ist Yoga eine Reise, die zur inneren Stille einlädt – eine Einladung, die Kraft der Ruhe zu entdecken, in die Tiefe des eigenen Seins zu tauchen und sich in liebevoller Sanftheit wieder mit sich selbst zu verbinden. Ihr gelingt es, Übungen auf die Bedürfnisse der Gruppe abzustimmen. So finden Yoga-Anfänger einen sanften Einstieg, während Yoga-Erfahrene ihre Praxis vertiefen können. Diese Auszeit ist eine individuelle Entdeckungsreise nach innen – zu mehr Achtsamkeit und innerem Frieden.
Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2025 findest Du hier (klick)
Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.
- Weitere wichtige Informationen und den Ablaufplan findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick).
- Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben ein Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Das Zimmer reservierst du dir bitte per Mail im Kloster: info@kloster-vinnenberg.de. Die Kosten rechnet das Kloster Vinnenberg mit Dir persönlich per Rechnung ab.
- Kosten für klösterliches EZ mit Etagenbad (f. 2-3 Zimmer) mit Vollpension p.P. ab 80 Euro; für 2 Nächte = 160,00 €
- Kosten für Einzelzimmer mit Bad/WC mit Vollpension p.P. ab 90 Euro; für 2 Nächte = 180,00 €
- Kosten für Doppelzimmer mit Bad/WC mit Vollpension p.P. ab 80 Euro; für 2 Nächte = 160,00 €
- Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte jeweils zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
- Falls vegetarisch oder vegan gewünscht wird, bitte bei Buchung ebenfalls mit angeben. Für vegane Ernährung berechnet das Kloster pro Tag: + 12,50 €.
- Dein Wohlsein ist unsere Herzensangelegenheit! Wenn Du Fragen hast, schreibe uns gerne an info@vivere-vital.de oder nutze unser Kontaktformular.
Du möchtest Yoga mit Wandern verbinden? Hier kommst Du zu unseren Yoga und Wanderwochen.
Entdecke auch unsere anderen Angebote: Verlängere Deine Auszeit mit unseren Yoga Retreats und Yoga Wochenenden.
Stornierungsrichtlinien
Wir verstehen, dass unvorhergesehene Ereignisse wie Krankheiten passieren können. Hier findest Du in unseren AGB die Umbuchungs- und Stornierungsbedingungen. Wir empfehlen eine freiwillige Seminar-Absicherung durch eine Reiserücktrittsversicherung. Falls Du noch keine hast und Interesse hast: Informationen zur ERGO Reiseversicherung findest Du hier.
Kontakt und Fragen: Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir Dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Natürlich stehen wir Dir auch jederzeit gerne per E-Mail unter info@vivere-vital.de zur Verfügung.
