Yoga Auszeit im Herbst – Slow & Yin Yoga Retreat mit Klangtherapie im Kloster
Klangschalen Yoga in NRW – Entspannung bei einem Soundbath mit Crystal Bowls & Klangschalen
Erstattungsfähiger Präventionskurs: Nein
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Erholung, Revitalisierung
Lass den Alltag hinter dir und finde zurück in deine Balance. Gönn dir eine wohltuende Yoga Auszeit im Kloster und tauche ein in sanftes Yin Yoga, entspannendes Slow Yoga und heilsame Klangreisen mit Klangschalen und Crystal Bowls. Erlebe ein tief entspannendes Yoga Retreat im Kloster mit Sound Healing und Klangtherapie.
Dieses Slow & Yin Yoga Retreat verbindet sanfte Yoga-Praxis, Sound Healing und die besondere Atmosphäre einer Auszeit im Kloster zu einem regenerierenden Wochenende.
Highlights deiner Yoga Auszeit
- Sanfte Slow & Yin Yoga Einheiten für tiefe Entspannung.
- Klangreisen mit Klangschalen und Crystal Bowls.
- Regenerierendes Sound Healing für Körper und Nervensystem.
- Inspiration aus der TCM – Yin Yoga im Rhythmus des Herbstes.
- Achtsame Naturmomente zum Durchatmen, Entschleunigen und Ankommen im Hier und Jetzt.
Details zur Auszeit
Ort: Kloster Steinfeld, Eifel (NRW)
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 16.10.2026 – 18.10.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: regeneratives Slow & Yin Yoga, Klangschalen Yoga, Entspannung, Soundbath mit Crystal Bowls und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)
Über unsere Seminarleiterin
Lili begleitet dich in diesem Yoga Retreat mit viel Achtsamkeit, Ruhe und einem feinen Gespür für die Bedürfnisse jedes Einzelnen. Ihre Arbeit vereint Yin Yoga, Slow Yoga und Klangtherapie zu einer ganzheitlichen Praxis, die dich sanft dabei unterstützt, loszulassen und wieder in deine innere Balance zu finden. Mit ihrer warmen, präsenten Art schafft sie einen geschützten Raum, in dem du dich sicher fühlen und ganz bei dir ankommen kannst.
Besonders prägend ist ihre Verbindung von Sound Healing mit Klangschalen und Crystal Bowls sowie ihre Inspiration durch die TCM, die ihre Retreats zu einer tiefgehenden Erfahrung machen. Liliana versteht es, Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen und dich achtsam durch deine Yoga Auszeit im Kloster zu begleiten – getragen von Ruhe, Klarheit und echter Herzenspräsenz.
Veranstaltungsort Kloster Steinfeld
Das Kloster Steinfeld in NRW ist ein Ort der Geborgenheit und Inspiration. Umgeben von der Stille der Natur kannst Du regenerieren, entspannen und neue Energie tanken. Ein liebevoller Rückzugsort nur für Dich – Lasse Dich von diesem Kraftort und der malerischen Natur der Eifel inspirieren und komme zur Ruhe.
Slow & Yin Yoga – Sanfte Praxis für tiefe Entspannung
Dieses Yoga Retreat lädt dich ein, bewusst langsamer zu werden und deinen Körper achtsam wahrzunehmen. In ruhigen Slow Yoga-Sequenzen mobilisieren wir den Körper sanft, während Yin Yoga durch länger gehaltene Positionen tief liegende Faszien, Gelenke und Energiebahnen anspricht.
Die Praxis ist meditativ, entschleunigend und schafft Raum, um Spannungen loszulassen. Gleichzeitig unterstützt sie dich dabei, wieder mehr Verbindung zu deinem Atem, deinem Körper und deiner inneren Ruhe zu finden.
Klangtherapie & Sound Healing – Die Kraft von Crystal Bowls und Klangschalen
Ein besonderer Bestandteil dieser Yoga Auszeit ist die Klangtherapie. Während der Klangreisen mit Klangschalen und Crystal Bowls entfalten sich sanfte Schwingungen, die Körper und Geist in eine tiefe Entspannung führen können.
Die Klänge wirken wie eine innere Massage für das Nervensystem und unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich wieder mehr mit deiner inneren Balance zu verbinden. Dieses Sound Healing vertieft die Wirkung der Yoga-Praxis und schafft einen Raum für Regeneration und Loslassen.
Yin Yoga & TCM – Im Einklang mit der Energie des Herbstes
Im Oktober richtet sich dieses Yin Yoga Retreat bewusst nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In dieser Jahreszeit stehen vor allem die Meridiane von Lunge und Dickdarm im Fokus – Themen wie Loslassen, Klarheit und innere Reinigung dürfen in dieser Zeit besonders präsent sein.
