Stressabbau und Entspannung im Kloster

Erlebe Yoga Kloster Retreats – Deine Oasenzeit der Ruhe für Entspannung, Achtsamkeit und innere Balance. Unsere Kloster-Auszeiten bieten Dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Alltagsstress hinter Dir zu lassen. Weiter unten findest du über das gesamte Jahr zahlreiche Termine.

In der inspirierenden Stille der Klostermauern findest Du den perfekten Raum für ganzheitliche Stressbewältigung und tiefe Regeneration. Mit Slow Yoga, Meditation und Achtsamkeit laden wir Dich ein, neue positive Energie zu tanken und Deine innere Ruhe wiederzufinden.

Warum eine Yoga Kloster Auszeit wertvoll ist:

1. Tiefenentspannung:
   Erfahre tiefe Entspannung durch Yoga Nidra, Progressive Muskelentspannung (PMR), Autogenes Training, Bodyscans oder Fantasiereisen. Diese Techniken helfen Dir, Blockaden zu lösen und loszulassen.
2. Erholung für Körper und Geist:
   Mit Yoga und Meditation kannst Du Stress abbauen, innere Ruhe finden und Deinen Geist beruhigen.
3. Achtsamkeit und MBSR-Techniken:
   Fördere Deine mentale Klarheit und stärke Deine Resilienz mit achtsamkeitsbasierten Ansätzen, die Dir helfen, den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen.
4. Regeneration:
   Lade Deine Energiereserven auf, tanke neue Kraft und kehre mit einem Gefühl von Vitalität und Gelassenheit in Dein Leben zurück.

Stimmen von Menschen, die schon bei uns waren

Agnes K.

16:33 10 Nov 25

Zum vierten Mal durfte ich an einer Auszeit mit Vivere Vital teilnehmen, diesmal im Kloster Bestwig mit Sophie. Es war wieder ein wunderbares, bereichendes Wochenende, diesmal in Stille. Die Organisation, die Anleitung von Sophie und die Gruppe waren einfach toll, und ich habe mich sehr wohl gefühlt. Auch diesmal nehme ich neue Impulse mit für den Alltag und freue mich auf das nächste Mal!

Stephanie B.

21:13 09 Nov 25

Die Auszeit mit Yinyoga und Klang im Kloster Steinfeld war für mich eine so wundervolle Erfahrung. Die Kursleiterin Nadine Oberlack hat die 3 Tage zu einem zauberhaften Erlebnis werden lassen. Mit den Klangschalen hat sie uns ins "den siebten Himmel" verzaubert und durch ihr ruhiges und freundliches Wesen diese Kurzerholung zu einem wunderschönen Erlebnis werden lassen.

Das Kloster bzw. das Seminarhaus ist größer als ich dachte. Das Essen hat prima geschmeckt und das Zimmer im neuen Gästehaus war sehr schön und modern gestaltet.

Beatrix L.

10:18 08 Nov 25

Ein wundervolles, herzöffnendes, kraftstärkendes YinYoga WoEn mit einer ganz tollen Gruppe in einer wunderschönen Umgebung auf Kloster Steinfeld.
Danke liebe Nadine für deine liebevolle Art, danke an euch alle
❤️❤️❤️

Cornelia G.

12:20 06 Nov 25

Beste Auszeit zum Auftanken, Austauschen sowie Fitness und Geist stärken. Die Trainerin, die spontan eingesprungen ist, hat es wunderbar begleitet.

Hildegard M.

08:01 06 Nov 25

Das Wochenende mit Manuela als Yogalehrerin im Kloster Steinfeld übertraf meinen Erwartungen. Alle Einheiten waren super geleitet und abwechslungsreich. Das Kloster Steinfeld ist ein fantastischer Ort zum Entspannen.

Bodo O.

14:54 05 Nov 25

Wunderschön an der Ostsee gelegen. Auf dem Hinweg führte die Fahrt durch das schöne Kappeln.

Mareike R.

12:16 30 Oct 25

Zum zweiten Mal war ich bei einer Yoga-Auszeit im Kloster Steinfeld. Dieses Mal bei Manuela. Es war wieder ganz wunderbar! Die herbstliche Landschaft bildete einen fantastischen Hintergrund für entspannende Yogastunden in der Akademie. Manuela hat die Meditationen und Yoga-Einheiten sehr gut angeleitet und sie hat sich rührend um alle Teilnehmerinnen gekümmert. Das Schwimmbad war sogar am Samstag geöffnet und himmlisch warm. Die nächste Auszeit habe ich schon fest eingeplant, denn eine Kursteilnehmerin hat das Retreat von Peggy und ihrem Mann Carsten weiterempfohlen. Bis im Februar oder Mai!

Regina S.

05:52 29 Oct 25

Wunderbare Auszeit! Nikola hat uns sehr warmherzig und ohne Stress durch die Praxis geleitet und zur richtigen Zeit Impulse zum Nachdenken gesetzt. Meine Atmung hat sich in den ersten Tagen schon entspannen können und das Essen und die Atmosphäre im Kloster Steinfeld haben Spiritualität und Achtsamkeit einen perfekten Rahmen gegeben. Ich komme wieder! Die Kommunikation von Seiten Vivere Vital per Email war ebenfalls super!

Roxan

09:02 28 Oct 25

Diese wertvolle Zeit war einfach wunderschön

Svitlana M.

12:01 27 Oct 25

Das Wochenende mit Simin war super schön! Vielen Dank! Gerne kommen wir wieder. :-)

Deine Yoga Kloster Auszeit mit Vivere Vital

Tauche ein in eine Welt der Ruhe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Unsere Kloster Retreats in NRW verbinden die spirituelle Atmosphäre historischer Klöster mit einem sorgfältig gestalteten Programm aus Yoga, Meditation und Entspannungstechniken. Entdecke, wie diese besondere Erfahrung Dir hilft:

• Stress abzubauen,
• innere Klarheit zu gewinnen und
• Deine geistige und körperliche Gesundheit zu stärken.

Das erwartet Dich bei einer Kloster-Auszeit:

• Sanfte Yoga-Einheiten, die Körper und Geist in Einklang bringen.
• Geführte Meditationen und Achtsamkeitspraxis für mentale Klarheit.
• Ruhe und Gelassenheit in einer inspirierenden Kloster-Atmosphäre.
• Techniken zur Tiefenentspannung, die langfristige Erholung fördern.

Buche Deine Auszeit im Kloster – Deine Oasenauszeit für Körper, Geist und Seele

Mit Vivere Vital findest Du den perfekten Rückzugsort, um Dich zu regenerieren und neu aufzutanken. Unsere Yoga Kloster Retreats sind der ideale Weg, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und Deine persönliche Balance zu stärken. Jetzt Deine Auszeit im Kloster planen und buchen und die positive Kraft und Regeneration von Yoga und Achtsamkeit erleben!

Unsere Auszeit im Kloster finden statt im Kloster Steinfeld in der Eifel (klick), Kloster Vinnenberg im Münsterland (klick) oder Bergkloster Bestwig  im Sauerland (klick) – gönn dir eine Pause, Erholung und Regenration, die du verdienst.