Oster Retreat – Auszeit im Kloster – entspannen & revitalisieren

Soul Yoga  & Relax Yin Yoga – Wander Woche, Mind Detox, Achtsamkeit im Kraftort Kloster Steinfeld (Eifel)

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Nein
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entspannung, Stressbewältigung, Selbstfürsorge

Erlebe ein Wochenende voller Soul Yoga, Relax Yin Yoga, Meditation und Entspannung. Die Praxis vereint Elemente aus Hatha Yoga, Yogatherapie, Flow & Slow Yoga und restorativen Yin Yoga, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Simin lädt Dich ein, eine Pause einzulegen, die ausschließlich Deiner inneren Ruhe und Balance gewidmet ist.
Eine regenerative Auszeit nur für Dich – weil Du es wert bist.

Highlights des Yoga Retreats

Dieses Retreat bietet mehr als Yoga. Es ist eine Reise zu Dir selbst:

• Soul Yoga & Yin Yoga: Sanfte Bewegungen und entspannende Sequenzen lösen Spannungen und stärken Dein Wohlbefinden.
• Meditation & Achtsamkeit: Finde innere Ruhe und Klarheit durch Atemübungen, stille Meditationen und geführte Achtsamkeitspraktiken.
• Breath & Silent Walks: Erlebe die beruhigende Kraft der Natur und bringe Deinen Geist zur Ruhe.
• Mindfulness & Tiefenentspannung: Fokussiere Dich auf den Moment und lade Dich mit neuer Energie auf.
• Wandern: Genieße die Natur & Ruhe, um die innere Verbindung und Harmonie zu stärken.
• Stressbewältigung: Mit gezielter Entspannung und Achtsamkeitstechniken bringst du Körper und Geist zurück in Balance.
• Resilienz stärken: durch verschiedene Impulse für Kopf und Herz, Ruhe, Entspannung und Bewegung.
• Klang & Klangschalen: Unterschützen die Harmonisierung deines Körper und Geistes.

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Steinfeld, Eifel
Dauer: 6 Tage (Sonntag bis Freitag)
Datum: 29.03.2026 – 03.04.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Soul & Yin Yoga, Wandern, Meditation, Achtsamkeit, Klangschalen und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Über unsere Seminarleiterin

Simin ist eine erfahrene Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin mit über 40 Jahren gelebter Yoga-Praxis. Ihre erste Begegnung mit Yoga hatte sie in den 70er Jahren auf einer Reise durch Indien – seitdem begleitet sie dieser Weg mit Herz, Tiefe und Hingabe.

Sie verbindet einen ganzheitlichen Ansatz mit klassischen Asanas begleitet vom bewusstem Atem, achtsamer Präsenz und meditativer Stille. Ihre Praxis ist kein Wettbewerb, sondern eine Einladung, dich mit deinem Körper, deinem Atem und deinem inneren Raum zu verbinden – ganz ohne Leistungsdruck.

Ob du Yoga-Neuling oder bereits erfahren bist: Simin schafft einen geschützten Raum für Regeneration, Selbsterfahrung und tiefe Entspannung. Ihr Seminar berührt nicht nur den Körper, sondern stärkt auch Geist und Seele – kraftvoll, sanft und liebevoll zugleich, begleitet mit inspirierenden Impulsen für Kopf und Herz.

Veranstaltungsort Kloster Steinfeld

Das Kloster Steinfeld bietet die ideale Umgebung für Entschleunigung und Selbstfürsorge. Eingebettet in die Natur ist es ein Ort der Geborgenheit, an dem Du Dich regenerieren, entspannen und neue Kraft tanken kannst. Ein liebevoller Rückzugsort nur für Dich.

Deine Seele sehnt sich nach Ruhe und Geborgenheit. Dieses Woche ist wie eine Umarmung für Deine Sinne. Hier kannst Du regenerieren, entspannen und neue Energie tanken. Diese Zeit gehört nur Dir, eine Zeit der Selbstfürsorge und des inneren Friedens. Diese Woche ist eine Einladung an Deinen Körper und Seele, sich zu entspannen, zu regenerieren und neu aufzublühen.

Eine regenerative Auszeit nur für Dich

Willkommen zu deiner Soul Yoga Retreat Woche mit Wandern und Gedankenfasten, um Deine Balance in Dir und Deinem Leben zu stärken, unter der einfühlsamen und liebevollen Leitung von Simin Schafyiha. Unser Achtsamkeit & Yoga Retreat im Kloster Steinfeld bietet Dir eine Kombination aus sanftem Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Wandern, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Im Trubel des Alltags geht uns manchmal der Blick für das Wesentliche verloren – für das, was uns stärkt, nährt und in Balance hält. Unser Yoga-Wander-Retreat in der Eifel lädt Dich dazu ein, wieder bei Dir selbst anzukommen: durchzuatmen, Altes loszulassen und Dich neu auszurichten auf das, was Dir wirklich wichtig ist.

