Ostern – Auszeit im Kloster – entspannen, revitalisieren & auftanken

Soul Yoga  & Relax Yin Yoga Wander Woche, Mind Detox, Achtsamkeit im Kraftort Kloster Steinfeld (Eifel)

Willkommen zu dieser Soul Yoga Retreat Woche mit Wandern und Gedankenfasten, um Deine Balance in Dir und Deinem Leben zu stärken, unter der einfühlsamen und liebevollen Leitung von Simin Schafyiha. Unser Achtsamkeit & Yoga Retreat im Kloster Steinfeld bietet Dir eine Kombination aus sanftem Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Wandern, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Du kannst diese Auszeit verlängern, wenn du magst. Schau gern einmal hier bei unseren weiteren Terminen (klick).

Im Trubel des Alltags geht uns manchmal der Blick für das Wesentliche verloren – für das, was uns stärkt, nährt und in Balance hält. Unser Yoga-Wander-Retreat in der Eifel lädt Dich dazu ein, wieder bei Dir selbst anzukommen: durchzuatmen, Altes loszulassen und Dich neu auszurichten auf das, was Dir wirklich wichtig ist.

Hier findest Du Raum für Stille, Entschleunigung und eine tiefe Verbindung zu Deinem inneren Gleichgewicht – in Dir und in Deinem Leben. Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation, liebevoll und fachkundig begleitet von Christine, lernst Du praktische Methoden kennen, um Stress abzubauen, Deine Gedanken zu sortieren und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren.

Das Ergebnis: Du kehrst erholt, klarer und gestärkt zurück – bereit, Deinen Alltag mit neuer Energie und einem ruhigen Geist zu meistern.

Eine regenerative Auszeit nur für Dich

Erlebe ein Wochenende voller Soul Yoga, Relax Yin Yoga, Meditation und Entspannung. Die Praxis vereint Elemente aus Hatha Yoga, Yogatherapie, Flow & Slow Yoga und restorativen Yin Yoga, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Simin lädt Dich ein, eine Pause einzulegen, die ausschließlich Deiner inneren Ruhe und Balance gewidmet ist.

Time only for yourself – weil Du es wert bist.

Was Dich erwartet?

Dieses Retreat bietet mehr als Yoga. Es ist eine Reise zu Dir selbst:

• Soul Yoga & Yin Yoga: Sanfte Bewegungen und entspannende Sequenzen lösen Spannungen und stärken Dein Wohlbefinden.
• Meditation & Achtsamkeit: Finde innere Ruhe und Klarheit durch Atemübungen, stille Meditationen und geführte Achtsamkeitspraktiken.
• Breath & Silent Walks: Erlebe die beruhigende Kraft der Natur und bringe Deinen Geist zur Ruhe.
• Mindfulness & Tiefenentspannung: Fokussiere Dich auf den Moment und lade Dich mit neuer Energie auf.
• Wandern: Natur & Ruhe genießen, um die innere Verbindung und Harmonie zu stärken.
• Stressbewältigung: Mit gezielter Entspannung und Achtsamkeitstechniken bringst du Körper und Geist zurück in Balance.
• Resilienz stärken: durch verschiedene Impulse für Kopf und Herz, Ruhe, Entspannung und Bewegung.

Simin passt die Intensität an die Bedürfnisse der Gruppe an – ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende gleichermaßen.

Ein liebevoller Rückzugsort nur für Dich

Das Kloster Steinfeld bietet die ideale Umgebung für Entschleunigung und Selbstfürsorge. Eingebettet in die Natur ist es ein Ort der Geborgenheit, an dem Du Dich regenerieren, entspannen und neue Kraft tanken kannst.

Deine Seele sehnt sich nach Ruhe und Geborgenheit. Dieses Woche ist wie eine Umarmung für Deine Sinne. Hier kannst Du regenerieren, entspannen und neue Energie tanken. Diese Zeit gehört nur Dir, eine Zeit der Selbstfürsorge und des inneren Friedens. Diese Woche ist eine Einladung an Deinen Körper und Seele, sich zu entspannen, zu regenerieren und neu aufzublühen.

