Diese Veranstaltung ist leider schon vorbei.
Ratingen
Leiter*In
Start
29. April 2024 20:00
Ende
29. April 2024 21:30
Adresse
Papiermühlenweg 74 in 40882 Ratingen bei Spielraum e.V.   Karte ansehen

Achtsamkeit & Slow Motion – Yoga für Körper und Geist

,

18,00 

Sanftes Yoga und geführte Meditationen mit Manu, für einen gesunden Rücken und entspannten Geist.

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🌱 Achtsamkeit & Slow Motion

Yoga mit Manuela

Möchtest du eine Auszeit vom Alltag nehmen? Stress abbauen und zugleich Körper und Geist verwöhnen? Vielleicht auch mehr Beweglichkeit und Zeit für dich selbst finden? Dann ist unser Yoga-Kurs mit Manu genau das Richtige für dich. Meditation, Atemübungen und Entspannung runden die Yoga Stunde ab. Es wird ein ganzheitliches, integrales Yoga praktiziert.

🙏 Für wen ist dieser Kurs?

Ideal für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen im Yoga. Egal, ob du bereits geübt bist oder ein Anfänger – jeder ist willkommen. Auch für jene, die Meditation und aktive Entspannung kennenlernen möchten.


🌟 Was dich erwartet

  • Sanfte, achtsame Yoga-Bewegungen
  • Kräftigung für Rücken & Schultern
  • Inspirierende Gedankenimpulse für den Alltag
  • Meditative Übungen für Achtsamkeit und innere Ruhe

👩‍🏫 Über Manuela

Manuela, liebevoll Manu genannt, begleitet dich mit ihrer warmen achtsamen Art durch jede Yoga-Einheit. Sie gestaltet Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Atemübungen individuell nach den Bedürfnissen der Teilnehmer.


📅

Kursdaten – Einzelticket für den 29.04.2024

 


📩 Kontakt

Hast du Fragen zum Kurs oder ein Anliegen? Schreib uns gerne jederzeit eine E-Mail an info@vivere-vital.de oder nutze unser Kontaktformular. Wir freuen uns auf dich!

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Achtsamkeit & Slow Motion - Vivere Vital - Yoga Kurse RatingenAchtsamkeit & Slow Motion – Yoga für Körper und Geist
18,00 

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