Hier findest Du Raum für Stille, Entschleunigung und eine tiefe Verbindung zu Deinem inneren Gleichgewicht – in Dir und in Deinem Leben. Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation, liebevoll und fachkundig begleitet von Simin, lernst Du praktische Methoden kennen, um Stress abzubauen, Deine Gedanken zu sortieren und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren.

Das Ergebnis: Du kehrst erholt, klarer und gestärkt zurück – bereit, Deinen Alltag mit neuer Energie und einem ruhigen Geist zu meistern.

Naturerlebnis in der Eifel

Die Eifel ist mehr als nur eine beeindruckende Landschaft; sie ist ein Kraftort, der zur inneren Einkehr einlädt. In dieser Yoga Wander Woche hast Du die Möglichkeit, bei geführten Wanderungen die unberührte Natur der Eifel hautnah zu erleben. Die frische Luft, das satte Grün der Wälder und die Stille der Natur bilden den idealen Rahmen für die Praxis von Yoga und Meditation. Durch das Erleben der Natur werden Deine Sinne geschärft und Du kannst die erlernten Techniken im Kontext der natürlichen Welt anwenden. Die Verbindung mit der Natur verstärkt die Wirkung der Übungen und fördert Deine ganzheitliche Erholung.

„Der Weg des Yoga führt dich von der Unruhe des Geistes in die Ruhe des Herzens.“– Patanjali

Meditationsvielfalt

Die Vielfalt der Meditationstechniken in unserem Yoga Retreat ist darauf ausgerichtet, unterschiedliche Aspekte Deines Seins anzusprechen. Ob Klangmeditation, die Deine Sinne berührt und Dein Bewusstsein erweitert oder geführte Achtsamkeits- und Atemübungen, die Deine Konzentration verbessern und Deinen Geist beruhigen – hier findest Du den Raum, verschiedene Methoden auszuprobieren. Ziel ist es, Dich mit Techniken auszustatten, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst, um eine dauerhafte innere Ruhe und Harmonisierung zu erreichen.

Ablauf, Unterkunft und Buchung

Dieses Yoga Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld.

Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.

• Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
• Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
• Zimmerkosten ja nach Kategorie:
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37  €
  • EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
  • EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
• Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
• Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.

Häufig gestellte Fragen

Ist das Yoga Retreat auch für Anfänger geeignet?

Ja. Dieses Soul & Yin Yoga Retreat ist ausdrücklich auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation sind nicht erforderlich – Offenheit, Neugier und der Wunsch nach persönlicher Entwicklung genügen. Simin passt die Intensität an die Bedürfnisse der Gruppe an – ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende gleichermaßen.

Was ist Soul Yin Yoga?

Soul Yoga in Verbindung mit Relax Yin Yoga ist eine sanfte, ganzheitliche Praxis, die achtsame, fließende Bewegung mit tiefer Entspannung verbindet. Während Soul Yoga den Körper über bewusste, vom Atem getragene Bewegungen in einen ruhigen Flow bringt und die innere Wahrnehmung stärkt, ermöglicht Relax Yin Yoga durch lang gehaltene, passive Positionen ein tiefes Loslassen und die Regeneration von Faszien und Nervensystem. In dieser Kombination entsteht ein ausgewogenes Zusammenspiel von Bewegung und Stille, das erdet, Stress reduziert und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt.

Für wen ist dieses Yoga Retreat besonders geeignet?

Dieses Retreat richtet sich an alle, die sich nach mehr Ruhe, Klarheit und innerem Gleichgewicht sehnen. Ob du unter Stress im Beruf leidest, dich emotional ausgelaugt fühlst oder einfach eine bewusste Auszeit im Kloster suchst – die Kombination aus Yoga, Wandern, Achtsamkeit und Meditation unterstützt dich dabei, deine innere Ruhe wiederzufinden. Besonders geeignet ist das Retreat für Menschen, die:
-Wege zur Stressbewältigung und mentalen Entlastung suchen,
– ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen oder neu entdecken möchten,
– sich nach einer kraftspendenden Auszeit in der Natur sehnen,
– mit sanfter Bewegung und Stille zur inneren Balance finden wollen,
– einen Ort brauchen, um Gedanken loszulassen und sich neu auszurichten.

Was ist im Preis des Retreats enthalten?

Im Preis enthalten sind:
– alle Soul & Yin Yoga Einheiten,
– geführte Wanderung,
– geführte Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen,
– Retreat-Begleitung.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.

Muss ich besonders beweglich sein?

Nein. Soul & Yin Yoga erfordert keine besondere Beweglichkeit. Hilfsmittel wie Kissen oder Decken unterstützen dich dabei, die Positionen entspannt einzunehmen.

Wie unterscheidet sich dieses Retreat von anderen Yoga Retreats?

Im Mittelpunkt stehen eine ruhige, entschleunigte Praxis sowie Raum für Tiefe und Stille – frei von Leistungsanspruch und dynamischen Abfolgen. Die bewusst kleine Gruppengröße schafft einen achtsamen Rahmen, der nachhaltige Erholung unterstützt.

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).