Relax Yoga Retreat im Sommer in NRW – Achtsamkeit & Selbstfürsorge

Stärke deine innere Stabilität & dein Wohlbefinden – mit deiner Yoga Auszeit im August im Kloster Steinfeld (Eifel).

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Nein
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Achtsamkeit, Selbstfürsorge

Gönne Dir eine erholsame Auszeit bei einem regenerativen Relax Yoga Retreat im Kloster Steinfeld, eingebettet in die malerische Landschaft der Eifel. An diesem Wochenende steht das Thema Selbstfürsorge im Fokus. Lass den Alltag für einen Moment hinter dir, komm zur Ruhe, schöpfe neue Kraft und tritt wieder in Verbindung mit dir selbst. Dieses Relax Yoga Retreat in NRW bietet dir nicht nur eine Auszeit, sondern vermittelt dir konkret Denkanstöße, lädt zu Übungen ein und lässt ausreichend Raum für Reflexion und Austausch. Bei schönem Wetter verbringen wir viel Zeit in der Natur – zum Beispiel im idyllischen Klostergarten.

Highlights des Yoga Retreats

• Sanfte Yoga- und Entspannungs-Übungen: mit Fokus auf Präsenz und Wohlbefinden
• Tiefenentspannung: Zeit für Ruhe und Selbstreflexion
• Achtsamkeit in der Natur: Genieße die inspirierende Umgebung der Eifel
• Wertvolle Impulse zum Thema Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Details zum Yoga Wochenende

Ort: Kloster Steinfeld, Eifel (NRW)
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 14.08.2026 – 16.08.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Relax Yoga, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und herzliche Betreuung

Über unsere Seminarleiterin

Katja Sanders ist eine erfahrene Seminarleiterin sowie ausgebildete Stress- & Mentalcoachin und Entspannungspädagogin mit Lizenzen Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Sie praktiziert seit vielen Jahren mit großer Leidenschaft Yoga – besonders entspannende und regenerierende Yoga-Einheiten.

Durch eigene persönliche Herausforderungen weiß Katja aus tiefster Erfahrung, wie wichtig es ist, nach stressigen Lebensphasen immer wieder in die innere Balance zu finden und sich an den eigenen Bedürfnissen zu orientieren. Dieses wertvolle Wissen möchte sie gerne weitergeben und Menschen dabei unterstützen, mehr Stabilität, innere Zufriedenheit und langfristige Gesundheit zu entwickeln.

Als naturverbundener Mensch gestaltet Katja ihre Übungen – wenn es für die Gruppe stimmig ist – sehr gerne auch im Freien und schafft so einen besonderen Raum für Entspannung und neue Energie.

Veranstaltungsort Kloster Steinfeld

Das Kloster Steinfeld in der Eifel ist ein Ort der Geborgenheit – zum Ankommen und Loslassen. Umgeben von der malerischen Natur darfst Du zur Ruhe finden, Kraft schöpfen und Dich regenerieren. Diese Yoga Auszeit ist eine liebevolle Umarmung für Deine Sinne – eine Einladung, in Achtsamkeit zu verweilen, Dich selbst zu umsorgen und Deine innere Harmonie neu zu spüren.

Ankommen, entschleunigen, innere Balance wiederfinden

Selbstfürsorge & Achtsamkeit – Raum für dich

Dieses Relax Yoga Retreat lädt dich ein, für ein ganzes Wochenende im August bewusst auszusteigen – aus dem Funktionieren, dem Müssen, dem ständigen Gedankenkreisen. Im Kloster, eingebettet in die stille Weite der Eifel (NRW), findest du einen geschützten Raum für Rückzug, Regeneration und echte Selbstfürsorge. Sanftes Relax Yoga, achtsame Impulse und wohltuende Ruhe helfen dir, wieder bei dir selbst anzukommen und deine innere Balance zu stärken.

Verstehen, was dich wirklich nährt

Werte, Bedürfnisse & innere Klarheit – Dich selbst wieder spüren

Im Zentrum dieses Yoga Retreats steht die achtsame Auseinandersetzung mit deinen eigenen Werten und Bedürfnissen. Oft wirken sie unbewusst im Hintergrund und prägen unsere Entscheidungen, unseren Energiehaushalt und unsere Zufriedenheit. In dieser Yoga Auszeit darfst du erforschen, was dir im Leben wirklich wichtig ist, welche Rollen dich stärken – und von welchen du dich vielleicht lösen möchtest.

Du lernst, deine inneren Antreiber bewusster wahrzunehmen und ihr Potenzial zu nutzen, ohne dich dabei selbst zu überfordern. Durch Achtsamkeit und Selbstreflexion lernst du, deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen – körperlich, emotional und mental. Du erforschst deine inneren Werte und erkennst, was dir Kraft schenkt. Dieses Yoga Retreat schenkt dir Klarheit, Orientierung und neue Energie für das, was dir wirklich wichtig ist.