Naturerlebnis in der Eifel

Die Eifel ist mehr als nur eine beeindruckende Landschaft; sie ist ein Kraftort, der zur inneren Einkehr einlädt. In dieser Yoga Wander Woche hast Du die Möglichkeit, bei geführten Wanderungen die unberührte Natur der Eifel hautnah zu erleben. Die frische Luft, das satte Grün der Wälder und die Stille der Natur bilden den idealen Rahmen für die Praxis von Yoga und Meditation. Durch das Erleben der Natur werden Deine Sinne geschärft und Du kannst die erlernten Techniken im Kontext der natürlichen Welt anwenden. Die Verbindung mit der Natur verstärkt die Wirkung der Übungen und fördert Deine ganzheitliche Erholung.

“Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen des Geistes, damit die Seele flüstern kann und in der Stille hören wir ihre Botschaft am klarsten.”

Meditationsvielfalt

Die Vielfalt der Meditationstechniken in unserem Yoga Retreat ist darauf ausgerichtet, unterschiedliche Aspekte Deines Seins anzusprechen. Ob Klangmeditation, die Deine Sinne berührt und Dein Bewusstsein erweitert oder geführte Achtsamkeits- und Atemübungen, die Deine Konzentration verbessern und Deinen Geist beruhigen – hier findest Du den Raum, verschiedene Methoden auszuprobieren. Ziel ist es, Dich mit Techniken auszustatten, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst, um eine dauerhafte innere Ruhe und Harmonisierung zu erreichen.

„Der Weg des Yoga führt dich von der Unruhe des Geistes in die Ruhe des Herzens.“– Patanjali

Für wen ist dieses Retreat geeignet?

Dieses Retreat richtet sich an alle, die sich nach mehr Ruhe, Klarheit und innerem Gleichgewicht sehnen. Ob du unter Stress im Beruf leidest, dich emotional ausgelaugt fühlst oder einfach eine bewusste Auszeit im Kloster suchst – die Kombination aus Yoga, Wandern, Achtsamkeit und Meditation unterstützt dich dabei, deine innere Ruhe wiederzufinden. Besonders geeignet ist das Retreat für Menschen, die:

• Wege zur Stressbewältigung und mentalen Entlastung suchen
• ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen oder neu entdecken möchten
• sich nach einer kraftspendenden Auszeit in der Natur sehnen
• mit sanfter Bewegung und Stille zur inneren Balance finden wollen
• einen Ort brauchen, um Gedanken loszulassen und sich neu auszurichten

Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation sind nicht erforderlich – Offenheit, Neugier und der Wunsch nach persönlicher Entwicklung genügen.

Über Simin – Achtsamkeit. Tiefe. Lebensfreude.

Simin ist eine erfahrene Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin mit über 40 Jahren gelebter Yoga-Praxis. Ihre erste Begegnung mit Yoga hatte sie in den 70er Jahren auf einer Reise durch Indien – eine Zeit, in der Yoga im Westen noch kaum bekannt war. Seitdem begleitet sie dieser Weg mit Herz, Tiefe und Hingabe.

In ihren Stunden verbindet Simin einen ganzheitlichen Ansatz mit klassische Asanas begleitet vom bewusstem Atem, achtsamer Präsenz und meditativer Stille. Ihre Praxis ist kein Wettbewerb, sondern eine Einladung, dich mit deinem Körper, deinem Atem und deinem inneren Raum zu verbinden – ganz ohne Leistungsdruck.

Ob du Yoga-Neuling oder bereits erfahren bist: Simin schafft einen geschützten Raum für Regeneration, Selbsterfahrung und tiefe Entspannung. Ihr Unterricht berührt nicht nur den Körper, sondern stärkt auch Geist und Seele – kraftvoll, sanft und liebevoll zugleich, begleitet mit inspirierenden Impulsen für Kopf und Herz.

Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) kannst Du hier einsehen. Um möglichen finanziellen Verlusten bei kurzfristigen Stornierungen vorzubeugen, empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, falls Du noch keine besitzt. Wir bemühen uns, flexibel zu sein und Kompromisse zu finden. Dennoch möchten wir darauf hinweisen, dass nicht die gesamte Verantwortung allein auf unseren Schultern liegen kann. Wir danken Dir für Dein Verständnis. Informationen und Preise für eine Seminar-Versicherung durch die ERGO Reiseversicherung erhältst Du hier.