Wandern, Achtsamkeit & Slow Yoga meets Yin Yoga Retreat über Fronleichnam
Innere Harmonie spüren – eine Reise zu Dir selbst.
Erlebe eine regenerative Oasenauszeit, die Dich mit Slow & Yin Yoga, Achtsamkeit und Meditation unterstützt, Dein inneres Gleichgewicht, innere Ruhe, Gelassenheit & Harmonie zu stärken. Es erwartet dich ein besonderes Achtsamkeit & Yoga Retreat zu Fronleichnam im Kloster Steinfeld.
Die zertifizierte Auszeit trägt die Kurs-ID: KU-ST-D85R8M. Ein Zuschuss von der GKV oder Beihilfe zwischen 75 € – 100% der Teilnehmergebühr ist somit möglich. Deine Teilnahmebescheinigung erhältst Du am Ende der Auszeit.
Wie der Wechsel zwischen Sonne und Mond unterliegt unser Leben natürlichen Zyklen und Rhythmen. Spür mit dieser Auszeit in die Magie dieser Zyklen und ihr Wirken auf Dein Selbst. Verbinde Dich, unter der liebevollen Anleitung von Hanna, mit der Kraft der Sonne und entdecke die Energie der Regenration, Ruhe und Gelassenheit des Mondes.
Was erwartet Dich?
Inspiriert von dem natürlichen Rhythmus zwischen Sonne und Mond, erwartet Dich eine wohltuende sanfte Kombination aus Sun (Hatha) und Moon (Yin) Yoga. Wir werden das Sun und Moon Yoga in einem harmonischen Wechsel praktizieren, wodurch Du in die unterschiedlichen Qualitäten hinein spüren darfst. Nimm war, wie Dein Körpergefühl sich in der jeweiligen Praxis verändert und Dein Inneres im Einklang mit den Qualitäten von Aktivität und Pause, Wandlung und Ruhe, Verbundenheit und Rückzug schwingt.
„We all shine on, like the moon, an the stars and the sun“ – John Lennon
Neben dem Erlernen und Vertiefen verschiedener Yoga-Techniken, bietet Dir diese Auszeit die Möglichkeit, Dich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen. Auf empathische Weise lässt Hanna kreative Elemente aus dem Embodiment, Herz impulse sowie intuitivem Malen einfließen. Hierbei stehst Du stets im Mittelpunkt und bestimmst selbst, was für dich stimmig ist. Ebenso werden Atemübungen, Meditation, Achtsamkeitselemente und geführte Tiefenentspannung fester Bestandteile des Seminars sein. Die wunderschöne idyllische Klosterumgebung kann Dich zusätzlich dabei unterstützen, den Alltag hinter Dir zu lassen und bei Dir selbst anzukommen. Erkunde die unberührte Natur der Eifel bei inspirierenden Spaziergängen durch die üppigen Wälder und Felder. Die Natur unterstützt Dich dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen.
So wie die Sonne und der Mond am Himmel ihre Bahnen ziehen, so sollten auch wir unser Leben gestalten – im Einklang mit den natürlichen Zyklen und Rhythmen, die uns umgeben. Schenke Dir eine erholsame Zeit für Dich selbst, um Dich zu spüren und neue Energie zu tanken. Time only for yourself.
Weitere Details
Hanna gestaltet das Programm individuell und exakt auf die Bedürfnisse der Gruppe zugeschnitten. Dadurch profitieren sowohl Yoga-Anfänger als auch erfahrene Praktizierende gleichermaßen.
Auftanken & Regenerieren mit:
- Entspannung, Stressabbau
- Erholung, Ruhe & innere Gleichgewicht stärken
- Sun & Moon Yoga
- Releasing Yin Yoga Einheiten
- Wandern & Spirit Walk
- kreative Elemente des Embodiment
- achtsame Impulse für Herz & Kopf
- Tiefenentspannung und Meditation sind Teil dieses regenerativen Retreats
Wichtige Informationen
- Hier findest Du den detaillierten Ablaufplan. Weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book
- Zusätzliche Kosten: Bitte beachte, dass zu den Seminarkosten zusätzlich Kosten für Zimmer und Verpflegung berechnet werden. Diese sind nicht in der Seminargebühr enthalten und werden vor Ort mit dem Kloster abgerechnet: Weitere Hinweise & Preise | Kloster Steinfeld
- Zimmerreservierung: Für die Zimmerbuchung sende bitte eine E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de und gib an, dass du zur Gruppe Vivere Vital gehörst. Wir haben ein Kontingent für unsere Gruppe reserviert. Wenn Du für jemanden direkt mitbuchst, teile uns und dem Kloster bitte den Namen bei der Buchung mit, um die Organisation zu erleichtern. Sofern ihr separate Rechnungen benötigt, führt bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank!
- Offizielle Webseite Kloster Steinfeld
- Hast Du Fragen? Schreibe uns gerne eine E-Mail info@vivere-vital.de oder kontaktiere uns direkt über unser Kontaktformular.
Hier findest Du unsere gesamte Übersicht von unseren Yoga, Meditation- und Relax Retreats
Du hast Interesse an einer Woche mit Yoga und Wandern? Dann schaue gerne hier.
Reiseversicherung und Stornierung
Es ist immer ratsam, auf unvorhergesehene Ereignisse vorbereitet zu sein. Daher empfehlen wir eine Seminar-Absicherung durch eine Reiserücktrittsversicherung. Weitere Informationen und Preise findest Du hier. Unsere Stornierungsrichtlinien findest du in unseren AGBs.