Neue Klarheit für deinen Alltag

Mehr Ruhe, Präsenz und innere Balance

Diese Yoga Auszeit wirkt weit über die Tage des Retreats im Kloster hinaus. Unser Retreat im August schenkt dir nicht nur tiefe Entspannung, sondern auch wertvolle Impulse für deinen Alltag. Du kommst zur Ruhe, lässt körperliche und mentale Anspannung los und entwickelst ein feineres Gespür für deinen eigenen Energiehaushalt, deine Grenzen und deine Bedürfnisse.

Mit mehr Achtsamkeit und besserer Selbstwahrnehmung, Klarheit im Umgang mit Gedanken und konkreten Impulsen für den Alltag kehrst du gestärkt zurück – ruhiger im Kopf, weicher im Herzen und bewusster in deinen Entscheidungen. Genährt, zentriert und mit neuer Energie für dein Leben. Eine Einladung zu nachhaltiger Achtsamkeit, innerem Gleichgewicht und gelebter Selbstfürsorge.

Ablauf, Unterkunft und Buchung

Dieses Yoga Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.

Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.

• Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen erhältst du vorab per E-Mail
• Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
• Zimmerkosten je nach Kategorie:
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37  €
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
• Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.

Häufig gestellte Fragen

Ist dieses Relax Yoga Retreat auch für Einsteiger geeignet?

Ja, dieses Relax Yoga Retreat ist offen für alle – ob Yoga-Neulinge, Wiedereinsteiger:innen oder Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten. Die Übungen werden behutsam, klar und ohne Leistungsdruck angeleitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – es geht allein darum, anzukommen und sich wohlzufühlen.

Was ist Relax Yoga?

Relax Yoga ist eine sanfte, entschleunigende Yogapraxis, die dich einlädt, den Druck loszulassen und wieder in einen liebevollen Kontakt mit dir selbst zu kommen. Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und lange gehaltene, entspannende Positionen, die Körper, Geist und Nervensystem beruhigen. Relax Yoga ist weniger ein Tun als ein Erlauben – ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und Regenerieren, in dem Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und tiefe Entspannung ganz natürlich entstehen dürfen.

Für wen eignet sich diese Yoga Auszeit?

Dieses Relax Yoga Retreat eignet sich besonders für Menschen, die sich nach einer bewussten Pause vom Alltag sehnen und sich selbst wieder näherkommen möchten. In der ruhigen Atmosphäre im Kloster in der Eifel (NRW) bietet dieses Yoga Wochenende im August einen geschützten Raum für Entschleunigung, Achtsamkeit und liebevolle Selbstfürsorge – ganz ohne Leistungsdruck oder Erwartungen.

Besonders geeignet ist die Yoga Auszeit für:
– Menschen, die sich erschöpft, gestresst oder innerlich unruhig fühlen,
– alle, die eine sanfte Yoga Auszeit suchen und bewusst zur Ruhe kommen möchten,
– Teilnehmende, die ihre Bedürfnisse, Werte und inneren Antreiber besser verstehen wollen,
– alle, die sich nach einem achtsamen Yoga Retreat im besonderen Rahmen im Kloster sehnen.

Was ist im Preis des Retreats enthalten?

Im Preis sind enthalten:
– alle Relax Yoga-Einheiten,
– geführte Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen,
– die persönliche Begleitung während des Retreats.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.

Muss ich besonders beweglich sein, um teilnehmen zu können?

Nein. Relax Yoga erfordert keine spezielle Beweglichkeit. Hilfsmittel wie Kissen oder Decken unterstützen dich dabei, die Positionen entspannt einzunehmen.

Wodurch unterscheidet sich dieses Retreat von anderen Yoga-Angeboten?

Dieses Relax Yoga Retreat in NRW unterscheidet sich von anderen Angeboten, weil es dir nicht vorgibt, wer du sein oder was du erreichen sollst – sondern dich liebevoll dabei unterstützt, wieder bei dir selbst anzukommen. Du darfst innehalten, deine eigenen Werte und Bedürfnisse neu spüren, innere Antreiber verstehen und Rollen loslassen, die dich erschöpfen.
Unser Relax Yoga Retreat im Kloster verbindet sanfte, tiefenentspannende Yogapraxis mit bewusster Selbstreflexion und achtsamer Persönlichkeitsarbeit. Im Fokus steht nicht Leistung oder körperliche Herausforderung, sondern echte Selbstfürsorge, innere Klarheit und nachhaltige Regeneration.
Die Yoga Auszeit im August wirkt nicht laut oder spektakulär, sondern leise, ehrlich und nachhaltig – als wohltuende Erinnerung daran, wie gut es sich anfühlt, dir selbst wieder Raum zu schenken.

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).