Geboren: 1971, verheiratet, dackelverrückt Ich bin Anja, Yogalehrerin und Gründerin von „Yin-Leben“. Wenn ich nicht Yoga unterrichteoder selbst Yoga praktiziere, findet man mich meistens draußen in der Natur mit meinemRauhaardackel. Nach vielen Jahren in Hatha-Yoga-Kursen und Workshops landete ich auf derSuche nach „Mehr“ zufällig bei meinem ersten Yin-Yoga-Wochenende – und es war Liebe aufdie erste […]

In meinen Yogastunden liegt der Schwerpunkt auf körperlicher wie auch mentaler Entspannung. Ich kreiere einen Unterricht, der von Leichtigkeit, Freude und tiefer Entspannung getragen ist. So entsteht Raum, in dem du wieder in Kontakt mit deinen eigenen Bedürfnissen kommst. Durch die Yogaübungen spürst du dich in deinem Körper, lässt Anspannungen und mentale Blockaden los – […]

geboren 1997 So wie viele Wege nach Rom führen, haben auch viele Wege Jana ins Universum von Yoga und Ayurveda geführt. Schon mit 15 Jahren begann sie – ausgehend von Gelenkschmerzen, Haltungsproblemen, Menstruationsbeschwerden und Stress im Job – nach Methoden zu suchen, die ihr helfen, besser auf den eigenen Körper zu hören und authentisch, gesund […]

geboren 1991 – Meditationslehrerin, Yin-Yoga-Trainerin, Klangtherapeutin und Masseurin Ich bin Nadine und freue mich, dir hier zu begegnen. Seit rund zehn Jahren bin ich auf meiner spirituellen Reise. Eine schwierige Lebensphase brachte mich damals zum Yoga, zur Meditation und zu wohltuenden Klängen. In dieser Zeit fand ich wieder Ruhe und die Verbindung zu mir selbst. […]

Kraft, Ruhe und Ausgleich – das sind nur drei der Dinge, die mir Yoga seit vielen Jahren schenkt. Es begleitet mich verlässlich durch alle Lebenslagen und ist zu einer wichtigen Konstante in meinem Alltag geworden. Diese Erfahrung hat mich dazu bewegt, eine Vinyasa-Yogalehrer*innen-Ausbildung zu absolvieren. Einerseits, um mein Wissen zu vertiefen, andererseits, um meine Begeisterung […]

Ich bin Angi, 37 Jahre alt, und lebe mit meinem Mann in Köln. 2018 habe ich im Wohnzimmer meiner damaligen Wohnung mit Yoga begonnen – vor dem Fernseher, über YouTube. Yoga war damals ein kleiner Medienhype, und ich dachte mir:„Warum nicht? Let’s try.“ Kurz darauf stieß ich zufällig auf ein Yogaretreat im Sauerland, an dem […]

Geboren: 1955 Vita „Yoga ist bereits Teil von uns – es möchte gelebt werden.“ In einer Zeit von Burnout, Trauma, Leistungsdruck und Spaltungen brauchen wir mehr denn je (Selbst-)Mitgefühl, Authentizität und etwas, das uns innerlich zusammenhält. „Yoga bedeutet Verbindung – eine Einladung, mit sich selbst in Kontakt zu kommen.“ Mein Ziel ist es, einen Ort […]

“Heute, ergibt alles einen Sinn. Mein Lebensweg, meine Stolpersteine, meine Umwege, meine Zweifel, meine Unsicherheit, meine Mentoren, meine Herkunftsfamilie, mein liebster Mann, meine Zuversicht, meine Päckchen in meinem Lebensrucksack, mit denen ich lernen durfte Frieden zu schließen und nicht ewig der Vergangenheit zu grollen. Irgendwie war in mir da diese Gewissheit: Das Leben ist wertvoll, […]

Geboren: 1967 Vita: “Ich praktiziere Yoga und Meditation seit Anfang 2002. Dabei habe ich gespürt wie wohltuend beruhigend, harmonisierend und regenerierend dies auf mein Körper und Geist wirkt. Gerade in meinem oft mental fordernden Alltag ist das ein sehr schöne wohltuende und ausgleichende Praktik. In Ratingen gebe ich einmal in der Woche Yoga für Männer. […]

Geboren: 1967 Profil: Vita: Herzlich willkommen. Mein Name ist Katja Sanders und ich wohne mit meinem Mann und meiner 17jährigen Tochter in Ratingen-Lintorf. Aufgrund großer gesundheitlicher Herausforderungen beschäftige ich mich seit 5 Jahren intensiv mit den Themen Stressmanagement, Entspannung und Prävention. Dieses Wissen möchte ich gerne weitergeben. In meinen Kursen verbinde ich die Entspannungstechniken wie […]