Durch gezielte Yin Yoga Sequenzen, Atemübungen und Achtsamkeitspraxis unterstützen wir den Energiefluss im Körper und helfen dir, dich im Wandel der Jahreszeiten neu auszurichten.
Raum für Rückzug, Achtsamkeit und neue Energie
Dieses Retreat ist eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich selbst zu schenken. Ohne Leistungsdruck und in einer wertschätzenden Atmosphäre darfst du genau dort ankommen, wo du gerade stehst.
Die Kombination aus Yin Yoga, Slow Yoga, Klangtherapie und Sound Healing schafft einen Raum, in dem Entspannung, Selbstfürsorge und innere Balance entstehen dürfen – eine Auszeit im Kloster, die noch lange nachwirken kann.
Ablauf, Unterkunft und Buchung
Dieses Yoga Retreat findet im Oktober im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.
Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.
- Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
- Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
- Zimmerkosten je nach Kategorie:
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
- Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.
Häufig gestellte Fragen
Ist das Yoga Retreat auch für Anfänger geeignet?
Ja, dieses Yoga Retreat in NRW ist ausdrücklich auch für Anfänger:innen geeignet. Die Einheiten im Slow Yoga und Yin Yoga werden ruhig, verständlich und ohne Leistungsdruck angeleitet, sodass du jederzeit in deinem eigenen Tempo praktizieren kannst. Verschiedene Varianten der Übungen ermöglichen es sowohl Einsteiger:innen als auch Geübten, sich wohlzufühlen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – wichtig ist nur die Offenheit, dir selbst eine wohltuende Yoga Auszeit zu schenken.
Was ist Sound Healing?
Sound Healing ist eine Form der Klangtherapie, bei der harmonische Klänge und Schwingungen zur Entspannung und Regeneration eingesetzt werden. Instrumente wie Klangschalen und Crystal Bowls erzeugen sanfte Frequenzen, die den Körper in einen Zustand tiefer Ruhe führen können. Viele Menschen erleben Klangreisen als eine Art meditative Auszeit, in der Gedanken stiller werden und das Nervensystem sich beruhigt. In Verbindung mit Yoga entsteht so eine besonders ganzheitliche Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
Für wen ist dieses Yoga Wochenende besonders geeignet?
Dieses Klangschalen Retreat ist ideal für alle, die sich nach Ruhe, Entschleunigung und einer bewussten Pause vom Alltag sehnen.
Besonders geeignet ist dieses Yoga Retreat für Menschen, die:
– sich eine erholsame Yoga Auszeit vom Alltag wünschen,
– Yin Yoga und sanfte Yogaformen kennenlernen oder vertiefen möchten
– Achtsamkeit, Meditation und innere Ruhe vertiefen wollen,
– die Wirkung von Klangtherapie mit Klangschalen und Crystal Bowls erleben möchten,
– Stress abbauen und ihr Nervensystem beruhigen möchten,
– Inspiration aus TCM und achtsamer Herbstpraxis suchen.
Was ist im Preis des Retreats enthalten?
Im Preis enthalten sind:
– alle Yoga und Meditations- Einheiten,
– geführte Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen,
– Retreat-Begleitung.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.
Muss ich besonders beweglich sein?
Nein, für dieses Yin Yoga Retreat musst du nicht besonders beweglich sein. Gerade Yin Yoga ist eine sanfte Praxis, bei der es nicht um Leistung oder Dehnung bis an die Grenze geht, sondern um Entspannung, Loslassen und achtsames Spüren. Hilfsmittel wie Kissen oder Blöcke unterstützen dich dabei, jede Position bequem einzunehmen. So kann jede:r die eigene Praxis ganz individuell gestalten und diese Auszeit im Kloster genießen.
Dadurch wird diese Yoga Auszeit in NRW zu einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper, Geist und Seele, die nachhaltige Erholung ermöglicht und neue Kraft für den Alltag schenken kann.
Wie unterscheidet sich dieses Yin Yoga Retreat von anderen Retreats?
Dieses Yoga Retreat verbindet mehrere kraftvolle Elemente zu einer besonders ganzheitlichen Erfahrung: Slow Yoga, Yin Yoga, Klangtherapie mit Klangschalen und Crystal Bowls sowie Inspiration aus der TCM. Gerade im Herbst unterstützt diese Kombination dabei, bewusst loszulassen, neue Energie zu sammeln und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Die ruhige Atmosphäre einer Auszeit im Kloster schafft zusätzlich einen geschützten Raum für tiefe Entspannung. Begleitet von Lilianas achtsamer Art entsteht ein Retreat, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt.
Informationen zu Stornierung
Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.
Kontakt und Fragen
Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.
Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).
